中财网乾嘉朴学:什么是发球中最基本的要领？
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/29 21:29:20
http://www.tennis.com.cn 2004-11-29 14:58:23 23124
问：你是如何教学员练就有效顺畅的发球动作的？
答：把球发好，有许多注意事项，其中五个方面尤其重要：1）抛球时，抛球手臂要尽可能伸直，球是被你托起来的而不是扔出去的；2）持拍手臂的肘部要随抛球动作一起抬起，与两个肩膀处于同一水平高度；3）转动肩膀；4）抛球的落点要略微进入球场，恰好在持拍一侧肩膀之上；5）球拍要在身体完全伸展的时候来到击球点，击球瞬间别忘了沿顺关节扣动你的手腕。其他诸如膝盖弯曲、施加旋转和脚下站位，虽然也很重要，但我本人还是认为好的发球更多地要仰仗上面的五个要领。
图1：要想发好球，保持抛球手臂伸直是关键，同时还要确保你持拍手肘抬起与两个肩膀同高，肩膀充分转动。
图2：然后，在靠近身体前方，高于持拍一侧肩膀的高度，充分伸展身体，击到球。
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