桑梓店化工产业园招聘:武术的入门介绍

一 、首先是硬功与气功之间的区别。
         硬功这里是指外功的抗打击训练，例如打沙袋，打木桩或泰拳的踢香蕉树等。
    硬功的的锻炼与气功的锻炼侧重点不同。硬功大多数是为了增加自身打击部位的骨骼硬度，譬如少林的千层纸或铁臂功，一者是用拳打击厚厚的牛皮纸，争取将牛皮纸打烂，另一者则是用手臂打击木桩、石柱等争取将其打断。可是究其根本就是为了增加指骨和手臂骨骼的硬度。原因就在于，常人因为没有做过硬功锻炼，也许拥有很大的力量，但是全力打击对方时，自身的打击部位可能因为无法承受自身的力量而导致骨折，所以硬功锻炼的目的是为了更好发挥自身所拥有的力量，要不拥有力量发挥不出去，那么这些力量和没有就没有区别。
    气功也可以成为内功，锻炼的是人体内部的东西，譬如神经反映速度、人体多余热量的利用（尽量防止自由散失），气功的锻炼关键在于呼吸，通过特殊的呼吸方法达到锻炼目的，而气功在力量的锻炼上与硬功不同，硬功是通过增加自身打击部位的骨骼硬度来更好的发挥力量。而气功则是提炼来自于自身肌肉的力量，你真的认为你身上肌肉的力量你已经完全使用了吗，那么你就错了，人体对于自身肌肉力量的运用比没有完全利用，利用效率不到40%（应该更低但是这里不详细介绍了），但是另外的60%没有特殊的锻炼方法是无法，而这就是气功或者说内功的用处，譬如：寸劲的锻炼便是如此。
    硬气功是一种特殊的气功，因为硬气功的打击涉及到另外一个东西血液，应该有人看过类似的介绍，人们在所要做出动作时通过呼喝发出一些声音可以使自身的力量增大将近20%，硬气功更是如此，打击时通过各种特殊的发音，以在于打击时，让全身血脉运行加速，肌肉紧缩从而增加抗打击能力。所以大多数武术都有打击时发声的习惯，目的就在于此。 二、拳术的完整结构
   这里的拳术并非拳法，而是指格斗术。
   这里介绍一下拳术的结构。
   首先一套完整的拳术包括，套路、口诀和功法，下面先单个介绍，介绍完后发一个少林十三抓的功法和预备式的资料方便各位理解。
功法就是不同格斗术中的侧重部位的锻炼，因为不同的格斗术侧重不同，所以锻炼方法也不同，譬如跆拳道侧重于腿法的锻炼，泰拳侧重于硬功的锻炼。又譬如咏春拳的寸劲锻炼等等这些统称为功法。功法的目的在于发挥格斗术的威力。
   套路由招式组成，每一种格斗术都有属于自己的套路，目的是一有类似体操的作用，二方便初学者应用。招式便是各派格斗术的直接应用，每一个招式都有不同的用法，躲闪、攻击、格挡或反击等等，但是每一个招式都是有使用条件的，就像过肩摔对手冲过来时才可应用，利用对手冲过来时的力量将其摔倒也就是所谓借力打力了。
   口诀，就是套路中招式的应用方法。 注  ：    这里的拳术构造的写出的主要目的是给那些个想学传统武术的人看的，如果你想学国术，而且是传统的国术，那么学习的时候记得看清楚，如果只有套路没有其他的那么就不要学了，真的与其去打一套套路还不如去学健美操呢。我想大多数人应该都可以在网上找到一些武术的套路录像或是配套口诀，但是很少能找到配套的功法，那么不得不告诉你，如果没有功法那么这套武术便是残缺的没有修炼的必要，武术里有句名言应该很多人都知道“练拳不练功，到头一场空”其实指的就是这种状况，如果没有功法那么套路的作用就是跳健美操一样，如果没有口诀那么你所学的武术就只能自己摸索，口诀的重要性小于套路和功法，而功法的重要性最大其次是套路。
    只有将套路、功法和口诀合在一起才是一套完整的武术，三者之间缺一不可。
    而实际上大多数国人都是错误的认为国术只要学会了套路就可以了，以至于学好后牛逼哄哄的和人对拼然后有多悲剧我就不说了。
三、穴位解释以及点穴简介      首先解释一下什么是穴位，穴位并非虚无不存在，实际上穴位是指人体上神经末梢聚集较多的地方。
所以点穴在广义上是指格斗术中的神经击，通过打击一点瞬间让敌人失去战斗能力。点穴可以让敌人一动不动但不是定身而是倒地后的不省人事，不过点穴里也确实有哑穴，但是打击后会让对方云动性失语同时伴随着不省人事。
    同时点穴是国术最难的一种技击之术，首先是点穴并非只用手指这是一个误解，点穴时肘和掌根都可用于点穴，点穴的关键是将力量凝聚一点然后打击出去，但是点穴的主流是手指，需要内外兼修时间大概是10年左右方可实战，所以想要学习点穴的朋友思虑一下自己的青春再决定吧。
四、关节技简单介绍
     这里简单介绍一下关节技，首先关节是指骨骼与骨骼间衔接的部分，是人体的薄弱点，关节技便是指专门对这些地方进行打击的格斗术，目前世界主要的关节技是巴西的格雷西柔术、日本柔道的寝技、以及军用或警用擒拿、还有合气道以及中医跌打大夫的卸骨术。（这一个很少为人所知但是确实存在，也确是可以用于格斗）
   柔术中的关节技对力量和耐力要求较高（看一下格雷西柔术的高手们哪一个不是膀大腰圆一身肉，很少有例外）。他们的关节技主要是想要使对手认输或投降，一般都需要长时间坚持（不带折颈啊），如果没有足够的耐力支撑很难想象怎么使用。
不过合气道的关节技不同，结合了关节打击和摔法使得使用的时候更加方便一点，个人感觉挺像警用或军用擒拿。不过应该能看出来关节打击是因为没有足够力量的缘故，所以借助打击时产生的力量以方便实行关节技，警用或军用擒拿类似，
  但是不管哪一种关节技都需要对骨骼关节进行了解。
  说到这里那么就结束了，这些东西不是给大高手们看得主要是给那些想要学习格斗术的入门新手看的。


这里简单介绍一下套路口诀，帮助理解一下：
口诀：青龙摆尾，顺水推舟向前抓；鹞子翻身，夜叉探海把裆抓。功法：抓酒坛
即取手指可抓住的酒坛，坛内装水或沙，用指抓坛口，练习过程中可逐渐加水或沙。
抓圆球
用石或铁制成不同重量的球数个，大小以手指能抓住为准。练习时用指抓住球上提至胸前即放松落球，在球落地之前，抓住，如此重复练习，分量逐增
图片不太清楚抱歉哈