恒大济南楼盘有哪些:营养全面的小炒-韭菜银芽炒鳝丝

来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/20 19:15:15

原料：

中等黄鳝1条、绿豆芽少许、韭菜少许、胡萝卜少许。

调料：

盐、鸡精、料酒、湿淀粉、白胡椒粉、太太乐鲜贝露酱油。

做法：

1、所有材料清洗干净，胡萝卜切丝，韭菜切段，绿豆芽挑去头尾清洗干净，黄鳝买时要店家宰杀去骨，回来后，用热水烫一下去除表面粘液，切成丝，加入料酒，白胡椒粉，盐，鸡精，湿淀粉抓匀腌制10分钟以上；

2、锅里入油烧热，放入腌过的鳝丝滑炒片刻，盛出备用；锅里留底油依次炒胡萝卜丝，接着倒入滑好的鳝丝，炒至8成熟时倒入韭菜绿豆芽翻炒，调入盐，料酒，鲜贝露酱油，少许糖，鸡精翻炒均匀即可出锅。

韭菜营养生殖是分根吗 韭菜中还哪中营养最多? 排挡小炒的问题 怎样才能全面补充全面营养？ 日常食物中有最全面的营养的是什么 世界上营养最均衡最全面的食物是什么？ 人所须的营养都有几种?都是什么?(全面点) 牛奶和豆浆谁的营养更全面？ 街头的小炒吃着安全么？ 怎么吃营养才全面? 怎么吃营养才全面 蔬菜中哪种营养最全面 韭菜的吃法 韭菜籽的辨别 韭菜真的能益精吗？ 韭菜盒的做法？ 春天的韭菜---------- 歇后语 春天的韭菜--( ) 春天的韭菜 漂亮mm们：怎样保持每天吸收的营养全面均衡？ 怎么样才能又减肥又让营养全面均衡呢?除了吃善存之类的药以外 青春期除了保证全面,丰富的营养外,还应注意什么 关于韭菜的黄叶问题 韭菜生长的探究方案？