物业公司半年工作总结:朝盐晚蜜养生方法
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/04/28 10:45:46
朝盐晚蜜养生方法 朝盐晚蜜,是自古流传的养生方法,中医提倡的养生之道,意思为早上的时候喝点盐水,晚上的时候喝蜜水,早上喝盐水是因为咸味是补肾的,而晚上喝蜜水能起到健脾的作用,所以总的来说,“朝盐晚蜜排毒”这种说法并不科学,一定要分清什么环境,身体状况如何。而不是大众普及人人“朝盐晚蜜”。朝盐晚蜜,指的是网络流传“朝盐水晚蜂蜜水”,不但可清宿便又排毒养生。清宿便的好方法
一位老师说:一个不花钱可清洁肠道与清出宿便的方法,可以让你健康、皮肤变好、甚至可以减肥的好方法。
一、首先必须一早空腹。
二、然后准备自然盐(即海盐)。
三、先用适量热开水将盐打散,再加入适量的冷开水后,一口气顺顺地喝完它。
四、不用多想要改变份量或次数,顺顺地喝,若有做恶,喝完后可吃东西止恶,此时你肚子是鼓鼓的。
五、经过40分~1小时多,你就会将你刚所喝的加上你肚子里的宿便一泻千里、一股脑的顷肚而出,但你不会觉得肚子痛,你会见到你这辈子最多的………。
六、最好一个星期清一次。
早晨喝盐水,晚上饮蜜水,就是要利用这两样东西来消除胃肠中一天饮食的热结。热结既除,就不会有便秘,更不会有消化不良的情形;同时又因为蜂蜜有养脾气、除心烦的功用,所以能使人宁神安睡,圆其好梦。