win7共享局域网设置:11.28简单运动

来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/05/04 11:49:35

身体直立,双手摸膝盖的同时屈膝,身体下蹲,然后迅速站起,20次为一组,每天做两组。注意,要见成效,贵在坚持。

 

为什么推荐给你

身体也和你一样,不喜欢剧烈的运动,那就投“其”所好,用简单的运动来让身体动起来吧。