香港建材:蒜薹炒牛柳
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/05/04 22:19:15
蒜薹与牛肉,就是这个季节最美味的组合。牛肉嫩滑,蒜薹清爽。色泽更是绿的绿,红的红。
蒜苔中含有丰富的维C、维B、维A等成分,还富含粗纤维,具有降血脂、预防流感、肠炎和保护肝脏的作用。而牛肉更是肉中精品。人预防三高保持健康的方法不是不吃肉,而是多吃牛羊一类的精肉。用蒜薹炒牛柳,更可调节肉的鲜味。
蒜薹炒牛柳
美食材料:牛里脊肉150g,蒜薹1把,红椒半个。
醋几滴,料酒几滴,生抽,黑胡椒粉,淀粉,油,盐。
做法:
TIPS:1.牛肉选里脊肉,比较嫩。且一定要先腌制。先放几滴醋,可以使得牛肉更嫩。
2.牛肉在锅里滑炒,要大火迅速,见牛肉变色,即可放入蒜薹。不能炒太长时间。
3.蒜薹也不宜炒太长时间,还有少许蒜辣味即可,因为出锅后,余温会把蒜薹变熟。
掌握这三点,即可做好吃的蒜薹牛柳。
人预防三高保持健康的方法不是不吃肉,而是多吃牛羊一类的精肉。用蒜薹炒牛柳,更可调节肉的鲜味。
蒜薹的原形是什么?
蒜薹肉丝怎么炒?
谁收购蒜薹?
蒜薹还是蒜苔?
吃蒜薹会拉肚子吗
吃蒜薹身体有异味怎么办
蒜薹的库存技术希望大家帮帮忙
经常吃元葱,蒜薹.土豆,.有什么坏处啊?
谁知道蒜薹的库存技术啊 帮帮忙 告诉小弟吧
辽鸽吃蒜薹会不会死,该怎样办?有知道的没有,快点告诉我,急啊!
为什么我只要吃蒜,蒜苗,蒜薹这些东西就觉得胃不舒服??
蒜薹炒鸡蛋怎么做更好吃?怎么做才是正确的做法?
蒜瓣和蒜薹的营养价值是不是一样的呢?热量有多高?
请问,一个集装箱小柜能装多少吨蒜薹?多少吨大蒜?(如果是大柜又能装多少?)谢谢
有没有中牟的朋友?我种了些大蒜,不知道怎么抽蒜薹,希望有在行的给以帮助,谢谢!