微博安全中心:实用的羽毛球技术基本动作 (动画及视频)

来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/03/29 09:07:06
 

羽毛球基本动作教学【教学视频】  

羽毛球是一项脑力与体力并重的运动。

正手发高远球

 

反手发球


后场正手高远球(基本动作)


网前勾对角


网前搓球技术


收搓
 


展搓


网前反手扑球技术


近网扑球


网前正手推球


吊球


后场头顶吊球


正手后场击球步法


跳杀


后场两步起跳步法


正手挑球技术


反手发力

中场正手接杀勾对角


中场反手接杀勾对角

 

熟能生巧!不仅仅指手法步法熟悉,更重要的是培养出自己的意识,在对方刚要挥拍出球时,就已经知道方向。

 

  

以下动画非常实用!比真人教学交待的动作还要清楚哦

1、发高远球 2、反手击球

3、反手高远球 4、反手平抽

5、反手挑球 6、挥臂摆拍

7、内旋挑球 8、内旋击球

9、正手平抽球 10、正手挑球           


11、正手高远球