为什么要设计arp协议:全能助理1

n     洗净葡萄去白霜——先剪下葡萄粒，带蒂不留梗，防污染。放少许面粉在水里，将葡萄浸入清洗即可，浸泡时间不宜超过5分钟。

n     扫床易吸入浮尘损健康。巧除床上的浮尘——将旧的腈纶布洗净后晾干，在床上顺着一个方向迅速抹擦，这样就会产生静电，吸附浮尘。

n     每周喝2次紫菜汤预防耳聋。补铁是预防耳聋耳鸣的第一要素，紫菜是日常食品中含铁最多的，在汤中加个鸡蛋更好，有利于铁的吸收。

n     不宜放冰箱的食物——西红柿、黄瓜放入冰箱存放，其表皮会呈现水浸状态，从而失去它们特有的风味，乃至变质腐败，不能食用。

n     萝卜去油渣——炸完食物的油会留下一些残渣，将白萝卜切成厚圆片，并用筷子戳几个洞，再入油复炸，混油变清澈，油渣去无踪。

n     俗话说“小暑大暑，上蒸下煮”，小暑节气到，清热养血吃点藕，鲜藕以小火煨烂，切片后加适量蜂蜜，可随意食用，有安神入睡之功效。

n     电吹风闭眼吹——电吹风的热风会让眼周空气急速流动，易带走眼球表面的水分，使眼睛干痒。不论是热风还是冷风，请尽量闭上眼睛。

n     鸭蛋补夏，莲子养心——咸鸭蛋中含钙、铁量比鸡蛋、鲜鸭蛋都高，是夏日补充钙、铁佳品；莲子芯味苦，可清心火，是养心安神的佳品。

n     猪肝配黄豆，胆固醇不超标。大豆及豆制品中含有植物甾醇，其结构与胆固醇相似，能在肠道内与胆固醇抗争，减少胆固醇的吸收。

n     牙膏品牌定期换。长期使用同一种类型的牙膏，可能会使口腔细菌产生耐药性和抗药性，为了口腔健康，牙膏品牌一个月换一次为宜。

n     挑甜西瓜有技巧。看瓜：色泽光亮，纹路清晰；摸瓜：表皮光滑；弹瓜辩声：“咚咚”声音清脆；瓜头凹的，皮厚；瓜头鼓的，皮薄。

n     夏天吃肉不上火。鸭肉兔肉健脾益气、滋阴凉血；配合清热蔬菜冬瓜、黄瓜、萝卜一起吃。

n     口腔溃疡多吃芹菜抹香油。将香油均匀涂抹于患处，可治因干燥引起的轻微型口腔溃疡；芹菜清肝泻火，榨汁加蜂蜜，降火治便秘。

n     花露水擦凉席清爽洁净。凉水擦凉席可能导致睡床湿度增加细菌滋生，而在常温清水中滴加花露水，沿凉席纹路擦拭，凉爽感觉更持久。

n     冰箱除霜不费劲，用一张塑料薄膜或者保鲜薄膜放入水中，蘸水后贴在冷冻室的四周，塑料薄膜结霜后，轻拉薄膜，霜也随之被除去了。

n     生活中巧用酒，炒鸡蛋前在往搅拌的鸡蛋液中滴几滴白酒，炒出的鸡蛋有光泽、松软可口。做菜时醋放多了，添点酒可减轻酸味。

n     快速除去车内烟味，将毛巾浸湿在混白醋的清水中，擦拭车内饰物，关上车门片刻即可消除烟味，这是因为碱性的尼古丁和醋发生了反应。

n     烧烤健康提示——烤肉啤酒莫同食，腹痛肿瘤易上身；烧烤食物多元化，五谷蔬菜皆可有；烤肉加点柠檬汁，抗癌增味健康久。

n     蚊子有喜好，专叮不洗澡。汗液中排除的乳酸对蚊子有很大的吸引力，另外涂抹含有硬脂酸的化妆品也对蚊子口味，常洗澡爱干净不招蚊。

n     油烟可诱发人体肺脏组织癌变，告别油烟从改变“急火炒菜”做起，不要使油温过热，油温不要超过200℃（以油锅冒烟为极限）。

n     核桃健脑清口腔——细嚼核桃刺激唾液分泌，提高口腔自洁能力，降低牙菌斑产生的酸性物质的酸度，从而降低长龋齿的几率。

n     防晒霜买小瓶看日期——防晒霜开封后其性能最有效的期限是一年，超过一年，其防晒效果就会大打折扣，易晒黑，还可能引起皮炎。

n     熬中药泡药材别超过半小时。浸泡药材有利于其有效成分溶出，药效更佳。而在夏季药材浸泡过久容易变质，一般控制在30分钟以内。

n     泳镜防雾法——游泳前将鸡蛋清均匀涂抹在泳镜内侧的镜片上（沐浴露也可以），再用湿纸巾擦洗干净（或用水冲洗），可防泳镜起雾。

n     青苹果泡绿茶，抗衰老效果好——绿茶和切成小粒的苹果放入杯中。加入60℃左右的水浸泡。长期饮用，有助抵抗辐射，美容养颜。

n     花椒葱须煮水洗走湿疹——小把花椒，三四根葱的葱须，煮一两分钟，放凉后用药棉蘸水清洗湿疹部位，连续使用三天，症状即可缓解。

n     消化不良的家庭疗法——讲几个生蒜瓣捣碎，加入饭菜中食用；用小茴香泡水喝；吃几粒去皮杏仁，或在温牛奶中加一茶匙杏仁油饮用。

n     经常按捏腋窝，可起到舒筋活血、延缓衰老的作用。方法：用左手按右腋窝，右手按左腋窝，反复揉压直至出现酸、麻、热的感觉。

n     润秋燥吃五仁——甜杏仁缓解咽干、干咳；核桃仁顺气补血；花生仁滋补益寿；芝麻仁补肺助脾；瓜子仁促细胞再生，防动脉硬化。

n     小动作，换健康——远眺，减轻眼睛疲劳；张嘴，使头脑清醒；握拳，使体力配赠；转颈，提神、预防颈椎病；踮脚、缓解下肢酸胀。

n     早餐空腹只月饼易伤脾，夜宵吃月饼易引起胃酸、胃疼。月饼吃不了，切勿放冰箱，其在低温的条件下会析出水分，口感变差。

n     改变性格的美食——人性固执多吃鱼，咸味食品是禁忌；优柔寡断多吃菜，少沾油腻少吃肉；易怒多吃海产品；粗心多吃卷心菜。

n     周末美容食谱——薏仁牛奶粥；美白润肌肤；猕猴桃色拉；助肌肤排毒；蜂蜜红枣茶；使皮肤细嫩有光泽；红糖糕；加速代谢、美白。

n     缓解落枕痛——抬起落枕一侧的脚，掰开大拇指，按顺时针或逆时针方向慢慢按摩、旋转，约每秒一圈，有胀痛感后，落枕便可缓解。

n     秋饮冬瓜水——冬瓜500克、赤豆40克加水两碗煮沸再小火煨20分钟，不加或少加盐，日服2次，秋季饮用可消水肿、解热毒。

n     眼干、眼涩、眼疲劳：用温水浸泡药用小米草或母菊花，然后将毛巾浸湿，敷于眼部10～15分钟，可有效舒缓眼部各类不适症状。

n     长茄、园茄烹饪有别——长茄子皮中水分含量高，纤维细，质地柔软，宜凉拌。园茄子皮中水分少，纤维粗，口感硬些，宜抄炖。

n     午休的误区——强撑着困意不睡，大脑紧绷更疲惫；靠在沙发上午睡，醒后头晕又眼花；午饭过后立刻睡，食物反流刺激胃。

n     秋食蔬果养生有道——生梨润肺化痰好，苹果止泻营养高；黄瓜减肥有功效，抑制癌症猕猴桃；番茄补血助容颜，莲藕除烦解解妙。

n     创意煎蛋——横切青椒或洋葱，使其呈圈状。平底锅中放油烧热后先放青椒圈，再将鸡蛋打入圈中，小火煎熟，美味美丽兼得。

n     常饮红酒寿命长，饮用辨色很重要——摇晃酒瓶，倒少许在白色餐巾纸上，如红色分布不均匀或有沉淀，可能是有色素勾兑，不宜饮用。

n     脊椎不好的征兆——鞋后跟常磨得高低不平；坐下时，总想跷二郎腿；不能十分舒适地深呼吸；活动下颌时，常发出响声；常闪腰岔气。

n     两粥一饭，长寿不难！早晨“脾胃值班”喝点山药粥最养胃；傍晚“肾经当令”，黑豆粥补肾效果佳，喝点百合粥能镇静安神。

n     肉陷放入保鲜袋后压扁，用筷子按照一次的两压出印（似巧克力），再冻起来，用的时候只要一掰，就能拿出一份。

n     解冻你的大脑——冰激凌吃得太多太快会使大脑发冷，引发头痛。这时可用舌头紧贴上颚，覆盖面越大越好，越用力头痛感消退得越快。

n     蒸面食不粘笼屉布——将笼屉布用热水浸泡，捞出不挤水铺在蒸笼中，开锅后蒸面食25分钟，不关火开锅盖，继续蒸1分钟后即可。

n     要想睡得香平躺腿贴墙——睡前平躺上举双腿直立靠墙（类似大写L），有助人体进入身心放松模式，促进血液循环，让呼吸更深更稳。

n     做鱼油窍门——煎鱼防粘锅，油里撒点盐；要想去腥味，出锅放点蒜；蒸鱼用开水，留鲜味道美；做鱼加奶烧；营养价值高！

n     心情不好理个发——最新研究发现，理发时人的头皮受到刺激，会增加大脑血液供应，刺激中枢释放让人心情愉悦的物质，从而改善心情。

n     玉米须代茶饮清热降脂降血压，玉米须具有很好的降压功效，还具有止泻、利尿和养胃之效。宜早晚饮用，每次25～30克。

n     五个年龄段易长斑——五六岁、十五岁左右、三十岁左右、妊娠期、五十岁左右。吃饭时多做咀嚼运动，可改善面部血液循环，减少出斑。

n     炒饭易做锅难刷，炒饭前用凉油拌匀米饭再开火翻炒，米饭不易扒锅。如用隔夜饭做原料，抄前洒些水用手抓松，抄出的饭香软可口。

n     咸肉放时间长了会有一股辛辣味，在煮咸肉时放一个白萝卜，辛辣味即可除去。若咸肉仅表面有异味，用水加少量醋清洗即可。

n     堵车时不宜开车窗透气——堵车严重的地方是“重污染地带”，这些位置空间狭窄，汽车一般不熄火，因此地面空气中充斥着汽车尾气。

n     擦皮鞋时将少许牙膏与鞋油同时擦拭，皮鞋会光亮如新。穿系带鞋时，为防止白色鞋带被带孔染黑，可将鞋带孔四周涂些无色指甲油。

n     饭后六不宜——饭后饮水胃肠易病；饭后喝茶影响吸收；饭后吸烟刺激内脏；饭后K歌肠胃不适；饭后洗澡消化不良；饭后松裤带胃部下垂。

n     立秋吃茄子，老茄子含茄碱不宜多吃。如何辩老嫩？在茄子萼片与果实相连接的地方，有一圈浅色环带，这条带越宽越明显，茄子越嫩。

n     漱口能按摩大脑——连续漱口5～10分钟，可引起中枢神经系统兴奋，这是一种特殊的大脑按摩，能对大脑起到良好的保护作用。

n     五豆补五脏——红豆补心脏，黄豆补脾脏，绿豆补肝脏，白豆补肺脏，黑豆补肾脏，坚持食豆两周即可减少脂肪含量，增强免疫力。

n     桃放冰箱会变酸——桃的甜味来源于蔗糖，30℃左右时产生较多。在常温下保存最能保持其香甜的味道，或用纸包裹后再入冰箱保存。

n     衣物沾絮状物用浸水后拧干的海绵来擦拭，可轻松除去杂物；毛衫掉毛可装进塑料袋中放入冰箱内冷藏3～4天，即可防止掉毛。

n     夏季高温食用油一氧化，倒进油壶的一周吃完，大桶内的3个月吃完。油壶要避免光照，最好放在橱柜里，并定期清洗，晾干之后再用。

n     喝水可除病——感冒多喝水；便秘大口喝水；恶心用盐水催吐；发热小口补水；肥胖餐前半小时喝水；咳嗽、失眠多喝热水。

n     菜汤滴衣巧处理——用餐巾纸蘸去汤汁，取适量随身携带的乳液护肤品涂到脏处，回家后将脏处浸湿，涂上肥皂，揉搓几下即可清洗干净。

n     夏季肝火旺，常吃豆腐保健康。豆腐生津润燥、清热下火，但多吃易引发消化不良，萝卜有助消化之功，二者同食，此弊可消。

n     游泳姿势有讲究——蛙泳：腰腿痛者最适宜；仰泳：有助于颈椎锻炼；自由泳：肩部损伤者不宜；蝶泳：腰腿痛或腰椎不适者不宜。

n     夏天最怕什么？颈椎怕吹，空调26度为宜；晨练怕早，不宜早于6点；肠胃怕凉，饮食配点芥末姜；喝水怕快，多次少饮吸收好。

n     吸潮的大米易霉变生虫，将干海带和大米按1:1000比例混放，每周将干海带拿出来晒干再放入，可保持大米干燥，去除米虫。

n     巧存土豆不发芽——在放土豆的袋子里，放上一个苹果，“土豆脑袋”就不易长出“头发”啦。一般10个土豆以下，放一个苹果即可。

n     夏季正当果蔬季，空腹切忌勿乱食——香蕉空腹吃，抑制心血管；荔枝空腹吃，高糖致昏迷；番茄空腹吃，腹痛胃压高。

n     男士剃须时，可用牙膏代替肥皂，牙膏不含游离碱，对皮肤无刺激，且泡沫丰富、气味清香；牙膏还能有效去除衣领、袖口等处的汗渍。

n     冰箱巧去味——用牙签在包裹了保鲜膜的面团上扎几个小孔，并将其放入冰箱冷藏室即可吸收冰箱异味，面团大约10天左右换一个。

n     大暑到祛湿清热很重要——冬瓜、薏仁清热解暑；山药、木耳益气养阴；姜有助于驱除体内寒气，但要注意食补需选时，不宜晚上食用。

n     铅笔芯治绣锁——锁生锈，可用铅笔芯（石墨）的粉倒进孔里，转动几下即可。切不可用食用油，因食用油易氧化，会变得很粘稠。

n     快速冷却开水，将盛有热水的杯子放入混有食盐的冷水中浸泡3分钟，即可，食盐溶液的凝固点比水低，可加快开水的冷却时间。

n     厨房纱窗油腻多，百克面粉巧清洁——面粉一百克加温水打成稀面糊，趁热刷在纱窗两面，反复刷几次，再用水冲洗，油腻即除。