中财网手机三国志赵云传:炒菜放茶籽油 养颜又护胸
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/05/09 14:08:16
炒菜放茶籽油 养颜又护胸
导读：什么油最好，一直是家庭主妇关注的事情。茶籽油是天然的食用油，含有丰富的不饱和脂肪酸、油酸、亚油酸、蛋白质和维生素a、b、d、e，有明显的预防心血管疾病的功效，同时具有防癌抗癌功效，对于女性朋友来说，多食茶籽油，养颜又护胸。
保护皮肤
茶籽油含有维生素e和抗氧化成分能保护皮肤免受损伤，延缓衰老，使皮肤保持光泽，具有明显的养颜效果。在食用油中，茶籽油是典型的单一不饱和油脂，吸收率高，适合孕妇和婴儿食用。食用茶籽油能促进骨骼生长，有利于钙的吸收。经研究发现茶籽油还有增强防辐射的功能，适合长期在办公室办公的人员食用。
护理胸部
茶籽油具有能改善血液循环的作用，在预防心血管疾病上有很多功效。据最新研究表明，茶籽油能提高人体的新陈代谢功能，是很好的绿色健康食品。由于茶籽油中的脂肪酸有抗氧化物作用，而且含有丰富的微量元素，因此能有效预防一些女性疾病如乳腺癌、子宫癌等。女性的胸部护理一向是女性的目光焦点，我们从日常生活中选择对我们自身有好处的食品是非常重要的。
营养价值高
在日常炒菜中，我们可以避免过多食用饱和油脂，可以添加如茶籽油之类的不饱和油脂，有益我们的身体健康。茶籽油不含黄曲霉素、胆固醇，而且油性稳定、油烟少，可用来煎、炒、烹、炸、凉拌等，由于茶籽未经农药化肥污染，生产过程未使用任何添加剂，因此有绿色健康食品的称号，女性朋友不防多食用。
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