江锦康南海沙湖的事件:下半身难减体质，一个半月从104到88，大腿已瘦6厘米

来源：百度文库编辑：中财网时间：2024/05/11 14:12:24

下半身难减体质，一个半月从104到88，大腿已瘦6厘米

6月份我是114，大概一个半月这样减到104。
　　后来8月底开始新一轮减肥，现在吃完晚饭称88。
　　
　　先上数据身高不足160 =。=
　　
　　104斤时期大腿 52 小腿 35 腰围 70 臀围 94
　　
　　88斤时期 46 31 57 84
　　
　　进入正题前先说明，想单纯靠节食（例如21天，蜂蜜酸奶什么的）又不运动的朋友在这里不会找到你想要的答案。
　　
　　如果是想问关于运动的心得，我十分愿意和各位在减肥道路上奋战的姐妹们分享~~
　　
　　照片，应该不会上，在39论坛，还是有熟人的，被认出了难免尴尬，关键还不是美女~=。=
　　
　　但是最重要的是把我的觉得好的方法介绍给大家了，不希望再看到那么多人为了减肥用错误的方法，在暴食节食又再暴食节食的痛苦中反复折磨自己。
　　
　　入正题了~
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有没有办法在一个半月内把视力从4.7提升到5.0，激光除外？一个半月小狗颤抖一个半月的斗牛下半身肥胖怎样减？怎样减下半身减下半身救民阿怎么减下半身怎样减下半身呢如何减下半身最近一个半月总是从下午2点开始低热口温在37.5到37.8之间.低热时头晕舌头干燥到晚上10点体温自动正常两个半月打一个字吃什么减下半身肥下半身肥胖怎么减啊？怎样减下半身的肥？原地踏步有利于减下半身吗？怎样减下半身的脂肪？减下半身肉的办法急救：我叫女朋友吃了一颗毓停，结果到现在一个半月了她的大姨妈都还没来！急救！从“美”的角度健身``需要练下半身吗？短时间内（大约一个半月）方便快捷减腹部的方法我165CM，53.5KG，肚子跟腿好多赘肉~~~一个半月怎么减啊？二个半月打一个字一个半月没来例假了一个半月的狗喂什么?