烧酒容易醉吗:洋车前子让你月瘦24斤!
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/05/09 10:07:28
洋车前子让你月瘦24斤!
来源: 作者: 发布时间:2007-06-23
洋车前子是一种零热量食材!
中医观点:洋车前子可软化粪便,避免便秘的产生,而且它所形成的凝胶具有镇定作用,还可达到减肥少吃目的。
营养师观点:洋车前子含珊瑚木、酵素、黏脂胶等,是一种纯天然植物纤维。
***注意:食用洋车前子,最好从少量开始,并配合大量的水,以免因为一次使用过多的纤维而导致胀气和胃不舒服!
使用方法
用量:每次一平匙(大约5克)每天2次,6~12岁的减半,记住要多喝水。
使用:可加在300~600cc的冷水或温水中,也可以加在饮料中;也可以加到牛奶、豆浆里做早餐或是饭吃,搅拌均匀就可以吃了,不要用热水直接冲调,可以用冷水调匀后再加入热水。
时间:饭前饭后使用皆可,饭前半小时食用效果更好哦!
呵呵祝你减肥成功哦!
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