红酒泡洋葱有副作用吗:四种“养肾”水果 让你吃出美丽【组图】

来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/05/01 19:59:30

    

    “养肾”水果让你吃出美丽（资料图）

    一、葡萄

    秋冬季正是葡萄大量上市的好时机，从营养价值来看，葡萄不仅含有矿物质钙、钾、磷、铁和多种维生素，还含有多种人体必需氨基酸。中医学也认为，葡萄性平味甘酸，入脾、肺、肾三经，多吃葡萄可以起到补气养血、滋肾宜肝的作用。大量医学研究证明，葡萄对肾炎患者的康复具有一定的辅助疗效。

    这里要注意的是，市面上的葡萄种类和颜色极多，最能补肾的是黑葡萄。但是葡萄性偏凉，胃寒的人要小心，一次不要吃得太多。

    

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