骑士 爵士:酸味套餐（2011-09-16)

来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/05/01 18:36:02

酸味套餐 2011-09-16

推荐食材

  • 茼蒿

  • 豆腐

  • 山楂

推荐理由

      在当前重点调补脾胃的时候多吃点茼蒿，有助于温中健脾、宽中理气、消食开胃、增加食欲，所含的粗纤维能增加肠道蠕动，有促进排便的作用。茼蒿内含有丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸，在当前容易秋乏的时候，吃点茼蒿可以养心安神，提神醒脑，稳定情绪，增强记忆力。并能调节体内水液代谢，通利小便，消除水肿的作用。加上一道豆腐宴，让整个套餐的蛋白质丰富起来。秋季主张少辛多酸，山楂其中之一，能够促进食欲，扩张血管，对老年人的心脏病益处颇大。 促食欲套餐。

推荐菜谱

  • 茼蒿炒鸡蛋

  • 杏香茼蒿

  • 茼蒿炒豆干

  • 鸡汁豆腐

  • 肉末豆腐羹

  • 茄丁酿豆腐

  • 山楂高粱米粥

  • 山楂白菜心

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