中财网王者荣耀出手汗怎么办:气功---振功
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/25 19:00:59
振功
《振动养生益智功》简称振功,是我国著名气功老师杨怙依据中医理论.易经学说.众家功法之长,结合现代医学科学.物理学理论创编的功法.他早年学习中医,毕业于中国人民解放军第二军医大学,生前曾任空军某部上校,主治医师.
古人云:流水不腐,动也,形气亦然,形不动则精不流,精不流则气郁.动则血脉流通,病不得生,振动能使气通百脉,血运全身,按摩内脏,通关开窍,益寿延年.古人练功就有”百练不如一站,百站不如一抖”的说法.抖就是振动.中医理论认为人的寿命长短和生病都与经络是否畅通有关,经络通则百病不生.振动就是为了疏通经络. 采取科学的自我振动,运用气波的冲击力量,促使经络迅速开启和疏通.通过振动使血液中的血脂不容易沉积到血管壁上,减少动脉硬化,延缓衰老.这种振动方法适合于每一个人.1.起势:两脚分开,与肩同宽,平行站立,2.屈漆下蹲,屈肘抬手翻掌,变为阴阳掌,男左手心朝下,右手心朝上,女右手心朝下,左手心朝上,形成站桩.从站桩动作开始,手三阴,手三阳,足三阴,足三阳经络的气血就开始加速流通.做到上虚下实,松而不懈,紧而不僵.上虚下实可有效的延缓衰老.它可以去实利虚,达到阴阳平衡.能促进气血疏通,防止人老先从腿上老.3.开始振动,要以漆关节上下振动带动全身,达到一振无所不振,一动无处不动.想停止振动时,幅度从大到小,频率从快到慢,慢慢停下.一般振动15分钟即可.
就凭这种起势站桩和振动就可以使全身机能得到明显改善,治疗多种慢性疾病和疑难病症.如果频率加大加快还可以减肥.振功的呼吸原则:上吸下呼.开吸合呼.松吸紧呼.鼻吸口呼.动作快慢应与呼吸的长短同步.万事万物都含有阴阳,是一条不可抗拒的客观规律.从古到今,养生治病,都是从调整阴阳出发,从而达到祛病延年的目的/
振功《振动养生益智功》简称振功,是我国著名气功老师杨怙依据中医理论.易经学说.众家功法之长,结合现代医学科学.物理学理论创编的功法.他早年学习中医,毕业于中国人民解放军第二军医大学,生前曾任空军某部上校,主治医师. 古人云:流水不腐,动也,形气亦然,形不动则精不流,精不流则气郁.动则血脉流通,病不得生,振动能使气通百脉,血运全身,按摩内脏,通关开窍,益寿延年.古人练功就有”百练不如一站,百站不如一抖”的说法.抖就是振动.中医理论认为人的寿命长短和生病都与经络是否畅通有关,经络通则百病不生.振动就是为了疏通经络. 采取科学的自我振动,运用气波的冲击力量,促使经络迅速开启和疏通.通过振动使血液中的血脂不容易沉积到血管壁上,减少动脉硬化,延缓衰老.这种振动方法适合于每一个人.1.起势:两脚分开,与肩同宽,平行站立,2.屈漆下蹲,屈肘抬手翻掌,变为阴阳掌,男左手心朝下,右手心朝上,女右手心朝下,左手心朝上,形成站桩.从站桩动作开始,手三阴,手三阳,足三阴,足三阳经络的气血就开始加速流通.做到上虚下实,松而不懈,紧而不僵.上虚下实可有效的延缓衰老.它可以去实利虚,达到阴阳平衡.能促进气血疏通,防止人老先从腿上老.3.开始振动,要以漆关节上下振动带动全身,达到一振无所不振,一动无处不动.想停止振动时,幅度从大到小,频率从快到慢,慢慢停下.一般振动15分钟即可. 就凭这种起势站桩和振动就可以使全身机能得到明显改善,治疗多种慢性疾病和疑难病症.如果频率加大加快还可以减肥.振功的呼吸原则:上吸下呼.开吸合呼.松吸紧呼.鼻吸口呼.动作快慢应与呼吸的长短同步.万事万物都含有阴阳,是一条不可抗拒的客观规律.从古到今,养生治病,都是从调整阴阳出发,从而达到祛病延年的目的/ pingpu
《振动养生益智功》简称振功,是我国著名气功老师杨怙依据中医理论.易经学说.众家功法之长,结合现代医学科学.物理学理论创编的功法.他早年学习中医,毕业于中国人民解放军第二军医大学,生前曾任空军某部上校,主治医师.
古人云:流水不腐,动也,形气亦然,形不动则精不流,精不流则气郁.动则血脉流通,病不得生,振动能使气通百脉,血运全身,按摩内脏,通关开窍,益寿延年.古人练功就有”百练不如一站,百站不如一抖”的说法.抖就是振动.中医理论认为人的寿命长短和生病都与经络是否畅通有关,经络通则百病不生.振动就是为了疏通经络. 采取科学的自我振动,运用气波的冲击力量,促使经络迅速开启和疏通.通过振动使血液中的血脂不容易沉积到血管壁上,减少动脉硬化,延缓衰老.这种振动方法适合于每一个人.1.起势:两脚分开,与肩同宽,平行站立,2.屈漆下蹲,屈肘抬手翻掌,变为阴阳掌,男左手心朝下,右手心朝上,女右手心朝下,左手心朝上,形成站桩.从站桩动作开始,手三阴,手三阳,足三阴,足三阳经络的气血就开始加速流通.做到上虚下实,松而不懈,紧而不僵.上虚下实可有效的延缓衰老.它可以去实利虚,达到阴阳平衡.能促进气血疏通,防止人老先从腿上老.3.开始振动,要以漆关节上下振动带动全身,达到一振无所不振,一动无处不动.想停止振动时,幅度从大到小,频率从快到慢,慢慢停下.一般振动15分钟即可.
就凭这种起势站桩和振动就可以使全身机能得到明显改善,治疗多种慢性疾病和疑难病症.如果频率加大加快还可以减肥.振功的呼吸原则:上吸下呼.开吸合呼.松吸紧呼.鼻吸口呼.动作快慢应与呼吸的长短同步.万事万物都含有阴阳,是一条不可抗拒的客观规律.从古到今,养生治病,都是从调整阴阳出发,从而达到祛病延年的目的/
振功《振动养生益智功》简称振功,是我国著名气功老师杨怙依据中医理论.易经学说.众家功法之长,结合现代医学科学.物理学理论创编的功法.他早年学习中医,毕业于中国人民解放军第二军医大学,生前曾任空军某部上校,主治医师. 古人云:流水不腐,动也,形气亦然,形不动则精不流,精不流则气郁.动则血脉流通,病不得生,振动能使气通百脉,血运全身,按摩内脏,通关开窍,益寿延年.古人练功就有”百练不如一站,百站不如一抖”的说法.抖就是振动.中医理论认为人的寿命长短和生病都与经络是否畅通有关,经络通则百病不生.振动就是为了疏通经络. 采取科学的自我振动,运用气波的冲击力量,促使经络迅速开启和疏通.通过振动使血液中的血脂不容易沉积到血管壁上,减少动脉硬化,延缓衰老.这种振动方法适合于每一个人.1.起势:两脚分开,与肩同宽,平行站立,2.屈漆下蹲,屈肘抬手翻掌,变为阴阳掌,男左手心朝下,右手心朝上,女右手心朝下,左手心朝上,形成站桩.从站桩动作开始,手三阴,手三阳,足三阴,足三阳经络的气血就开始加速流通.做到上虚下实,松而不懈,紧而不僵.上虚下实可有效的延缓衰老.它可以去实利虚,达到阴阳平衡.能促进气血疏通,防止人老先从腿上老.3.开始振动,要以漆关节上下振动带动全身,达到一振无所不振,一动无处不动.想停止振动时,幅度从大到小,频率从快到慢,慢慢停下.一般振动15分钟即可. 就凭这种起势站桩和振动就可以使全身机能得到明显改善,治疗多种慢性疾病和疑难病症.如果频率加大加快还可以减肥.振功的呼吸原则:上吸下呼.开吸合呼.松吸紧呼.鼻吸口呼.动作快慢应与呼吸的长短同步.万事万物都含有阴阳,是一条不可抗拒的客观规律.从古到今,养生治病,都是从调整阴阳出发,从而达到祛病延年的目的/ pingpu