暴雪风格动作条:【女人空间】每天要喝温热的茶水

来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/04/19 19:24:31





每天要
温热的茶水
  
    之所以只说热茶,是怕大家在天气转热而且干燥的时候贪喝凉茶和冰茶。说到解渴,热茶更理想。天热了肠胃机能一般会差一点,再喝冰东西很伤害脾胃。喝热茶就是当时感觉不够畅快,但过后身体很解渴。其实,温热的茶水会使食物里有效的东东更快运行到身体各处,冰茶就没有这种效果。
  推荐:罗汉果一小块,玫瑰花3-5朵,红枣3-5颗,枸杞10颗。热水冲泡,
  这壶茶里,罗汉果清热解暑、化痰止咳、凉血、清肺润肠和生津止渴;虽然有甜味却并不含热量;红枣健脾胃、补气血;枸杞明目、滋补肝肾;玫瑰花活血调经,舒肝理气。暑天时一杯热茶下肚,额头上马上出汗。