三个字一样的字:番茄炒蛋-

来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/27 00:08:26

 

营养特点：番茄炒蛋不仅简单，而且容易做，好吃又营养，百吃不腻的一道菜，再加上马上就周末了，先清淡点，清清肠胃；


番茄炒蛋的做法如下：

功效：减肥瘦身　“三高”调养　

原料：鸡蛋；番茄；

步骤与做法：
1、1、鸡蛋打散加入葱花和食盐搅拌均匀，番茄切块，锅中倒油烧至7成热倒入蛋液。
2、蛋液凝固成型后用锅铲划拉散盛出备用，锅洗干净重新倒油烧热后倒入番茄煸炒。
3、大火煮，待番茄煮出水后加入炒好的鸡蛋，翻炒均匀后最后依个人口味调入食盐鸡精即可食用。

2、番茄炒蛋是一道色香味俱全的佳肴，爽口、开胃、营养好。

3、一般为西红柿与鸡蛋为主，有的人也喜欢将鸡蛋换为鸭蛋等炒制食用。

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