推荐好看虐心的都市剧:一天之中的经络养生法 - Qzone日志

来源：百度文库编辑：中财网时间：2024/04/29 16:09:33

一天之中的经络养生法
1.十二经流注
2.寅时(3：00～5：00)肺经——好好睡觉
3.卯时(5：00～7：00)大肠经——起床，喝水，排大便
4.辰时(7：00～9：00)胃经——要吃早餐
5.巳时(9：00～11：00)脾经——喝水，揉脾经
6.午时(11：00～13：00)心经——午餐，午休
7.未时(13：00～15：00)小肠经——按揉小肠经以强化吸收功能
8.申时(15：00～17：00)膀胱经——努力工作和学习
9.酉时(17：00～19：00)肾经——做做运动
10.戌时(19：00～21：00)心包经——要快乐
11.亥时(21：00～23：00)三焦经——男女阴阳和合
12.子时(23：00～1：00)胆经——好好睡觉
13.丑时(1：00～3：00)肝经——养肝血，别喝酒

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