中财网日本xlarge是什么档次:揉鼻擦面等中医按摩缓解鼻症
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/05/02 12:45:05
揉鼻擦面等中医按摩缓解鼻症
鼻塞、鼻痒、喷嚏连连、流清水样鼻涕、嗅觉下降，吃药、喷鼻治疗效果不理想，怎么办？别着急，伸出你的双手！广东省中医院耳鼻喉科廖月红主任医师建议鼻炎患者试试中医按摩：
1.揉鼻：迎香、鼻通穴，揉鼻1～2分钟，每日早晚各1次，急性发作时每日可增加1～2次。揉鼻通和印堂穴可疏通鼻的局部经络以通鼻窍。
鼻通：位于鼻之两侧、鼻唇沟上端尽头；
迎香：位于鼻之两旁、鼻唇沟中间，是治鼻塞、不闻香臭之要穴；
2.擦鼻翼：双手握拳，用双大拇指背侧指节面，从鼻旁两侧上下来回擦36次，局部至微热为度。擦鼻翼（迎香穴）可促进鼻部血液流通，改变局部血液循环，从而达到通利鼻窍之效。
3.擦面：首先擦热双手掌，然后沿着鼻旁两侧向头顶际擦去，再沿颞部至耳前下降，复原，做36次。
4.擦背：冬季要注意保温，防止受冻。两手掌搓热擦肾区，温壮命门之火以驱寒气，或两手(一手在肩上，另一手在对侧腰骶部)紧握手巾的两端，置在背后，上下来回擦背36次，然后换手，再擦对侧背36次，连续几次，以背部温热为度。
5.搓脚心：两手搓热，然后先后各搓脚心（涌泉穴）来回数次至足底微热。也可用坐位，赤足踏在一竹棍(直径4～5厘米，长30厘米)上来回滚动，练习5~10分钟。
涌泉穴：足底至趾前1/3凹陷处，具引火归原，温壮肾阳之功。
专家点评：自我按摩，可增鼻黏膜的抗病能力，减少过敏性鼻炎的发作，或缓解病情。同时，持之以恒的体育锻炼可增强体质，对预防过敏性鼻炎也有积极作用。
鼻塞、鼻痒、喷嚏连连、流清水样鼻涕、嗅觉下降，吃药、喷鼻治疗效果不理想，怎么办？别着急，伸出你的双手！广东省中医院耳鼻喉科廖月红主任医师建议鼻炎患者试试中医按摩：
1.揉鼻：迎香、鼻通穴，揉鼻1～2分钟，每日早晚各1次，急性发作时每日可增加1～2次。揉鼻通和印堂穴可疏通鼻的局部经络以通鼻窍。
鼻通：位于鼻之两侧、鼻唇沟上端尽头；
迎香：位于鼻之两旁、鼻唇沟中间，是治鼻塞、不闻香臭之要穴；
2.擦鼻翼：双手握拳，用双大拇指背侧指节面，从鼻旁两侧上下来回擦36次，局部至微热为度。擦鼻翼（迎香穴）可促进鼻部血液流通，改变局部血液循环，从而达到通利鼻窍之效。
3.擦面：首先擦热双手掌，然后沿着鼻旁两侧向头顶际擦去，再沿颞部至耳前下降，复原，做36次。
4.擦背：冬季要注意保温，防止受冻。两手掌搓热擦肾区，温壮命门之火以驱寒气，或两手(一手在肩上，另一手在对侧腰骶部)紧握手巾的两端，置在背后，上下来回擦背36次，然后换手，再擦对侧背36次，连续几次，以背部温热为度。
5.搓脚心：两手搓热，然后先后各搓脚心（涌泉穴）来回数次至足底微热。也可用坐位，赤足踏在一竹棍(直径4～5厘米，长30厘米)上来回滚动，练习5~10分钟。
涌泉穴：足底至趾前1/3凹陷处，具引火归原，温壮肾阳之功。
专家点评：自我按摩，可增鼻黏膜的抗病能力，减少过敏性鼻炎的发作，或缓解病情。同时，持之以恒的体育锻炼可增强体质，对预防过敏性鼻炎也有积极作用。
中医按摩
中医按摩学习班？
中医按摩学校哪家好
河南省内中医按摩学校
中医按摩光盘哪卖
北京双井桥附近哪里有盲人按摩中医按摩的？
怎样自学穴位按摩？自学中医？
上海哪里有专业的中医按摩
能不能通过中医按摩瘦胸？
北京哪里的中医推拿按摩最好
上海哪里可以学中医推拿按摩?
按摩肾腧可以缓解性疲劳吗?
鼻豆炎发作.牵连的头痛.按摩.或者怎样可以缓解?
足底酸胀疼,,要有力按摩才缓解,这是怎么回事??
深圳哪里有正规的中医按摩（治疗）
在那个网站上能下到中医按摩的视频
天津中医按摩比较好的地方，有吗？
请问天津哪里的中医或盲人按摩比较好?
在网上有没有教中医按摩的网站
请问中医按摩手法中的抻法是什么？
中医按摩基本手法视频在哪可以下载
我想自学中医按摩 网上有视频教程吗
湖北那有学中医按摩、有什么条件？
谁能翻译中医按摩方面的知识？