做好事作文200字七篇:从抑郁到开朗（注）——从一名学生的转变谈学校心理辅导 - 校园心理咨询室 - 麻辣校园 -...

 新学年初，我担任初一思想政治课和心理健康课，上课时发现一名女生情绪低落，上课时心事重重，别人听到个笑话能开怀大笑，她却从未笑过，下课时也从很少有同学跟她一起玩。经过半学期，在与班主任、心理咨询老师的共同努力下，使这名学生恢复了开朗乐观的本色。主要过程如下：

一、发现问题

思想政治课的第一次单元学完后，我给学生布置了一道非常自由的题目作为单元测试：用自己最喜欢、最擅长的形式写一份自我介绍。她是唯一以诗的形式来表现的：

我是一只快乐的小鸟，

来到世间就被病魔侵扰。

苦水药片令人烦恼，  但我相信

身体一定会变好。

妈妈是春蚕，

在织机边奔忙；

爸爸是江鲤，

在工地上徜徉。

我最大的爱好是文学、唱歌，

总有一天我会展翅飞翔。

我的缺点使我没有朋友，

但我不会做一只永远孤独的小鸟。

我的优点是爱好实验，喜欢读书，

家中的花草一经我手必定糟秧，

而书柜却早已撑破肚肠。

也许有朋友还不喜欢我，

但我相信，

只要我心底无私，

定会有人把我赞赏！

这首诗使我注意到这名学生，认为她在诗歌方面有比较好的潜质，同时也存在人际交往的困惑，属于社会适应不良。作为考试，尽管这首诗写得很好，由于交卷超过了截止时间，我与她沟通后给的成绩是“B”。后来在上课时发现这名学生总闷闷不乐心事重重的，注意力似乎没在听课上。开始我以为她感觉我给的成绩不公平，于是就借助作业批语跟她交流：

“也许你曾经遇到过伤害，但过去的已经过去。生活像一面镜子，你对它笑，它才会对你笑。”

几天后，下一次作业中她给我的回复是：

“如果生活是一面镜子，我就是吃了毒苹果的白雪公主。”

这使我意识到有更深的问题，而不是我原先所猜想的原因。我觉得某些内容直接写在她作业本上不方便了，开始在作业中给她夹条子：

“白雪公主不是也被白马王子救活了吗？可见希望还在。你并不是世界上最痛苦、最不幸的人，生活中如果某一时刻不愉快是正常的，如果每一时刻都不愉快则是不明智的。”

下一次作业她也很聪明地夹条子了（2001年10月23日）：

“我并没有说过我是世界上最痛苦的人，但我对生活中的一些事感到绝望，但总得来说，我还有一个朋友，这也许是我精神的最后寄托吧！此时，我献诗一首：

诉苦（普希金）

祖父是裁缝，叔父是厨师，

你自己呢？是时髦的先生——

关于你人们说三道四，

不稀奇——这种人并非一个您。

唉，在我的亲属中有谁能

为我这个高贵门第的后代

缝制一套时髦的礼服相赠？

为我做一餐像样的饭菜？

不久以后，我也许会改变我的看法，但现在不会。”

她写的这段文字传达给我的信息是：阅读范围广，她的追求较高，现实中遇到挫折，很悲观，“最后的精神寄托”说明问题较重，而“还有一个朋友”又不至于现在发生什么事。但我不知这是一个什么样的朋友，她到底遇到了哪方面问题的困扰。我观察她的活动，注意到即使我课上讲出让其他同学前仰后合的笑话，她上课时几乎从未笑过。我继续用写条子的方式与她交流：

“你的生命并非只悬于一根稻草，不要因为眼前一时的黑暗就看不到生活的美好。生活有些事是我们无法拒绝的，我们必须坚强地承受。因为宝剑锋磨砺出，梅花香自苦寒来。我这里也有一首普希金的诗与你共勉：

假如生活欺骗了你，

不要忧伤，也不要烦恼，

忧郁的日子里要心平气和，

相信吧，

快乐的日子就要来到！”

我开始用用鼓励的语言影响她，也用普希金的诗来激发她的兴趣。此后我发现她课下或体育课时总是和班里的一位女生在一起，也就是她说的那唯一的朋友了。我等待着她下一次作业（2001年11月25日）：

“我知道生活中有许多事无法抗拒，但我的事是可以解决的，而那个人也会受到批评，但终因朋友一场我没法去解决‘那些事’。我就像

我像一只孤独的小船，

独自驶向陌生的港湾，

离开了群体独自出海，

在岸上遇到了种种困难，

食人兽差点把我送进火炉，

双头怪蛇又把我逼向大海，

炽热的岩浆把我吞入口中，

狰狞的魔鬼把我送入地府，

终于，

终于我看到了一丝希望，

就像死去的人重新复活。

这段文字使我惊叹于学生的想象力，也使我相信当她的不良情绪有处发泄时，她的问题可以疏导，而且能有很好的发泄渠道。于是我有意识地引导她通过写诗树立生活勇气和信心，点燃她“心中的火把”：

“你有很好的想象力，对于写诗这是最重要的素质，你的诗才真是让我羡慕，不写诗实在可惜了。你看到的那一丝，是天幕的裂缝，冲过去撕裂它，你将迎来灿烂的阳光，那时你呼吸是风暴，嘶鸣是雷霆，振翅惊天宇，敛翼傲群雄。”

我用诗的语言回复她，通过共情，缓解她的孤独感。几天后，我发现她上课时抬起头的时间多了，之后几次作业中没有条子了。我等待适当的机会与她深入谈谈。

一周后，我看到了一页让我紧张的文字（2001年11月2日）：

美丽的国度在远方

金色的云在那里飘荡

跟我走吧！

没有战争，没有血腥，

没有死亡，没有病痛，

没有束缚，没有约束，

没有魔鬼，没有巫女

更没有哭泣的婴儿，

也没有那可怕的尸体，

在那金色的阳光下，

与快乐天使共舞

在那银色的湖水边，

与美丽的仙女歌唱

跟我走吧！

离开这个浑浊的世界，

永世不回头。

为什么我的内心有一股特别的力量，只是一小股，让我讨厌这个世界，我该怎么办？

从这段文字中我看到明显的厌世情绪，担心她有自杀倾向。感到情况严重了，立即找到班主任通报情况，共商对策。

二、问题的解决

与班主任商议后，决定尽可能在最小范围内解决问题，防止给她造成过多影响。我们采取了如下措施：

1、尽快与家长联系。经努力未能联系上。

2、与原小学班主班联系，了解她在小学时的情况。经了解，她在小学活泼开朗，担任课代表，成绩较好，对工作地分负责，在同学中也有一定的威信。只是有些“抓尖儿”，因此与同学发生过矛盾。班主任曾指出过她的缺点，但未能矫正。

3、找到她在班里的朋友，要求多与她交流，及时缓解她内心压力，掌握她的心理变化。

这时心理老师也发现了李清的问题，主动介入，与她谈话，了解到她在班内与同学关系紧张，感觉某位有威信的女生“号召”同学们孤立她，使她十分苦恼。

综合以上情况，我们认为这位同学的问题根源于她自身处理人际关系方式不当，在进入初中后同学矛盾及由此导致的交往障碍是直接原因，班内缺乏关爱是环境原因。至此，感到找家长已不必要。

此后，为了给这位同学创造一次表现的机会，我编写了一个话剧小品，请她找同学排演，以发挥她优势。在排练中她情绪明显好转，而且发现她投入地表演时能做到“真听、真看、真想”，表演天赋也不错，但也发现了她的确存在“抓尖儿”的问题。班主任给“威信人物”做工作，使之采取正确的工作方法，不再制造班内矛盾，从而消除问题原因。一段时间后，再把李清与“威信人物”找到一起，协调两人关系。至此已基本消除问题。

三、后续工作

鉴于这位同学交往方式存在的问题，在她重新恢复开朗的情绪后，我又给她提供了几条交往的技巧，帮她学习改善人际关系。但班内环境的改变，仍需借助班主任的工作。

在后来的交流中，帮她认识到自己对事物很敏感，所感受到的事实与客观事实并不完全符合，因此，不应对别人的反应过于计较，同时这种敏感又是写诗的重要素质，可以在情绪敏感时激发灵感。她试着去做了，2002年3月底，她拿给我一篇新作：

犹含千古恨，

轮回到今朝；

孤帆虽落魄，

危樯耸云霄。”

很有气魄，意境也不错的。她说这就是称一时情绪写出的，写完后很兴奋。这时好已经很快乐了。这时我以为她真的调整好了，但没想到在6月底又出现了新的问题。

学期将尽，她却连续十多天没有上课，问和她比较好的同学，说是“病了”。详细情况不知道，只知道是“窦性心率不齐”，现在家长不敢让她累着或是情绪大起大落，基本上是卧床休养。我怀疑她是心病而不是身病，就让这位同学给她带话：很多人都有窦性心率不齐，我也有，这并不能说明什么。还给她写了一张条子——

为希望而希望

为快乐而快乐

生命中的辉煌永远属于强者

自己的命运必须自己把握

让心飞翔

让梦欢歌

青山遮不住

奔流的春水

至柔至弱

也会有随遇而安的快乐

次日，她的妈妈来向我致谢。我详细问李清的情况，家长介绍说，很早就发现她有类似心肌炎的表现，也一直让她按心肌炎患者的要求小心翼翼地生活；也有的医生说她是长得太快，某种营养跟不上，但直到现在也不知道确切的原因。我认为13、14岁的孩子就背着这样的心理负担，对其正常发展十分不利，建议去做彻底检查，弄清楚是否有病、如果有到底有什么病、严重程度如何。

7月2日家长带她去省二院做了心肌酶检查和消化系统检查，专家认为她完全正常，不需要任何治疗。当天下午我见到她们母女时，两人都已经是阳光灿烂了。她们满怀感激地向我介绍检查的结果，笑谈这场虚惊的懊恼。“回去好好高兴高兴吧！”我最后对她们说。

经过这件事，我才知道在她心中积压多年的郁结就是这个“病”，她所说的“吃了毒苹果的白雪公主”、“病魔的侵扰”等都是因为这个“病”，她的个性中的多愁善感、诗文中凄冷忧怨的气氛，也都是对无时不在的死亡恐惧的折射。现在这个“病”除了，一切都该好起来了吧。

四、关于学校心理辅导工作的几点体会

通过这个案例，对于学校心理辅导工作，我们得到以下体会：

1、学校的心理健康教育工作是一项整体工程，必须是心理老师的工作与班主任工作、学校工作、各科教学工作互相配合。

2、解决学生的心理问题目标应在于“助人自助”，所以“疏导”是根本方法，教会学生解决问题是最终目的。

3、对于一个学生的心理问题，不能希望一两次谈话就彻底解决，必须做好长时间服务的准备。正如冰冻三尺非一日之寒，化三尺之冰也非一日之功，彻底解决一个人的心理问题，需要极大的耐心。

4、学生心理问题的形成于环境，消除学生心理问题也必须指向环境的改变，否则难免反复。

5、采取什么办法解决学生的问题，我们可以举重若轻；对于学生表现出来的异常行为，我们只有举轻若重才能防患于未然。后来我与李清谈到我曾担心她自杀时，她轻松地笑了，说根本就没有那种想法。但我坚持认为教育者需要这种敏感。

6、“一把钥匙开一把锁”，能找到开李清心锁的钥匙有很大偶然性。我们要帮学生打开心锁，正确选择钥匙，确实是非常重要的环节。

7、学校的心理辅导本质上仍是教育，重点不能仅放在消除学生心理障碍上，而应着眼于学生潜能的开发，促进学生的健康发展。