中国男性身材比例:感觉活得好累,想自杀,我该怎么办?

来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/05/01 16:27:02
感觉活得好累,想自杀,我该怎么办?          老师:

  您好!我是一名大二的学生,今年21岁,在一个完全没有经历过苦难的家庭长大。小时候我就幻想长大了要成为一个优秀的人,成为别人瞩目的对象,可现实中我长相一般,每天过的都是同样的日子,一事无成。我很痛苦,感觉自己离死不远了,好累!

  这位朋友:你好!

  我们向往被他人称赞和欣赏是一种非常正常的心理表现。不过话说回来,向往和追求是需要以实际行动来实现的。针对你的问题我有以下几个建议:

  首先,要自信,在接纳自己的基础上“美化”自己。

  也就是你一定要先对自己满意,欣赏,用爱来呵护自己,热爱自己身体的每一部分,热爱自己的风格。当你接纳并喜爱自己时,你的身体就会从内心深处绽放一种美丽,会使你无论身处何种场合,面对多少人,都从容不迫,大方得体,会被别人所接纳,喜欢。

  其次,要多读书,提高自己内在的修养。

  “读万卷书”即读有字之书——读哲学书籍,可以培养大气;读专业书籍,可以培养才气;读休闲书籍,可以培养灵气。

  第三,接纳自己的外貌

  每一个人的美源于心灵深处的爱——爱周围的一切事物,爱身边的所有人,我们也将会获得相同的回报。爱护和关心他人是最具吸引力的气质之一。

  第四,要显露自己的真实情绪,保持幽默感。

  一个人真实自我的表现最容易被别人接纳,所以无论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意都应该适时适当地加以表达,一个经常压抑、掩藏情绪的女子,是会被别人视为冷漠无情的,没有人会喜欢和一座冰山交往。

  第五,要心胸开朗,豁然大度,并适时向朋友求助。

  在社交中,不能因为别人与自己脾气不同,就显示出不耐烦或瞧不起别人,甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台,这样会令人讨厌的。尽量做到心胸开朗,不卑不亢。