《童话》吉他指弹谱:《远程工作能缓解你的压力吗》中国最著名博客女王干群精美作品编号2011112411

来源：百度文库编辑：中财网时间：2024/05/10 14:44:43

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《远程工作能缓解你的压力吗》

远程工作能缓解你的压力吗

根据商业心理学杂志的分析，在家工作可能会导致职业倦怠，你可能被淹没在大量工作和家庭琐事中无法自拨。
虽然“远程办公”的想法使你仿佛看到穿着睡衣喝着咖啡的惬意画面，但研究表明，很少有人能在家庭和工作的双重负担中游刃有余。
研究报告的作者蒂莫西金补充说，远程办公不只是在传统的工作时间内在家办公，它同时也会占用你的周末和晚上的业余时间。
通过对一家大型计算机公司316人的调查，金要求参与者回答是否同意这些陈述，包括：“由于工作压力，我在家的时候，更倾向于做我喜欢的事”，“因为需要处理很多家里的事情，很难集中精力在工作上”。
大部分受访者为男性，其中88%有孩子。他还测试人们的工作倦怠水平。
从调查反馈中发现，更长的工作时间，工作和家庭纠缠不清导致的冲突，表明“远程工作”的疲惫指数更高。以往的研究表明，这种冲突是对肉体和精神上的双重消耗，影响人的工作能力，让人感觉不堪重负。因此，远程工作者更易对工作感到倦怠，执行力下降，甚至频繁的请病假。
远程工作人员更频繁的被公司上级督导工作进展也是一个压力来源，金说。
金认为管理者应密切关注他们的远程办公方案，确保员工的工作环境不产生负面影响或者危害他们的心理健康。
当然，如果使用得当，远程办公方案也是很有益处的。
很多人非常享受无需上下班，拥有舒适的工作空间等远程办公的好处，金说道。总体而言，关键是要保持工作和家庭的相对独立。
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