成长路上的挫折300字:按摩四穴位可预防感冒
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/05/04 17:04:04
一、点揉风池穴
按摩手法:风池穴位于颈后枕骨的下缘,距离耳朵后部约两个手指宽的一凹陷处。两手拇指点住风池穴,用指头用力揉动数十次。
作用:有清热疏风解表的作用,特别适合风热感冒。
二、揉大椎穴
按摩手法:该穴在颈后正中,一个较大的骨头突起的下缘,即第七颈椎棘突的下缘。用一手食、中两指,用力按住大椎穴,揉动100~200次。
作用:可起到预防和治疗感冒的作用,特别适合治疗感冒后高热不退。
三、拿肩井穴
按摩手法:肩井穴在颈到肩端的中部,肌肉较丰富的地方。两手拇、食、中三指分别拿对侧的肩井穴。拇指在前,食、中指在后,提拿10次即可。
作用:具有疏风散寒解表的作用,特别适合风寒感冒。
四、点揉足三里穴
按摩手法:小腿外侧上端有一个突起的骨头名叫腓骨小头,在这个骨头突起的前下方约三个手指宽处即是足三里穴。用一手食、中两指,用力点住同侧足三里穴,慢慢揉动数十次。再用另一只手点揉另一侧的足三里穴。
作用:足三里有疏风散寒、扶正祛邪的作用,可调节机体免疫力,预防感冒。
感冒时按摩身上哪几个穴位比较有用??
如何通过按摩穴位来治疗常见疾病,比如感冒~~
穴位按摩
按摩穴位治疗糖尿病
脚底按摩穴位图。
我想穴位按摩
为什么用冷水洗脸可预防感冒?
吃哪些食物可预防感冒???
预防儿童感冒可长期服用板兰根茶吗
请问用按摩穴位治疗近视,10天轻度近视可康复.这可信吗?
请问按摩如何找准穴位?
失眠按摩那几个穴位
预防感冒?
有哪些穴位按摩的地方?
怎样自学穴位按摩?自学中医?
谁知道按摩哪一个穴位可以降眼压?
足底按摩自己怎么找穴位?
按摩人体哪个穴位对肾脏有益
有无一个穴位,经常按摩可以长寿?
请问一下穴位按摩减肥``有效吗~?~`
如何进行按摩及穴位介绍
按摩哪些穴位可以增强性能力?
脚底按摩的穴位和技术?
经常按摩穴位会不会产生依赖性?