中财网清明樱花祭日语:婴儿的15款营养食谱1
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/05/02 08:54:58
婴儿的15款营养食谱
- 创建时间：2010-10-19
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梨子泥（6－8个月）
原料：梨
做法：
1、把梨洗净去皮后用锅蒸熟
2、煮熟了以后再用搅拌机打碎即可
红薯泥（6－8个月）
原料：红薯
做法：
1、将红薯洗净切块儿后上锅蒸熟（或者煮熟）至红薯软身
2、晾凉后放入搅拌机绞碎成糊即可
苹果泥（6－8个月）
原料：苹果
做法：
1、苹果洗净，去皮
2、切小块儿，蒸熟或者加少许水煮熟后，晾凉，放入搅拌机搅碎成糊即可。搅的时候，酌情加水，搅成适合自家宝宝吞咽能力的稠度
胡萝卜泥（6－8个月）
原料：胡萝卜
做法：
1、胡萝卜去皮，洗净
2、切块儿后加水煮至软熟（或者蒸熟），晾凉，放入搅拌机搅碎成糊即可。搅的时候，酌情加水，搅成适合自家宝宝吞咽能力的稠度
桃泥（6－8个月）
原料：桃子
做法：
1、桃子洗净，去核
2、切块儿后加水煮至软熟（或者蒸熟），晾凉，撇去桃皮，桃肉放入搅拌机搅碎成糊即可。搅的时候，酌情加水，搅成适合自家宝宝吞咽能力的稠度
蛋黄羹（八个月末期）
原料：鸡蛋黄
辅料：奶粉
做法：
1、蛋黄两个，跟蛋清分开，放在小蒸碗里
2、按照每个蛋黄加2大匙（大约30毫升）凉开水（或者奶粉，或者母乳，或者清高汤）的比例，搅匀，讲究的话，用筛子过滤一遍，除掉小泡泡，我没给过滤，直接蒸也挺好。把蒸碗放在蒸锅的屉上―――我用的是无水锅，直接在锅里放点儿水，把碗放进去
3、盖上蒸碗的盖子。如果没有这种带盖子的蒸碗的话，就在碗上倒扣一个小碟子也成。这样蒸出的蛋羹滑嫩如布丁，即使忘记时间，蒸的久一点也不会蒸老
4、盖上锅盖，上屉蒸熟，大约15分钟左右即可。用无水锅的话，就开中火，看到冒气后转小火，也蒸大约15分钟
干梅李泥（6个月以上）
原料：干梅
做法：
1、干梅李逐个用手捏捏，确保没有残核，放锅里，加水没过，大火煮开，小火煮很软后关火
2、晾凉后放入搅拌机搅成糊即可。搅的时候，酌情加水，搅成适合自家宝宝吞咽能力的稠度