黄宗泽家境:生姜泡红茶一周瘦8斤
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/04/29 12:54:49
生姜泡红茶一周瘦8斤
分享 赵博 19:54分享 生姜泡红茶一周瘦8斤减肥,你想瘦几斤?试一试生姜红茶减肥法吧,让你想瘦几斤就瘦几斤!轻松去掉肥肉,今夏变身迷人窈窕MM不再是梦哦。
生姜红茶断食法
适合人群:经常手
第一天准备期可以正常饮食,但是注意晚饭后别吃任何东西,戒甜食和零食,可以喝蜂蜜水
第二天:早:胡萝卜+生姜红茶(400ml) 中:同上 晚:杂粮粥 一天下来你会发现小肚子变柔软了,精神也集中了。
第三天:早:断食,喝生姜红茶2杯(400ml) 中:杂粮粥 晚:杂粮粥
第四天:早:生姜红茶 中:正常饮食 晚:同上
生姜红茶的制作方法
材料:立顿红茶一包、去皮生姜五片、蜂蜜适量
做法:把红茶包和生姜一起放入杯中,用九十度以上水冲泡,等稍温后放入蜂蜜
要点:如果感觉到肚子有灼热的感觉时,要考虑减少生姜的用量一天饮用2至6杯就好。
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姐妹们~红茶和生姜减肥到底有没有用呀?他主要通过什么达到减肥效果的~~~
生姜500g 红茶250g 盐100g 甘草150g 丁香25g 沉香25g
听说生姜红茶加木瓜粉减肥法,共有4天,那4天以后该怎么饮食呢?
如果一周不吃晚饭 早饭和午饭吃少少的! 一周能瘦多少斤啊???