中财网后益hoii真的防晒吗:小病在家治
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小病在家治
健康文摘 2008-10-18 21:49:37 阅读38 评论0 字号：大中小 订阅
小病在家治----咽喉炎
黄建民
虽说咽和喉是人体的两个器官，但它们是亲密的“邻居”，共同担负着某些重要任务，生病时也经常一起发炎。人们平时所说的“嗓子痛”，既可能指的是咽炎，也可能指的是喉炎。
慢性咽炎的主要症状是咽部干燥不适，有异物感，下咽困难，也有人稍感胀痛。
喉炎常由局部或全身受凉诱发，较轻的病人一般不发热或仅有低热，咳嗽声如“破竹”，声音轻度嘶哑。炎症波及到气管和支气管时，则会出现相应症状。慢性喉炎往往是急性喉炎反复发作的结果。
食疗
1. 干无花果30g，加水及适量冰糖炖煮后食用。每日1次，连用3天。
2. 鲜苋菜50g，水煎后加糖服用。每日1次，连用3天。
3. 鲜马兰头50g，水煎服。早晚各1次，连用3天。
4. 生丝瓜榨汁，取50-100ml，炖热后加蜂蜜食用。每日1次，连用3天。
5. 海带200g，洗净、切丝后用沸水烫过，捞出加白糖拌食。
6. 百合10g，煮熟后加去皮香蕉1根、冰糖30g，炖至香蕉熟烂，食之。每日早晚各1次，连用2天。
7. 用较浓的茶水，加适量蜂蜜搅均，不时地饮用此液，缓缓咽下。
8. 金橘2个，饭后含服，先含后食。常用。
9． 鸭蛋1只，青葱数根，水煎后加适量饴糖调和，吃蛋饮汤。每日1次，连服3日。
10. 将鸡蛋1只打入杯中，加麻油搅均，冲入沸水约200ml，早晨空腹时趁热缓缓咽下。
11. 茶叶3g，食盐1g，开水冲泡后饮服。每日2次。
外治
1. 用两手轻提两耳尖部，有节奏地连续提动80下，然后喝点水。每日做3次。
2. 用食醋或酱油加同等量的水，混合后用来漱口，在口中鼓漱停留1分钟左右再吐出，连漱3-4下。每日早晚各1次。
3. 每天早、中、晚按压足底凹陷的涌泉穴，用拇指压至有痛感后松手，按揉20下。早晚各做1次。
4. 取风油精2滴涂于耳后隆起的高骨及其周围，并轻揉10下。每日早、中、晚各做1次。
5. 取少许七厘散(中药房有售)喷喉，每日2次。
6. 常常吸进热的蒸气，宜缓吸。
温馨提示：
1. 平时宜多喝水，还要受凉。 2.咽喉发炎期间，要戒烟少酒。 3. 忌暴饮暴食。 4. 养成每天大便的习惯。 5. 如因其他疾病引发咽喉炎，应积极治疗原发疾病。
摘自《健康指南》2006年第12期