嘉兴南湖有哪些景区:专家开出找回白领记忆处方

来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/05/07 02:07:44

锻炼疗法

需要将体育锻炼视为自己的一种生活方式。不喜欢锻炼的白领可先选择一些上肢活动相对简单的体育项目，如羽毛球、乒乓球，逐渐养成喜欢锻炼的习惯。建议40岁以下人群保持每周三次运动。办公室白领工作两小时后起身做伸展跳跃运动。

营养疗法

多补充蛋白质、微量元素等营养物质，如牛奶、大豆、核桃、芝麻及沙丁鱼等。

尽量避免喝酒抽烟，少食辛辣口味重的食物。皮蛋、爆米花等含相对较多的重金属成分的食物属于“记忆力杀手”，不宜多吃。

交流疗法

可根据爱好加入一些社团，多跟人交流，对放松心情有很好疗效。尽可能记忆电话号码、物品的名称等，并培养手写、亲自计算的习惯。

音乐疗法

可在工作时，放些旋律优美的舒缓音乐。

白领开出招聘黑名单网多少家？ 找回从前的记忆 如何才能找回失去的记忆~~~~~ 找回记忆??账号和密码 胃病中药处方（专家请进 闲人勿扰） 如何帮助脑受伤失去记忆的人找回记忆? 各位专家，请问记忆卡适配器原理！ 请专家高手帮忙,我得了肠胃病,医生给我开的这些处方是否合理!!! 专家给开的处方,不认识,帮我看看这是什么字?谢谢 人生有轮回吗?逝去的记忆能找回吗? 暂时性失忆的症状是什么？怎样找回失忆的记忆? 谁有记忆专家戴维思的电子书，我想要！！！ 南京汉中路上一家有医科大专家坐堂验光开处方配眼镜的眼镜配戴中心具体地址是什么？ 四神丸处方? 减肥处方 处方有哪几种 医学处方 处方分类 饮食处方: 红色处方，蓝色处方是什么 如何找回三茗恢复专家管理员设置的密码 谁知道《捉鬼大丈夫》这部电视剧？越详细越好，我想找回童年的记忆 谁知道怎么找回QQ,我这有以前登陆过的记忆. 白领是什么