中财网鲁豫孩子:帮助孩子调整网瘾
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/05/07 04:31:18
1、改变对网络的认知
一方面要改变孩子对网络活动的错误认知，这可以在一定程度上减轻其网络成瘾状况。另一方面，父母更要积极改变自己对网络的错误认知，认识到网络的正向作用，并对网络成瘾者积极予以引导。
现在的孩子很注重内心的感受，如果父母自身的素质低，不懂得教育孩子的正确方法，同时又不懂得网络知识，只会大骂网络是洪水猛兽。这些简单粗暴的方法，不但不能给孩子建立起治愈网络成瘾的信心，反而可能强化孩子的网络依赖。
2、参与孩子的网络活动
父母陪孩子一起上网，可以帮助孩子从中辨伪识真，汲取精华，去其糟粕。要学会跟孩子一起玩益智游戏，取得信任和共同语言后，再跟他一起利用网络学习有关知识。孩子跟你亲热了，兴趣也就更广泛了，家里人有什么问题，还可以利用网络得到帮助。孩子从网络上得到知识和帮助，家人会觉得很高兴，孩子也学会了正确运用网络。
3、适时转移孩子的注意力，培养广泛的兴趣
孩子业余活动内容贫乏，上网聊天、玩游戏就成了孩子的主要生活内容。上网时间一长就会成瘾，不能自拔，甚至影响学习和健康。因此父母要有意识地培养他的其他兴趣爱好，比如给他买钢琴，培养音乐素养，假期就让孩子参加一些球类、绘画、英语等培训，课余生活丰富了，兴趣广泛了，也就没有更多时间去上网，同时又能获得广博的知识。
4、适当限制孩子上网的时间
适当限制上网时间也是一个可以采取的方法。使用此法时，最好与孩子达成协议，对上网行为约法四章：一是限制网友。一般不加陌生人，添加新好友时，必须经父母同意。二是限制时间。每天晚饭后1小时，周六、周日2小时。三是限制内容。不准上色情网站，不准玩大型游戏，不准告诉其他人自己的家庭和个人信息，不准约见网友。四是限制地点，控制资金，严禁到网吧上网。违反这些规定一次，扣1小时上网时间，零花钱减半；严重违反这些规定，“禁网”一周。在具体实施过程中，经常提醒孩子言而有信，学会自制，培养其自制力。
5、 对电脑进行设置
可对电脑的功能和属性进行一定的设置。对电脑一窍不通的父母，可以请人给电脑设置一个开机密码，这样可以确保孩子在你的监控下使用电脑上网；对电脑有一定了解的父母，则可以通过更改电脑的安全设置，安装3721、超级免子、卡卡助手等防护软件的方法，有效避免孩子沉溺于有害网络，既可防止其沉迷网络，以致网络成瘾，又可避免其受到网上不良信息的影响，促进孩子的身心健康发展。