200斤秋衣穿多大:医学专家称膳食只是辅助治疗
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/04/30 03:05:20
医学专家称膳食只是辅助治疗
“得病还是要吃药”,中国疾控中心专家陈春明表示,现在有一些人总说这个药不能吃、那个药不能吃,这个病的副作用全是药带来的;但实际上,任何药都是有一些副作用的,就像俗话说的“是药三分毒”。
但是,药的批准和审核是经过了非常严格的程序,它的治疗效果和副作用比较起来要重要得多,而副作用则可以通过注意预防来控制。“如果说得了病根本可以不吃药,光靠食品就行,这肯定是误导。”
陈春明介绍,目前慢性病风险的增高主要是缘于国人运动不足,谷类和蔬菜食用较少,还有抽烟、过度饮酒等。要预防慢性病,应从平衡能量消耗与摄入、多吃谷物和蔬菜、少吃油脂食物等多方面入手。
“现在我们的生活方式改变了,工作的时间都坐在电脑前面,平常出行都是坐车或者自己开小车,很少走路,各种生活方面的活动也都减少了,比如家里面洗衣服可以用洗衣机,这样人体的能量消耗就减少了,但是吃东西却没有减少,所以能量就显得富余了”,陈春明称,预防慢性病首先就是要加强运动。
同时,专家特别强调,如果得了病,就是应该以看大夫、吃药为主导,膳食起的作用只是帮助治疗的效果提高。
记者李秋萌
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