中财网胎死腹中有什么反应:健康来自好心情
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/30 00:52:13
健康来自好心情
人生犹如一面镜子，你对它哭，它就对你哭；你对它笑，它就对你笑…… 情绪的自我调节，直接影响着对生活的态度。情绪良好，兴致浓烈，斗志昂扬，精力充沛，乐观向上，健康大度；情绪不好，悲观消极，意志消沉，疲劳乏力，导致疾病。
人生是一个过程，正如有首歌唱道：“生活就像爬大山，生活就像趟大河。”生命的全过程充满风雨坎坷，没有无风无雨的天日，没有无波涛的海洋。这就要求我们善于调摄情绪，化苦为乐，破涕为笑，尽快排除烦恼，维持良好心态。调摄情绪的方法很多，你可带着家人去登山，感觉“会当凌绝顶，一览众山小”的气魄；你可与朋友去赶海，感受烟波浩渺的广阔和容纳百川的胸怀；你可一人去赏月，在静静的院子里，享受一片“月色像柠檬般悠然自得的宁静”，你还可邀朋友相聚，自我解嘲、自我安慰，化悲痛为快乐；你还可趴在床上，欣赏李娜，耀一的歌，梵贝的轻音让烦恼随歌远去……