何琳陈坤当年爱过:四种食物帮你根除口臭尴尬
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/04/19 13:06:50
所谓口臭就是人口中散发出来的令别人厌烦、使自己尴尬的难闻的口气。别小看口臭这小小的毛病 它会使你不敢与人近距离交往,从而产生自卑心理,影响正常的人际情感交流,令人十分苦恼。口臭的成因有很多种,但多是由人体内部失调造成的,下面介绍几种有助缓解口气的食疗方法,有口臭困扰的朋友可以尝试一下。
酸奶
最新的研究表明,每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量,因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生,这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑。但是,只有天然的酸奶具有这样的功效,含糖的酸奶起不到这种效果。
富含纤维素的蔬菜和水果
包括苹果、胡萝卜和芹菜等。这些蔬菜和水果有助于分泌大量唾液。唾液不仅能湿润口腔,还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣。这些食物残渣也是导致口腔异味的原因之一。
含大量维生素C的食物
浆果、柑橘、西瓜和其他含有大量维生素C的食物能使口腔形成一个不利于细菌生长的环境。经常摄入维生素C对牙床的健康也非常有用。但要注意,维生素C应该从天然食品,而非食品添加剂中摄入,因为添加剂可能会使消化功能紊乱。
香芹菜
这种草本植物最有助于消除口中的异味,尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜,香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。为了达到更好的效果,这些东西嚼得时间越长越好,或者用来沏茶喝。此外,上述这几种草本植物对消化也有好处。
转自:东北雄鹰
酸奶
最新的研究表明,每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量,因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生,这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑。但是,只有天然的酸奶具有这样的功效,含糖的酸奶起不到这种效果。
富含纤维素的蔬菜和水果
包括苹果、胡萝卜和芹菜等。这些蔬菜和水果有助于分泌大量唾液。唾液不仅能湿润口腔,还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣。这些食物残渣也是导致口腔异味的原因之一。
含大量维生素C的食物
浆果、柑橘、西瓜和其他含有大量维生素C的食物能使口腔形成一个不利于细菌生长的环境。经常摄入维生素C对牙床的健康也非常有用。但要注意,维生素C应该从天然食品,而非食品添加剂中摄入,因为添加剂可能会使消化功能紊乱。
香芹菜
这种草本植物最有助于消除口中的异味,尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜,香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。为了达到更好的效果,这些东西嚼得时间越长越好,或者用来沏茶喝。此外,上述这几种草本植物对消化也有好处。
转自:东北雄鹰
口臭有办法根除吗?
如何能够减少口臭!---在同学说你有口臭的时候该怎么减少尴尬的气氛!!!
救命啊~口臭!每次都烦死人了!尴尬死了!
我很尴尬,你快帮我出个主意吧!在线等你!
口臭~~~~~~~
口臭!!!!!!!!
口臭能根除吗??有没有什么对方便最快的办法??
吃“口君清片”真的可以根除口臭吗???有没有谁吃过这类药物
你说这样尴尬吗?
你觉得什么时候最尴尬?
尴尬:你一生中最尴尬的事情是什么?
尴尬!!!
五种食物让你百毒不侵
最令你尴尬的事情是什么?
面对这种尴尬你怎么做?
尴尬时刻,你会怎样做?
pes5尴尬问题,你碰到过吗
pes5尴尬问题,你碰到过吗
口臭,我的人生因你而灰暗
口臭呀,口臭怎么办? ~
你知道几种食物不能一起吃
什么动物,吃什么,靠什么吃食物?至少四种。
请问你遇到最尴尬的是什么事?
你是怎样面对尴尬的场面的?