歐陽娜娜工作室微博:实用易学的小病刮痧法

来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/27 15:25:28

      中医的针灸、刮痧、拔罐，都有很神奇的治病效果。就说刮痧，用个牛角板在颈部、背部刮几下，就出了痧点，症状就减轻了。真想学一学！ 应网友要求，本期中医养生班，就给大家介绍一下防治疾病的中医刮痧疗法。

       刮痧，很多年轻网友可能觉得很玄乎，甚至有些畏惧，其实刮痧这一中医外治疗法有很悠久的历史，可以改善很多亚健康症状，而且一点也不难学，只要准备一个刮痧板和一瓶刮痧油，就可以自己在家刮痧了！
 

什么是刮痧

刮痧是应用刮痧工具在患者相应的经络穴位刮拭，以达到疏通经络、已病治病、未病先防目的。

哪些病适合用刮痧

刮痧广泛应用与临床内、外、妇、儿等各科。如：感冒、咳嗽、颈椎病、头痛、颈椎病等。

患哪些病不能用刮痧

患者有出血倾向疾病、急性软组织损伤，或危重病症，如心衰、肾衰、恶性肿瘤等，不能刮痧。

1、用力均匀，以出痧、患者耐受为度，不刻意追求出痧。

2、舒适刮痧体位和环境，注意保暖。

3、血瘀、实证、热证：出痧较多；虚证、寒证：不易出痧。

4、补法：用力轻，时间较短，顺经刮；泻法：用力重，时间较长，逆经刮。

5、刮痧后饮温水，刮痧后3-4小时后可洗浴。

  • 1. 俯卧

    患者取俯卧位，双手枕于前额下，暴露颈部。

  • 2. 涂刮痧油

    将刮痧油均匀地涂抹于患者颈椎部位和肩部。

  • 3. 刮后颈部

    站于患者头侧，由下往上刮颈部三条线。

  • 4. 点刮风池穴

    用刮痧板的棱角处重点刮拭风池穴。

  • 5. 刮肩部

    由颈根部斜向外下刮痧至肩峰端。

  • 1. 仰卧

    去掉枕头，头颈部充分后仰，暴露颈部。

  • 2. 涂刮痧油

    将刮痧油用刮痧板均匀地涂抹于颈部。

  • 3. 刮前颈部

    站于患者头侧，由下往上刮颈部三条线。

  • 4. 点刮尺泽穴

    暴露前臂内侧，选取尺泽穴，由下往上刮。

  • 5. 刮手太阴肺经

    取手太阴肺经的前臂偱行部分刮拭。

  • 1. 俯卧

    患者取俯卧位，暴露背部。

  • 2. 涂刮痧油

    将刮痧油用刮痧板均匀地涂抹于背部。

  • 3. 刮背部督脉

    选取背部督脉及两侧足太阳膀胱经刮拭。

  • 4. 刮枕骨下缘

    选取枕骨下缘行刮痧方法，可重点刮风池穴。

  • 5. 梳头部

    用牛角梳刺激头部经络及其穴位。

  • 1. 仰卧

    患者取仰卧位，暴露腹部。

  • 2. 涂刮痧油

    将刮痧油用刮痧板均匀地涂抹于腹部。

  • 3. 刮中脘穴

    重点刮拭腹部中脘、水分、梁门等穴位。

  • 4. 刮两肋部

    取由两肋弓部斜向下外刮痧以疏肝理气。

  • 5. 刮足三里

    暴露小腿部，刮足三里、丰隆穴。

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