珞珈德毅怎么样:中医世界 老中医奶奶的故事

中医世界
目录
图表
视听频道
网站推荐
中医理论
大医精诚
养生法
中草药
偏方&验方
食物、食疗
远络疗法
王凤仪
心理疗法
陈玉琴&吴清忠
萧言生
中里巴人
马悦凌
王新元
王大有
聂大渊
吴永志
李可
樊正伦
胡维勤
张步桃
刘太医(牛蹄筋汤)
李静
王修身(中华神针)
栾加芹
民间中医网
杨力
张伟杰
石原结实
肿瘤
失眠
妇科
糖尿病
肝胆病
口鼻肺脏疾病
心血管疾病
肠胃疾病
肾脏泌尿疾病
肩颈背痛
感冒
头痛头晕
杂病
图表
经络彩色图
经络动画 图(请打开喇叭听语音解说)
五行对照简图
五行对照表(综合版)
足部反射区与全息图
手部反射区与全息图
耳朵反射区与全息图
面部全息图
眼针穴区分布图
中华食物养生大全
百病饮食宜忌
食物阴阳五行脏腑归经表
卦象查询表
回到页首
视听频道
请多多利用视频网站的“查找栏位”来寻找您所需要的保健知识。 如果您查找到的某些视频节目非常值得推荐给大家，请将该网址寄给站长，以便刊出。请寄到jose2255478@hotmail.com
中医介绍
认识中医
中药学
中医经典(上)
中医经典(下)
黄帝内经
黄帝内经第一部医史篇
黄帝内经第二部医理篇
黄帝内经第三部养生篇
黄帝内经
曲黎敏谈《黄帝内经》
针灸
针灸目录
中国针灸专辑
中国针灸学系列录像带
耳针
推拿
推拿目录
推拿治疗腰腿痛
中医推拿-漏肩风
中医推拿-感冒
中医推拿-腰椎间盘脱出症
自我按摩-解除视力疲劳
中医推拿-落枕
全身按摩的操作方法
肩颈腰的自我调理
经穴健康一点通-头部篇
手诊
手诊目录
蔡洪光-观手知健康
王守志手诊
颜面望诊
王晨霞手诊
赵理明掌纹诊病
掌上观纹说健康
刮痧
刮痧目录
全息经络刮痧
保健养生
亚健康与养生
春季养生
中医体质养生
从头到脚说健康
四季养生
保健按摩医学(包罗万象)
养生按摩保健(包罗万象)
人生与养生--朱鹤亭
健康之路
孔伯华养生十二字诀
养生防病之道
求医不如求己--中里巴人
养身之道--中里巴人
女性健康讲座--陈玉琴(录音下载处)
道家系列
道家长寿术
回春功 (视频) (本文)
风水学讲座
善人讲道系列
刘善人北大讲课(录音下载)(本文下载)
刘善人广西讲道
家庭伦理与身体健康--王元午(王凤仪的曾孙女)
刘善人威海讲道
治病系列
精索静脉曲张的诊断与治疗
口腔异味与身体健康
银屑病的诊断与治疗(牛皮癣)
杂项
水结晶试验
原版VCD/DVD
感冒--祁峰
颈椎病--焦乃军
腰痛--焦乃军
失眠--焦乃军
中风--焦乃军
更年期综合症--祁峰
项背肌筋膜炎--邓素玲
强直性脊柱炎--邓素玲
踝关节扭伤--温国旗
腹部常见疾病--祁峰
慢性腰肌劳损--温国旗
腰椎间盘突出症
跟痛症
肩周炎的按摩与康复锻炼
计算机综合症
肩周炎、面瘫--焦乃军
刮痧疗法(1&2)--徐晖
针刺疗法
耳穴按摩
松筋拔骨(上、下)--张德记
背脊疗法--王继红
面诊--黎敬波
头部按摩保健(1&2)--王梅
头部按摩
中华养生宝典
养生保健
人生与养生--朱鹤亭
求医不如求己--中里巴人
四季养生--曲黎敏
中华传统养生术
养生新理念
黄帝内经(医史篇)
黄帝内经(医理篇)
黄帝内经·养生智慧--曲黎敏
别掉进医药陷阱(上、下)--吴健
回到页首
网站推荐
细说中医
民间中医论坛
偏方大全
湘西神医
《刘太医谈养生》--繁体
《刘太医谈养生》--简体
吴清忠的网站
中里巴人的blog
王新元的blog
孔子·太极拳
高兴瑞命理风水教育网
竹田の子守呗(祈祷)
内丹心法之周天法
医学资料共享下载处
医药资料共享下载处
白癜风
脂肪瘤研究中心
广慧书院
养生主
齐康社区
回到页首
中医理论
扶阳理路〈二〉 --卢崇汉《扶阳讲记》
察言观色话望诊 --唐云《走近中医》
舌上的秘密 --唐云《走近中医》
疾病的虚实
--唐云《走近中医》
经络辩证、归经选药--毛以林 〈牙龈肿痛、蜂窝性组织炎、丹毒〉
谈《伤寒论》与经络--刘渡舟 〈脖子疼、腿疼、三叉神经痛、咳嗽〉
生物全息论之父-张颖清
眼针疗法
谈医论药--龚士澄
《中医新课堂》丛书总序
回到页首
大医精诚
关幼波 (肝胆疾病)
孙桂芝 (肿瘤)
祝谌予 (糖尿病)
卢广荣 (鉴别假中药)
回到页首
养生法
圆周运动
(站长的治咳嗽经验)
回春功 (视频)
吸真功
玉蟾功
O-ringTest(O环测试法)
先天一炁 --李延明《生命自救功》
温水泡脚 〈心血管疾病、鸡眼、脚气、过敏性鼻炎〉
温暖身体的养生法 --石原结实 (C型肝炎)
刘逢军养生论
孙思邈养生十三法
孔祥熙的长寿秘方
睡觉是一门大学问
做自己的保健师
怎么做伸展？
一天之中，什么时间最适合做伸展？
健脾与养生 --王焕华
回到页首
中草药
姜 〈风寒感冒、胃寒呕吐、慢性气管炎、咳嗽痰多、体虚久咳、体虚气短、久患哮喘、寒性经痛、冻疮、中暑昏厥、白癜风、胆结石、急性肾炎浮肿尿少、四肢麻木、鱼蟹中毒〉
山楂
〈化瘀血、食积不化引起的腹胀、腹泻、腹痛、月经不来、产后腹痛、高血脂、心血管疾病、肥胖病、脂肪肝、病毒性肝炎、坏血病、疝气、冻疮、皮肤过敏、关节痛、绦虫〉
大枣(红枣、黑枣)
〈食慾不好、慢性腹泻、病后体虚、产后调养、失眠、神经衰弱、慢性肝病、肝硬化、心血管疾病、血脂症、过敏性疾病、放疗化疗后骨髓抑制、贫血、更年期、自汗〉
桂圆(龙眼肉)
〈失眠多梦，心悸，健忘，产后无力，贫血、疝气胀痛〉
当归
--张步桃
(崩漏症、带下症、补肝血)
回到页首 　 偏方&验方
偏方大全--网站
民间偏方
固齿神方(刷牙用)
中药刷牙粉(药单)
咳嗽
川贝杏仁蒸悉尼 〈治小儿乾咳〉
泄泻
便秘
头痛
肝炎、肝脾肿大
骨质疏松症
高血压
Ｉ型肾病综合症 --毛以林
泌尿系统结石
--焦树德
骨质疏松中医治疗案例三案 --黄碧松
三剂中药可治疗失眠
耳针减肥
颜面神经麻痹
胆固醇与胆结石（排胆结石、肾结石配方）
马铃薯鲜汁疗法 〈肝炎、肝硬化、口臭、肺癌、花粉症、湿疹、白眼球赤热、便秘、痔疮〉
青春痘与湿疹
方剂
加味肾气丸(济生肾气丸) --《方剂学》
破格救心汤救治心衰实录 --李可
止嗽散 --《方剂学》
清胃散 --《方剂学》
仲景经方
肾气丸 --《方剂学》
六味地黄丸 --《方剂学》
四逆汤 --《方剂学》
小青龙汤
--《方剂学》
小柴胡汤 --《方剂学》
黄芪建中汤 --《方剂学》
桂枝汤
--李静
桂枝汤方证研究 --余国俊
桂枝加朴杏汤 --张步桃 (气喘)
桂枝加附子汤 --张步桃 (寒痹、小儿麻痹症)
当归四逆汤、当归四逆加茱姜汤 --张步桃 (寒痹、痛经、坏疽、脱疽、骨癌、阴缩或阴茎折断后遗症、雷诺氏症候群、糖尿病)
小建中汤 --张步桃 (心悸、心脏病、腹痛、痛经、黄疸、骨癌、肌肉萎缩症)
灸甘草汤 --张步桃 (心悸、不规则脉、养颜美容、习惯性便秘、更年期潮红潮热、甲状腺机能亢进)
小青龙汤 --张步桃 (咳嗽、气喘、慢性支气管炎、肺胀、肺气肿、泪囊阻塞)
大青龙汤 --张步桃 (感冒发烧、痰饮、水肿)
麻黄附子细辛汤 --张步桃 (寒痹、因寒痹失音、坐骨神经痛)
麻杏甘石汤 --张步桃 (气喘、小儿暴喘、急性发作气喘、肺浸润、头皮屑、结痂、脂漏性皮肤病、乾癣、异位性皮肤病、过敏性鼻炎、遗尿与尿闭)
葛根
--张步桃 (僵直性脊椎炎、头痛、头部、眼皮不自主抽动、眨眼、头不自主左右摇动、过敏性鼻炎、酒糟鼻、眼麦粒肿、.睫毛倒卷、重症肌无力、肠胃型感冒(腹泻)、椎问盘突出、背痛、颜面神经麻痹)
葛根芩连汤 --张步桃 (急性肠胃炎、传染性肠胃病、肠病毒、目赤、眼睛红肿、角膜炎、口腔糜烂、吞咽困难、头痛、酒糟鼻、失眠、呼吸神经系统疾病、神经炎、脑炎、脑膜炎、精神病)
白虎汤、白虎汤加人参汤 --张步桃 (四肢冰冷、下积热、尿酸痛风引发肢关节红肿、糖尿病、中暑)
竹叶石膏汤 --张步桃 (发烧、止呕、血糖高、音瘂、虹彩炎)
承气汤系列 --张步桃 (便秘、高烧、热结旁流、癫狂、消穀善饥症)
抵当汤、抵当丸 --张步桃 (中风、精神分裂)
桃核承气汤 --张步桃 (精神官能症、痛经、尿道炎、骨盆腔炎、脑血管病变、气血胸)
栀子豉汤 --张步桃 (热性病后的虚烦、少气、气弱、呕吐、腹胀、急性肝胆病、病后过劳或饮食不当病情加重、里急后重大便滞下、女性带下病)
茵陈蒿汤
--张步桃
(急性黄疸、猛爆型肝炎、湿困身重，食慾不振、胆囊发炎)
小柴胡汤 --张步桃 (口苦咽乾、眼压高、听力障碍、目赤、虹彩炎、忽冷忽热、肿瘤、默默不欲食、呼吸系统咽炎、耳病、肝胆病)
大柴胡汤 --张步桃 (白血球升高或血小板下降、便秘、消肿瘤、往来寒热、肋脇疼痛、胃管发炎、胰脏炎、睡眠障碍、黄疸、精祌官能症)
柴胡桂枝汤 --张步桃 (忧郁症、水脑症、一氧化碳中毒、癫痫、睡眠障碍、顽固性头痛、退烧、习惯性便秘)
柴胡龙牡汤
--张步桃
(精神官能症、癫痫、车祸造成大脑病变、中风脑血管病变)
四逆散 --张步桃 (气胸、慢性胃炎、溃疡、腹痛引发白血球升高、胆囊炎、胆结石、带状疱疹后遗症、心血管瘀阻引发吐血)
泻心汤系列 --张步桃 (肠胃炎、梦游、狐惑病、贝西氏症)
回到页首
食物、食疗
中华食物养生大全 --王焕华
石原氏食物阴阳属性表
--石原结实
食物效用索引
--石原结实
常见食物的五味分类 --马悦凌
熟知食物的温热寒凉平
--马悦凌
常见食物的功效、食疗应用及注意事项
--马悦凌
百病饮食宜忌
健脾与养生 --王焕华
马铃薯鲜汁疗法 (口臭、肺癌 、肝炎、花粉症、湿疹 、白眼球赤热、肝硬化、便秘、胃溃疡)
熬汤(动物性蛋白)
养生御膳：保元汤 --刘太医
治癌食膳：牛蹄筋汤
--刘太医
肉皮汤 --刘太医 〈高血压、糖尿病、精神病、慢性支气管炎〉
河鱼汤、牛肉汤 --刘太医
猪肝汤、牛肝汤、猪血汤 --刘太医
蔬果汁(维生素、矿物质)
６道强健身心蔬果汁 --吴永志 (强身健体、增强精力、强化筋骨、消化美肤、抗氧化强身、营养均衡)
３道减肥瘦身蔬果汁 --吴永志 (清肠瘦身、高纤塑身、美容窈窕)
３道防癌强身蔬果汁 --吴永志 (防癌强身、卵巢摄护腺保健、防癌抗癌)
３道心脑血管保健蔬果汁 --吴永志 (净血降压、改善高血压、改善低血压)
３道呼吸道保健蔬果汁 --吴永志 (畅通呼吸道、肺部保健、强化肺肠)
３道消化道保健果汁 --吴永志 (摆脱便秘、保健肠胃道、强化肝脏功能)
３道糖尿病改善蔬果汁 --吴永志 (改善低血糖、改善高血糖高血压、平衡血糖血压)
糖尿病的食疗 --吴永志
吴医师的抗癌抗病处方 --吴永志
少食、断食、温暖身体、胡萝卜苹果汁
不吃的效用
--石原结实
少吃与寿命、老化
--石原结实
少吃与癌症 --石原结实
少吃与免疫力 --石原结实
少吃与老年相关疾病
--石原结实
(阿兹海默症、白内障)
少吃与心脏病
--石原结实
少吃与发炎性的疾病
--石原结实
少吃可以促进排泄
--石原结实
少吃可以消除身体疲劳
--石原结实
少吃可以让头脑更清晰
--石原结实
少吃可以增强性欲
--石原结实
少吃可以增加抗压性
--石原结实
少吃可以开创崭新命运
--石原结实
石原式“基本餐”
--石原结实
不吃午餐的秘诀
--石原结实
不吃晚餐的秘诀
--石原结实
(多发性骨髓肿瘤)
姜茶的作法与功效
--石原结实
疾病或健康检查数值异常的人，可以喝胡萝卜苹果汁！ --石原结实 (高血压、癌症)
少吃两餐健康法(一餐健康法)
--石原结实
一日断食
--石原结实
温暖身体的养生法 --石原结实 (C型肝炎)
饮食生活上的其它注意要点
--石原结实
(肩膀酸痛、头痛、头晕眼花、耳鸣、脑充血、生理期不顺、生理痛)
感冒、支气管炎、扁桃腺炎
--石原结实
胆囊炎
--石原结实
膀胱炎、肾盂肾炎 --石原结实
胃炎、胃溃疡、胃癌 --石原结实
肝病(肝炎、脂肪肝、肝硬化等)
(C型肝炎)
--石原结实
皮肤化脓性炎症(疖子、面疔、痈、青春痘等)
--石原结实
白带(子宫内膜炎、卵巢炎、阴道炎、子宫颈炎等)
--石原结实
肾脏炎
--石原结实
肿瘤(癌、肉瘤)
--石原结实
肥胖 --石原结实
糖尿病
--石原结实
脂肪肝
--石原结实
胆结石
--石原结实
痛风
--石原结实
动脉硬化
--石原结实
高血压、脑血栓、心肌梗塞 --石原结实
心脏衰竭(浮肿)
--石原结实
痔疮
--石原结实
过敏
--石原结实
(结膜炎、鼻炎、气喘、异位性皮肤炎、荨麻疹、过敏性肠炎)
自体免疫性疾病 --石原结实 (贝塞特氏症、重症肌无力症、全身性红斑狼疮、硬皮症、多发性肌炎、原发性血小板低下紫斑症、溃疡性大肠炎、克隆氏症、风湿性关节炎)
血流改善后卵巢囊肿消失了
--石原结实
将水分排出后，所有症状消失！
--石原结实
(梅尼尔氏症候群、心房颤动、心律不整、青光眼、下肢肿胀)
心悸、频脉、心律不整 --石原结实
头晕、耳鸣、突发性重听 --石原结实
头痛、神经痛、腰痛、腹痛
--石原结实
腹泻 --石原结实
宿醉 --石原结实
异型狭心症 --石原结实
水癫痫
--石原结实
(喝水过多)
忧郁症、自律神经失调症、精神官能症
--石原结实
蛋白质吃太多会造成痛风吗？
--陈俊旭《吃对了，永远都健康》
小龙虾不能吃
吃面时请注意
荞麦
回到页首
远络疗法
远络疗法
喝水与减肥
疼痛与按摩的功过
过敏性疾病与难治性皮肤病
带状疱疹后神经痛
回到页首 　 王凤仪
王凤仪嘉言录
十二字薪传
王凤仪年谱
王凤仪语录
王凤仪言行录(简体版) (繁体版)
王凤仪年谱与语录
(简体版下载处)
王凤仪专栏
(中文善书网，可下载)
回到页首
心理疗法
周老师谈心法(疾病的源起)
性理疗病--刘善人北大讲课(录音下载)(简体文下载)
家庭伦理与身体健康 --王元午
劝病舘
让生活多姿多彩的十二条准则
--约翰·辛德勒《病由心生》
正确面对老去的岁月 --约翰·辛德勒《病由心生》
只有人成熟了，情绪才能健康
--约翰·辛德勒《病由心生》
人类的六大需求 --约翰·辛德勒《病由心生》
身体
--露易丝·海《生命的重建》
如何爱自己 --露易丝·海《启动心的力量》
回到页首
陈玉琴&吴清忠
陈玉琴问答内容整理
吴清忠的网站
《人体使用手册》--全文
《人体修复工程》
停止创造新的疾病
敲胆经
早睡自然醒
气的调度
疏通心包经
细嚼慢咽
午后轻食
回到页首
萧言生
《特效穴位使用手册》
肝血虚 〈眼睛酸涩、手脚麻木〉
让自己心平气和 〈心情不好、胸闷、急燥〉
全身都要补阳 〈怕冷、手脚冰冷〉
心慌烦躁
多汗、易感冒
减肥
高血压
颈椎病
性机能衰退 〈性欲减退、腰酸腿软、遗精、滑精、房劳、不射精、阳萎、早泄、无精打采〉
耳鸣、听力下降
糖尿病
静脉曲张
便秘
牙疼
五更泻
遗尿
女性更年期
痛经
月经期间的毛病
〈发热、情绪低落、失眠、口腔溃疡、头痛、头晕、腹泻〉
经期不正常
妇科疾病
〈白带、水样带、黄带、脓样带、阴部乾痒、阴部痛痒、阴部疼痛、宫颈糜烂、阴道炎〉
人工流产后的保养
乳腺疾病
孕期呕吐
产后乳水不足
产后怕冷
脸上长痘痘
黑头粉刺
怎样让皮肤干净而清爽
怎样拥有白里透红好肤色
怎么改善粗糙、爱起疙瘩的皮肤
留住乌黑秀发的秘密
跟“黑眼圈”说再见
眼袋、脸浮肿
嘴唇干燥脱皮
嘴唇发暗
祛斑
脾气虚
〈疲劳、头昏、泄泻、抑郁症〉
回到页首
中里巴人
《求医不如求己》--选载
中里巴人的blog
求医不如求己(视频)
《求医不如求己》
失眠调养绝招
减肥为何总是半途而废
减肥应该是一次轻松愉快的旅行
手脚关节转动法
〈乙肝、肝斑、黄褐斑、美容、足寒、睡眠不好、高血压、眼疲、颈疼、腰酸、心中郁闷、排便不正常〉
回到页首
马悦凌
《不生病的智慧》
掌握人体生杀大权的是气血
常见食物的五味分类
体温降低的后果就是动脉硬化
现代人为什么爱上火
12种方法判断气血是否充足
舌苔是身体'状况的天气预报
越细碎的食物越补气血
保护胃肠
如何补血？ 〈胃寒，胃痛、便秘、美容、腰膝酸软〉
固元膏 〈咳喘、痛风、美容、生长发育、小儿哮喘、降血压、降血脂、失眠、怕冷易感冒、耳鸣目眩'腰膝酸软〉
当归--天天服用的补药
泥鳅为我们的健康开路 〈慢性胆囊炎、颈肩僵硬、腰腿疼痛、解酒、利小便、壮阳、收痔、红眼病、虚火、肝炎、肝硬化〉
海虾补肾效果强 〈劳累〉
鳝鱼补血 〈体虚消瘦、温热身痒，下肢溃疡、内痔出血、气虚脱肛、子宫脱垂，肾虚腰痛、阳痿早泄、产后虚弱、脸上色斑、痛经、乳房小叶增生、哮喘、风湿、风疹〉
黑米是健康一生的早餐 〈脾胃虚弱、体虚乏力、贫血失血、心悸气短、咳嗽、哮喘、早泄、滑精、尿频、糖尿病、心脑血管疾病、减肥〉
土豆(马铃薯)的神效 〈手术后疼痛、碰伤、扭伤、烫伤、青春痘、胃溃疡、胃癌、食道癌、带状疱疹、膝关节痛、甲状腺囊肿〉
大蒜能治很多医院治不了的病 〈哮喘、风寒咳嗽、流鼻血、浓鼻涕、扁桃体发炎、多动症、性早熟〉
生姜是还魂药 〈感冒、腹胀、腹泻、口腔溃疡、牙周炎、口臭丶喉咙发痒、怀孕呕吐、小儿吐奶、关节痛、痛经、酒后头痛、长痱子、头屑多、掉发、狐臭〉
西瓜和香蕉是隐形杀手
水果不吃不会生病
老人、孩子和体弱者最好少吃萝卜
常吃苦瓜真的会让你命苦
牛奶该不该喝 ？
孩子要尽量少吃紫菜
手掌与健康
12经络就是人体的天然药库
人的所有病都能在经络上找到
按一按耳朵就能治百病
找手治病一按就灵 〈腹泻、腹痛、胆结石、咳嗽〉
足部按摩要分时间、季节和体质
按摩中最容易被忽略的要义
背部撞墙法 〈头部、面部疾病、颈椎病、肩周炎、心脏疾病、肺部疾病、肝胆疾病、肋间疼痛、长期吸烟、慢性咳嗽、感冒、降血压、便秘、哮喘、失眠、矫正驼背〉
天天泡脚法 〈心血管疾病、鸡眼、脚气、过敏性鼻炎〉
养生从床上开始
起床后的小毛病
心脏病
中年人的回春保养大法
腰腿痛、妇科病 〈痛经、卵巢囊肿、子宫肌瘤〉
乳腺炎
四肢受伤
便秘
牛皮癣和湿疹
消化道溃疡、痔疮
颈肩腰腿痛
口臭
减肥
痛风
吃素的问题
不要在洗头时同时做按摩
盲目抗癌只能落得人财两空
肝癌 “带癌长寿”的观念
肺癌
乳腺癌
中西医结合
医生治得了你的病救不了你的命
医生治病为什么弃简求繁 〈慢性结肠炎〉
几十种常见病就用同一种方法--体外反搏法
〈心脑血管疾病、缺血性疾病、糖尿病、高血压、低血压、胃溃疡、十二脂肠溃疡、盆腔炎、缺血性肾病、突发性耳聋、肝炎、过动儿〉
《黄帝内经》健康小秘密
杂篇
中年养生的方法应是简单、高效 〈慢性咳嗽、颈椎病、颈肩综合症、肋间疼痛〉
上了年纪，营养比运动重要
怎样对待慢性病
老人、孩子哮喘的食疗
妇幼保健
孕期保健
小儿咳嗽的食疗与按摩
宝宝常见病---感冒、发热的食疗及保健
胆小、不合群、自闭孩子的食物调养
冬天虽冷，但千万别“热著”宝宝
患遗尿症、尿频的孩子该如何调养
剖腹产后易给母婴的身体留下隐患
为了儿子的眼睛
为了孩子的健康请喝白开水
餵奶的母亲怎样通过食疗来促进宝宝的健康（一）
餵奶的母亲怎样通过食疗来促进宝宝的健康(二)
餵奶的母亲怎样通过食疗来促进宝宝的健康(三)
再谈孩子的喂养
有痛经史的妇女生的孩子容易生病
著迷于电视的孩子问题多
爱护眼睛应从婴幼儿时抓起
《温度决定生老病死》
体温降低造成动脉硬化
体温降低引起癌症高发
早晨醒来后为什么会有各种不适感觉
做自己的保健师--小活动大功效
如何理解“血、寒、湿、风、虚”
如何判断血液是否充足
看舌诊病
女性保健重点
男性保健重点
老人保健重点
孩子保健重点
常见食物的功效、食疗应用及注意事项 （补血、补肾、补虚、自制固元膏）
熟知食物的温热寒凉平
巧食五味保健康
如何做到饮食的合理搭配
脾胃喜欢什么
一日三餐怎样安排
身体虚弱时食物的种类不要过于复杂
给爱吃素的朋友提的建议
不容忽视的按摩原则
左右对称按摩巧治病
以痛为腧
按摩在保健中只能是配角
正确对待足疗
常见病治疗原则
心脏病的治疗
肾脏病的治疗
肝病的治疗
高血压的治疗
糖尿病的治疗
痛风的治疗
去火的方法
失眠的治疗
感冒发热速治法
咳嗽的食疗与按摩
哮喘的预防及治疗
头晕头痛的治疗
眼部不适的治疗
鼻子不适的治疗
口腔不适的治疗
咽喉部不适的治疗
耳部不适的治疗
胃部不适的治疗
腹泻的治疗
便秘的治疗
痔疮的治疗
颈椎病的治疗
肩周炎的治疗
腰痛的治疗
膝关节肿痛的治疗
回到页首
王新元
王新元的blog
人体能量产供系统（经络）--中医治病之本
内证实验是中医学的独特认知方法
经络存在的解剖证据
为什么说医生“不懂十二经络，开口动手便错”
药性归经，是靠亲身体验出来的
回到页首
王大有
《天人合一养生》
阴阳五行类性归纳总表
天人合一五行食疗养生
食物阴阳五行脏腑归经表
阴性阳性食物定性原则及功用
回到页首
聂大渊
《易经·中医·养生》
学问的层次
生命大于生活，生活重于生计
生命的三态
回到页首
吴永志
《不一样的自然养生法》
神教导的食谱救了我
三十多年的养生精华
不正确的健康态度害我们生病
免疫系统、自癒系统、生理时钟
血型决定你吃什么最健康
晒太阳可以增强免疫力
冷热浴
精致加工食物与甲状腺疾病
植物生化素
十五种含植物生化素的救命食材
四阶段调整饮食
酸碱平衡
健康烹调法
喝水是一门学问
牛奶该不该喝？
肥胖问题
青春痘与湿疹
胆固醇与胆结石（排胆结石、肾结石配方）
糖尿病
吴医师的抗癌抗病处方
６道强健身心蔬果汁 (强身健体、增强精力、强化筋骨、消化美肤、抗氧化强身、营养均衡)
３道减肥瘦身蔬果汁 (清肠瘦身、高纤塑身、美容窈窕)
３道防癌强身蔬果汁 (防癌强身、卵巢摄护腺保健、防癌抗癌)
３道心脑血管保健蔬果汁 (净血降压、改善高血压、改善低血压)
３道呼吸道保健蔬果汁 (畅通呼吸道、肺部保健、强化肺肠)
３道消化道保健果汁 (摆脱便秘、保健肠胃道、强化肝脏功能)
３道糖尿病改善蔬果汁 (改善低血糖、改善高血糖高血压、平衡血糖血压)
推荐函
分享函
回到页首
李可
《人体阳气与疾病》
现代化家家吹空调伤阳气人人亚健康
中医里没有高血压老中医点醒迷糊人
人体内阳气是将军
十胖人九个是虚证
阳气虚结块成肿瘤急化疗病人丢性命
中医西化先做ＣＴ
大毒之药反救性命
学医切忌死记硬背滋阴降火性命不保
诸病皆是元气受损生死关头救阳为急
偶下重药起死回生中药奇效全在剂量
刘力红率众尝毒药抓方子公安先签字
细辛致命己成往事续命煮散妙治中风
打电话隔空治重症救心汤挽回老太命
乌头汤巧治风心病小青龙妙解肺心病
建国初中医现代化
受委屈狱里学中医
道不同中西怎结合
歎中医何时有传人
补肾虚金匮肾气丸
养长寿就喝四逆汤
点破天机再谈阳气
美眉骤减四十四公斤
入医门先读彭子益
急重症中医是强项
把脉先学浮沉迟数
生死关头要辨阴阳
《李可老中医急危重症疑难病经验专辑》
破格救心汤救治心衰实录
回到页首
樊正伦
《生活处处有中医》
人是运气的产物
天地交汇的地方就是“人中”
到5月23日“非典”可能就会过去
为什么二千年以前的方子到现在还有效？(绿豆汤)
药与钥同源，没事乱捅，把好的门捅坏了(乌鸡白凤丸、生脉饮)
养生就是把煤气罐的火门调小
医院的所有检查都在寻找：本·拉登在哪儿？
青春期、更年期，是脏腑需要重新组合的过程(黄芪建中汤)
睡子午觉，吃两顿饭，对中老年人的养生极其有益
咳嗽的时候，实际上是气血壅滞(止嗽散、小柴胡汤)
春夏要养阳，秋冬要养阴(生脉饮)
不同地方的人，养生方法不能完全一致
西医在治病，中医在治人
晚上你睡觉的时候，阳气上哪儿去了？
我们的气血，就跟外边儿的树是一样的
我光吃菜，我就为了减肥，那就面有菜色(三七粉)
心与脾胃，是母亲和儿子的关系
坚持吃一年烤馒头片，胃溃疡肯定就好了
盗汗，就是肝和肺的关系不协调了(桑叶粉)
吃得好，身体就好，那是错误的理念
回到页首
胡维勤
《将中医进行到底》
自序
中医能手眼通天
中医是第五大发明
西医是一门技术，中医是一门艺术
西医是一门科学，中医是一门哲学
中医是一门人生哲学
了解经络，上工守神
肺与大肠相表里
脾经和胃经
心腹之患
肾与膀胱相表里
千万不要病入膏肓
肝胆相照
任督二脉
鼻为面诊之王
舌为心之苗
心脏有疾病，耳朵露马脚
察颜观色知健康
眉毛，不是个摆设
口中有异味，责在脏腑
口水过多，病在脾肾
鼻涕眼泪多了也是病
鼻出血不要盲目清火
汗臭脚，脾气大
手脚冰冷，不可盲目温补
白带，女人的另一位老朋友
遗精，不仅仅是肾虚
梦是身体有话要说
一眼看穿你的胃
认清自己的胆
“六驾马车”治疗糖尿病
冠心病可以看出来
轻轻松松降血压
治疗便秘的四个秘方
别小瞧了感冒
治疗鼻咽炎有妙方
每天静心十分钟
要顺应，不要对抗
热水泡脚胜补药
药补不如食补，食补不如觉补(失眠)
千万不要乱吃药
养生就不要浪费口水
声明
回到页首
张步桃
《张步桃治大病》
生活处处是中医 (养肝血、强心、增强记忆力、失眠、鼻涕)
老化问题 (摄护腺肥大、帕金森氏症、抗衰老、不能尿、频尿、白发、肺气肿、骨质疏松、胃出血、耳膜心脏瓣膜缺损)
肺部症状 (气胸、肺炎、肺癌、气喘、SARS、肺积水、心脏积水、肠病毒)
皮肤疾患 (红斑性狼疮、异位性皮肤炎、脂漏性皮肤炎、富贵手、皮肤痒、夏天手会流汗、两脚会胀、药物中毒、痱子)
肝胆疾病(一) (急性肝炎、猛爆型肝炎、高血压、基底动脉狭窄、眼压过高、小脑病变、抽筋、肿瘤、精神官能症、不明原因发热、退烧、解毒、菸毒和鸦片毒、河豚中毒、太劳累、更年期、胆结石)
中风与其它脑部疾病 (高血压中风、中风后遗症、水脑症、女性经期障碍、扎针急救法、平衡感问题、飞蚊症)
高血压问题 (原发性高血压、继发性高血压、口臭、两脚无力、胆固醇太高、肾结石、疝气)
心脏病症 (心脏室中隔缺损、心脏内膜积水、心脏无力、中暑、心脏衰竭、心肌梗塞、乳房硬块、心悸、潮红潮热)
情绪与精神疾病 (精神官能症、精神分裂、失恋、惊吓、紧张、癫痫、痉挛、抽搐、口吐白沫、角弓反张、百合病、梅核气病、产后忧郁症、更年期症候群、七情病变、血热症、红斑性狼疮、肝病、飞蚊症、耳聋耳鸣、肺浸润、中风、车祸脑部受伤、崩漏、白带)
糖尿病与消渴症 (吃多、喝多、尿多、糖尿病加高血压、尿尿有泡沫、便秘、阴虚火旺、皮肤搔痒、牙周病、心肾不交、胃渭疡、十二指肠溃疡、胃穿孔、坏疽病)
肿瘤病及日常疗养 (颈动脉瘤、颈部淋巴肿、鼻咽癌、肺癌、喉癌、口腔癌、食道癌、皮肤癌、胃癌、肠癌、肝癌、血癌、淋巴癌、摄护腺癌、口臭、口腔炎、舌头病变、尿毒)
妇女疾病与不孕症 (不孕症、安胎、乳头流血水、肌瘤、更年期症状、肺结核、口腔溃烂、咽乾口燥、口唇干裂脱皮、肝胆病、胃痛、腰酸背痛、白发、月经失常、小儿发育迟缓、筋骨萎软、精神疲惫、腰膝冷痛、形寒肢冷、小便频数、阳萎、早泄、子宫虚寒不孕、少腹拘急、小便不利、肥胖咳嗽、糖尿病、骨质疏松)
《张步桃美人方》
头发的问题
（掉发、白发、发质差、头皮屑多、头皮痒、发质油性、头发过疏）
眼睛的问题 (黑眼圈、眼袋、长眼屎、多泪、乾眼症、红眼症、长针眼、眼浊、眼珠不黑、眨眼频繁、睫毛倒插、斜眼、虹彩炎)
口鼻的疾病 (鼻头粉剌、酒糟鼻、鼻炎、鼻窦炎、过敏性鼻炎、唇白、唇红绦、唇黑、口腔炎、口角炎、齿不白、口臭、牙龈炎)
口臭、牙龈炎
脸部的毛病 (青春痘、各种斑、脸苍白无血色、皱纹、毛细孔粗大、脸部不自主抽搐)
皮肤的毛病 (皮肤美自、肤色暗沉、皮肤干燥脱皮、皮肤松弛缺乏弹性、多汗毛、多须、疤痕、皮肤过敏、长癣、长疮、长瘤、多汗、妊娠纹、其它有碍观瞻的皮肤病变)
身材的问题 (丰胸、缩胸、乳房一大一小、水肿、水桶腰、小腹便便、身型不佳、增重、减重、补肝血、胀奶、利尿、解鱼虾毒、脾性水肿、生理周期水肿、化痰、调经、下肢肿大、乳房肿瘤、食道逆流、暧气、呃酸、呕吐吞酸、妊娠呕吐、产后忧郁症、尿液不通、抑制强烈食慾、产后肥胖)
手脚的毛病 (富贵手、指甲变形、灰指甲、香港脚、臭脚ㄚ、鸡眼、静脉曲张、鸟仔脚与萝卜腿、健运脾胃、促进末梢血液循环、心脏血管疾病、肝血不足、梅毒、毛滴虫、念珠菌或霉菌感染、骨癌的症状、雷诺氏症候群)
红斑性狼疮
脊椎病变、骨质疏松
声哑、多痰 (喉咙痛、寒痹症、中风或脑部受伤无法说话)
便秘
腹泻
多屁或胀气(打嗝、消化不良)
频尿、尿道炎、膀胱炎
经痛、经前症候群
生理周期紊乱
(经期紊乱、生理周期迟到、生理周期迟到、气滞所致的大便屙不出来、小便不利、下肢水肿、肥胖型的生理周期障碍)
月经量过多
月经量过少
发出异味的白带或分泌物 (白带、毛滴虫或霉菌、难产)
狐臭、体臭
神经质、疑神疑鬼
脾气暴躁
压力过大
失眠 (睡眠障碍、精神官能症、便秘、一氧化碳中毒、百合病)
精神不振
健忘胡涂
杂病篇
妥雷氏症候群 (过动儿、破伤风)
痛风
甲状腺肿
牙周病
嘴破、口臭
肝胆疾病(二)
心脏疾病
肺脏的疾病
脾、肠、胃
(胃胀、手术后胀痛、食物中毒、妊娠呕吐、胃酸过多、胃痛、胃痉挛、胃溃疡、胃穿孔、胃出血、解黑便、胃酸过少、食慾不振、拉肚子、宿粪便秘、睡眠不好、风湿关节、心脏瓣膜破损、耳膜破掉、)
肾脏泌尿疾病 (尿路感染、尿道发炎、排尿障碍、小便短赤、嘴巴很渴、舌头破、舌头生疮、结石、肾脏发炎、遗尿与失禁)
急救之道 (昏迷、胸痛、心绞痛、灼伤、烫伤)
肩颈酸疼、背痛
小便失禁
(尿太多、尿太少、口水太多、子宫下垂、胆固醇高、眼皮跳动症、不自主的头颈颤动)
间质性膀胱炎
(前列腺肥大、尿闭、睡眠多梦)
当归
(崩漏症、带下症、补肝血)
泌尿系统炎
(白带、阴道炎、往来寒热、清肝养血、理脾解郁、泻脾胃热、睡眠障碍、多梦纷纭)
尿潜血(一)
(血尿、头皮屑多，皮肤痒、发育迟缓、心脏病)
尿潜血(二)
肾病症候群
尿毒
《张步桃解读伤寒论--方剂篇》
仲景方剂组成及运用要领经验谈
仲景方为何是我的最爱
如何结合十剂法善用仲景方
桂枝加朴杏汤 (气喘)
桂枝加附子汤 (寒痹、小儿麻痹症)
当归四逆汤、当归四逆加茱姜汤 (寒痹、痛经、坏疽、脱疽、骨癌、阴缩或阴茎折断后遗症、雷诺氏症候群、糖尿病)
小建中汤 (心悸、心脏病、腹痛、痛经、黄疸、骨癌、肌肉萎缩症)
灸甘草汤 (心悸、不规则脉、养颜美容、习惯性便秘、更年期潮红潮热、甲状腺机能亢进)
小青龙汤 (咳嗽、气喘、慢性支气管炎、肺胀、肺气肿、泪囊阻塞)
大青龙汤 (感冒发烧、痰饮、水肿)
麻黄附子细辛汤 (寒痹、因寒痹失音、坐骨神经痛)
麻杏甘石汤 (气喘、小儿暴喘、急性发作气喘、肺浸润、头皮屑、结痂、脂漏性皮肤病、乾癣、异位性皮肤病、过敏性鼻炎、遗尿与尿闭)
葛根汤
(僵直性脊椎炎、头痛、头部、眼皮不自主抽动、眨眼、头不自主左右摇动、过敏性鼻炎、酒糟鼻、眼麦粒肿、.睫毛倒卷、重症肌无力、肠胃型感冒(腹泻)、椎问盘突出、背痛、颜面神经麻痹)
葛根芩连汤 (急性肠胃炎、传染性肠胃病、肠病毒、目赤、眼睛红肿、角膜炎、口腔糜烂、吞咽困难、头痛、酒糟鼻、失眠、呼吸神经系统疾病、神经炎、脑炎、脑膜炎、精神病)
白虎汤、白虎汤加人参汤 (四肢冰冷、下积热、尿酸痛风引发肢关节红肿、糖尿病、中暑)
竹叶石膏汤 (发烧、止呕、血糖高、音瘂、虹彩炎)
承气汤系列 (便秘、高烧、热结旁流、癫狂、消穀善饥症)
抵当汤、抵当丸 (中风、精神分裂)
桃核承气汤 (精神官能症、痛经、尿道炎、骨盆腔炎、脑血管病变、气血胸)
栀子豉汤 (热性病后的虚烦、少气、气弱、呕吐、腹胀、急性肝胆病、病后过劳或饮食不当病情加重、里急后重大便滞下、女性带下病)
茵陈蒿汤
(急性黄疸、猛爆型肝炎、湿困身重，食慾不振、胆囊发炎)
小柴胡汤 (口苦咽乾、眼压高、听力障碍、目赤、虹彩炎、忽冷忽热、肿瘤、默默不欲食、呼吸系统咽炎、耳病、肝胆病)
大柴胡汤 (白血球升高或血小板下降、便秘、消肿瘤、往来寒热、肋脇疼痛、胃管发炎、胰脏炎、睡眠障碍、黄疸、精祌官能症)
柴胡桂枝汤 (忧郁症、水脑症、一氧化碳中毒、癫痫、睡眠障碍、顽固性头痛、退烧、习惯性便秘)
柴胡龙牡汤
(精神官能症、癫痫、车祸造成大脑病变、中风脑血管病变)
四逆散 (气胸、慢性胃炎、溃疡、腹痛引发白血球升高、胆囊炎、胆结石、带状疱疹后遗症、心血管瘀阻引发吐血)
泻心汤系列 (肠胃炎、梦游、狐惑病、贝西氏症)
旋覆代赭石汤 (呕吐、呃逆不止、噎膈反胃、胃癌、咳喘)
回到页首
刘太医
《刘太医谈养生》--繁体
《刘太医谈养生》--简体
《刘太医说：病是自家生》--选载
《刘太医说：是药三分毒》--选载
如何食疗？
救命的《开胃汤》
喝肉汤的重要性
养生御膳：保元汤
治癌食膳：牛蹄筋汤
河鱼汤、牛肉汤
肉皮汤 〈高血压、糖尿病、精神病、慢性支气管炎〉
猪肝汤、牛肝汤、猪血汤
胆结石
胆囊癌
肝癌
刘太医养生十条
慢性肾炎
肾结石
尿毒合并乙型肝炎
糖尿病
回到页首
李静
《名医师承讲记》
桂枝汤
回到页首
王修身
满医针技绝，何处有传人
传记从医缘，奇人授奇术
实践第一位，活法救活人
唯恐神针失，四海力弘扬
清心修自身，恒心未曾息
回到页首
栾加芹
《不生病的智慧３》
养生可以更高效 (胃病、肺水肿、肺结核复发、发育迟缓)
脑为乾----保卫我们人体的蓝天
(头晕、头胀、头痛、注意力不集中、失眠、高度近视、晕车、胆肾膀胱结石、咳嗽、痰多、哮喘、白发、提高智力)
脾系统最佳保健方案
(痰多、水肿、虚胖、头晕目眩、腹胀、泄泻、出血、易发脾气、唾液过多或过少、上眼皮抬不起来、犯困、四肢瘦削、唇乾、唇裂、唇红、唇色暗)
肾系统最佳保养方案
(孕妇长久咳嗽不癒、牙周发炎、火毒伤肌、青春痘、瘦身、乙肝、美容、通乳、止血、除面斑、扁桃体发炎、老年痰喘)
胆系统最佳保养方案
(黄疸、口苦、肺水肿、五更泻、口臭、解鱼蟹毒、感冒、头晕脑胀、慢性肾炎、糖尿病、小儿咳嗽、目赤红痛、腋下肿、胸脇痛、腰胯痛、胆囊炎)
胃系统最佳保养方案
(一切胃病、鼻炎、头痛、高血糖)
心系统最佳保养方案
(一切心病、咳嗽、热证、头面肿痛、消积食、止泻、利小便、解水中毒、治呕吐、便秘、糖尿病、腿脚浮肿、产后心痛、妊娠反应、吐血、明目、止烦燥、止小儿惊啼、除瘢痕)
肺系统最佳保养方案
(一切肺病、解酒、退烧、热性咳嗽、减肥、除雀斑、抗衰老、牙龈出血、口腔溃疡、乙肝、关节痛、白血病、贫血、低热多汗、白癜风、慢性腹泻)
肝系统最佳保养方案
(坐月子、白带不正常、腹泻、疖子、心律不齐、胸闷、心前区刺痛、频发性早搏、痛经、月经颜色深红、经期延长、经前明显烦躁不安)
八类不同体质之人的养生方案
每个人都可以找到自己的养生真经
养生最需要的是“变卦”
《不生病的智慧２》
脾胃一失常，生命就失灵
众多疑难杂症的病根就在于您吃菜多、吃饭少 (肺结核)
吃什么样的素才不衰老 (催奶)
对别人有用的，对你就可能有害 (炒米煮粥伤胃)
戒掉某种食物就能把病治好 (吃葫芦导致腹泻)
沧海变桑田，食物成良药 (南瓜、锅巴、营养不良导致哮喘)
补养自已的身体，这难道不是一份最好的工作吗？ (食道黏膜水肿)
生命并不是全在运动 (不能运动过度)
在春天，神仙也喜欢吃白菊花 (头重脚轻、后背部青春痘)
喝白菊，闻人参：春天是多么美妙的养生季节 (流鼻血)
大寒之物，总是少沾为妙 (紫苏、莲藕解螃蟹之毒)
荔枝入口，甜香入睡不用愁 (失眠)
要想身体壮，熬粥与煲汤
(颈椎不舒服、心绪不宁、容易悲伤、热病伤阴、阴虚血热)
胃胀、胃疼怎么办，找公孙穴和补中益气丸
感冒后发冷吗，小柴胡冲剂好使
姜葱米汤一喝，感冒(非流感)不用吃药
头部受寒后鼻子不通，用雪莲花在太阳穴一贴就好
对付吹空调引起的咽喉痛、尿频等莫名毛病，用这些奇妙小方马上就能缓解
(咽喉痛、尿频、腹泻、口腔溃疡)
吃莴苣，按支沟，轻松治便秘
用了抗生素，一定要喝鲫鱼汤才补得回来
虫草是亿万烟民的大救星 (抽菸的毛病)
一扭伤，就拔罐
停牛奶或服蚕砂，荨麻疹就没啦
银杏叶提取物与白果同吃等于白吃
(脑血管疾病、皮肤病、头疼、雀斑)
吃烧烤，不饮绿茶就会热毒上身
十全大补汤，慢性疲劳尽扫光
腹泻老不停，气血一补就行
拉肚子不用怕，有三穴两小药来保
暴饮暴食不舒服，就找极泉来消除
谁不愿一生耳聪目明 (耳鸣)
总是感到饿，这毛病不难治
胃老泛酸，太渊穴说了算
晕车后，膈俞可解愁
献给全中国老师和讲话过多之人的补气灵药妙穴
肌肉酸痛，太白穴来救
(运动、提重物)
劳累过度，用黄芪、党参就可以修复如初
(失眠)
颈椎病有何难，鸡汤、主食就可缓
献给白领们的后溪穴 (办公桌前坐久后肩酸背痛)
骨质增生膏 (骨质增生症)
脾胃养好，很多疑难杂症就不治而逃 (耳聋、头晕、胃痛、胃胀打嗝)
人体自有降压药----三阴交、悬钟穴
(头痛、高血压)
春天咳嗽不止，可寻桑葚子
多年顽咳，于今有方可解
(咳嗽、咽炎)
眩晕袭来人无奈，膈俞单穴神威显
(眩晕、晕车)
治顽固腰痛的一大真法是敲打右少海穴
膝盖老爱痛，用穴位来通
切胆囊后的腹胀，找鲜小蓟来消吧
慢性鼻炎没想象的那么难治
大多数人对乙肝的认识都有误区
埋头做事，珍惜现在---谈乙肝不必色变
颈部囊肿就去找胆经这个专科医院来治
万病从气生--要想不生病就应该好好孝敬肝胆两经 (头晕、眼胀、眼花、脚麻)
《不生病的智慧４》
治脂肪肝有一个很巧妙的方法
糖尿病虽然是顽疾，健好脾就可以控制
治高血压，除服药外另有好法 (三阴交+悬钟穴+耳尖放血)
痰多不要怕，此处有真法
(痰多、失眠)
失眠有7种，一招就搞定
回到页首
民间中医网
《民间中医论坛》网站
高血压
回到页首
杨力
强正气才能强五脏 (心慌、腰酸腿软、小便多、头晕、失眠、厌食、腹胀、腹泻、呕吐不爱动、不想动)
保养人体真阳的三个要领
防止衰老就是要抗阴保阳 (骨骼的保养)
学会排阴毒 (水毒、湿毒、痰毒、脂毒、淤毒、气毒)
阴阳平衡，健康一生
(补血、养血、糖尿病)
日养生----十二时辰养生法 (肝病、便秘、腰椎增生、颈椎病、坐骨神经痛、肾结石、膀胱癌、肾炎)
什么时辰吃什么药 (脑出血、心脏病、五更泻)
年养生----顺应四季的三个规律
《易经》的八卦学说
不同卦象体质的人的养生方案
《杨力揭秘易经养生智慧》
《易经》背后四位圣人的故事
第一讲：
揭开《易经》氤氲观中的养生智慧
(失眠、腰肾毛病)
第二讲：揭秘《易经》天人观中的养生智慧
第三讲：揭秘《易经》阴阳观中的养生智慧
第四讲：
揭秘《易经》五行观中的养生智慧
第五讲：揭秘《易经》预测观中的养生智慧
回到页首
张伟杰
手穴治百痛
最常用的手穴定位及主治丶针法
总治灵穴
止痛灵穴
抗癌灵穴
回到页首
石原结实
《先别急著吃三餐》食ない健康法
中医定义的“疾病”是什么？
“淤血”持续太久，就会变成“真正的疾病” (疹子、发炎、动脉硬化、高血压、血管栓塞、出血、结石、肿瘤、癌症)
污染血液的主要因素是什么？
总结来说，“吃太多”和“受凉”就是疾病的主因
不吃的效用
少吃与寿命、老化
少吃与癌症
少吃与免疫力
少吃与老年相关疾病
(阿兹海默症、白内障)
少吃与心脏病
少吃与发炎性的疾病
少吃可以促进排泄
少吃可以消除身体疲劳
少吃可以让头脑更清晰
少吃可以增强性欲
少吃可以增加抗压性
少吃可以开创崭新命运
石原式“基本餐”
不吃午餐的秘诀
不吃晚餐的秘诀
(多发性骨髓肿瘤)
姜茶的作法与功效
疾病或健康检查数值异常的人，可以喝胡萝卜苹果汁！ (高血压、癌症)
少吃两餐健康法(一餐健康法)
一日断食
温暖身体的养生法 (C型肝炎)
饮食生活上的其它注意要点
(肩膀酸痛、头痛、头晕眼花、耳鸣、脑充血、生理期不顺、生理痛)
《石原式疾病痊愈疗法》
感冒、支气管炎、扁桃腺炎
胆囊炎
膀胱炎、肾盂肾炎
胃炎、胃溃疡、胃癌
肝病(肝炎、脂肪肝、肝硬化等)
(C型肝炎)
皮肤化脓性炎症(疖子、面疔、痈、青春痘等)
白带(子宫内膜炎、卵巢炎、阴道炎、子宫颈炎等)
肾脏炎
肿瘤(癌、肉瘤)
肥胖
糖尿病
脂肪肝
胆结石
痛风
动脉硬化
高血压、脑血栓、心肌梗塞
心脏衰竭(浮肿)
痔疮
过敏
(结膜炎、鼻炎、气喘、异位性皮肤炎、荨麻疹、过敏性肠炎)
自体免疫性疾病 (贝塞特氏症、重症肌无力症、全身性红斑狼疮、硬皮症、多发性肌炎、原发性血小板低下紫斑症、溃疡性大肠炎、克隆氏症、风湿性关节炎)
血流改善后卵巢囊肿消失了
将水分排出后，所有症状消失！
(梅尼尔氏症候群、心房颤动、心律不整、青光眼、下肢肿胀)
心悸、频脉、心律不整
头晕、耳鸣、突发性重听
头痛、神经痛、腰痛、腹痛
腹泻
宿醉
异型狭心症
水癫痫
(喝水过多)
忧郁症、自律神经失调症、精神官能症
石原氏食物阴阳属性表
食物效用索引
回到页首
肿瘤
救命的《开胃汤》 --刘太医
治癌食膳：牛蹄筋汤 --刘太医
养生御膳：保元汤 --刘太医
刘太医治癌症
神教导的食谱救了我 --吴永志
３道防癌强身蔬果汁 --吴永志 (防癌强身、卵巢摄护腺保健、防癌抗癌)
吴医师的抗癌抗病处方 --吴永志
马铃薯鲜汁疗法 (口臭、肺癌 、肝炎、花粉症、湿疹 、白眼球赤热、肝硬化、便秘、胃溃疡)
少吃与癌症 --石原结实
不吃晚餐的秘诀
--石原结实
(多发性骨髓肿瘤)
疾病或健康检查数值异常的人，可以喝胡萝卜苹果汁！ --石原结实 (高血压、癌症)
“淤血”持续太久，就会变成“真正的疾病” --石原结实 (疹子、发炎、动脉硬化、高血压、血管栓塞、出血、结石、肿瘤、癌症)
肿瘤(癌、肉瘤)
--石原结实
肿瘤病及日常疗养 --张步桃 (颈动脉瘤、颈部淋巴肿、鼻咽癌、肺癌、喉癌、口腔癌、食道癌、皮肤癌、胃癌、肠癌、肝癌、血癌、淋巴癌、摄护腺癌、口臭、口腔炎、舌头病变、尿毒)
颈部囊肿就去找胆经这个专科医院来治
--栾加芹
肿瘤咨询在线
北京普祥中医肿瘤医院
防癌长链
谢文纬医师专栏
论肿瘤治疗的中西医互补
--谢文纬
以柔克刚
--谢文纬
哪些皮肤变化是癌症先兆？ --谢文纬
回到页首
失眠
失眠
--张步桃
孔圣枕中丹 (增强记忆力、提高考试成绩)
间质性膀胱炎
--张步桃
(前列腺肥大、尿闭、睡眠多梦)
睡眠障碍
--张步桃
药补不如食补，食补不如觉补(失眠) --胡维勤
失眠的治疗 --马悦凌
三剂中药可治疗失眠
失眠调养绝招 --中里巴人
脑为乾----保卫我们人体的蓝天
--栾加芹
(头晕、头胀、头痛、注意力不集中、失眠、高度近视、晕车、胆肾膀胱结石、咳嗽、痰多、哮喘、白发、提高智力)
荔枝入口，甜香入睡不用愁 --栾加芹 (失眠)
痰多不要怕，此处有真法
--栾加芹
(痰多、失眠)
失眠有7种，一招就搞定
--栾加芹
劳累过度，用黄芪、党参就可以修复如初
--栾加芹
(失眠)
强正气才能强五脏 --杨力 (心慌、腰酸腿软、小便多、头晕、失眠、厌食、腹胀、腹泻、呕吐不爱动、不想动)
揭开《易经》氤氲观中的养生智慧
--杨力
(失眠、腰肾毛病)
回到页首
妇科
妇女疾病与不孕症 --张步桃 (不孕症、安胎、乳头流血水、肌瘤、更年期症状、肺结核、口腔溃烂、咽乾口燥、口唇干裂脱皮、肝胆病、胃痛、腰酸背痛、白发、月经失常、小儿发育迟缓、筋骨萎软、精神疲惫、腰膝冷痛、形寒肢冷、小便频数、阳萎、早泄、子宫虚寒不孕、少腹拘急、小便不利、肥胖咳嗽、糖尿病、骨质疏松)
经痛、经前症候群 --张步桃 (痛经、子宫肌瘤、子宫肌腺瘤、子宫内膜异位、卵巢水瘤)
生理周期紊乱
--张步桃
(经期紊乱、生理周期迟到、生理周期迟到、气滞所致的大便屙不出来、小便不利、下肢水肿、肥胖型的生理周期障碍)
月经量过多 --张步桃
月经量过少
--张步桃
发出异味的白带或分泌物 --张步桃 (白带、毛滴虫或霉菌、难产)
乳癌、子宫颈癌、卵巢癌
--张步桃
狐臭、体臭
--张步桃
白带，女人的另一位老朋友
--胡维勤
女性保健重点
--马悦凌
腰腿痛、妇科病 --马悦凌 〈痛经、卵巢囊肿、子宫肌瘤〉
乳腺炎
--马悦凌
乳腺癌
--马悦凌
女性更年期 --萧言生
痛经 --萧言生
月经期间的毛病
--萧言生
〈发热、情绪低落、失眠、口腔溃疡、头痛、头晕、腹泻〉
经期不正常 --萧言生
妇科疾病
--萧言生
〈白带、水样带、黄带、脓样带、阴部乾痒、阴部痛痒、阴部疼痛、宫颈糜烂、阴道炎〉
人工流产后的保养 --萧言生
乳腺疾病 --萧言生
孕期呕吐 --萧言生
产后乳水不足 --萧言生
产后怕冷 --萧言生
饮食生活上的其它注意要点
--石原结实
(肩膀酸痛、头痛、头晕眼花、耳鸣、脑充血、生理期不顺、生理痛)
白带(子宫内膜炎、卵巢炎、阴道炎、子宫颈炎等)
--石原结实
血流改善后卵巢囊肿消失了
--石原结实
吃什么样的素才不衰老 --栾加芹 (催奶)
回到页首
糖尿病
糖尿病与消渴症 --张步桃 (吃多、喝多、尿多、糖尿病加高血压、尿尿有泡沫、便秘、阴虚火旺、皮肤搔痒、牙周病、心肾不交、胃渭疡、十二指肠溃疡、胃穿孔、坏疽病)
糖尿病 --张步桃 (末梢组织缺氧变黑，伤口不愈合)
糖尿病、坐骨神经痛 --张步桃
肉皮汤 --刘太医 〈高血压、糖尿病、精神病、慢性支气管炎〉
糖尿病
--刘太医
“六驾马车”治疗糖尿病
--胡维勤
糖尿病的治疗
----马悦凌
糖尿病(穴位按摩)
--萧言生
糖尿病
--陈玉琴
糖尿病
--吴永志
３道糖尿病改善蔬果汁 --吴永志 (改善低血糖、改善高血糖高血压、平衡血糖血压)
祝谌予(糖尿病基本方)
--祝谌予
糖尿病
--石原结实
阴阳平衡，健康一生
--杨力
(补血、养血、糖尿病)
糖尿病虽然是顽疾，健好脾就可以控制
--栾加芹
回到页首
肝胆病
肝胆疾病(一) --张步桃 (急性肝炎、猛爆型肝炎、高血压、基底动脉狭窄、眼压过高、小脑病变、抽筋、肿瘤、精神官能症、不明原因发热、退烧、解毒、菸毒和鸦片毒、河豚中毒、太劳累、更年期、胆结石)
肝胆疾病(二)
--张步桃
肿瘤病及日常疗养 --张步桃 (颈动脉瘤、颈部淋巴肿、鼻咽癌、肺癌、喉癌、口腔癌、食道癌、皮肤癌、胃癌、肠癌、肝癌、血癌、淋巴癌、摄护腺癌、口臭、口腔炎、舌头病变、尿毒)
肝胆相照
--胡维勤
认清自己的胆
--胡维勤
肝病的治疗
--马悦凌
肝癌 --马悦凌 “带癌长寿”的观念
肝血虚 --萧言生 〈眼睛酸涩、手脚麻木〉
敲胆经
--陈玉琴
胆囊切除
--陈玉琴
胆结石
--陈玉琴
肝脏问题
--陈玉琴
晚期肝癌
--陈玉琴
胆结石 --刘太医
胆囊癌 --刘太医
肝癌 --刘太医
胆固醇与胆结石 --吴永志（排胆结石、肾结石配方）
３道消化道保健果汁 --吴永志 (摆脱便秘、保健肠胃道、强化肝脏功能)
关幼波 (肝胆疾病)
胆结石
--石原结实
温暖身体的养生法 --石原结实 (C型肝炎)
胆囊炎
--石原结实
肝病(肝炎、脂肪肝、肝硬化等)
--石原结实
(C型肝炎)
脂肪肝
--石原结实
肝系统最佳保养方案
--栾加芹
(坐月子、白带不正常、腹泻、疖子、心律不齐、胸闷、心前区刺痛、频发性早搏、痛经、月经颜色深红、经期延长、经前明显烦躁不安)
胆系统最佳保养方案
--栾加芹
(黄疸、口苦、肺水肿、五更泻、口臭、解鱼蟹毒、感冒、头晕脑胀、慢性肾炎、糖尿病、小儿咳嗽、目赤红痛、腋下肿、胸脇痛、腰胯痛、胆囊炎)
补养自已的身体，这难道不是一份最好的工作吗？ --栾加芹 (食道黏膜水肿)
治脂肪肝有一个很巧妙的方法
--栾加芹
切胆囊后的腹胀，找鲜小蓟来消吧
--栾加芹
大多数人对乙肝的认识都有误区 --栾加芹
埋头做事，珍惜现在---谈乙肝不必色变 --栾加芹
日养生----十二时辰养生法 --杨力 (肝病、便秘、腰椎增生、颈椎病、坐骨神经痛、肾结石、膀胱癌、肾炎)
肝炎、肝脾肿大
--偏方
马铃薯鲜汁疗法 〈肝炎、肝硬化、口臭、肺癌、花粉症、湿疹、白眼球赤热、便秘、痔疮〉
回到页首
口鼻肺脏疾病
口鼻的疾病 --张步桃 (鼻头粉剌、酒糟鼻、鼻炎、鼻窦炎、过敏性鼻炎、唇白、唇红绦、唇黑、口腔炎、口角炎、齿不白、口臭、牙龈炎)
鼻子的疾病
--张步桃
肺脏的疾病
--张步桃
肺部症状 --张步桃 (气胸、肺炎、肺癌、气喘、SARS、肺积水、心脏积水、肠病毒)
嘴破、口臭
--张步桃
口臭、牙龈炎
--张步桃
声哑、多痰 --张步桃 (喉咙痛、寒痹症、中风或脑部受伤无法说话)
牙周病
--张步桃
肿瘤病及日常疗养 --张步桃 (颈动脉瘤、颈部淋巴肿、鼻咽癌、肺癌、喉癌、口腔癌、食道癌、皮肤癌、胃癌、肠癌、肝癌、血癌、淋巴癌、摄护腺癌、口臭、口腔炎、舌头病变、尿毒)
肺与大肠相表里
--胡维勤
鼻为面诊之王
--胡维勤
舌为心之苗
--胡维勤
口中有异味，责在脏腑
--胡维勤
口水过多，病在脾肾 --胡维勤
鼻涕眼泪多了也是病 --胡维勤
鼻出血不要盲目清火 --胡维勤
治疗鼻咽炎有妙方
--胡维勤
口臭
--马悦凌
肺癌
--马悦凌
老人、孩子哮喘的食疗
--马悦凌
小儿咳嗽的食疗与按摩
--马悦凌
看舌诊病
--马悦凌
咳嗽的食疗与按摩
--马悦凌
哮喘的预防及治疗
--马悦凌
鼻子不适的治疗
--马悦凌
口腔不适的治疗 --马悦凌
咽喉部不适的治疗 --马悦凌
口腔溃疡
--陈玉琴
口臭
--陈玉琴
牙痛
--陈玉琴
舌头两边发泡
--陈玉琴
鼻炎
--陈玉琴
流鼻血
--陈玉琴
咽炎与视网膜炎
--陈玉琴
扁桃腺炎
--陈玉琴
咳嗽
--陈玉琴
乾咳无痰
--陈玉琴
哮喘
--陈玉琴
清肺热
--陈玉琴
经络辩证、归经选药--毛以林 〈牙龈肿痛、蜂窝性组织炎、丹毒〉
舌上的秘密 --唐云《走近中医》
咳嗽的时候，实际上是气血壅滞
--樊正伦
(止嗽散、小柴胡汤)
乌头汤巧治风心病小青龙妙解肺心病 --李可
牙疼 --萧言生
３道呼吸道保健蔬果汁 --吴永志 (畅通呼吸道、肺部保健、强化肺肠)
肺系统最佳保养方案
--栾加芹
(一切肺病、解酒、退烧、热性咳嗽、减肥、除雀斑、抗衰老、牙龈出血、口腔溃疡、乙肝、关节痛、白血病、贫血、低热多汗、白癜风、慢性腹泻)
众多疑难杂症的病根就在于您吃菜多、吃饭少 --栾加芹 (肺结核)
沧海变桑田，食物成良药 --栾加芹 (南瓜、锅巴、营养不良导致哮喘)
喝白菊，闻人参：春天是多么美妙的养生季节 --栾加芹 (流鼻血)
头部受寒后鼻子不通，用雪莲花在太阳穴一贴就好
--栾加芹
痰多不要怕，此处有真法
--栾加芹
(痰多、失眠)
虫草是亿万烟民的大救星 --栾加芹 (抽菸的毛病)
献给全中国老师和讲话过多之人的补气灵药妙穴 --栾加芹
春天咳嗽不止，可寻桑葚子
--栾加芹
多年顽咳，于今有方可解
--栾加芹
(咳嗽、咽炎)
慢性鼻炎没想象的那么难治 --栾加芹 (鼻炎、腹痛、欲呕、头晕、尿频、尿急)
咳嗽 --偏方
川贝杏仁蒸悉尼 〈治小儿乾咳〉
马铃薯鲜汁疗法 〈肝炎、肝硬化、口臭、肺癌、花粉症、湿疹、白眼球赤热、便秘、痔疮〉
圆周运动
(站长的治咳嗽经验)
止嗽散 --《方剂学》
感冒、支气管炎、扁桃腺炎
--石原结实
过敏
--石原结实
(结膜炎、鼻炎、气喘、异位性皮肤炎、荨麻疹、过敏性肠炎)
回到页首
心血管疾病
心脏病症 --张步桃 (心脏室中隔缺损、心脏内膜积水、心脏无力、中暑、心脏衰竭、心肌梗塞、乳房硬块、心悸、潮红潮热)
心脏疾病
--张步桃 (心绞痛、心悸、二尖瓣脱垂、手脚冰冷、冻疮、脱疽症、静脉曲张、经痛)
冠心病可以看出来
--胡维勤
心脏有疾病，耳朵露马脚
--胡维勤
心腹之患
--胡维勤
乌头汤巧治风心病小青龙妙解肺心病 --李可
破格救心汤救治心衰实录
--李可
心脏病的治疗
--马悦凌
心脏病
--马悦凌
早搏
--陈玉琴
心肌缺血
--陈玉琴
爱出汗（自汗）
--陈玉琴
盗汗
--陈玉琴
心系统最佳保养方案
--栾加芹
(一切心病、咳嗽、热证、头面肿痛、消积食、止泻、利小便、解水中毒、治呕吐、便秘、糖尿病、腿脚浮肿、产后心痛、妊娠反应、吐血、明目、止烦燥、止小儿惊啼、除瘢痕)
治高血压，除服药外另有好法 (三阴交+悬钟穴+耳尖放血)
什么时辰吃什么药 (脑出血、心脏病、五更泻)
人体自有降压药----三阴交、悬钟穴
(头痛、高血压)
疏通心包经
--吴清忠
心慌烦躁
--萧言生
心与脾胃，是母亲和儿子的关系
--樊正伦
高血压
--问医阁主人
少吃与心脏病
--石原结实
疾病或健康检查数值异常的人，可以喝胡萝卜苹果汁！ --石原结实 (高血压、癌症)
“淤血”持续太久，就会变成“真正的疾病” --石原结实 (疹子、发炎、动脉硬化、高血压、血管栓塞、出血、结石、肿瘤、癌症)
动脉硬化
--石原结实
高血压、脑血栓、心肌梗塞 --石原结实
心脏衰竭(浮肿)
--石原结实
将水分排出后，所有症状消失！
--石原结实
(梅尼尔氏症候群、心房颤动、心律不整、青光眼、下肢肿胀)
心悸、频脉、心律不整 --石原结实
异型狭心症 --石原结实
回到页首
肠胃疾病
脾、肠、胃
--张步桃
(胃胀、手术后胀痛、食物中毒、妊娠呕吐、胃酸过多、胃痛、胃痉挛、胃溃疡、胃穿孔、胃出血、解黑便、胃酸过少、食慾不振、拉肚子、宿粪便秘、睡眠不好、风湿关节、心脏瓣膜破损、耳膜破掉、)
腹泻
--张步桃
便秘 --张步桃
多屁或胀气(打嗝、消化不良) --张步桃
脾经和胃经
--胡维勤
一眼看穿你的胃
--胡维勤
治疗便秘的四个秘方
--胡维勤
救命的《开胃汤》 --刘太医
坚持吃一年烤馒头片，胃溃疡肯定就好了
--樊正伦
心与脾胃，是母亲和儿子的关系
--樊正伦
保护胃肠
--马悦凌
便秘
--马悦凌
消化道溃疡、痔疮
--马悦凌
脾胃喜欢什么
--马悦凌
胃部不适的治疗
--马悦凌
腹泻的治疗
--马悦凌
便秘的治疗
--马悦凌
痔疮的治疗
--马悦凌
腹泻
--陈玉琴
便秘
--陈玉琴
胃病（烧心）
--陈玉琴
胃痛
--陈玉琴
痔疮
--陈玉琴
便秘
--萧言生
五更泻
--萧言生
脾气虚
--萧言生
〈疲劳、头昏、泄泻、抑郁症〉
３道消化道保健果汁 --吴永志 (摆脱便秘、保健肠胃道、强化肝脏功能)
健脾与养生 --王焕华
少吃可以促进排泄
--石原结实
胃炎、胃溃疡、胃癌
--石原结实
痔疮
--石原结实
过敏
--石原结实
(结膜炎、鼻炎、气喘、异位性皮肤炎、荨麻疹、过敏性肠炎)
头痛、神经痛、腰痛、腹痛
--石原结实
腹泻 --石原结实
胃系统最佳保养方案
--栾加芹
(一切胃病、鼻炎、头痛、高血糖)
脾系统最佳保健方案
--栾加芹
(痰多、水肿、虚胖、头晕目眩、腹胀、泄泻、出血、易发脾气、唾液过多或过少、上眼皮抬不起来、犯困、四肢瘦削、唇乾、唇裂、唇红、唇色暗)
脾胃一失常，生命就失灵
--栾加芹
戒掉某种食物就能把病治好 --栾加芹 (吃葫芦导致腹泻)
对别人有用的，对你就可能有害 --栾加芹 (炒米煮粥伤胃)
胃胀、胃疼怎么办，找公孙穴和补中益气丸
--栾加芹
吃莴苣，按支沟，轻松治便秘
--栾加芹
腹泻老不停，气血一补就行
--栾加芹
拉肚子不用怕，有三穴两小药来保
--栾加芹
暴饮暴食不舒服，就找极泉来消除 --栾加芹
总是感到饿，这毛病不难治 --栾加芹
胃老泛酸，太渊穴说了算 --栾加芹
脾胃养好，很多疑难杂症就不治而逃 --栾加芹 (耳聋、头晕、胃痛、胃胀打嗝)
日养生----十二时辰养生法 --杨力 (肝病、便秘、腰椎增生、颈椎病、坐骨神经痛、肾结石、膀胱癌、肾炎)
什么时辰吃什么药 --杨力 (脑出血、心脏病、五更泻)
泄泻
--偏方
便秘
--偏方
马铃薯鲜汁疗法 〈肝炎、肝硬化、口臭、肺癌、花粉症、湿疹、白眼球赤热、便秘、痔疮〉
清胃散 --《方剂学》
回到页首
肾脏泌尿疾病
肾脏泌尿疾病 --张步桃 (尿路感染、尿道发炎、排尿障碍、小便短赤、嘴巴很渴、舌头破、舌头生疮、结石、肾脏发炎、遗尿与失禁)
小便失禁
--张步桃
(尿太多、尿太少、口水太多、子宫下垂、胆固醇高、眼皮跳动症、不自主的头颈颤动)
间质性膀胱炎
--张步桃
(前列腺肥大、尿闭、睡眠多梦)
泌尿系统炎
--张步桃
(白带、阴道炎、往来寒热、清肝养血、理脾解郁、泻脾胃热、睡眠障碍、多梦纷纭)
尿潜血(一)
--张步桃 (血尿、头皮屑多，皮肤痒、发育迟缓、心脏病)
尿潜血(二)
--张步桃
肾病症候群
--张步桃
尿毒
--张步桃
频尿、尿道炎、膀胱炎
--张步桃
肾与膀胱相表里
--胡维勤
遗精，不仅仅是肾虚
--胡维勤
慢性肾炎 --刘太医
肾结石 --刘太医
尿毒合并乙型肝炎 --刘太医
尿失禁
--陈玉琴
尿毒症
--陈玉琴
Ｉ型肾病综合症 --毛以林
泌尿系统结石
--焦树德
肾脏病的治疗
--马悦凌
遗尿
--萧言生
日养生----十二时辰养生法 --杨力 (肝病、便秘、腰椎增生、颈椎病、坐骨神经痛、肾结石、膀胱癌、肾炎)
揭开《易经》氤氲观中的养生智慧
--杨力
(失眠、腰肾毛病)
肾系统最佳保养方案
--栾加芹
(孕妇长久咳嗽不癒、牙周发炎、火毒伤肌、青春痘、瘦身、乙肝、美容、通乳、止血、除面斑、扁桃体发炎、老年痰喘)
补肾虚金匮肾气丸
养长寿就喝四逆汤 --李可
“淤血”持续太久，就会变成“真正的疾病” --石原结实 (疹子、发炎、动脉硬化、高血压、血管栓塞、出血、结石、肿瘤、癌症)
膀胱炎、肾盂肾炎(会发烧的炎症)
--石原结实
肾脏炎
--石原结实
回到页首
肩颈背痛
肩颈酸疼、背痛
--张步桃
脊椎病变、骨质疏松
--张步桃
任督二脉
--胡维勤
谈《伤寒论》与经络 --刘渡舟 〈脖子疼、腿疼、三叉神经痛、咳嗽〉
远络疗法 --柯尚志
颈椎病
--萧言生
以痛为腧
--马悦凌
颈椎病的治疗
--马悦凌
肩周炎的治疗 --马悦凌
腰痛的治疗 --马悦凌
腰腿痛、妇科病 --马悦凌 〈痛经、卵巢囊肿、子宫肌瘤〉
颈肩腰腿痛
--马悦凌
背部撞墙法 --马悦凌 〈头部、面部疾病、颈椎病、肩周炎、心脏疾病、肺部疾病、肝胆疾病、肋间疼痛、长期吸烟、慢性咳嗽、感冒、降血压、便秘、哮喘、失眠、矫正驼背〉
腰酸
--陈玉琴
腿冷与后背冷
--陈玉琴
腋下胀痛
--陈玉琴
头痛、神经痛、腰痛、腹痛
--石原结实
一扭伤，就拔罐
--栾加芹
肌肉酸痛，太白穴来救
--栾加芹
(运动、提重物)
颈椎病有何难，鸡汤、主食就可缓
--栾加芹
献给白领们的后溪穴 --栾加芹 (办公桌前坐久后肩酸背痛)
治顽固腰痛的一大真法是敲打右少海穴
--栾加芹
膝盖老爱痛，用穴位来通 --栾加芹
日养生----十二时辰养生法 --杨力 (肝病、便秘、腰椎增生、颈椎病、坐骨神经痛、肾结石、膀胱癌、肾炎)
揭开《易经》氤氲观中的养生智慧
--杨力
(失眠、腰肾毛病)
颈椎病DVD --焦乃军
腰痛DVD --焦乃军
肩周炎、面瘫DVD
--焦乃军
肩周炎的按摩与康复锻炼DVD
项背肌筋膜炎DVD --邓素玲
强直性脊柱炎DVD --邓素玲
慢性腰肌劳损DVD --温国旗
腰椎间盘突出症DVD
推拿治疗腰腿痛(视频)
中医推拿-漏肩风(视频)
中医推拿-腰椎间盘脱出症(视频)
中医推拿-落枕(视频)
回到页首
感冒
感冒后发冷吗，小柴胡冲剂好使
--栾加芹
姜葱米汤一喝，感冒(非流感)不用吃药
--栾加芹
感冒发热速治法
--马悦凌
中医推拿-感冒
感冒--祁峰
回到页首
头痛、头晕
晕车后，膈俞可解愁
--栾加芹
脾胃养好，很多疑难杂症就不治而逃 --栾加芹 (耳聋、头晕、胃痛、胃胀打嗝)
人体自有降压药----三阴交、悬钟穴
--栾加芹 (头痛、高血压)
眩晕袭来人无奈，膈俞单穴神威显
--栾加芹
(眩晕、晕车)
万病从气生--要想不生病就应该好好孝敬肝胆两经 --栾加芹 (头晕、眼胀、眼花、脚麻)
头晕头痛的治疗 --马悦凌
头痛 (左鼻孔呼吸法)
头晕、耳鸣、突发性重听 --石原结实
头痛、神经痛、腰痛、腹痛
--石原结实
回到页首
杂病
痛风的治疗
--马悦凌
痛风 --张步桃
痛风
--石原结实
马铃薯鲜汁疗法 (口臭、肺癌 、肝炎、花粉症、湿疹 、白眼球赤热、肝硬化、便秘、胃溃疡)
谁不愿一生耳聪目明 --栾加芹 (耳鸣)
骨质增生膏 --栾加芹 (骨质增生症)
脾胃养好，很多疑难杂症就不治而逃 --栾加芹 (耳聋、头晕、胃痛、胃胀打嗝)
少吃与老年相关疾病
--石原结实
(阿兹海默症、白内障)
饮食生活上的其它注意要点
--石原结实
(肩膀酸痛、头痛、头晕眼花、耳鸣、脑充血、生理期不顺、生理痛)
皮肤化脓性炎症(疖子、面疔、痈、青春痘等)
--石原结实
肥胖 --石原结实
过敏
--石原结实
(结膜炎、鼻炎、气喘、异位性皮肤炎、荨麻疹、过敏性肠炎)
自体免疫性疾病 --石原结实 (贝塞特氏症、重症肌无力症、全身性红斑狼疮、硬皮症、多发性肌炎、原发性血小板低下紫斑症、溃疡性大肠炎、克隆氏症、风湿性关节炎)
将水分排出后，所有症状消失！
--石原结实
(梅尼尔氏症候群、心房颤动、心律不整、青光眼、下肢肿胀)
头晕、耳鸣、突发性重听 --石原结实
头痛、神经痛、腰痛、腹痛
--石原结实
宿醉 --石原结实
水癫痫
--石原结实
(喝水过多)
忧郁症、自律神经失调症、精神官能症
--石原结实
回到页首
我对中医的认识来自家庭（老中医奶奶的故事）
来源 :新浪博客文摘
作者曾希
老中医奶奶的故事（一）
我对中医有好感，纯粹是来自于家庭和实践体会。我相信，很多的人之所以对中医有好感，也一定有相似的情况。
我不是学中医的，但在我看来，中医的高超是来自于它的简单、安全、高效，不啰嗦，几乎全是来自于实践，实践才是检验真理的唯一标准，中医强大的生命力也是来自于实践。现举三个例子来说明：
在我的印象里，我家的大人小孩几乎从不进医院，为什么？大病没有，小病食物就可以搞定。只要发现感冒了（感冒刚发时效果最佳），奶奶让妈妈烧葱姜红糖水给我们发汗，用陈艾热水泡脚，喝下一大碗儿的葱姜红糖水，睡一觉醒来就要吃东西，奶奶说，好了，没事了，不要吹风。这样治好后，几乎都不咳嗽，也没有任何的后遗症，哪象打吊水针，感冒治好了，可能又留下了什么后遗症，过一段时间，感冒刚走，新病又患。只要是吃凉东西腹泻了，奶奶说，蒸个苹果吃就好，果真蒸苹果吃下睡一晚，第二天，好了，又都活蹦乱跳的。偶尔咳嗽，蒸冰糖香蕉吃一两次，搞定！全没有任何的副作用。那些打抗生素吊水的儿童多可怜，不但受皮肉之苦，还有被治聋治哑了的，还没有人对此承担责任。很多的慢性病都是吊水吊出来的。
第二件事，可是我亲自经历的，那还是我十一岁上五年级的时候，妈妈不知我双腿上起的皮就是银屑病，让我抺了含激素的西药膏，当时很快好了，但不久又有了，这次不是起皮了，而是起大片的红点点，特别地痒。妈妈急了，不敢乱给我用药了，就带我去奶奶家找奶奶看看，奶奶一看不得了，说：“这是怎么说呢？你太大意了，这是牛皮癣呢，幸亏还发现得早，这个千万不能相信大医院的乱抺药，抺含激素的西药膏是越抺越严重，最后大医院的医生都会告诉你，这是不死人的癌症，国际上都没有攻克，就完事了。可孩子呢，可受罪了。西药害人啊。”妈妈说：“奶奶，我知道，不然，我怎么回来找你呢。快说怎么办吧？”奶奶拿出一大把大蒜，说：“孩子得要受点儿罪了，得排毒，把寒毒排掉就好了。以后再起红点点，再用艾柱子点着灸一灸，治好了就没事儿了。”果然，奶奶用大蒜和拨灌儿，再加艾灸治好了我的牛皮癣，后来从来没有复发过。所以，我把牛皮癣也没有当回事儿。直到上大学时，正好班里有个女生全身都是牛皮癣，天天睡不安稳觉，可遭罪了。一问，跟我当初的情况差不多，父母一直带她到北京呀，上海呀什么的各大医院治来治去，越治越严重，每一次都是暂时好转，空欢喜一场。对比之下，我真地感到了幸运。后来，我让奶奶给她治，也治好了，只是这个同学比我那时更受罪了，因为毒积得太多，拨毒拨了多次，拨出来的毒水儿有黄的，还有乌黑的，牛皮癣治好以后，她的皮肤是那么地白细，真不敢相信，原来牛皮癣还可以把血液弄成乌黑的，居然能够影响到皮肤。从那以后，她再也不轻易相信大医院和西医了。分别后好几年，有一次碰见问她，她说再也没有复发，很感谢我奶奶。
第三件事儿，也是奶奶的拿手好活儿。就是用猪强油治小儿摔伤，在家里准备一小瓶猪强油，就是猪肚子里内面上的那两块油熬好后的油叫猪强油，只要小孩儿摔倒或是撞在哪儿了，在五分钟内抺上猪强油（超过五分钟就没的这么好的效果了），既不起包也不会疼，伤立马就好了，好了后还不会有青印子。那时我们周边谁都知道，奶奶见人就讲，家家有小孩子的都准备一小瓶猪强油。还有大人哪儿摔伤或是打架打伤了，立刻用热的小儿尿治疗，连喝带抺，很快就好了，这些大家若是不信，可以试一试。还有针灸，很可怕的病，针准了，几天就能好。
奶奶治腹泻也是用食品，记得那时广东我们住的那个小城腹泻病人特别多，来找奶奶，奶奶总是让人吃两个茶鸡蛋后喝一杯浓陈茶，一般一次即好，最多三次，以后再患，再用，还效，不存在抗药性。
去年，正好我们学院有一个老教授腹泻一年多，靠服用一种中成药（其实是西药）止泻，后来产生药物性皮炎，非常难受，我刚从新加坡做学术交流回来，一天晨练时我听说了，就让他用花椒水止痒，但他用后说有效果，不明显，我问他是否便秘，他说不便秘，但腹泻，在吃药，只要不吃药就腹泻，我说：“这就对了，你可以不要服用那个止泻的药了。”他说“那怎么行，拉肚子受不了的。”我说“你试一试吃鸡蛋止泻。”他说“你这不是成了张吾本吗。”我说“老教授，你试一试再说啊，实践是检验真理的标准啊，又不是政府的禁令就能检验真理的。张吾本没有错，错的是他用这种方法赚钱赚得太过份了。你试试吧。”第四天，老教授找到我，高兴的说“小丫头，你还懂医啊，有效。不服药也不泻了，我只吃了两次四个鸡蛋，喝了几大杯陈茶，现在不但不再腹泻，大便也十分地正常，腹部比原来舒服多了。我现在找你，是想问你再怎么治我的皮肤瘙痒症，医院是没有办法的啊。我原来就去过多家医院。”我说“嗯，老教授，服了吧？不服不行啊，效果有保证，不要认为食物就治不了病呀。还是那个花椒水的老办法，你用一用，会好的。”后来他全好了，到处说我懂中医，其实我哪儿懂什么中医啊，只是耳濡目染，道听途说一点儿罢了。中医之所以还有如此强大的生命力，主要是来自于大家的实际体验，就是以简单、安全、高疗效征服了大家。而不象服用西药那样让人担心副作用，把这个病治下去了，却把那个更严重的病给治出来了。
有人可能怀疑，说“小病这样地都搞定了，那你家人就不生大病？”我告诉你，还真不生大病，不但不生大病，还普遍健康长寿！为什么不生大病呢？这还是得感谢中医和中国先人的智慧，因为中医的最高境界就是治未病，也就是防病为主，治病为辅。中医的上上策是防病于未然，中策是治病于腠里，最下策才是治大病。所以啊，中医的最高明处，就是让人不生病，更不要说生大病了！如果你的生活方式就是中医的生活方式，你还担心生什么大病呢？我的答案是：不会！
中医，都是被那些假中医给坑了，他们神神鬼鬼不单是治不了病，反而趁人们对中医的信任而大把地赚钱，这些庸医既在害人，也在害中医。
要是真地懂中医，中医是个宝啊，但中医的确难赚大钱。因为那些治病的草药，食物，几乎到处都是。奶奶一生行医，但奶奶从来都没有富贵过，当然，也没有穷过。想赚钱，就不要学中医，中医是用来救人生死，保人长寿的，是上天用来行善救生的。行行好吧，让中医普及！
顺便说一句，如果大家有兴趣，我想把奶奶的故事写下来，这样，也可以对普及中医做一点儿有益的事儿。
奶奶今年已经八十六岁，一九二六年出生，属虎。奶奶现在依然健康硬朗，看起来不象八十多岁的老太太，倒象是六十岁不到的人，一头乌发，让人不敢相信。大家都以为奶奶的头发是造假——染发，但奶奶却从不知染发是何物，奶奶说头发在五十多岁时也白过一些，后来她自制了一种中药黄酒天天喝，喝着喝着，白发竟然不见了，头上的乌发却如小女孩的头发一样秀美了起来，这使奶奶每天梳头都成了一种自我欣赏。奶奶也曾经为爷爷配过中药长寿保健酒，爷爷是天天中午吃饭时喝一小杯，五十岁开始，从未间断，所以爷爷直到九十多岁时，身板儿也还非常硬朗，尽管头发稀疏，但却不白，极少生病。
奶奶在好几所大医院工作过，也当过领导，退休后还被返聘。因为奶奶的医术高，也有很多她原来没有工作过的医院聘请奶奶。七十五岁以后，奶奶对自己的生活进行了调整，也还是非常地有规律，上午到医院去给人看病，下午午休后起来看书。我从没见过奶奶看书戴眼镜，奶奶说，无论是远视还是近视，都是可以治疗和控制的。看过书报之后，就和几个老友一起出去慢步，几个老友在她的指导下，也十分地健康，她们总有说不完的话儿。
2012年6月15日申明：
一时兴起，开始了写奶奶的故事，当时只是考虑是不是能为中医的普及做点儿事情。因为在我和很多的中国人看来，中医简单、安全、花费小、效果好，平常人家小病都可自医，所以有普及的必要。因为人都需要健康，所以，我认为健康必须从生活方式注意起，不要等到得了重病大病再来医治，这可能就太晚了，不但人受罪，还会产生很大的花费，人一病起来，就没有舒服的，更谈不上快乐。但没有想到，只写了六节，就得到了这么多人的关心和支持，真的深为感动。更有甚者，还有博友向我问医。我得说明，奶奶现在住澳洲，没有和我住在一起，只是偶尔从互联网上的电话煲一煲电话粥，大部分还只是凭印象来写，大家只当小说看就好了，如果想尝试里面提到的一些治疗方法，可以先咨询当地得到百姓广泛认可的中医师后再用。我本人没有学过医，完全回答不了各位博友关于医学和医疗方面的问题，所以还请各位博友原谅。
奶奶谈中医为什么不受重视
我问奶奶：这么多的人慕名而至，找您看病，一看就好，钱也花得不多，这说明百姓还是很认可中医的。但为什么现在医院反而不重视中医呢？
奶奶说：“马上就会重视了，为什么？就一个钱字啊。中医是治病但不怎么挣钱，而且是一治就断根儿，你说，这能与西医比吗？西医一个感冒你就得花个千儿八百的。你不挣钱，医院他怎么重视你？养几个老中医，那也是为了面子和应付领导，因为有领导要看中医，你没有不行啊。但为了挣钱，他是不会重视你的，你赢利能力跟不上嘛。但我为什么说，马上他会重视呢？也还是一个钱字。因为中医能治病，简便易行，花钱少，马上要医保了，政府要掏钱出来，他不想花太多的钱又能把事情办好，这个就得用中医，你看着，这是我说的。”
奶奶就是这样，一语道破天机。
我问奶奶：您对张悟本怎么看？
奶奶说：“为什么要封杀张悟本？说来说去，还不是一个利益问题，你三下五去二地，那么简单地就把人家的病给治好了，这些所谓的这专家那专家怎么办？你一个连医学院都没进过的人都能这样把病治好了，那这些大医院怎么办？说来说去'天下喣喣皆为利来，天下嚷嚷皆为利往’啊，这就是中国的社会病。没有别的，就是利益之争。他张悟本骗人，你就不骗人？不能这么说啊。凡事还是得要看实践。他张悟本为什么一下子就火起来了？这也很能说明问题吗，总之一句话，中国人要想不受骗，还得学会自己思考，不要脑袋总是长在别人的脖子上。”
另：有一位博友颇懂中医，若各位博友，有关于中医中药的问题，可以向这位先生询问：
老中医奶奶的故事（二）
很多人都说我们叔伯几个家的女孩子气质好，皮肤好，各方面都非常优秀，都是遗传了奶奶的大家之气和奶奶的好皮肤，继承了奶奶的高贵血统，其实，我们和奶奶比起来，那真是差远了。
奶奶不单单是长得漂亮，气质高贵，举止优雅，更重要的是，在我们周围，奶奶就是活佛啊。她成天总笑眯眯地，谁家有个头痛脑热的，奶奶总有办法解决。有一次，张叔叔家的小儿子得了癲痫，倒在地上不省人事，嘴巴里直吐白沬，大家都吓得不行，有叫赶快送医院的，有叫赶快去找曾奶奶的，七嘴八舌地慌了手脚。这时，奶奶走了过来，让大家让开，她一看，说：“没事，现在正发作，来，帮着把这个灌进他的嘴里。”大家就一齐帮忙，把一碗什么中药水灌进了张小宝的口中，过一会儿，张小宝醒过来了，跟正常人没有任何的区别，跑起来看看周围的人，傻傻地笑了笑，就跑着去跟小伙伴们玩了起来，后来奶奶又让张小宝吃了一些什么食疗的食物，张小宝就好了，从此再也没有发作过。这是发生在我们军队大院里的人人皆知的故事。奶奶说她早有准备，就等张小宝发作的时候好治呢，奶奶说，师傅教给她的方法就是第一次服药必须是在发作的时候，以后再吃一些鸡蛋配什么东西——因为是曾氏调养堂的保密方，不好写得太仔细。张小宝上次发作的时候，找她，她就跟张小宝的家人说过这个事儿。张小宝的爷爷不信，带张小宝去北京、上海、沈阳、广州各地也都治过，没有治好。这次发作，正好被我奶奶赶上了，救了张小宝。自此以后，张小宝参了军，提了干，直到四十多岁也没有再发作过。张小宝和他的家人，一直对奶奶都很感念。
说到我们部队大院儿，故事那也是一大箩框。有一次，李爷爷脸红着找到爸爸，说：“真是不好意思开口，痔疮又发了，开了三次刀呀，总是不见好。我都快九十的人了，不敢再开刀了。看能不能跟你妈妈说说，让给我用中药治一治，我现在也是活一年算一年了，死又死不了。唉！”爸爸说：“行，李叔，我马上就回家去问一问，看有没有好办法儿。”爸爸回来跟奶奶说，奶奶说：“他还好意思来问，开始我说没必要去住大医院治，他不信呢。他认为大医院高明着啊。他去找大医院得了，来找我干什么？”话是这么说，但奶奶是笑着说的，爸爸说：“他不就那样一个人吗？住大医院反正又不用花钱。”奶奶说：“你告诉他，让他的屁股吃烟草就行了。每天睡觉前，把一根香烟撕开，把烟丝团一小团，再用一点儿盐水浸一下，塞在屁股眼儿里就行了。”我们听了都笑起来。哥哥顽皮，说：“李爷爷真是神，屁股也能抽香烟。”爸爸冲哥哥吼道：“瞎嚷个什么，出去！”爸爸说：“这就行了?”奶奶说：“行了。每天一次，第一次塞进去时有些疼，马上就好了，十天就会有明显效果的。他那是内痔，一个月能断根。过去的人治痔疮哪有什么手术呀的，不都是单方治好的？叫他配合着多吃些麦麸，不要总是大鱼大肉的消化不了。”果然，一个月后，李叔让儿子一起提了一大篮子的水果来感谢我奶奶，说：“今天去医院检查过了，好了。真是神啊。”
老中医奶奶的故事（三）
奶奶经常跟爸爸和妈妈，还有家人说：“吃亏是福呢，记住，多行善事不会吃亏，多行恶事必无好报。人都很聪明，这次你让了他，他会记得你，就算不回报又能怎样呢？你不但什么也没少，你还多了一份实在。就算是在钱上、物上吃了亏，那也是福份，钱物都是身外物，生不带来，死不带走，有福同享，有难同当，是中华民族的美德，这不是放在口头上的，要落实，要当做做人的准星。你们只要看一看，在社会上那些吃了大亏的，往往都是一些喜欢贪占小便宜的人，这叫做吃占小便宜吃大亏，骗子总是爱骗这些人。”奶奶不单是说说，她用她的行为教育了我们全家和我们接触到的每一个人。
爷爷说五九年闹饥荒，奶奶当时正跟随医疗队下乡，到河南省信阳地区的光山县，奶奶同情当地饿死了太多的人，宁可自己饿死也要救当地的老乡。奶奶常常说，那儿饿死的人啊，数也数不清，那是中国人遭难呀。奶奶总是向家里写信，让爷爷把口粮省下来去救人。爷爷也是这么做了，家中每天由三餐改为两餐，早餐改为吃粥，中午吃饭限量，每人一碗，还是小碗。救别人也不知救没救下来，因为粮食大都被奶奶拿到光山救人，太奶奶只好回到农村，也将小姑带回老家农村，却没想到农村情况更糟，小姑被活活地饿死了，这是奶奶心中一生的痛。她经常念叨：“你小姑姑要是活着，我就多个女儿说话了，也不会到老了这么孤单啊。”说着说着，泪就止不住地流了下来。奶奶说：“中国人应该记住那样一段历史，不能忘了，再也不能发生人为的大灾难，那不是天灾，全是人祸啊！那时是风调雨顺的，不存在天灾大旱什么的。错就错了，承认一下，不能把错推给老天，让天背冤枉，这就不是犯错了，这是犯罪。导致这种灾难的制度基础如果得不到改变，这样的民族灾难和悲剧一定还会上演。”每当看到奶奶流泪，我就知道失去儿女的母亲内心是何等一种深重持久的沉痛。
更让人痛苦的是，一九六六年，文化大革命开始了，奶奶看到成天里，几个派系斗来斗去，打死打伤了那么多鲜活的生命，父子成仇，邻里成敌，中国成了人间的大地狱，许许多多的中华精英被逼死，整死，国家走向了全面内战和破落，这是奶奶最不喜欢提起的一段民族灾，国家难，人民苦。奶奶说，那个时候，她是什么也不说，只是默默地给人治病，做为医生，让人活着，救人性命，让人无病无痛是她的神圣职责，奶奶说“那个时候，是大神们为了争当皇帝斗法打架，百姓们遭殃啊。哪是什么文化大革命？都是丧心病狂的人为了权力斗来斗去，都是骗百姓玩儿呢。玩百姓都玩了几十年，还没有玩够，还要玩到什么时候是个头儿呢？”爷爷就曾跟我们说过：“你奶奶不是凡人呀，她不但仁慈，还有一种大无畏的精神，有一次一个派系的红卫兵被打伤了，你奶奶立马背着药箱去救人，另一派冲过来要打你奶奶，你奶奶不知哪儿来的力气，大喝一声：'谁过来，我一石头打死他。’当时你奶奶手里的石头已经举过头顶，扎下架势作斗鸡状，还真地把那帮狗东西给镇住了。”爷爷讲奶奶的故事，肯定象做广告，有些夸大其辞，但这样的事发生在奶奶身上，一点儿也不稀奇。对于奶奶这样的仁慈和英雄气概，我们全家都是佩服得不行，每每说起来，都有一种无言的自豪感充满胸中。
老中医奶奶的故事（四）
奶奶一岁多的时候，国家起了战乱，国共两党打了起来，共产党鼓动搞土改，很多地主家的房子被烧，人无故被杀，很多人开始出外逃反，城里的大家族有的起来自卫，有的干脆就变卖家产远走高飞。
奶奶的家族是这样子的，他家族中有人就是共产党员还有共产党的高级干部，宣传能力非常强大，善于做鼓动宣传工作，说服了家族里的长老们，把田地分给了佃户，只留下街上的铺面，一是用于支持两党革命，一是用于家族中的孩子们读书，一是用于过年过节时行善救济穷人。当然，曾家也有在国民党军队里的，听说还有在黄铺军校西安分校当教官的呢，那是从日本留洋回来的，参加过同盟会，是孙中山先生的好友。
老曾家在正街迎南的地方开有一家很大的中药房曾氏调养堂，药房的门头上写着大大的“乐善好施方为本”的横幅，左边门框上写着对联“药济苍生替天行善”，右边写着下联“医为仁举代地救人”，药房里请了当地顶级的郎中，药房只用于行善救人，从不考虑赚钱。奶奶从小跟药房里的先生们很熟，也不知从哪儿来的灵性，奶奶从小就喜欢上了中药，听说三岁的时候，就已经能认识几百种药呢，8岁的时候，就知道了很多的中药的药性，对于普通的小病，奶奶也能为人开方取药，而且很多也是药到病除，在当时，人人称奇，奶奶因此在当地有小仙女的美称。
药房里有一个老先生，家中有八个儿子，就是想要一个女儿，但一直没能随愿，就把奶奶当作自己的亲生女儿一样地看待，奶奶的学名“曾紫云”听说就是这位先生给取的，先生解释说“紫气东来，云蒸霞尉，乃仙女下凡也，你就是个小仙女呀。必将大福大贵。”。先生见奶奶长得灵秀，聪明，可爱，就时不时地跟奶奶说一说中药的药性，用途，如何组方配伍，有何禁忌，药效如何。到奶奶十二岁远离家庭出外求学的时候，她已经是一个地地道道的“中医师”了，只是那时，她还没有机会施展她的中医才华。走时，先生将自己大半生用过的中医中药书，都给了奶奶做为送行的礼物，这些书，奶奶一直视若珍宝一样地带在身边，不离不弃，据说出国留学走到哪儿还带着，经常研读。这些医书上，用毛笔记有很多老先生行医的心得体会，这些都成了奶奶的宝贵财富。
最让奶奶难忘的是，在她八岁那年，她的家乡发生了一场大的瘟疫，死的全是十五岁以下的小儿，药房里调集了所有的力量用于救难，免费给人治疗，小小年纪的她，也参加了这次的救难，在药房里帮忙拿药取药熬药，那时，人人都夸她是一个小大人，实在太懂事了。一个多月过去，瘟疫过去了，奶奶也“长大”了很多，她开始懂事了，她开始明白，药和医生都是救人性命、解人痛苦的，这个观念一直牢牢地扎根于奶奶的心中。在奶奶看来，医生和教书的先生不能考虑赚钱，一考虑赚钱他就当不好一个医生，也当不好一个好的教书先生，所以，这两样，国家一定要出钱养起来，免费提供给国民。她说，过去的大家族就明白这个理，不能说现在这么一个大的国家还不明白这个理。无论穷人富人都会生病，都要学习受教育，只有免费的才最公平，因为只要用到钱，最可怜的还是下层穷苦百姓。
一九三八年，奶奶来到了花花世界大上海，进了当地的教会女子学校，还认识了当时最出名的一些名流作家，读他们写的书，并且参加了很多抗日救亡的宣传活动，从此，奶奶开始走上了一个现代女性的成长道路。但奶奶的骨子里，可能一直还是一个传统的女性。
我曾偷偷看过奶奶年经时写的日记，里面就有很多很多对中药中医的体会见解。一本发黄的《黄帝内经》被奶奶翻得破乱不堪，上面记满了奶奶的读书心得。我就记得奶奶对牛皮癣、湿疹、神经性皮炎的论述就非常地精到：“牛皮癣、红湿点疹（湿疹）、手脚硬皮病（神经性皮炎）为医之畏途，吾以为此三病其根皆为寒湿二毒之害也。寒于内而热于血，血热则生风，风生则皮燥，燥则生疮，风则生痒，其病绵长，其苦难言，吾将攻而克之，以解人之大苦。往之治也，凉血热只治表也，未解病之根也，根为脏寒，肝寒则致血热，治宜排掉脏之大寒，大寒之毒在血则热，在肤则燥，脏寒去之，血热、肤燥皆解，风亦自息，此病不再复也。治宜以针灸去脏中寒，以蒜灸拨罐引毒出表而解之，寒去毒亦解，病可彻愈。”在她的另一则日记里她在分析病因病情时，又写道“牛皮癣、手足硬皮癣,病因偏于寒，而红点疹(病因）则偏于湿，因之，牛皮癣秋则发，冬则尤甚，红点疹初夏则发，梅雨季节尤甚，盖因冬寒夏湿也。”这些见解为她日后攻克这些疑难顽症打下了坚实的认识基础。“寒则灸之，毒则拨之，毒尽寒去，病自愈也。湿则燥之，可用大燥之物花椒泡醋解红点湿疹，亦可用大热之物香樟树枝叶煎水洗也，或用樟脑配醋涂擦或亦可解，或少量泡服花椒水，必可攻之。此二病一为寒，寒未去而病不竭，一为湿，湿未去而年年发。吾有志于解人痛难，攻克此二顽，若有机会定验我之组方。”“为何牛皮癣之人吃牛肉、辛辣之发物可致加重？皆为寒毒从脏中表出也，寒毒入经络而在皮肤，病重也。其实病未见重，表象也。”在奶奶的笔记里，象这样的思考和心得，处处可见，点点滴滴。奶奶对于治疗疾病，可说是兴趣特别浓厚，几至痴迷。
老中医奶奶的故事（五）
奶奶善治肺气肿、类风湿、结石、牛皮癣等疑难顽症，而且方法都是出奇地简单，简单得让人不敢相信她能够治好。其实，这也正是中医的特色，简单、有效、不啰嗦，副作用极小。治肺气肿这样的大病也是，方法很简单，就是在人的背后的哪根筋上先进行针灸——我没有见过她治疗的过程，只是听说，所以无法全面进行描述——刮个好几厘米长的血口，看起来挺吓人的，然后用一个很大的大拨灌反复拨，直拨到条口里全是白色的粘粘的牵丝的东西，奶奶说那就是肺中的寒毒，寒毒拨出来了，肺气肿也就好了。她用这种方法治过无数远近各地的病人，有的千里迢迢慕名而来，有的托人情关系找到奶奶，一直到奶奶八十多了，刮莎已经刮不动了才停止。奶奶说她在七十年代，带过一批赤脚医生徒弟，做过培训，这种治疗方法在广大的农村非常地实用，廉价，几乎没什么花费，所以在很多地方都推广得很好，这些应该很多人还在用。
我们经常哄奶奶开心，跟别人介绍奶奶时，总是说她只有七十多岁，她也故意装着不清楚，说自己七十有五了，弄得熟人们都跟着笑，说“老小老小，老小孩儿啊。”奶奶懂中医，用中医，真地显得比一般同龄人年轻多了。我家也是健康长寿之家，男人活过九十的比比皆是，女人有活过百岁的，活着时也都非常地健康，基本不生病，一般自理能力到老都很强。我们家族的人并不居住在巴马，健康和长寿都全拜中医养生方法所赐啊。这些都得益于中医的治末病，就是始终注意生活方式的科学。我们家人从小就养成了吃饭慢速，细嚼慢咽的习惯，而且每顿只吃七分饱，早睡早起，服用醋蛋液、枸杞蜂蜜茶，坚持吃醋黑豆也是我们家的光荣传统，据奶奶说，这个醋黑豆是保护心脑、清理血管的，血管畅通，心脑就好，不得中风和冠心病之类的让人早衰早亡的疾病。小孩子从小就不让吃零食，大人从三十岁往后，除了秋天外，其它三个季节就开始坚持早晨一顿吃三片醋泡大姜。夏天多喝绿豆汤，冬天多喝羊肉汤。每次各单位检查，我们家人几乎没有一个得慢性病的人，什么高血压，糖尿病，中风，高尿酸，痛风，冠心病，腰腿痛基本都与我们家无缘。我姑姑都五十多岁的人了，眼睛还明亮得象清水一汪，让见过的人都赞不绝口，皮肤更是保养得白细娇美。其实姑姑几乎没用什么护肤化妆品，都是自制的醋配甘油啊，玫瑰蜂蜜油啊，丝瓜汁、黄瓜汁啊什么的，都是寻常的食品，最贵的就是珍珠粉了。
说起奶奶的医术，人人夸奖，但又有谁知道，中医其实就是让人不生病的啊！真正的中医绝不比西医差，在某些方面甚至远远超越了西医！
有一次，一个武汉我爷爷的老战友肖爷爷找到我奶奶，说“弟媳妇呀，有人不服你呢，他说想试一试你的真本事到底怎么样。”奶奶说“无聊。”因为那时我们都住在武汉市的武昌元宝山的部队干部大院，彼此也都交情很好，所以奶奶跟他说话也不客气。肖爷爷说，“我跟他打过赌，说他的医术比不过你。我说你把脉比现代仪器还准，他不信呀。”听肖爷爷这么一说，爷爷就鼓动奶奶说：“把本事拿出来，露一手儿，让他闭嘴。”奶奶说“是谁不服气呀？不是你吧，老肖？”“不是我，是湖南长沙的一个大医院的院长呀。”奶奶一听，气上来了，说“怎么试呢？”肖爷爷说，“他现在就在我家，你跟他拿个脉，看看准不准？一试不就晓得了？你就直接拿他的脉，说出他的病来，看说得准不准不就晓得了？”奶奶说“那就试试吧。”说着就跟了去肖爷爷家。
一见面当然还是客气了一番，客气后奶奶就气定神闲地开始把脉，把了一会儿，开口了：“这位领导啊，你的病不轻呀，我从头说起吧。你在四十多岁的时候得过胆结石什么的，胆出毛病主要原因是你的生活方式不好，爱熬夜，可能还喜欢生大气，这样你的肝不好引起胆出毛病，胆出毛病后呢，就引起结肠病，不是结肠穿孔就是结肠癌……”奶奶的话还没有说完，那个院长就问：“你是不是以前都知道了？或是听说过了？”奶奶说，“你是谁我也才刚听老肖说的呀，是不是我都说对了？”奶奶有些得意。那人大惊失色地说：“你要是真的不知道，你就厉害了。我是圣约翰大学毕业的医学博士。我一直不相信中医，认为中医没标准，象巫术。看来中医还是真的很神秘的一门学问啊。见笑了见笑了！我是得过胆结石，做过胆切除手术，得过结肠炎后转结肠癌，前段时间做过结肠手术。”
也不知这个故事是真是假，反正肖爷爷讲过好几遍，同一个大院儿的周爷爷也讲过几次，其他几位爷爷也都说经历过这个事。每每讲到这个，周爷爷总是赞不绝口的，每讲必会竖起大拇指，对奶奶的医术进行夸赞，倒是从没听奶奶讲过，也没听爷爷说起过。但部队大院的那些老干部，对奶奶提供的各种调养方法，都是言听计从，经常向奶奶讨教，这倒是不含糊的，因为我们就经常看到他们来我家向奶奶问这问那，有时还拿出小本本仔细地记下，他们也都非常健康长寿。
老中医奶奶的故事（六）
奶奶讲中医，有些东西听起来平常，但却神奇得让人不敢相信，有一次她和我大伯家的姑妈，说起治武钢的一个阿姨的慢性病，她说：“这个可以用水疗，又省钱，效果还好。”“怎么个水疗法呢？”“就是喝温开水，每天的上午10点，要一连喝三斤温开水，喝少了不行。”姑妈说：“那怎么行？她肯定不会信的啊！白开水也能治病，还是治这么难治的病，不是让人笑话哟？”奶奶说：“白开水治病早都传到日本去了啊，日本人都信了，她有什么不信呢？不信就先试着治一治呀，反正在别的地方也治不好。”“恩，也是的啊，死马就当活马医。你再说一遍怎么个喝法子的？”“就是上午的时候，十点喝一遍，一遍要喝三斤温开水，下午三点或是四点再喝一遍，也是三斤啊，少了可不行的。喝完会要上厕所，可能要上三四次，注意喝水前把厕所找好呀。这样喝它个两个月，效果肯定就出来了，她就好起来了。”
姑妈把这个方法跟王阿姨说了，王阿姨无论如何也不敢相信，“这么一个有名的中医，就是这么一个骗人的水平，喝白开水要是能治得了病，猪就会飞了。我从来没有听谁个说白开水能治得了病的，打死我也不信。”“不信就算了，要是还想治，就试一试，不就三个月嘛？”姑妈也怪起她的朋友来了。
王阿姨是武钢的，得的什么病我倒还真是不清楚。后来，王阿姨还是将信将疑地试了几个月，没有想到的是，原来不能吃饭，都要飞起来的王阿姨，半年后，专门来我家感谢奶奶的时候，倒是变成了一个有红细白的大美人啊。这个也太神奇了。奶奶说，“这个白开水也是有讲究的，药名就叫白虎养荣汤，能治几十种病呢，还都是慢性病，疑难病，几千年前的中国古代名医都经常用，可到现代却失传了。还有人尿，是很好的中药材，叫人中白，也是治很多的病。在中医看来，药食同源，很多的东西既是食品也是药品，这个跟浓度和用法用关，平时喝的水量，是食，加大剂量了，就是药了。为什么就一口就认定只有药品才能治病呢？如果不是为了搞钱哄百姓，那就是无知，或是用心不良！”
有一年的夏天，汉口那边的邱军到长江里去游泳后回来，他的身体棒得跟拳击运动员似的，也不知得了什么病，不吃不喝，成天喊头痛得要死，到很多大医院看过，也没有查出什么毛病，最后还是有一家医院说是间隔性三角神经痛，什么原因造成的，也说不出来，反正是各种检查的仪器都用上了。他的家人甚至都想到了请阴阳先生看看，只是一时没有寻到合适的阴阳仙儿来。实在没有办法了，打听到了我奶奶，我奶奶给他把了脉，说，“这个病不打紧，是游泳时水温太低，出了一身汗的人突然全身浸入水中，致火毒攻进太阳穴，只需要针灸一段时间就好。”奶奶就为他施针，没有想到的是，只下了三根针，邱军就说好了，轻松了，不疼了，但过了一会儿，却去厕所拉了一大滩的血水儿，他的家人吓得不行，问奶奶：“不会治坏了吧？”奶奶说“不碍事的，是火毒下来了。不用再针了，回去吧，好了，注意以后不要热身子一下子就跳进凉水中，危险着呢，不是抽筋，就是制病。”
老中医奶奶的故事（七）
一九四0年，奶奶因为成绩突出，乐于助人，热情于公益，得到了教会学校老师们的好评，被英国录取为全额奖学金留学生，来到了英国伦敦。那是奶奶一生中最快乐的时光，她说她一下子扎进了书堆里，读书，读书，还是读书，这样的日子一过就是四年，奶奶说，那时她差点儿忘记了中医。二战的战火早在她到达伦敦之前就已经烧到了英国本土，但她不怕，因为当她离开祖国的时候，中国早已经在抗日战火中坚持了三年，她对飞机轰炸已经习已为常了。奶奶如饥似渴地阅读了大量的文学、宗教、法律和现代物理的书籍,还如饥似喝地学习了化学、现代生物学，到试验室去作实验是她最乐于干的事情。奶奶说，她很单纯，不喜欢逛街和购物，就喜欢泡在书堆里，喜欢沉静地思考。这一点我倒是真地遗传了奶奶的基因，我在她那个年龄的时候，也如她一样，喜欢阅读和思考，不喜购物和打扮。
奶奶住在一户英国普通的市民家里，相处得非常好，她从英国人那里学到了很多的东西，奶奶说，英国人是非常善良的，友好的，他们的制度也是非常先进的，我们不但不能抵制，还应该好好学习，我不知道为什么共产党为了夺取政权，搞专制，而拼命地污蔑和诽谤人家，她曾跟爷爷说：“这不是一个正经人干的事，这是小人才做得出来的，欺骗国民是有罪的，有一天谎言破了时如何交待，如何给历史做出交待？掩过饰非，自夸自擂，拼命抵毁人家，这只有小人才做得出来啊！”但是人微言轻，这些普通人内心里的善良愿望，不可能得到一个专制政权的重视。更何况在那样一个是非不分的混乱岁月。
一九四四年，奶奶毕业来到了美国，这里是她神往已久的地方，而且，这里有她在上海时，一起做义工一起做抗战宣传的好友。其中有一个白白净净，热情乐观，大胆激进的小伙子尤其给奶奶留下了深刻的印象，奶奶说，她们保持着通信，那个小伙子比她先一年离开中国到美国的，但他们一直通信不断，通信多了感情就更深了。但可惜的是，他们却在通信里从来没有谈到情和爱，这是奶奶终生的遗憾，奶奶说，我应该好好地谈一次恋爱啊，一个人不可能活两辈子的。我们为什么不表达出来呢，其实内心里感情已经有了。我说：“奶奶，其实你的骨子里还是一个中国传统女性啊。”奶奶笑了，说“也许是吧。”我在奶奶的日记里看到过一些含蓄的关于爱情的表达，但却没有发现任何大胆直白的表露。我看过与奶奶相伴一生的，存放在一个小木箱子底下的，她和那个叫“要杰”的男孩子的通信，信中大谈救国，大谈建设民主国家，就是没有谈到彼此相爱，真的是太遗憾了！
奶奶来到美国，在一个报社找到了一份不错的打字员的工作，她和要杰同处一座城市，却只有周末才能相聚，他们不会想到，这样的好日子只过了不到半年，奶奶就因为要回国参加哥哥的婚礼而告结束。奶奶有时甚至非常遗憾地说，那个时候，我们怎么不拉一拉手呢，为什么不知道学习西方人，也做一次拥抱呢？奶奶很少提到这些事情，但当她无意中提起时，我看到了她的无奈和痛苦遗憾。这个姓着少见的“要”姓的男孩子就是奶奶心中一生的情人。而爷爷只是她的丈夫和人生伴侣，绝对不是情人。听说爷爷向奶奶求婚时，奶奶提的少有的几个条件中，就有一条是，她要一直保存着她和要杰的通信和那些她走到哪儿都要带到哪儿的中医书。
老中医奶奶的故事（八）
奶奶一生的第二个情人就是她的中医，那些相伴她日日夜夜的古医书,是奶奶的最爱，一有空闲时间就翻。
奶奶一九四五年初回到祖国，大半年后，一个巨大的喜讯由天而降，日本投降了！“感谢抗日英雄们！感谢抗日的国军！感谢美国！感谢原子弹！感谢上帝！”这是奶奶一九四五年八月九日的全部日记内容，看得出，奶奶象所有的国人一样，高兴极了！奶奶原准备参加完哥哥十月十日的婚礼后，再到美国继续她的工作，但这个胜利却让她改变了主意，她急急忙忙地，给还在美国盼着她回去的那个要杰，发出了一封加急电报，要他回来一起建设祖国，这是那一代知识分子的最崇高的爱国热情，是真实的，不带一点儿水分的，也是单纯幼稚的，每每想到这些，就有几分感动。
紧接着国共两党开始了谈判，要和平建国，这也正是全国人民的愿望啊。奶奶受一个叔伯姐姐的邀请，在武汉也参加了一些共产党的活动，因为她看到了共产党办的新华日报，那上面差不多天天讲，共产党主张和承诺，要建设一个和平的民主的美国式的民主国家！讲得清清楚楚，这些太打动那些象奶奶一样天真的知识分子了！一旦投入到工作中去，奶奶几乎又忘记了她的中医，奶奶经常说，年经的时候，有的时候就是鬼迷心窍呀，年轻充满了热情，但对社会了解不足，很容易被坏人利用。一个人的天真会断送自己一生的幸福，但一个民族知识分子的天真，会断送一个民族的未来和给专制者以可趁之机，让前进的历史走上弯道，让百姓和国家都付出惨痛的代价！
一九四六年，奶奶加入了共产党，但要杰没有回来，此时，她还沉浸在一种浪慢的喜悦之中——那就是国共两党也能象美国的两党一样，带领全国人民一起，共同建设一个强大的美式的民主国家。奶奶被派往延安学习、短训。也就是在此时，她参加了一个庆祝什么胜利的晚会，晚会上战功赫赫的爷爷，一下子就被有着白净皮肤，优雅高贵气质的奶奶打动了，向首长要求把奶奶分到他的部队里，首长又向上级首长请求，但没有成功，奶奶参加完短训班，就被分回了武汉，继续她以前的宣传工作。
奶奶常常说，“这就是命呀！”一九四七年为配合挺进大别山的刘邓大军的工作，党组织安排奶奶她们深入大别山腹地的金扶县（现在的河南省新县）、(湖北省的）麻城、红安，宣传组织那里的亲戚和老百姓，迎接刘邓大军的到来。在新县的一次解放军大会上，奶奶再一次见到了已经升任师长的爷爷，这一次，奶奶是想逃也逃不掉了。
老中医奶奶的故事（九）
这次爷爷吸取了上次的教训，听从了师政委的意见，他打听到奶奶的长项不是做宣传工作，而是喜爱中医，就向上司报告，说他的部队里因渡过黄泛区时中水毒，现在有很多人都患上了皮炎，他听说奶奶看到一个小战士满身的红点点奇痒无比，全身都被挠得伤痕累累，就让那个战士搞樟树枝和叶煎水洗，没有想到只洗了几次，全身的红点都消失了，病好了。而象这样的全身起红点点的战士很多，这个方法马上就在部队里传开。爷爷说他的部队里，急需要奶奶这样的，能够就地取材进行治疗的医生。
这次爷爷终于成功了，奶奶留在了爷爷的部队的医疗队里，而这也正好是奶奶的“专业”和最爱，奶奶太爱中医了，她做梦都想能有机会，把自己所学到的中医知识，用于治病救人。而且，奶奶在救治伤员的过程中，也有许多的创举，她用蚯蚓和白糖制作了抗感染的药液，让许许多多难以愈合的伤口很快愈合，他用马齿苋治战士们的腹泻也是药到病除。由此，奶奶在部队医疗队里，很快得到了重用和提拨。奶奶来到部队医疗队后，还把原来老家曾氏调养堂的，一些比较年轻，又有丰富治疗经验的中医郎中劝了过来，加入了这只医疗队，和她一起担任治疗任务。
一年后，爷爷追求奶奶成功，但奶奶与爷爷约定，解放后，她必须先上医院学习，再结婚，还提了一些类似的要求，没有想到，爷爷都一一答应了。这些可能也是打动奶奶，最终下定决心答应爷爷的原因，爷爷对奶奶真是有求必应，甚至“失去原则”。1949年，共产党接管武汉，奶奶顺利地走进了汉口协和医院，开始了她的医学学习和医生生涯。
奶奶常常说，西医对人类最大的贡献是发现了细菌和病毒感染，发明了疫苗接种，这对于预防医学，具有划时代的意义，西医抗生素的发明，又完全改变了疾病治疗和保健的格局，对于延长人类的平均寿命起到了关键的作用。但任何东西都不能走极端，人类对于抗生素的乱用，对于激素的乱用，也一定会带来巨大的不可估量的副作用。奶奶说，中医、西医各有所长，有很大的互补性，不是相互排斥的，也不是相互结合的关系，而是相互补充的关系。那些认为食品就不能治病的观点，是极其无知和错误的，绿豆和甘草的解毒作用是任何药物都无法比拟的。而那些死抱着中医，不接受西医治疗方法，尤其是抢救方法的中医，也是无知和没有眼界的。
奶奶说，中医最大的优势在于它注重预防，注重用食物、冷暖、湿燥来调节人的身体健康，注重生活方式的科学规律和有序，注重环境对于人的健康的持久的潜在的影响，注重寒热风湿这些气候条件对于人的健康的影响，而西医不承认寒热风湿，会影响人体，并产生危害人体健康的内毒，所以，对于由寒引起的银屑病，类风湿，对于湿气影响导致的湿疹，风湿骨痛，对于热的影响导致的阴虚、二型糖尿病、便秘等，就无法解释其致病原因，治疗也是牛头不对马嘴。中医那些多种外排内毒治病的方法，都是简单有效且高度安全的，实用的，刮沙和发汗是外排内寒、外排内热的有效方法，拨灌也是其中的一种手段和方法，按摩和针灸，石砭，都能治病和保健，且安全有效。“我曾经说，推拿可以降血糖，针灸可以降血压，点穴可以治顽疾，那些西医专家们不信，但经过实践验证，他们就哑口无言。民间用植物天灸治好肝硬化浮水，让西医生们在吃惊之余，不得不惊叹中医之简单神奇。自然在造人的时候，已经为人类自身准备了足够多的，自治自愈的治病方法，人体自身的抗病力，免疫力，人体的自我调节能力，还有穴位、气功、食物、草药、矿物药，发酵食物、发酵饮料等等，都可用于保持人体健康。”
奶奶说，我们要面对事实，相信事实，向实践学习，不能固执己见，甚至用一些错误的结论来指导我们的医疗发展，我们必须用发展的眼光、开放的眼光来看待问题。中医必须得到重视，中医还有很大的发展空间，必须加强研究和探讨，必须大量地培养中医人才，让中医在人类的治疗和保健事业中发挥它应有的作用。中医把人体当作一个完整地系统地来对待的观点，是很值得西医们学习和研究的。不能一味地头痛医头，脚痛医脚。而西医对于人体进行解陪研究，其手术治疗，也值得中医学习和借鉴。尤其是西医所建立起来的全民预防保健体系，对于全民健康也是极为重要的，对人类健康是一个伟大的贡献！
老中医奶奶的故事（十）
奶奶喜爱医学，尤其喜爱中医，对于能够从事医疗事业，对于自己毕生能够从事治病救人的工作，奶奶是满意和自豪的。奶奶说，她刚进汉口协和的时候，就把自己对于银屑病等疑难杂症的见解说给医院自己的老师听，老师将信将疑，但却愿意提供给她治疗实践的机会，她高兴极了！
老师之所以愿意提供给她治疗实践的机会，还是因为一次治疗乳糜尿的经历，让老师对她刮目相看的。有一个病人，得乳糜尿已经几年，人非常消瘦，多次住院治疗，总未见好。有一天，这个病人找到奶奶当时的老师，老师说，“对于这种病，我们没有什么好办法，你去想办法看看中医吧。”奶奶在旁边听了，说：“我懂一点儿中医，我来试试。”她问了患者的病情，就让患者回家煮苹果吃，她说：“你回家将苹果切成大蒜瓣大小，放在锅中煮熟，稍微煮烂一些，加点儿白糖，连吃带喝，把汤也喝下，每天三次，每次一大碗，每天吃掉一斤半到二斤，白糖一两到一两半，连吃三到五天就能好。”老师听她这样一说，耸耸肩，张大了眼睛，问：“这个能行吗？你怎么知道？”奶奶说：“我很小的时候，看到师傅就是用这个方法治这个病的。一般都能治好。”老师说：“那行，你就试几天吧，不行再换个地方让别的中医生看看。”那人临走的时候，老师又对那人说：“如果治好了，哪怕是有效果了，都过来跟我说一下。”三天过去，那个患乳糜尿的患者来了，说现在好了。奶奶说，那时正是七月份，苹果还未完全成熟，带着酸涩味儿的苹果效果最好。所以三天就见效了。由此，老师对奶奶开始重视起来，奶奶又用她小时候的师傅的食疗方法，治好了多例尿毒症病人，这更引起了医院的重视。
奶奶一生对于食疗治病，那真是极为钟爱，凡治病，奶奶首先考虑的就是：这个病是否可以运用食疗？能食疗，绝不用药疗。奶奶说，食疗安全，不会小病治成大病，无病治出有病。更好的是，食疗治慢性病用的是调养的方法，既治了病，又养了生，一举多得，花费还非常小，曾家的调养堂就是用食疗最多的药房，所以才可以保证长期坚持免费为人治病。奶奶说，曾氏调养堂治病喜欢收集那些简单、高效、安全、廉价的方子，最喜欢单味中药的单方，容易掌握容易控制。奶奶说，用单味山参频服治尿毒症就是曾氏一绝。凡是食疗治好病的方子，曾氏调养堂都会作为重点医案记录下来，天长日久，积累了几千上万的治病医案，“这是一笔宝贵的财富啊。文革的时候，红卫兵把这当做封建文化，要烧掉，幸亏你爷爷的手枪在身上，赶走了那些无知的狂徒，不然，就要了这些宝贝医书的命了。”奶奶晚年最珍重的，就是她毕生行医留下的医案和家传的医书，这些东西她专门交给了她最信任的住在美国的大孙子保管。
她说，我有一个愿望，如果哪一天，能再开一家曾氏调养堂，为广大的患者，用食疗的方法来调养他们的慢性病，那就好了。奶奶甚至有一天还兴奋地说，广告语就写在门头上，还用“调养堂，调出好身子，调养堂，调出贵妃颜。”我说，“得改了，要与时俱进，把'身子’改为'身体’，把'贵妃颜’改为'好容颜’。”大家七嘴八舌，说笑一番。有人说，“肯定开不了，因为政府不会批的。你这一开，就是跟医院抢饭碗呀。大家身体都好了，谁还上那些个盖了一座又一座豪华大楼的大医院啊？病人是医院的生财之道。”奶奶说，“那就叫'曾紫云非药物老年保健咨询中心’，能开吗？让大家在家里调养。这个他总管不着吧？”但奶奶老了，直到八十多岁，还被多家医院返聘，大家都是用她的名气和高超的医术来赚钱，奶奶看不惯，后来干脆不干了。
奶奶后来接受了大家的建议，干了一辈子的革命工作，也该歇歇了，应该到世界各地去走一走，看一看，看看二战之后，这世界发生了哪些变化，看一看跟她年轻时候的印象有什么不一样。奶奶走了一圈之后，觉得澳洲不错，而且姑姑又住在那里，她就跟姑姑住在了一起。但是，不管奶奶走到哪里，总是将中医带到哪里，听说在澳洲，凡是知道的华人，也还经常请奶奶看中医，给他们的保健提出建议。
奶奶的故事（十一）
奶奶说，食物能治病，这是中医的长项，也是中医的一个大优势，中医认为医食同源，许多的药只是用来纠编的，因为人的身体内不再平衡，需要做出调整，其实这是很有科学道理的，任何一个复杂的系统，都会有一个平衡的问题，成长和成熟的问题，这在现代西方的系统论里，有非常科学的论述，每一个开放的系统，都要和外界进行能量和信息的交换，来维持系统的正常运行。人体既然也是一个系统，而且还是一个精密复杂的系统，就更需要平衡和不断更新了，更需要与外界进行能量和信息的交换了，更需要保养了。
食物也分寒热，热可去湿，但也会引起上火。辣是大热之物，所以凡气候潮湿地方的住民，都喜欢吃辣，但干燥地方的人一吃辣就会上火。辣有辣椒、花椒、胡椒、生姜，都是抗寒去湿的。先人根据自己的切身体验而将其作为调料，既调味，还调身体啊，这是一个伟大的创造——将保健与生活习惯完全地融合在一起！
奶奶说，辣吃过火了，也会制病。“有一种人总是腹泻，他可能不知道是什么原因引起，其实就跟吃辣椒有关。还有一种眼病，中医叫做火眼，西医称作晶状体虹膜炎，总是久治不愈，这种眼病在每次发病时，总是先有一个小红点点，然后突然扩大到全眼，俗话说，风眼火眼不好治，硬子眼好治，就说的是这种眼病是一种难治之症，点消炎的眼药只管眼前，一停就复发。而中医口服凉药反而只能使病情加重，所以，很多医生对这种眼病畏之如虎。这种眼病就是跟吃辣椒有关，治疗的方法一是停吃辣椒，二是用夏枯球煎水洗，或是象点眼药一样地点，很快就能好。好后不会影响视力。”
奶奶说，夏枯球是抗病毒的好中药，跟板蓝根一样，用治病毒性感冒也有神效。只是怎么个治法，奶奶没有详细说明。据说可乐就是用这种水配制的，也不知真假。但用可乐煎姜水却真真切切地能抗病毒性感冒。
奶奶说，普尔茶是大寒之物，有脏火的人服用，可解，也是一味不错的凉药，但服用过份了，就会带来体寒，体寒会产生胃痛和右侧牙痛掉牙，虚火有时也是来自于寒，男人左侧牙痛往往是虚火。所以，对于体质开始虚弱的老人来说，养生就得从饮和食开始，不但要生活规律，还要注意饮食搭配和饮食习惯。因为老年人体弱了，自我调节能力就很差，经不起折腾。
奶奶说，湖南人、贵州人、云南人、四川人喜欢吃辣，他们那些地方每年夏天都会长时间地潮湿，湿气很重，吃辣可以抗湿散湿，他们同时还喜欢吃鱼腥草，这两样一搭配，就非常好地相互制约，人就利用了它们的长处而避免了它们的短处。就象爱喝酒的人喜欢喝茶一样地美妙，茶凉酒热互相制约。
奶奶说，她很推荐一种老年人冬天用于抗寒保暖的饮料，这种饮料只要坚持天天喝，可以保证一个冬天身不冷，不容易感冒。这种饮料在我们家叫做“姜枣御寒汤”，一块生姜，八颗红枣，放在一起煎开，或者加些红糖，或者加些蜂蜜。可不要小看这种饮料，它可以驱寒保暖，老年人是最怕寒冷的，所以冬天老年人去世的多，往往冬天也是老年病暴发的季节，要特别地注意和重视，就是通过保暖身体来达到防病健身。
奶奶也非常推荐有慢性病的人服用醋蛋液，这种食品饮料，我们家族的人倒是经常自制和服用，用开水稀释后，再用蜂蜜调一调，服用习惯了，感觉味道很好的，这种饮料对于身体的保健真是有无穷的好处。
我家还有一种补钙的好方法，就是每次吃鸡蛋前，总是先把鸡蛋洗干净后再打，以便打完后，好把鸡蛋壳泡在醋里，制作“活性钙”，这种溶化在醋里的钙极容易被人体吸收，而且醋对血管也有极强的软化保护作用，当然，醋必须是酿造醋，工业醋对人体有害。
醋还是美容的最佳选择，我家的女孩子的皮肤好，真的要感谢这个食用醋了。我们几乎不购买和使用任何的化妆品，不是怕不安全，而是觉得没有什么化妆品能有奶奶配制的美容品好使。奶奶配制的护肤液，用料非常地简单，就是将食醋（酿制的食用陈醋，那种淡黄色的所谓白醋）二份配一份甘油，再配上桂花油，或是兰花草油，护肤既能使皮肤光洁，又能使皮肤白嫩，这是我们家的“美容秘方”。
对于有高血压和冠心病的人来说，醋泡黑豆只要坚持服用几个月，那效果比服药不知要强多少倍，这个不但自身有感觉，也可以用检测的方法来验证其效果。
你看，一个食醋能解决多少的健康保健问题啊。不是我在这儿推销食醋，我从奶奶那儿看到，中国先人将食疗无声无形地溶入到我们的日常生活中，这就是中医的治未病的真实反映，可惜的是，随着生活方式的改变，这些也不知不觉地改变和消失了。
奶奶还非常推崇饮各种各样的茶来防病治病，我想下节再写一写我家的各种茶。
奶奶的故事（十二）
我先说说鬼针茶，这种草全国各地都有，到处都是，而且也特别地好认，就是长在路边，秋天会结一种黑色的长长的象小棒一样的种子，种子前端长着分开的粘刺，你只要是穿着绵裤让它粘上，就会粘得很紧，要一根一根地才能把它扯下来，所以人称鬼针，就是难缠。这种草原来没有得到人们的重视，但它却是一种非常全面的血液药，为什么奶奶叫它血液药呢，因为它所治的病大多与血液有关。它可以调节血压，而且是双向调节，高血压可以降到正常，低血压可以升到正常，而血压正常的人服用就没有什么变化，这是很神奇的，它还可以用治白血病、高血脂、败血症、血稠等。奶奶说，这种草是上天赐给人类的宝物，她在医院时行医时，常用此草药给人治病，效果很好。这种草药被高血压病人，称做“最安全的血压平稳药”。
为了防止家人血压高，尤其是奶奶嫁与爷爷的时候，因为爷爷脾气大，爱发火，加上生活不注意，喜大鱼大肉，大吃大喝，四十多岁的爷爷就得了严重的高血压，奶奶就让爷爷用鬼针草泡水喝，名之曰“针灸茶”，因为爷爷挺忌讳什么鬼呀神的，奶奶就起了一个好名儿，哄着爷爷天天喝，没有想到，爷爷一喝竟就喝上了瘾，爷爷说，“一喝头脑清醒，二喝神清气爽，三喝便秘全消，为什么不喝？”爷爷直到九十多岁还保持血压正常，与喝此茶不无关系。博友中，如果有高血压的，可以服用试一试效果的，比降压药安全多了，双向调节，不伤肝肾，多好！
我家的女性都喜欢喝荷叶茶，清香清香的，这种茶不但醒脑提神，防便秘，还可以减肥，保持身材啊，关于这个茶，我也不要多说了，只要上网上好好查一查，资料太全了。当然，我家常喝的可不是药店出售的那种有着草药味儿的，有些苦涩的那种，而是经过做茶师加工过的，里面加有少量上好绿茶和桂花，所以才清香宜人，越喝越喜欢喝。
我家无论男女都喜喝枸杞蜂蜜茶，这种茶味道好，喝了还解渴保健，常喝常好，能够保证不得肾型高血压，不失眠。当然，你非得等得了病再喝这些东西，可能效果就大打折扣了，我们家是以茶防病，以食健身，而不是以茶治病，这充分体现了中医的最高境界“治未病”。我大学的同学总是问我，你的皮肤为什么总是保养得这么好，是用的什么牌子的化妆品？我告诉她们，我什么化妆品也不用，只用调养堂的，她们问在哪儿买，我说买不到的，她们不相信，但对我的皮肤那是非常羡慕的，所以，我的一些生活秘方也就被她们慢慢接受和学了去——常喝荷叶茶，常喝枸杞蜂蜜茶，用醋泡脚洗脸,用艾叶艾绒泡脚活血……所以，在同学们都为上火和痘痘闹心的时候，我根本不知脸上长痘痘是何物。
曾经给一个长痘痘的大学同学说过，不要总是等到病了再去治，人是可以不生病的，这就叫治未病，就象兵法上讲“不战而屈人之兵为上上策”一样，她不理解，她说都不打怎么知道就能胜呢？不病怎么知道你喝的药治不治病？与这样的人无法交流，所以，中医其实也是一种生活观念，生活态度，就象妈妈总结的那样“总是做在前面，不打无准备之仗”啊。
我们家的茶还有很多，都是奶奶的杰作，也是奶奶从调养堂继承来的生活方式、保健方法。茶养食疗，是曾氏调养堂的特色，又何尝不是中医的重要特色呢？
有一次，我跟同学说，食品能治病，她不信，有一天，一下子听到她说她弟弟有尿床的毛病，回去总得洗单子，烦死了，我说，“用食品治啊。”她的兴趣一子就上来了，问“什么食品可以治？快说，他都治过很多大医院都没治好呢。”我说“简单，就是将鸡蛋大的那一头儿打个小口儿，将七八粒胡椒放进去，上笼蒸熟吃几次就行了。”她说“就这么简单？”我说“就这么简单。”她拿出笔仔仔细细地记下了，赶快跑到学校公话间去打电话告诉了她妈妈，半个月后，她妈妈打电话给她说，她弟弟尿床的毛病好了。中医啊中医，中国人自己的医生和医学，尽管草根，但实用、简单、方便、有效、安全，花费小作用大，为什么反而丢弃不用呢？为什么还有某些脑子进了水的所谓专家叫嚷要取消中医呢？这些狗奴才一样的专家做点儿好事，实事，人事不好吗？少狂提一些让人啼笑皆非的假科学的高论好吗？你自已不信也就算了，你自己早些死去就是了，凭什么还要发一些狂论疯论来愚民，来让人发笑呢？
奶奶的故事（十三）
奶奶曾经讲过一个笑话，说某些被西方的所谓新医学洗过脑的人（所谓的专家、教授），对中医不理解，攻击中医没有明确的功效，还说中医象巫术，只起心理治疗的作用，但他用现代仪器检查花了上万元，几十人忙活了多少天才查出来的病情，高明的中医生一把脉，一询问，一看，就说得准准确确，明明白白，对此，他无法解释，让他回答什么是中医，他也说不出，最后没有办法，只好鼓动政府取消中医。奶奶说，这不仅是笑话，简直就是一个国际笑话。
奶奶说：“中医是什么？中医就是中国人的生活。如果你不想生病，你的生活就需要中医化，如果你的生活没有中医化，你就很容易生病，你就更需要中医化。中医主要地是让人不生病，可不生病了人们就又忘记了中医。”听着挺绕的，但这却是的的确确的。几千年来，中国人繁衍生息，几千年来，中国人健康长寿，靠的是什么？不还是中医吗？西医无非就是近百年来，才传入中国，才在中国发展起来的啊。
奶奶说，先人把中医融入了我们的日常生活之中，让它成为了一种生活方式，所以很多古代中国人，不得许许多多的慢性病，象高血压，糖尿病，痛风这些个现代富贵病，过去就比现代少，为什么？难道先人们就没有一个富贵的？不是。关键是保持了良好的生活方式，科学的生活方式很重要，为什么中国的调料如此发达，中国的美食如此地好吃，除了中国先人们为了满足口福外，还有一个重要的原因，就是防病治病，就是注重调养，调出了好身体，调出了好肌肤，也调出了好口味，好口福。把防病的草药、植物药融进了平时的生活之中，这是智慧的中国先人们的伟大创造！过去药膳、足浴、推拿按摩为什么那么地多，大街小巷都是，那都有中医的影子啊。
我曾经问过奶奶，前人是怎么防治糖尿病的？奶奶说“很简单啊，前人喜欢吃一种'木耳核桃鸡蛋羹’，就是我们家经常吃的这种，这种鸡蛋羹不单是营养丰富好吃，主要的作用还能防治糖尿病呀，还有喝翻白草茶和仙鹤草茶，这些都是预防糖尿病的。仙鹤草茶还能提神助力，是很好的保健饮料。就是得了糖尿病，这些食物和草药茶，对治疗糖尿病和防治并发症依然会有效果。”
对于男人、女人预防泌尿系统的感染，奶奶说“多用车前草儿，这种草是上天送给人类保护泌尿系统的良药。经常喝一喝车前草茶，不会得前列腺炎啊什么的，女人也不会得阴道炎。车前草茶还可以防治痛风，从根本上来说，痛风其实也是代谢疾病，是泌尿系统的代谢出了问题，肾脏不能有效地过滤和排除尿酸，痛风就是尿酸过高症。中医的防病治病，很多都是通过生活方式来表现的。我们家经常在煲汤时放一些鲜活的车前草做汤，不是很好吃吗？”既防病又养生。
奶奶说“过去的老人小孩子经常吃一吃红薯，这是防治便秘，调理肠道功能的，肠道好，消化吸收就好，身体就不会缺乏营养。东西吃到肚子里去了，还要吸收，不吸收等于是白吃。糖尿病人经常饥饿，不是没有吃，而是吸收出了问题，消化出了问题，代谢出了问题，红薯是补脾健胃的，是理气化浊的，是通便排毒的。不要小看红薯，红薯可真是个好东西。过去的人没有多少便秘的，就是吃红薯吃的，如果有谁便秘了，不用吃药，吃几天红薯就OK了！要有谁不相信，他可以试一试效果如何。”
啊，奶奶呀奶奶，可能正是太平常的东西反而容易被人忽视，被人遗忘啊。但也只有那些最平常的，最常规性的东西才有持久的、伟大的力量，正象企业管理大家张瑞敏所悟出的那样，一个企业，只有当他没有轰轰烈烈的激动人心的事件发生的时候，它不再依赖于强人管理的时候，它才会成为一个伟大的企业一样啊，这种企业，成功已经成了每一个人的习惯。一个国家，也只有当它不再产生伟大领袖的时候，每一个人才会获得真正的自由和幸福！每一个人的创造性才会有效地发挥出来，就象美国一样，这样的国家，靠好的制度，好的规则来规范社会和组织和行为，更规范政府和行为，所以腐败才不会发生，社会整体保持了公平，正义得到了申张，邪恶就不可能盛行。中医也是如此，正是因为它太平常，太可靠了，正因为它原来就是国人的生活习惯，才慢慢地被人忽视啊。
中医的最伟大之处就在于，它化疾病于无形，它根本就不让疾病发生，它把疾病消除在萌芽状态，它强调的精神实质就是它的治末病，它的注重于防病，注重于在健康科学的生活方式中防病啊！只要把它融入生活方式之中，它就象一位默默无闻、悄无声息的守护神一样，守护着我们的健康！它的生命力绝不会因为人们的忽视而淡化，现代慢性病越来越多，现代人更爱生病，就从反面更加有力地证明了，离开中医的生活方式是多么地可怕。
现代医学在面对糖尿病时，也不得不搞“运动疗法、饮食疗法、心理疗法”，你看，这些不还是回到了改变生活方式上来了吗？就是把造成疾病的错误的生活方式纠正过来，让它回到健康的正确的生活方式上来，病自然就好了，没必要再治了。这不还是回到了中医理论上来了吗？——就是健康的生活方式，科学的饮食习惯，平和的心态，常做适当的运动，这才是世上最最可靠的，最有效的良药！
一九五0年，奶奶嫁给了爷爷，从此她成了一位出色的家庭主妇，也成为了一个更加理性的医生，她把她的全部精力都投入到学医、行医和建设家庭之中。奶奶这时的日记里，有很多她的关于中医学的思考，也有很多她的行医治病的体会和总结。奶奶那隽秀的毛笔字，那清秀整齐的日记里，有奶奶平静平和的生活的影子，更有她对于生命的热爱和对人生的大爱，爱他人就爱自己。
奶奶的故事（十四）
这是发生在二00二年的一件事，可能很多人都有类似的经历。我奶奶说，某省立医院里发生了这样的一件事。
一对夫妻，他们的儿子是8月份出生的，一直发育很好，长得很胖，很可爱，才二个多月就叽哩哇啦地学习说话，全家人都非常地高兴，可是到了这年的12月中旬的时候，儿子有一天不怎么兴奋，爱哭，象是生了病。但小儿既没有发烧，也没有什么异常的反应，所以没有注意。可是，到第二天的夜晚九点，小儿突然象是闭住了气一样地直抽，吓死了他们和保姆，他们立刻叫了救护车，直奔省城最好的省立医院，到了那里，尽管他们心急火燎，但那些急诊科的人却象是没事儿一样。不一会，小儿又抽了起来，没有人管也没人问，他们夫妻问那些急诊医生，医生说现在只能等，等天亮了上班了，再找专家看看。整个晚上那对夫妻都就在那儿等呀等。直等到早晨了，丈夫赶紧去挂了一个专家急诊号儿，直等到上午九点半，才好不容易见到了“专家”，那专家只是简单地问了问情况，就开了住院单，让住院，也不说什么病，就叫赶快交钱住院。交了钱住了院，还是等，接着是各种各样的检查，上午11点半，小儿正在做脑电图的时侯，又抽了起来，她们的心都提到了嗓子眼儿了，怕极了。可那些医生还是象机器人儿一般，象什么事儿也没有发生，继续折腾和检查。
正在这时，幸亏小儿的姑夫来了，他姑夫也是一个基层的医生，问了问情况，说“不用这检查那检查了，再这么折腾就没命了。我看是感冒，还是当感冒治吧。六个月以内的小儿感冒是不会发烧的，就是痰很多。痰很多就是个判断的依据。现在就是痰堵住气管，导致闭气，才抽搐的，很危险。”那医院的医生却说：“主治医生宋主任怀疑是小儿癫痫，让松果的，这些检查的项目都是宋主任开的，没有确诊怎么能治？要治也要去找宋主任。”正在争论时，小儿又抽起来了，脸闭得发紫。小儿的姑父说，“是感冒，这种小儿感冒就会有很多的痰，现在是痰堵住了气管，很危险，赶快将孩子身子侧着放在床上躺着，让痰流出来，不然非常危险。”大家立刻这么做，小儿的姑父又用手轻拍孩子的后背，痰从小儿的嘴中流了出来，流了很多，不一会，小儿气顺了，立刻好了起来。
这一次危险过后，小儿的父母就跟小儿的姑父议论怎么办，小儿的姑父说，不能信他们这样乱来，再乱来孩子就危险了，正说时，旁边的一个四十多岁的妇女说，“前天刚死了一个8岁多的男孩子，是肥东来的，来时还好好的，也是这检查那检查地，结果死了，小孩的父母都哭死过去了，这儿治死了是不负责任的。要是不服，你可以打官司，可打官司你打得过吗？这省立医院听说已经有十多起这样的官司，都没有判呢。还是自己想办法吧。”听这个妇女这么一说，孩子的父母就坚持不再检查，就听小儿姑父的，要求按照病毒感冒来治。更让他们气愤和可笑的是，上午那个主治医生宋主任带着几个年轻的医生来了，听说都是他带的研究生，对着小儿还在说：“这个小儿是患的小儿癫痫病，要问一问他的家族有没有遗传史。”小儿的姑父听了，心内发出冷笑，心想，这还是省城最好最大的省立医院，不是治病而是坑人啊。
小儿的姑父坚持让医院按照病毒感冒治疗，几天后，小儿就好了，顺利地出了院。
后来，医院里回忆起好几起类似的病例，就进行了研究，发现六个月以内的小儿感冒之后，只增加大量的痰液分泌，却没有一般的发烧症状，再想起以前就是因为当做幼儿癫痫来治，耽误了病情，死了好几个小儿。奶奶说，这个教训难道不大吗？医生是要讲人道的。不能死搬教条，死扣书本。做为医生，要有基本的医德和人文关怀，对疾病要有基于自己的实践的基本的判断，不能只依赖检查仪器。
今天居然还有一个博友来我博客批评我是外行挺中医，说检查最重要，只要判断清楚了是什么病，谁都能治，翻医学书就是了，说医案和方子不重要，临床经验不重要，医生对疾病可以没有基本的判断能力，因为医院里有很多的检查设备，只要靠这些检查设备慢慢将病查清楚，翻书就可以知道该吃什么药。意思说这才是科学的，这才是西医的先进性。看到这样的西医的评论，我真地想笑啊，是耻笑和冷笑，笑这样失败的医院和医学！居然培养了这样的专家和学者！
我想问这个西医生一个基本的问题：你说是救命要紧还是检查要紧，如果一个医生连个基本的对疾病的判断能力都没有，他还是一个合格的医生吗？所以啊，如果医院里都是一些这样的连对疾病的基本判断能力都没有的医生、专家、教授，还带着研究生，都带出一些只知道依赖一堆仪器的医生，到底是幸还是不幸呢？
这从反面更加证明了中医的重要和发扬中医的必要，因为关乎生命，必须有人文关怀的人道主义精神，要有医德，如果一个医生连基本的医德都不具有，连最起码的人道关怀都没有，连对疾病的基本的判断能力都没有，这种医院不是在治病救人，而是在天天为金钱而杀人。这样的医院还有办的必要吗？这样的医院谁还敢相信？这样下去医闹只能越来越多，而不是越来越少。
奶奶的故事（十五）
今早打开电脑，登进新浪博客，非常高兴地看到了下面这段博友评论留言：
中医有句话,冬吃萝卜,夏吃姜，不用医生开处方。说的是调理身体,防未病。
中医讲究天人相应，人体和地球是一样的。我们都知道山洞里夏天会凉爽,冬天会暖和。那么人体五脏与大自然相对应，夏天我们人体阳气充斥于体表，体内阳气缺乏，也是很潮湿、很阴冷。
可惜很少人会懂得,夏天出汗口渴时要喝热开水，大部分只会喝冷饮。
还有下面这一段，是同一个博友留下的：
中医还有一种方法是治慢性病的,如糖尿病,高血压这些富贵病。
方法很简单,改变自己的生活方式即可.每天粗茶淡饭,尽量少吃或不吃晚饭。
古人是不吃晚饭的,故有过午不食一说.道家和佛家也延续这种传统,每天都吃两餐,晚饭不食.所以他们的身体很好。
可惜现在的中国太注重吃了,中国人也许是世界上最喜欢吃,而不懂得吃的民族了。
所以啊，现在的病人才越来越多啊。这是健康没有从生活方式做起。中医早已与中国人的生活方式融为了一体，保健就得从小就养成良好的科学的规律的生活方式。奶奶比较欣赏一本“外行”写的书《人体使用手册》，她说，这本书写得不完美，但却很美，美就美在他说出了健康的核心：对于人体的使用，必须遵行科学的方法，这就是从科学的生活习惯养成开始！
现在许多的慢性病都是生活方式病，都是人为造成的。奶奶说，不要小看“外行”，有许许多多的伟大科学发现和科学突破，都是“外行”做出来的，为什么？因为只有外行,才没有旧思想旧理论旧方法的束缚，才会开辟出新的天地来，物理学上的爱因斯坦，天文学上的哥白尼，生物学上的达尔文，一开始都被视为“外行”，但如果没有这些“外行”，就没有这些领域的突破和发展，这个世界就不会象今天这样地精彩了。
让我们回到一九五一年，这一年，爸爸出生了。奶奶说，爸爸的降生，彻底地改变了她的生活，幸亏当时你太奶奶身体非常地好，把她接来后，她把带孩子和做家务的工作，全部领了过去。奶奶说，你太奶奶认为我是出生于大家庭的，是大小姐，做家务不是我应该做的事情，她为他的儿子能够娶到我这样的大小姐、留洋生而特别地珍惜和骄傲，她什么都不让我做，我才有时间和机会进行更好地学习和工作，所以，我和你太奶奶一生都关系非常地好，比亲母女还亲。这是真的，她们的这种关系得到了大院所有人的夸奖和称赞。
自五0年奶奶进入协和医院以后，奶奶就进行了现代医学的学习，她学习了人体解剖，学习了关于人体各大系统的知识，学习了现代预防医学，学会了打针，接种疫苗，学会了做各种手术，学会了使用麻醉剂来减轻手术中的痛苦，学会了使用抗生素来消炎……从日记中就可以看出，那时，奶奶对现代医学是痴迷的，是佩服的。
她象发了疯一样地吸收着现代医学知识，因为工作出色，也因为她是先进的中共党员，一九五一年在东北参加救治朝战伤员后，一九五二年，奶奶被党组织派往苏联学习和实习。奶奶说，几乎每天都做实验，每天都学习工作到很晚。但奶奶也说，就是在此时，她对社会主义的个人崇拜产生了怀疑，她认为，一个国家，应该更加尊重每一个人的发展，必须把每一个人的创造才能都发挥出来，如果象苏联和中国这样的大搞个人崇拜，大搞所谓的集体主义，大搞集权专制，那个人的创造性就不可能得到发挥，只要经过长期的竞赛，社会主义国家必然战胜不了资本主义，而且还会输得很惨，因为科学的发展，是需要每一个人都是强大的，都是高素质的。而美国那样的制度，恰恰就是保护和促进了，所有个人的自由和发展。
“有产者有恒，无产者无恒，”奶奶说，“没有个人的财产保护，人身的安全就得不到保护，连最起码的人身安全都没有的社会，肯定不是一个健康的社会。”但奶奶又是幸运的，她专心于医学，她的这些思想只是跟爷爷谈谈，一般也得不到爷爷的回应，爷爷是一个现实主义者，甚至还是一个现实的投机主义者，爷爷的口头禅就是，党叫干啥就干啥，军人以服从命令为天职，这些都不是我们应该操的心，有首长，还有开会讲的啊，你当好医生，你操那门子心干啥？我就不乱操心，所以我不会犯错误。
奶奶说，在这方面，你爷爷比我“聪明”，所以几次大运动，我们都没有被打倒，也没有犯错。爷爷总是让奶奶少说多听，不表态，随大流，这样就不会吃亏。奶奶说，爷爷讲话最有意思，他总是重复首长的讲话，从不讲自己想讲的。他说，只有领导才是正确的，只有跟着领导走才不会有错。正是在这样的爷爷，这样的处世哲学指导下，我们的家庭才一次次地安然无恙，平安度过那一次次惨烈的政治斗争。爷爷升官不快，但爷爷是一颗常青树。
奶奶的故事(十六）
看奶奶的日记，可以发现，她还在苏联学习做实验的时候，她就产生了很多大胆的疑问：“我们天天解剖的是尸体，是死的人，那活的人到底是什么样的呢？难道光了解死人就能解决所有活人的问题？这不可能！死人的血再也不会流动了，死人的思维也没有了，死人再也不进行任何形式的代谢了，死人之所以腐滥，就是因为他已经失去了抗病的能力了，所以，死人不能代替活人，死人就是死人，活人就是活人，我们当医生的就是为了维持生命的健康和生命的存在、运动、运转。地球大气靠气压差推动水与气的运转，人体也莫不如此啊。”
“现代医学无法做活体实验，所以现代医学只能用小鼠来进行实验比对，只能用猴子来做实验比对，所以现代医学也是不完美的，生命体——重在生命！无生命也就无所谓疾病与健康了。”每当我看到这些文字，我的内心就对奶奶产生一种佩服，奶奶是喜欢思考的，是不会随便崇拜权威和已有的成见的。
奶奶在日记中写道：“中医里讲气血，气血一体，也是做类比的，这个类比可能更为科学，这个类比是把人体当做活动着的整体的系统，就象大自然的运转一样，有其自身的运动规律和规则，我们不是要打破这些运动规律和规则，而是应该顺应这些运动规律和规则。”“气推血动，血就布满人体的全身，同时带去营养，血液回流，就象水流入海，再气化，再运转，循环往复，生命不息。这个气就是只有活的生命体才会有，而尸体不会有，也无法在尸体上探测到。”“心脏泵血进入血管，这是对的，但这些血液在进入细胞之后，又是如何回流的呢？这个动力问题没有得到很好的解释。但中医与自然进行类比就清楚了——气化。湿润的低空气体回流可以凝结成雨水而滋润万物，人体内又何尝不是呢？人体百分之八十都由水组成的，水与气的交换就带来了生命体的运转。”
“所以，我认为，病例的积累和观察，是对于活的生命体的观察，应该比天天研究尸体更有意义，对于病例的分析和总结，正是中医的最大优势，其来源于生活，我们总结后，再回到生活中去，指导我们的生活，对于大量的病例的研究也是如此，来源于疾病，研究后再回到治疗中，这应该是更为科学的，更有价值的思路。”“对于这些病例特征的研究、分析和总结，对于我们以后的诊断和判断，将提供大量的科学的依据。尸体不能提供这样的依据。”奶奶读啊，写啊，记啊，她在实验室、图书馆、课堂上、医院里，她的身影是美丽的象征，更是一个中国知识女性的最美好的影象。
奶奶说，俄罗斯人本来是看不起中国人的，俄罗斯人跟英国人不一样，他只想到如何地利用你，他帮助你，只是因为你是他们社会主义大阵营中的一个国家而已，是为了巩固社会主义的阵营，是一种利用，而英国人帮助你却是因为他的信仰。
奶奶的故事（十七）
当时的中国人对苏联充满了感激和崇拜，带队的领导每次开会的时候都会强调苏联对于中国的帮助和大力援助，让奶奶她们要抱着感恩的心情来学习。当时，苏联的医学的确比中国国内先进发达，奶奶对于生理学家巴甫洛夫、化学家门捷列夫等俄国科学家十分推崇，大量阅读了他们的著作，这为奶奶以后的治疗工作打下了坚实的基础。奶奶说，俄国著名生理学家谢切诺夫（Ivan Mikhailovich Sechenov)《脑的反射》一书价值极高，这些研究才是把生物体当作活的来研究的。
苏联的文化对奶奶也产生了深刻的影响，奶奶喜欢俄国的文学、诗歌、舞蹈艺术，尤其喜欢听柴可夫斯基的交响乐。奶奶说柴可夫斯基的作品深沉、浪漫、华丽，如泣如诉，格外深情，那种音乐中时隐时现的忧愤、抗争，失落、奋斗，表现了俄国知识分子的内心苦闷和对祖国的深爱。俄罗斯慢长的冬天，漫漫的风雪，一望无际的平原，都能从柴可夫斯基的音乐中听到、看到。奶奶最喜欢讲柴可夫斯基与贵夫人的爱情故事。
一九五三年，姑姑在苏联莫斯科出生，奶奶中断了几个月的学习和研究，回到了国内。回来后，奶奶被调往另一所部队刚刚组建的新医院，担任了重要的科室领导工作。
在苏联的学习，对奶奶的影响很大，培养了奶奶严谨求实的医疗风格，同时也培养了奶奶人道的医德，奶奶常常告诫她自己和同事，医生对病人一定要热忱，医生的一句话，对于病人的康复来说，至关重要，这不是唯心，这是一种精神安慰，因为条件反射学说就可以解释，为什么医生的安慰对于疾病的康复有着巨大的积极作用。做为医生，说每一句话都要注意。做为医生更要有积极乐观的人生态度，要笑容满面地面对患者。
同年，医院接到上级的指示，要在医院里开设中医，同时开展中西医结合研究。而奶奶是这个方面最合适的人选。奶奶把调养堂的老中医也请到了医院，并跟随着这些德高望重的老先生再次学习中医，并将中医与西医进行比对。奶奶说，中医的精髓在防病于未然，将防病的技术融进生活方式之中，奶奶一再强调这个理念，这也是奶奶对于中医最为独到的认识和见解，她是这么理解的，也是这么做的，她继承了调养堂的理念和主张，强调了生活方式中的医学原则——科学的生活方式和科学的起居、科学的饮与食、科学的作息，因为中医认为这些都与健康息息相关，一定要防病于未然，让人不生病应该做为医生的最高境界。中国过去的老人之所以长寿，与此不无密切的关系。
奶奶的故事（十八）
奶奶说，求人不如求已，自力更生，才会生机勃勃，生命不息，才会疾病不来。我们家人最爱喝的就是那个醋蛋液，一开始喝时不太习惯，闻着有些鸡蛋腥味儿，但喝上口儿了，习惯了，就会享受到这个醋蛋液所带来的无穷好处。
据说这个醋蛋液能防治几十种慢性病，奶奶说，她曾经好几次提议对此立项进行研究，但不知什么原因，一次次地被否定。这也让晚年的奶奶十分地灰心。
醋蛋液的制作十分地简单，先备好一个广口瓶，方便放蛋和以后用勺往外舀，倒进9度的陈醋100毫升，再放进洗净的鸡蛋一枚，浸泡三到七天，等蛋壳软化，再用筷子挑破薄皮，经搅匀后即成。如果倒进200毫升，可泡两枚鸡蛋。象江苏镇江的陈醋或是山西产的老陈醋都很好，必须是酿造的，配制的工业醋有害，不能用。服用时可将原液一汤勺加适量开水及蜂蜜调匀，空腹及饭后服均可。
奶奶说，这是调养堂祖上传下来的食疗调养方，常服此液，可轻身延年，保长寿，被很多服用者誉之为神仙不老液。奶奶说，她曾经写文章在老年报和老年杂志上介绍过，后来收到很多编辑部转来的读者来信，说很多种病服用后都有很好的效果。有人问，如果没病用于保健行不行呢，肯定行啊，这是食品，有病治病，无病健身啊！
奶奶说，河南潢川县水利局的张先生在信中说：“我年近花甲，患有肝炎、肺结核、食道炎、冠心病等多种疾病。1987年以来，我坚持每天早晚饭后服一汤匙醋蛋液，取得了好的效果。最近医院复查证明，食道炎症状消失，肺结核钙化，胃溃疡缩小，肝功能正常，心脏功能改善。”
河南省卫生防疫站刘忠杰说：“我于1992年秋开始腹泻，便很稀，一天两三次，后来还伴有腹部疼痛，多次到医院看医生都说是慢性结肠炎，吃了不少的药也未治好，一直延续了4年。后来，在报纸上看到介绍醋蛋液有多种保健功能，抱着试试看的想法，从1996年8月开始，用500毫升白开水，冲60毫升泡好了的醋蛋液，另加一勺蜂蜜搅匀，每早空腹喝下去，1周后大便次数减少，我非常高兴，继续喝，大便慢慢成型了，半月后全部成形，且一日只便一次，腹部隐痛消失，腹泻的毛病至今未犯。”
奶奶说，当然，还有很多类似的来信。食品保健有优势，让人不生病是行医的最高境界，如果一个医生当到没有病人到医院看病的程度，这个医生也就是真正的大医学家了。
我曾经在一本书上也看到过有关这个醋蛋液的相关文章，现也摘录如下——
《我服醋蛋液奇迹般治好了冠心病》
哈尔滨市食品工业研究所工程师俞裕众，曾寄给我关于“醋蛋液”治疗陈病顽疾的资料，其中介绍了醋蛋液的营养和食疗价值，可治疗心血管系统的40多种疾病。
我伏案工作将近50年，身体比较肥胖，3年前查出冠心病，吃了不少中西药均疗效不明显。收到这份资料后，我想，这是食品，反正对人也没有什么害处，就立刻着手制作醋蛋液服用，连续服用5个醋蛋液后，到医院检查，血压正常，冠心病奇迹般地痊愈了，没有想到一点儿副作用也没有的醋蛋液居然有这么好的效果。接着，我又连续服用5个醋蛋液巩固疗效。大半年后我到医院复查，仍正常。现在精神很好，思维正常，无不适之感。
现将醋蛋液的制作方法介绍如下：将洗净的鸡蛋一个放入大玻璃瓶内，然后取优质醋（最好是用四川保宁醋、上海食醋、山西陈醋）倒入瓶里，以能淹没鸡蛋为宜，最后将瓶口盖上。经两天两夜的浸泡，待蛋壳完全软化，用筷子将软皮挑破，把蛋清、蛋黄与醋搅匀即成醋蛋液。每天清早起床后空腹服用；每个醋蛋液分六次服完；每次兑温开水四杯左右，再加适量蜂蜜混匀服下，软蛋皮可随醋蛋液一起服下。在服到剩下两天量时，再泡制第二个醋蛋液，这样可连续服用不间断。
——广西科技情报研究所《老病号治病绝招》
奶奶的故事（十九）
网友“姑苏翠花”在评论中写道：
中医是我们的三大国粹之一，无人能否定他的实效性。有很多民间小方非常有效，而且外国人也推崇。德国人治感冒就是喝我们的姜糖水，而我们却狂打抗生素。治疗胃肠感冒藿香正气水比西医更有效，美国人还想与我们合作生产。
我们望闻问切得出的诊断与现代仪器的诊断并无二致，让日本的医生惊叹佩服。无论中医和西医都要辨证地去看，不能迷信，更不能排斥。得了急性阑尾炎，或者分娩难产当然要去医院开刀解决，异物进入体内也须开刀消炎。中西医可以互补长短。
国人信中医决不是心理治疗。医生如果只能靠仪器诊断决不是尽职的有良知的医生。难怪有医生治疗普通感冒需要病人住院半个月，花费八千块。不要说他懂医，连常识都不懂！我们提倡了几十年中西医结合治疗，现在越结合越远，关键是经济利益使然。
一位叫“我爱中医”的网友留言说：
是的，医生是治病救人的，如果医生以治病救人为天职，他就会越当越好，他的医德，他的美名，他的道义责任都会长久地留传，象这样的大夫不但不会缺钱花，他还会名利双收。但如果相反，心中没有病人，眼里只有金钱，那病人在他那里，就成了生钱的机器，不到榨干油水绝不会罢休。人们对此尤其痛恨，谓之无德无良！为什么要排斥打压中医，除了对中医无知，一定还有不可告人的目的。
我实在不想卷入什么中医西医的纷争，我只想告诉世人：中医，有它存在的必要，中医就是中国百姓的医学，是安全的医学，有效的医学，中医还有很大的发展空间！其前途无量！因为它有效，因为它廉价，因为它安全，因为它靠效果存在了上千年！它就是大自然赐给人类的宝贝！连联合国也承认它的地位，称其为自然医学！自然医学，多么贴切，自然、环保、安全。
从一九五一年爸爸出生，到一九六六年最小的叔叔出世，奶奶生育了七个儿女，但第二个女儿却因大跃进造成的人为灾难而饿死，这是奶奶心中一生的最痛！在五十年代，奶奶还通过香港的亲戚保持着与她在美国的三个姐姐、姐夫，在台湾的二个哥哥的联系。但从文化大革命一开始，爷爷就说，一切都必须停止，不然就会大难临头！只能与共产党内的亲戚们保持联系，联系也不能太多。奶奶说，爷爷的人缘极好，老战友又多，战友情谊很重，加上爷爷这样一个一生中所做出的对于家庭来说，最英明伟大的决定，我们家才在大风大浪的毛时代，如此平平安安。
一九八三年，奶奶有机会去美国探望她的三个姐姐，那个叫要杰的人也和奶奶其中一个姐姐住在同一座城市，平时还小有来往，听说奶奶要去，他竟激动得语不成声，他跟我姑奶奶说：“我不能见她，见她对于两个人来说，都太残酷了，都是一种伤害。”他给奶奶留下了一封信，在奶奶到美国的那座城市的时候，他带着家人出外旅游去了。奶奶珍藏着那封依然饱含深情的信，信中有一首改词：
一别多年两茫茫，不去想，却难忘。四处漂泊，无处诉衷肠。
纵使相逢又何如？尘满面，鬓如霜。
夜来幽梦常还乡，上海港，明月亮，
隔水相望，止不住，无语泪千行。
年年想起明月夜，并肩坐，蓝湖旁。
梦中相对执子手，来生再聚在何方？
年年思念复年年，儿女成群需珍重，心伤，心伤，心伤！
奶奶的故事（二十）
我曾经问奶奶自己也学过西医，而且也有相当的临床经验和较高的医术，为什么还如此推崇中医？奶奶说:“这是由治疗实践引起来的。那还是一九五一年朝鲜战争正进行得火热的时候，我被派往东北去参加抢救伤员的工作，有一个十九岁小伙子因为脚受伤而导致大面积的溃疡，看着吓人，我负责清创包扎和协助主治医生工作。一个上海专家看了这个小伙子的伤势，皱了皱眉毛，说'必须马上截肢，不然发生败血症，连命都保不住。’我也没有说什么，只是觉得这么年纪轻轻就失去了一条腿，将来生活将会非常困难。我问他'你结过婚吗？你家是哪里的？’'没有。等仗打胜了，我立了大功，就回去接媳妇。我是湖北黄冈的，我家是农村的。’'医生说，如果你的这条腿不截掉，会影响你的生命，会得败血症，你考虑一下。我们去做准备。’那小伙儿急了，'不能，不能，我还没有接媳妇呀，我大还有我父，还要我养啊。我要是没得脚了，我还能接媳妇、给我大我父养老吗？’我当时心里非常沉重。正好有一个老军医过来，我就拦住他，说'请您看一看这个伤员，是不是可以不截肢？他这么年轻，要是截肢了，就是一辈子呀。’那个老军医仔细地看了看，说'可以不截，有一种中药面可以帮助生肌，但必须把这些朽肉给刮掉，很痛。’小伙子听了，说'我不怕，我不怕。刮吧。’那个老军医就真的帮助他刮掉了那些朽肉，在伤口上散上了中药面儿，每天都由我来给这个小伙子换药，半个月后，这个小伙子的脚好了，腿保住了。”正是由这件事，奶奶认识到，西医在治病的时候，也会给人带来不可估量的伤害。如果当时把这个小伙子的脚截了，在西医看来，也是合乎医理的，因为这是救人生命而牺牲一条腿。但没有了一条腿的这个小伙子的终生痛苦和由此带来的终生残疾又有谁能负责呢？
“ 一九五四年的时候，部队医院里住进来了一位胆结石和胰腺炎患者，痛苦得不得了，脸都变了形，来我们这个医院就是为了尽快手术。说也巧，这个病人原来正是我在部队医疗队时的队长，他一看见我，就大声地跟我打招呼，并且急切地说，'知道你在这个医院，但却没有想起来，今天碰见你，太好了！太好了！’我也十分惊喜：'你是怎么搞的哟?生病了？怎么滿头大汗，天也不热呀？’队长说'哪是热哟，我得了胆结石和胰腺炎，来手术的，你快去帮我问一下儿，能不能不手术，用中药治一治？’我赶紧去问了调养堂的老大夫，老大夫说'能，南瓜曼排结石最好’，又说了用什么治胰腺炎，我如法炮制，果然见效很快。这一次又是中医药避免了一次手术，我由此认识到，很多的手术其实是没有必要的。手术风险大，伤害也大，而且劳神费力，劳命伤财。”
“再就是对于很多疑难杂症的治疗，中医往往能出奇制胜，方法简单、安全、见效快，治疗彻底，而西医往往束手无策。”
所以，奶奶认为，中西医可以互补，而不是相互抵制、排斥，或是结合。说起南瓜曼排结石，这又是调养堂的一绝招儿，我听说不管什么结石，只要用秋后的南瓜曼凉干切段泡水喝，就能够在4天左右开始排出融化了的结石，一般十天之内就可能把结石排完，这是很多人都试验过的。实践出真知，不错的，百姓之所以认可中医，几乎都是从中医那儿得到了实实在在的好处，看到了实实在在的疗效，这不是靠吹嘘能够吹出来的，更不是谁能够轻易改变的。
人老脚先老，如今中医泡脚在祖国各地如火如荼地开展了起来，这是有群众基础的，也是有中医理论依据的，这对保健和养护身体也有无穷的好处，下一节，我将说一说中药泡脚对养生的作用。
奶奶的故事（二十一）
说起泡脚，大家一定会想到满大街都是的泡脚屋、泡脚馆什么的，其实，这个泡脚自己在家里就可以进行。
泡脚的好处那就多了，尽管现在有个泡脚的广告打的有些夸张，但也不无道理，“三天吃只羊，不如泡脚再上床。”还列举了泡脚能够治疗的几十种疾病，我在这儿就不一一列举了。
在我们家，泡脚已经成了生活习惯，从小就泡，所以没有觉得什么新鲜。不说治什么病了，单说这夏天里的脚手癣吧，那也是够烦人的，我的同学和同事都曾经问我“你怎么不长脚手癣，你用的什么药？”我说“我没有用什么药啊，它就是不长。”其实，这跟泡手、泡脚有很大的关系。脚手癣都是各种真菌感染，这些真菌最怕热和冷，它是气温适宜了就发作了。如果你天天用热水泡一泡，出点儿汗，不但能排掉吹空调的寒气，排掉湿气，还能健身，防治脚手癣，无论是冬天还是夏天，每天泡脚时放点儿陈醋，放点儿艾绒，清香味就很迷人，那脚泡得热乎乎的，一身轻松，全身舒畅，白天的疲劳全消失得无影无踪，一上床就能呼呼大睡，根本不知道失眠为何物。泡脚能加快血液循环，加强身体解毒排毒。不得脚手癣，就不容易有其它的真菌感染了，象妇科病中的霉菌性阴道炎，还有股癣什么的，都与真菌有关，与脚手癣有关啊。还有那灰指甲，难看死了，还脏，还传染，家有小孩的母亲要特别地注意。
现在有脚手癣的，我就可以教你一法儿，你试着泡泡，应该很好。就是半斤韮菜加一盆洗米水，煎开每天都泡一下，注意把鞋子里的真菌给搞掉。很快就会好起来，这个韮菜洗米水汤还可以用来洗去老年皮肤瘙痒症。不信的可以试一试，简单呀。你也可以用艾绒加明矾来泡脚，也可以用花椒来泡，都是有效果的。
泡脚放陈醋，泡脚放艾绒，泡脚放各种去风湿的中草药，都很好，泡脚治病，这在中医来说，在原来那是家常便饭啊，同仁堂就有很多种这样的泡脚中药出售，可惜的是，现在中医房卖药没有过去那样的高明的坐堂老中医的指点，如果有，你得一点儿小毛病，买点儿便宜的中草药，家中就可以解决。凡是经常用陈醋或是食盐、碱面儿泡脚的，不但活血化瘀，治病，还能美脚美手美肤，这个是女人们的最爱。那些经常用陈醋泡脚的，脚的皮肤又细又白又嫩啊，细滑细滑的，感觉就很好。
听奶奶说，泡脚泡澡的中草药包，原来曾氏调养堂就有几十种之多，这些药方都还在，就是没有再生产了，这些东西都是纯天然的，无污染的，纯净得象那些没有人烟的大草原一样，健康、清香、安全、环保。我们家的老人、小孩儿冬天常用艾绒水泡脚，年轻的则喜欢用食盐水或是醋水来泡，但都是放一小勺儿，不能放多。也有用各种花来泡的，但成本比较大。如果腿痛有风湿，则可以用苍术来泡，夏天我们家用烧苍术燥湿，那香味很远都能闻到。苍术是去湿的好药，也可以煎来喝，一次半斤，煎好前五分钟倒进一茶杯黄酒再小火煎，喝了能治坐骨神经痛。
当然，泡脚一定要注意水温和安全，如果是自己不小心不细心烫着了，跟我没有关系啊，还有糖尿病人的脚和腿对水温不敏感，也得要小心。
写着写着，不知不觉又是一大篇的文字了，不说了，下次再写写女人最爱的养颜验方吧，都是曾氏调养堂的，知识产权归调养堂，我得申明一下。
奶奶的故事（二十二）
一九五三年，是奶奶医生事业的转折点，奶奶请来了自己从小的师傅，又学习了现代医学知识，在战场的后方，在苏联，在医院，参加了很多的临床实践活动，此时的奶奶由一个小“中医师”变成了一个真正的医生了。
奶奶常常说，一个民族的强大，必须要有先进的思想和优秀的文化，一个国家的强大需要伟大的思想来引领和指导。象美国，由基督教的人人皆为上帝的子民而衍生出人人生而平等的人权思想，又由此衍化出尊重每一个人的发展，为每一个人的发展创造和提供平等的机会，强调双赢和多赢、强调共享，强调人的尊严和重要，强调人的价值的实现，由此而衍化出崇高的人类慈善事业，天下责任，利益共享，国与国之间的平等互利共赢，门户开放，理性竞争，尊重规则等等，由此又建立了保护公民权力的现代民主制度，和西方很多国家一起倡导普世价值，所以强大的美国可以如此自信地立于世界，成为世界人民自由的守护者，成为专制者的最大克星，被称作世界警察。
奶奶说，好东西就要让他成为你的认识，你的思想，你的行为习惯，把它融进你的日常生活，这就不得了。我们总爱说，性格决定命运，习惯决定性格，思想指导行动，行动养成习惯。所以，想健康，就必须有科学的生活态度和生活认识，把这些认识变成行动习惯，这就是中医的精髓！
我们美容也是如此，我们上过美容院吗？没有。不是没有钱，就是有钱也没有时间啊。所以，在我们家的女孩子，从小就在生活中不知不觉地学习美容，天天都在美容。不要小看这个天天美容，这是持之以恒的，是一种习以为常的生活习惯啊，是一种由内而外的美。想有好肌肤好容颜就要有好的生活习惯，想有好气质你就多读书，读名著，读诗歌。这是奶奶常常告诉我们的美丽秘诀。
我想跟大家介绍的第一个美容秘方，就是甘油加食用陈醋，这个是用于润肤白肤的，长期使用不但能使皮肤白嫩细致，还能使皮肤光洁润滑，用手摸一摸，都有一种嫩滑嫩滑的感觉，女人是最喜欢这种感觉的，这种感觉可以给女人自信和享受，这是真的。前面我已经介绍过，就是两份食醋配一份甘油，甘油必须使用医用甘油，而不是工业甘油。这个护肤品唯一的缺点就是做醋味儿，当然，如果你还懂一点儿配方知识，也可以用香精油调味儿的，调出清香清香的味道来，那用起来就更美了。
我想推荐的第二个秘方是香精油，这个植物香精油，在中医里早已使用，只是近年才在国内流行起来，玫瑰精油是精油中的精品，还有桂花精油，这个提纯技术难度要大一些，但调养堂也自有它的一套简易提纯法，只是在这儿没有得到许可，不便公布。其它的精油网上有长篇累牍的介绍，我在这儿不再啰嗦。
我要为大家推荐的第三个养颜秘方就是喝水啊，这个大家肯定看了会发笑，你一定会说，我还以为是什么神秘的秘方呢，原来还是这个玩意儿。水呀水，红楼梦里不是有那句宝玉名言吗？“女儿是水做的，所以才冰清玉洁，浑身生香，男人是泥巴做的，一身臭气。”我不是攻击男士们啊，我只是想说，女孩子要想有好面容，好肌肤，那喝水还真是有大学问大讲究的。最好不要喝那些个垃圾饮料，那些个饮料是喝起来嘴过瘾味道美极了，但你喝着喝着，痘痘就找上门儿来了，便秘、腹泻呀什么的也找上门儿来了，面容就开始难看起来，皮肤也粗糙起来，你可能还不知道，你更不会把这些跟你喝的饮料联系起来，还有那些个碳酸饮料，你喝着喝着就发胖了，你知道吗？总是喝太凉的东西，总是喝里面加了很多的防腐剂的东西，你的皮肤能好吗？这个我不要多说了，痛经、胃痛都跟大热天喝冷饮吃冰棒雪糕有关，这个没有人告诉你，我也是仔细想了半天才敢写的，因为写了有人会骂啊。其实最好的饮料就是温开水，特别是矿泉水烧出来的温开水最好，如果太渴，可以适当地喝一点淡绿茶也是很解渴的。水的美容效果最好，这个还真是一个秘方。
最后，我要告诉大家的，美容的最好秘方就是不要乱用化妆品，很多的高档化妆品都用重金属来达到短时间的美白效果，你只要用了，花脸就一定会在后面等着你啊，那些脸上有难看的乌云的女士们，大多数都是中了所谓的高档化妆品的招儿。
奶奶的故事（二十三）
昨天有一个网友问我，脸上起皱纹了有什么好办法？还有对付黑皮肤有没有好办法？我这里也顺便介绍两个小方法吧，只是做起来有些麻烦。第一个是解决皱纹的，这个皱纹女人最不喜欢。奶奶也曾说，她在门诊的时候，常常有女士去询问类似的问题：皱纹多，有法治吗？皮肤干燥如何才能变得又光洁又细嫩？奶奶就给她们推荐蛋黄粉、蛋白粉敷面：将一个鸡蛋黄打入容器内，加一匙蜂蜜和一匙面粉，如果皮肤干燥就再加一点维E或是橄榄油，充分搅拌后就可以用于做面膜了，经过10到15分钟的滋润和养护就可以洗掉，洗净脸后，以双手按摩5到10分钟即可，之后再抺上护肤霜。坚持做大约三到四个月，皱纹就慢慢由淡到消失。蛋白粉的制作方法与蛋黄粉一样，用法也一样，就是一个鸡蛋可以用两次，一次蛋黄粉，一次蛋白粉，用过四天后可间隔一两天，再继续用，如此反复。
如何解决皮肤黑的问题呢？用黑红糖牛奶面膜效果最明显。取20克黑红糖加热溶化，加入15毫升的牛奶，充分搅拌后，就可以做面膜了。经15分钟左右再以温水洗净，每天一次，坚持两个月，脸上的黑色素就会变淡脱落，皮肤就变得既白又光滑。当然，这些方法用起来还是有些麻烦的，我没有用过，只是听说。如果你想试一试，也可以，我只是强调这些都没有任何的坏处，再就不知道效果如何。
说到这个鸡蛋，就象老曾家调养堂说到食醋一样，是老曾家调养堂的看家“药材”，为什么不叫“食材”要叫“药材”呢，因为鸡蛋用得好，能治大病，不仅仅是用于美容。我一开头就说过，奶奶曾用鸡蛋为人治疗腹泻，这个其实也是治疗慢性结肠炎的好办法。慢性结肠炎在西医看来，是不能断根的病，无法彻底治愈，只能维持治疗，什么叫维持治疗？就是必须长期服药，就象西医对付高血压、糖尿病一样，得长期服药，服时有效，停服就发，就这么回事儿。但中医治疗结肠炎那是小菜一碟。吃两个茶鸡蛋，喝几杯陈茶就完事儿了，不泻了。用不着天天吃药，吃个没完没了。还有一个办法，就是连浦双清片配合香连丸服用，不但泻能止住而且大便马上正常。服用量就按照各自说明书上所说的剂量就行。
还有鸡蛋治糖尿病，你可能更不敢相信了。也是简单得要命，简单得我都不想说了，我都想用这个方法去大赚一笔啊。糖尿病人真是太多了，而且现在会越来越多，因为现在的生活方式就是制造糖尿病人的生活方式。也因为这个治疗方法简单有效，所以我才啰嗦一下进行特别强调。奶奶用盐水滚鸡蛋为人治糖尿病，得到了很多人的认可，我没有亲眼见到，所以这儿只做简单介绍，若有糖尿病患者也可以试一试，因为没有任何的副作用。
方法就是取鲜鸡蛋三个，清水一碗，食盐适量，先将食盐水煮沸，然后打开鸡蛋入锅煮熟，即可食用。每天早晨一次，空腹食用，每吃十天左右可以测一测血糖，观察血糖变化。听说一般七天就有效果。如果配合服用仙鹤草茶效果会更好。
我问奶奶，你认为糖尿病是怎么得来的？奶奶说，一型糖尿病是胰腺的分泌功能出了问题，不再分泌胰岛素或是胰岛素分泌不足。二型糖尿病完全是吃出来的，这个病不是胰腺不再分泌胰岛素，也不是胰岛素分泌不足，而是分泌的胰岛素不能被利用，有人搞了个形象的说法，叫胰岛素抵抗，其实就是胰岛素的质量出了问题，身体不接受这个胰岛素了。我说这个二型糖尿病是吃出来的，特别是大吃海吃，早饭不吃，晚上海吃，而且不是早睡早起，而是晚睡晚起，吃完就睡，大胖子大肚子最容易得这个病。你瞧二型糖尿病人往往都是先胖后瘦，躺下睡不着，坐着打瞌睡，一坐就无法控制自己，二型糖尿病人最怕开会听报告，控制不了自己不打瞌睡啊，成天疲劳，腿有千斤重，就是不再正常了。这完全是一种生活方式病啊，所以呀，这样的生活方式病用鸡蛋能治。一是盐水滚鸡蛋，一是木耳核桃鸡蛋羹，都有很好的效果。木耳核桃鸡蛋羹的制作方法是：取2个木耳，2个核桃，2个鸡蛋，先将木耳和核桃打成粉，然后加放打好的两个鸡蛋，充分搅拌后，加点儿水调好煮熟或是炖熟都行。少放一点儿盐。味道还是可以的，营养是丰富的。这些方法都是有病治病，无病强身。
奶奶的故事（二十四）
我曾跟奶奶开玩笑说：“奶奶，要是让你给中医学下个定义，你会怎么下啊？”奶奶脱口而出地说：“中医学就是一门让人不生病的学说。你只要读懂了《黄帝内经》你就明白了，中医是一门超越了时代和时空的学说，它的智慧不但能让现代人惊叹，它还会让百年千年后的人惊叹。我这不是在胡吹中医，因为《黄帝内经》中关于人体的许多的论述，不但准确有效，而且用现代医学还无法进行解释，有人对此感到神密和不解，象人体经络，现在还存在很大的争论，但它一定是存在的，不然，那些穴位治病，那些针灸治病就无法解释。我有时简直就认为它是一部史前文明的产物。”
奶奶一直坚持最好的医学就是让人不生病的医学，最好的医生也就是让人不生病的医生，可世人就没有这样的认识。有一则笑话说的是名医扁鹊有弟兄三人，老大医术最高，治病是注重防病，让人不生病，结果默默无闻，老二医术次之，治病是在病入肌肤时再治，结果老二成了一个普通的医生，老三扁鹊医术最差，治病专治病入脏腑的大病，这时的病人已经病得不轻，他一用药就好，所以扁鹊成了名医。这个故事当然是个寓言式的故事，但这个故事也说明，世人多不注重保健，而在治病，多不注重防病于未然，而注重如何才能最快地治病，悲矣！殊不知健康在生活方式，防病重于治病，治病的最高境界就是不要生病！此乃不战而屈人之兵也。
奶奶说，现在医生强调叫人不要吃鸡蛋，说吃鸡蛋会增加胆固醇，殊不知，从我的研究和行医情况来看，鸡蛋其实是维护代谢系统的“良药”。奶奶说“你看，腹泻是代谢系统的问题，可以用鸡蛋解决，糖尿病是代谢紊乱综合症，可以用鸡蛋解决，痛风、内风湿、冠心病，都是由代谢不正常导致，都可以用醋蛋液来解决。鸡蛋是调养堂的一剂好药啊。鸡蛋可以解决的疾病还有胃病，也是消化代谢系统的病呀，鸡蛋还可以治疗遗尿，就是民间所说的尿床，这也是代谢系统的疾病。关键是看你怎样吃，怎样用，这个就大有讲究了。所以中医讲究配方，配得好，就治病强身，配得不好，就起反作用。
醋蛋液治病据说很神奇，有人曾说“我于1989年患上冠心病，心绞痛，曾在贵阳市二院治疗两次，吃过不少药，输液50多天，稍好些。但出院一个多月后病又复发了，先后花去医药费上万元也没能治好。自从服用醋蛋液后，二个月病就好了。”我也一直认为，我家人不得冠心病不是我们家人的心脏比别人的好，我们家人不得糖尿病也不是我们家人的胰腺比别人的好，而是我们的生活方式科学，做到了防病于未燃啊！以食养生，以食调养，调出了好身体！还真是那句话：调养堂，调出好身体，调养堂，调出好容颜！
说起这个配方，我下节将向大家讲一讲美食，中国的美食其实也是源于中医，源于搭配。奶奶说，芹菜配蘑菇，好吃得不得了，那种鲜味儿啊，没有什么可以调得出来。还有炖鸡汤用半根竹荪，也是增鲜的好办法，炖各种汤都可以少放一点儿党参，既是补，又增鲜味儿，曾经有酒店高价向我购买这些美味配方作为酒店的秘招儿呢。
奶奶的故事（二十五）
奶奶曾经说，现在五十岁到七十岁的这几代人最可怜，他们是能吃的时候没有吃的，现在是有吃的了，又不能吃，为什么呢？因为很多人都因为没有吃的时候把胃胀大了，后来又不懂养生知识而大吃大喝，就吃出了一身的所谓“富贵病”，什么高血压、糖尿病、痛风，有的人全赶上了，人未富，病先到。现在的农村，这种状况更严重，因为原来的中医的生活方式被破坏了啊，就象为了发展经济而破坏了环境一样，代价是很大的。人无知天治之，原来是自然条件限制了，现在突然地情况好转了，就不知人为控制了，这是很可怕的。其实奶奶的担心也许就是个多余，也许这是这几代人必须付出的代价，以牺牲换来后人的自我控制，和注重健康的生活方式，科学的生活方式，不然，那本《人体使用手册》也不会卖得那么地火暴啊。
说到美食，我这儿说的不是酒店的那些个什么山珍海味儿，而是在平常的家常生活中，如何做出比酒店还好的味道来。有很多人喜欢吃蘑菇炖小鸡，因为这道家常菜如果做得好，味道会很鲜美，蘑菇选市场上出售的新鲜的香菇或是干香菇，炸点儿辣椒、大蒜、姜末儿，先不要放盐，快好时再放，用清水将鸡小火慢慢炖，快炖熟烂时，放些香菇，放些盐，再炖一会儿，香味出来后一会儿，可能就好了。这是寻常的美食，人人可以做来的。这道菜还有很大的养生价值，对身体健康非常在利。
第二道美食，我们推荐的是冬天里吃羊肉，先把羊肉自然风干透——这个风干透是最重要的，不然出不来那个美味，做前先用热水发透，也是先炸点儿大蒜、姜末儿、红辣椒，再文火炖之，一直炖到香飘满屋时，那个汤色就出来了，再放进线粉（就是市场上卖的上好的红暑粉条儿），不一会儿，就可以吃了，我们家冬天最爱吃的这道菜，来客也都喜欢吃，说比酒店的还好吃，当然如果讲究营养又好吃，也可以放进胡萝卜，但放胡萝卜就要早一些放了，不然炖不烂。
再平常的还有胡萝卜炖瘦肉块儿，粉老南瓜炖瘦肉块儿也是很好吃的，肉炖烂了，香味儿也出来了，那靓汤也是诱人得狠。炖的方法都跟上面所说的一样，先炸好大蒜、姜丝儿、红辣椒面儿，再将小瘦肉块儿同胡萝卜或是粉南瓜——就是很面很面却不甜的那种，切成大块儿的，小块儿容易炖成粥——一起小火炖，直到炖烂，老人最爱吃这种菜，没牙也能吃。
平常小菜儿，有人用韮菜配鸡蛋，这是最寻常的了，但若是用青椒丝暴炒鸡蛋，那个香椒味儿呀，也是很下饭的。还有炒空心菜配黄豆酱，味道也很美。奶奶说的炖鸡放半根竹荪，那味道的确是鲜美得很，那种味道就是过去农村那种土鸡的香味儿。其实，我们平常炖排骨汤、炖鸡汤、炖鸭汤、炖猪蹄儿都可以放一点儿党参的，但不能放多，因为放多了就会有一种甜味儿。草蘑菇炒芹菜，鲜美，好吃，大葱炖草蘑也很香，冬天常吃常想。
中国的美食十分丰富，可惜的是，我是饭来张口的人，对于奶奶所说的美食真是记得的太少，我这儿也只是写了一些我家常吃的几个，还有好多常吃的，象什么竹笋汤呀，什么黄花菜杂烩汤呀，什么自家火锅汤呀，脆炒鱼腥草呀，老鳖汤呀，都很好吃的，我也不知如何做，不敢随便写，不能满足大家的口福，如果哪一天我再见到奶奶，就准备一个小本子，来好好地记一记，献给大家。
奶奶的故事（二十六）
奶奶说，说到吃的，对于养生来说，这个顶顶重要，中国人现在爱吃，好吃，但却不会吃。只知道吃口味儿好的，但不知道既吃出好口味，还要吃出健康来。因为吃得好，长命百岁不生病，吃得不好，就会吃出病来，象高血压、中风、冠心病、痛风、糖尿病、结肠炎、胃病，几乎全跟吃的有关，有的直接就是吃出来的。这些病一旦吃出来了，它是会要了人的命的，而且难治。
所以，我有一个原则，就是张吾本先生所说的：把吃出来的病给吃回去！你别看这话说得过份，其实它是有道理的。只是我们不主张把病先吃出来，再把它给吃回去，你干嘛要这样折腾呢？不能一开始就不要吃出病来？而且能够吃得好，吃得香？
不吃出病来，而且能够吃得好、吃得香，这是可以做到的。就是要养成良好的中医生活习惯就行了。举个例子来说，我们炒菜时，如果不放油，菜不好吃，如果总是放很多的油，菜是非常地好吃了，可天长日久，心脑血管病、糖尿病就给吃出来了。怎么办？中国先人的做法就很好，他们喜欢吃些山楂做的点心，不要小看这个山楂，它可是降脂的好东西，血管清道夫。还有喝茶降脂，吃过饭了，一杯飘着清香的绞股蓝茶就把血脂给排掉了。这样搭配着吃喝，养成生活习惯，就好了。
什么是五行相生相克，有人理解上就出了问题，它不是讲什么神密事物的，而是讲食物间，药物间的关系的。我们调养堂为什么喜欢食醋、喜欢发酵食物、喜欢鸡蛋、喜欢各种草药茶？因为这些东西既可作为食品和饮料，还可以做为平衡、调理人体营养的平衡剂啊，巧妙搭配，就可以保证身体内的平衡，保证不会吃出病来。
你看，你们小的时候想吃零食，我们不给，但却喜欢每次饭后给你们几个山楂糖丸，这个吃着酸甜酸甜的，你吃习惯了，就天天想吃，这个就把大油给排掉了。还有绿茶，上午喝绿茶也是我们家的好习惯，既喝着美味，又可以降脂清血，现在还有专家提倡，说是可以防癌，那就更好了。女孩子从小就开始习惯服用的荷叶茶也是排油降脂的，清香更不用说了,我们家的女孩子们不长胖，好看，跟这些个饮食习惯有关啊。
但是，一般老年体弱的人、还有寒性体质的人、神经衰弱的人，不提倡喝绿茶，因为绿茶是寒性的。这些人喝绿茶不但无益，反倒有害，所以凡事都有利有弊，不是一刀切的。一定要具体问题具体对待，就象治痔疮，一般的不太严重的用盐水滚烟草丝来治就可以好，但还有很多的人用这个办法就行不通，而且会很痛，象痔瘘呀什么的都不能用，但可以煨香蕉皮吃，用白酒送服。
喝茶在上午，过午不喝茶不吃姜多吃萝卜，喝酒在中午，不能一起床就抱着酒喝，那是酒鬼，晚上少喝一点儿补酒是有益的。胖子晚上不吃晚饭是有益的，不但可以节省粮食，还免了喝药，可以减肥防病的。
所以，治病有时也得看具体情况，有人说我用什么什么方子治好了什么什么病，但李四一用，说不行，是真不行吗？不是，是人有个体差异，不能千篇一律。就象吃醋泡姜，我们为什么不主张小孩子也吃？因为小孩子是纯阳的，不需要吃，他也不喜欢吃，就是大人吃，每天也只是早晨吃，中午和晚上一般不吃，尤其是秋季天干物燥，不吃这个了，反而改成吃梨，喝梨子茶。这就是讲究。
我们家吃土豆，是把它当成水果来吃的，可以削掉皮后生吃，也可以榨汁喝，营养没有一点儿破坏，但老年人不能生吃，也不喝这个土豆汁，为什么？因为老年人最怕这个寒重了，老年人的火力不足呀。还有发青的土豆、发芽的土豆都是不能吃的，生吃更有害。
吃里面的讲究很多，但并不复杂，要善长搭配。现在的人要么乱吃，要么随便吃，没有什么好习惯了，这是很可怕的。有人跟我说，年轻的时候拼命挣钱，到老了就以钱养命。这是何必呢？人就这一生，得好好过，没有必要折腾自己。从小就养成规律的生活最好，特别是要养成科学规律的生活习惯很重要。只有这些好习惯才可能保证你的健康，保证你不生病、少生病。
奶奶的故事（二十七）
一九五四年的五月，爷爷的首长，把父亲接到了部队，因为他的父亲已经八十四岁了，身体虚弱，说七十三、八十四，神仙不叫自己去，恐怕是挺不过去了，所以把他接来住一段时间，以尽孝道。首长找到奶奶，说叫奶奶请一个好的老中医给看看，开点儿补药补一补。奶奶找到调养堂的老先生，老先生给首长父亲把了脉，看了舌苔，说：“不要担心，没事的。还能活好几年，但得调理调理。”说着，就让首长家为他的父亲制作醋蛋液调蜂蜜喝，坚持喝，肯定身体会有改善。这是奶奶第一次见证中医调养的高明，因为当时，这个老人已经是风烛残年，走路都有气无力，要人扶持。
老人读过私塾，当过教书先生。过了半年多，有一天，奶奶去向师傅请教问题，师傅高兴地拿出一封用毛笔工工整整书写的信。这是那位老人从老家寄来的，信中说，我已八十有四，作古之人，没有想到多年不愈的七种病，竟服用醋蛋液就给征服了。第一，治好了我的脾弱、便溏。我原来不敢吃不热的饭和菜，只要是吃了，马上就发生便溏，现在没事了。第二，减少了夜尿次数，以前我每夜都要小解四到五次，睡不好觉，现在每晚只起夜一次，两次的时候都很少了。第三，每年怕秋到，最怕九月，到了这个时候，我就开始担惊受怕，反复感冒咳嗽不断，我受罪，别人嫌，今年到现在还是好好的。第四，几年来，我腿上有紫斑，鼻子也爱出血，然自喝这个醋蛋液后，没有了。第五，胸闷没有了，原来一到天气不好，胸闷得怨死怨活。心慌、气短、全身无力、连说话的力气都没有，左乳下疼痛。喝这个之后，次数明显减少，最近天气变化，也没有再出现。第六，风湿关节痛大有好转，原来左腿关节经常痛，坐时间久了起不来，要有人扶。现在痛减少了、轻了，也可以自己站起来了。第七，以前经常头晕，现在也没有了。 我原来早就写不了字了，手抖得拿不了笔，现在能写了，只是握笔时间长了才有点儿抖。
奶奶把这封信看了好几遍，不敢相信这是真的。师傅说，因为是首长的父亲呀，我用了真招儿。这个事，对奶奶影响很大，这使奶奶认识到，食物用得好，就是最好的药材，调理治病，效果可靠。奶奶说，这个老人在师傅所出的真招儿的调养下，又活了十年。从此，奶奶全心全意地研究起中医中的食物治病，研究起中医药调理治病来了。
当时肺气肿病人很多，师傅跟奶奶说，由肺寒引起来的肺气肿可用鸡蛋配姜丝吃，由肺热引起来的肺气肿可用梨子冰糖饮来治。一天，正好就有一个肺寒引起的肺气肿病人，奶奶就让这个病人每天早晨空腹时吃一个鸡蛋鲜姜羹，“取鸡蛋一个打入碗中，鲜姜一块儿——大枣儿那么大就行了，鲜姜切细放入鸡蛋里，倒入一小碗儿凉水搅拌均匀后，上笼蒸熟就可以了。天天吃，两个月就可以见效的。”没有想到，师傅说两个月可以见效的，结果人家只吃了一个月就好了，不喘了。第二年，奶奶又遇到了一个由热引起的肺气肿病人，奶奶就让她服师傅教的“梨子冰糖饮”，“水白梨一斤，薏米一两，冰糖半两，加水一大碗儿，共煮熟，每天服一次，睡前服。”一个月后，这个女人来医院说“现在好多了，不喘了，喘气很顺，不堵得慌了。”奶奶说，接着喝吧，会好的。果然，这个女人十多年的病就这样给治好了。还有肺寒引起的肺气肿和哮喘，也可以用蜜糖桔蒸熟，调枇杷蜜来吃而治好的，从每年的立秋吃到第二年的立春，治好了再也不会犯。
当时胃病病人也很多，奶奶就学习用调养堂的食疗方为胃病病人治病，这些方子有：白胡椒猪肚方、生姜猪肚方、白胡椒猪心方，白胡椒猪大肠方、薏米粳米方、单味三七粉方等，奶奶说，这些方子简单实用，效果好。
奶奶的故事（二十八）
脾胃虚寒之人，胃最怕受凉，一受凉马上就不舒服，也有一些胃寒之人，医院查也查不出个究竟，一切指标都正常，但却常常胃疼，而且疼起来就要命，恨不得立马死了才能解脱。也有一些这样的病人，大夏天别人觉得热得不行，他反而觉得舒服，甚至还感觉冷，体寒，常牙痛，也有些年纪轻的脾胃虚寒之人，虚火上浮，脸上痘痘长个没完，头晕脑胀，夜晚睡觉要么昏沉，要么睡不安稳，醒来总是觉得疲劳未消，肩背部象是灌了铅一样酸痛，喜人猛击才舒服，胃也时常隐隐作痛。
这样的病症在中医里就是脾胃虚寒或是叫胃阳虚。用生姜猪肚方最好。就是每次一个猪肚，半斤生姜，将猪肚洗净，把姜拍碎装入猪肚炖熟，只吃猪肚不吃姜，连吃几个就会有明显好转，一般吃十几个猪肚就好了。
脾胃虚寒加湿热之人，在吃猪肚生姜方的时同，再吃薏米粳米粥最好，每顿二两薏米半斤粳米煮粥吃，去湿强身，也治风湿骨痛。坚持吃，会大有好处。
奶奶说，鸡蛋在治胃病中也能派大用场，用鸡蛋配鱼腥草，效果非常好。一九五五年的夏天，一个胃病老病号来院治疗，家人和她本人自述，胃病已有十几年，年年治年年犯，总不见好，且一年比一年胃痛的次数多，人也很消瘦。每次发作时，胃疼难忍，苦不堪言，饭不能吃，水不能喝，活不能干，家人也是无可奈何。说着说着，她胃痛又发作，只见这个四十岁左右的女人抱着胸呻吟起来。奶奶说，我急得不行，马上去找来师傅，师傅搭过女人的脉后说：“是胃寒，寒中有热，所以痛起来受不了。快快回家，到田边地沟找新鲜的鱼腥草半斤洗净，切细，调两个鸡蛋，放少量盐，炒熟吃，以后每天早晨一次，都是这样。几天就能好。”
奶奶想知道这个鸡蛋方的实际疗效，就特别嘱咐她无论效果如何，过五天后都来医院复查，五天后，这个女人来了，一来就说感谢老先生啊，不是老先生手段高，我那几天就要痛死了，每次发作都是这样。她说：“只吃了三天就不痛了，到今天人感觉很舒坦。”奶奶跟踪随访了这个妇女一年多，没见再犯病。
以后，奶奶就常用此方为胃病病人治疗，效果出奇地好，一般五到七天准好，胃病好了就不要再吃，因为虚寒之人不宜单吃鱼腥草，配鸡蛋可能就是为了去胃中虚热而不伤及胃阳。
鸡蛋治胃病也有用酒烧鸡蛋来吃的，效果也很好。奶奶说，师傅还教了她一个治疗胃病的奇方，就是将鸡蛋洗净后装进猪肚里煮熟吃，连着吃几个，猪肚、鸡蛋都可吃，汤可喝掉，可放少量盐，不放油，清淡效果好。每次一个猪肚，装三个鸡蛋，一到两天吃完。如果能够找到狗肚（狗的胃），效果更好，只要一个狗肚就可以了。你看，鸡蛋是不是很有用啊？在调养堂，就是要用食物将人的身体调理好，调养出好的身体。
奶奶的故事（二十九）
提起治胃病用鱼腥草，就想起这个鱼腥草对现代人的多多好处来了。奶奶说，别小看这个鱼腥草啊，它是治鼻炎的好药呢。得了鼻炎，堵气，气不通，头昏脑胀地，难受啊，特别是晚上睡觉，可以把人堵醒。有些鼻炎病人还会有鼻臭，影响交际。现在的鼻炎病人越来越多，除了跟生活方式不科学有关外，也跟这个环境污染有很大的关系。你说这空气里全是污染物，每天呼吸着脏东西，一掏都是黑的，它怎么不得病呢？还有吸入颗粒物，肺它也受不了呀。治鼻炎用鱼腥草，效果好，清热解毒消炎，还提高人体的抗病能力。这是有科学研究结论支持的。
用鱼腥草治鼻炎的方法也特简单，就是将活的鱼腥草挤出汁来点进鼻孔里也就完事儿了，时不时地点一下，点着点着，它就好了。也可以到药店买干品来用，用法是用凉水浸泡后挤出汁来，也是点鼻孔，同样可以用鲜鱼腥草揉出水后再塞在鼻孔里。但点的时候要注意，不要点得太多，免得呛着了。再有一个治鼻炎的方法用起来也得劲儿，就是用香油点鼻孔，或者是用香油煎苍耳子来点，效果很好的。鼻炎服用口服药都不好使，会头晕脑闷的，效果也不咋的。
听着奶奶故意学着宋丹丹演小品的东北腔讲这个，真地想笑，老人天真象小孩儿啊，这好呀，乐观。
我曾经问过奶奶，大家都觉着中医搭脉诊病很神密，有些象胡弄人，是这样吗？奶奶一听，就气不打一处来：“那是放狗屁呢。中医搭脉诊病不但不是胡来，完全可以和现代的很多高级设备相媲美，甚至还更准确。有人不服的，可以比试比试呀。中医诊病也不单是搭脉这一种，也是结合体表特征，象看舌苔、看气色、看各种疾病的征象，结合在一起，综合一判断，是什么病，由什么原由引起，基本就清楚了。什么叫望闻问切？不是一个方面的。这就是一个高明医生对疾病的一个基本的判断。如果一个医生对疾病没有一个基本的判断，头脑里没有对一般疾病的一些知识，你还是一个合格的医生吗？为什么现在医院里的医生，许多令人失望啊？就是功夫不到家，还满脑子的各种杂念，根本就没有对于疾病的基本的判断能力，这就很难赢得病人的信任。对于疾病的这个基本判断非常重要，可以为抢救生命，减少病人的痛苦争取时间，也可以对用药提供最准确的依据。什么叫对症下药？就说的是在准确判断疾病的前提下，准确地用药，包括用什么药，用到什么分量，何时用药最好，要注意什么事项，都至关重要的。医生面对鲜活的生命，是一点儿也马虎不得的。病人信赖你本身就是一种托付，是一种生命托付啊，大意不得的。”
为什么大家喜欢老医生？因为老医生见过的病人多啊，见得多了，经验就丰富了，对疾病的判断就非常地准确、精到。所以呀，不要小看过去的中医带徒，那是从小就让学徒跟病人打交道，积累经验呢。在实践中学习，向实践学习，活学活用长进是最快的。你看中医家的人，基本都是半个中医，为什么呀？因为天天接触啊，因为耳濡目染啊，这比大学里那几本没有学到家的书重要多了。
我学习搭脉，原来总是把握不了，但后来跟在师傅后面，边实践边学就快多了，这里有体会有区分有领悟，天长日久，人就象开了窍儿一样，有柳暗花明，豁然开朗之感。
观察疾病的表征也是诊病的依据，疾病的表征也是很多很准的，象糖尿病人如果正处在阴虚严重阶段，会身上有潮红，冠心病人的耳垂上面一点儿会有横断纹，越严重越深，心脏病人脸颊有桃红色，等等——等等，这些个都是疾病的表征，都是在实践中在师傅的指点下学习到的，这是在大学堂里学不到的，大学如果不进行实践，只是一些根本没有实践经验的老师来教出一些没的实践经验的学生来，再走上医生岗位，他不天天打针，他还会干什么呢？这种现实是很危险的。
现在医学院毕业出来的学生，最大的缺陷就是没有实践经验，胆子还大，还自以为是，所以医疗事故才会这么地多啊，没有人道精神，没有严谨作风，没有实践经验，都是当不好医生的。
奶奶的故事（三十）
今天在网上看到一贴，大悦！为什么呢？因为现在的痛风病人很多，又苦于西药中没有好的治疗药物，正想说说车前草治疗痛风的验方，找奶奶的笔记中的案例，找了半天都觉不太合适，不是官太大不便写出，就是无名小辈没有更详细的记载，还有些医案只记了简单的治疗日期效果跟踪，其余皆无。正发愁如何写来时，此贴被我撞见，幸甚！
原贴贴名是《单味草药治疗严重痛风一例》，贴前还有说明“在伤寒论坛中看到'药农之子’先生一例很受欢迎也很受用的帖子，发来大家共同学习。单味草药治疗严重痛风一例。”我是在新浪网友王展的博客里看到的。原贴如下：
1. 吾有一友，合肥某开发区书记，肥胖，嗜烟酒，三年前犯痛风，双脚均红肿疼痛，每次发作均要经过输液，吃药等治疗，一般都要一个多月才能好转，一不小心饮食，又再发作，每次发作均疼不可忍！一日在一起吃饭，见什么都不敢吃，随口送一方；车前草适量，煮开当茶，不拘数量。说完之后，此事也就忘记了。过数月后，再次想见，谢不绝口，云，服本草不到一月，症状大减，此后再没发作！且体重下降，自觉身体大大好转！且唱酒吃海鲜也没有发作！
2. 此病人用过多种药物，均无佳效，而一味草药却起来意想不到的效果！自然界之神奇，不可思议！
的确，车前草用治泌尿系统的疾病，那在中医里是常用药。痛风是大吃大喝之人或是常饮啤酒之人最爱患的病，关节红肿，痛起来也是满厉害的。为什么此类人喜患此病，原因就是一种叫做嘌呤的物质代谢障碍，所以，痛风又称“高尿酸血症”，嘌呤代谢障碍，属于关节炎的一种。这病可以说完全是吃出来的代谢紊乱症，跟那个糖尿病有类似的地方，就是代谢出了问题，糖尿病是肝糖代谢紊乱，而这个痛风却是泌尿系统代谢紊乱，尿酸的合成增加或排出减少，造成高尿酸血症，血尿酸浓度过高时，尿酸以钠盐的形式沉积在关节、软骨和肾脏中，引起组织异物炎性反应就成了痛风。所以，用中医里的车前草来治，正对症，效果自然就好起来了。你看，不要随便就说中医不科学什么的，那是你根本就不懂中医，没有见识到中医的高明。这里可以看出一些名堂来了吧？车前草常用治泌尿系统疾病，解决泌尿系统代谢问题，而现代科学正好证明了痛风源于泌尿代谢出了问题，这就不谋而合了，这可不是碰巧，如果认真研究考察起来，类似的中医被现代科学证实的例子那就举不胜举了！
有些医生知道车前草是中医里治泌尿系统疾病的，但他却不知车前草与车前子有明显的区别，一个平和，一个峻猛，在用时就必须明白一般只能用草，而不能随意用子。我们家凡是吃那些个会导致尿酸增高的肉食时，多爱放几颗车前草，既增加了食品的色，又增加了食品的鲜味，当然如何放，其中也有讲究，不然不好吃。可惜的是我从来不做饭，还没有掌握技巧，无法告知各位。
其实，人的代谢物——尿，也是一味很有用的药，叫人中白，我前面已经提到过，此处正好说到，再举几个人中白治病的案例，以满足一下大家的好奇心吧。自尿也就是“人中白”，可治已型肝炎，这是很多人都证实过的。西安一个患者曾给医院写感谢信说：我患乙型肝炎，住院治疗两个月，花光了钱，病还没有治好，天天不想吃饭，闻到肉香味儿就恶心，听一位病友介绍曾大夫让他服用柚子内皮水，治好了，就也写信向曾大夫求救。当时我在信中跟曾大夫说，我们这儿既没有柚子，我本人也没有钱再到医院治疗，很苦恼。曾大夫就回信说，如果你本人不反对，可以试用服用自尿治疗，这个自尿在中医里也是一味药，叫人中白，过去是经常用来治病的。我也顾不了那多，就试服起来，没想到只服了十多天就感觉好转，我就一直坚持服，服了8个月，最近到医院去检查，各指标转阴，医生说恢复得很好。
奶奶的一九五五年的医案中还记载着这样的两则食品治疗肾炎的案例，一个是用山楂：干山楂九十克一日量，水煎分三次服，七日一疗程，一般一到三疗程病可愈。连服七日无效者可改用下方：蜈蚣一条，生鸡蛋一枚，将蜈蚣去头尾焙干碾成面，将鸡蛋大头破一小口儿，将蜈蚣面纳入其中搅匀，封口后煨熟，吃鸡蛋，七日一疗程，少则一疗程，多则五疗程，病愈。在医案的下方记录有治疗病例情况，还详细记录了每一位病人用药的情况。从中可以看出，奶奶行医时的严谨负责。
奶奶的故事（三十一）
昨天写到了车前草茶可以防治痛风，有好几个网友在留言里和纸条里询问：每次放多少？什么时候放？其实如果你有痛风，就可以把车前草泡着当茶喝了，喝浓汤吃海鲜之前喝点车前草沏的水，可以分解嘌呤、预防痛风，每次10到15克就可以了。也可以用车前草泡脚，每次100克，一天2到3次，还可以用车前子碾成粉末用温醋搅拌后，晚上敷在脚心上，第二天早晨起床时取下，效果也是很不错的。我就推荐几个朋友用过，都说效果比较好。
一九五六年，爷爷奉命调往广州军区，奶奶也跟着调到了那边。这时，奶奶又有了一个新的机会，就是进入广州中山医学院再次进修学习，奶奶这时既是一个有着丰富临床治疗经验的医生，又是一个中西医兼通的医生，她一边在学院学习，一边到附属医院作临床医生。奶奶说，这次她有了许许多多的机会，把自己几年的心得体会运用于医学实践中，所以很快就取得了非常好的研究成果，多项医学成果得到了奖励。从一九五八年起，奶奶多次被上级任命为医疗小分队的负责人，到全国各地的基层进行带徒培训，并到各地进行巡诊，这些也给了奶奶运用自己的所学的各种各样的机会，奶奶也利用这些机会，进行了民间验方的收集和整理工作。那几年，是奶奶的医学才华得到最好展现的几年，也是奶奶的医学才能得到极大长进的几年。
一九六零年，爷爷再次被调回武汉军区，奶奶同时被调回武汉某军队医院。这时，医院立项对高血压进行研究，奶奶担任了这个课题研究小组的组长，这既是一项任务，也是一种对奶奶才能的肯定，更是一种荣誉。就是在此时，奶奶发现了山楂治疗高血压、鬼针草治疗高血压、醋泡花生米、花生全草茶治疗高血压、芹菜根治疗高血压的独特作用。奶奶比较推崇鬼针草和花生全草，因为这些东西不但全国各地到处都是，而且效果的确可靠，又没有任何的副作用。特别是鬼针草，有许许多多的高血压患者都用过，效果得到反复证实。下面是我从百度回答中复制过来的一个帖子，也可以做为一个证明：
我国民间常用鬼针草治疗高血压，疗效显著
鬼针草，又名一把针、粘身草、刺针草、盲肠草等，为菊科一年生草本植物，性温，味苦，无毒。现代药理证明，鬼针草含黄酮甙、皂甙、鞣质、多元酚、香豆素、苦味素、碘、胆碱、氨基酸、维生素等成份，对调节人体血压具有良好的功效。
具体方法为，每日用干鬼针草30克，加水2000毫升，水煎后代茶一日内服完，连续服用八九天见效或血压恢复正常，并且能长期保持血压稳定。
鬼针草的独特之处在于患高血压的病人服药后血压能降至正常，血压偏低的人可使血压回升，血压正常的人没有变化，它确实是防治高血压，脑血栓和冠心病的特效药物。
奶奶的故事（三十二）
奶奶在研究中草药治疗高血压的同时，还发现很多冠心病人，时常发生心绞痛，十分痛苦。她发现，心绞痛病人服用硝酸甘油可以缓解心绞痛，但有时不能持久，尤其是在频繁发作、症状加重、发作时间延长时，硝酸甘油往往不发生作用。奶奶想：中医是如何对付类似的情况的呢？也就是中医是如何对付心脏病和冠心病的呢？
对此，奶奶专门请教了自己调养堂的几位老师傅，师傅们的看法完全一致，一是坚持服用醋蛋液和醋豆，从根本上治疗——用现在流行的说法叫清理血管，打通冠状动脉；二是治疗病症时，服用几个月的丹参茶——现在可以服用几个月的丹参滴丸——那时还没有这种药；三是急性发作时，可以拔罐。师傅们还说，胸闷——他们不叫冠心病，叫胸闷——的病人，每天坚持吃一个苹果——最好是刚熟还带有涩味儿的那种——可以改善病情，加快康复，如果有条件的，可以将黄瓜滕连根拔起并洗净、阴干，切细泡水服用，这个可以治疗多种心脏病。
师傅们说，如果不想得胸闷的毛病，可以从三十五岁起——伙食太好的人可以从三十岁起，就开始服用醋蛋液，或是早晨吃饭时添上一道醋泡黑豆做为小菜，长期坚持可以预防胸闷——也就是心脏病。师傅们说“我们老曾家就是这么做的，我们家没有这类病人，这些方法是用来救治其他的病人的。”师傅们对此颇为自豪。
得到这些指导后，奶奶一一作了详细的记录，立刻进行申报，并进行了临床治疗研究。奶奶发现只要把这些个方法一一配合，既能全面治疗冠心病，也能及时控制正在发作病人的病情。对于急性发作的病人，奶奶的研究发现，拔火罐疗法，会使心绞痛很快减轻或消失，胸部憋闷也会相应地减轻或消失。每日一次，三至五日即可全部消失。
方法也很简单，取直径5到7厘米的拔火罐6个，拇指大的酒精棉球或小纸团6个，先将应拔部位洗净擦干，取一个酒精棉球或小纸团，点燃后，立即投入火罐内，将罐很快扣在后脊背脊柱左侧的大杼穴位上，罐即被吸在上面。依次拔上三个火罐，分别扣在大杼、心俞和肝俞穴位上。然后，用同样的方法将另三个罐扣在右边对应的大杼、心俞、肝俞穴位上。过15到20分钟取下火罐后，扣罐处的皮肤有点微痛，只要轻轻抚摸几下，痛觉即可消失。
当然，奶奶也提醒，拔火罐应有专业人员的指导，以免烫伤。奶奶说，现在的洋火罐——奶奶把现在的抽气罐叫洋火罐——没有效果，还没有机会研究这是为什么。
奶奶临床跟踪研究了三百多例病人，对比研究发现，用这套治疗方案进行治疗，长期疗效优于使用西药治疗，很多病人基本得到全面康复。这一套方法后来在很多中医院得到推广，在南洋进行学术交流时，还被外国专家命名为曾氏治疗法。但可惜的是，由于受到文革的冲击，这套本来十分有效的治疗方法，后来竟被当做封建残毒而受到严厉批判，一扣上这样的帽子，谁还敢使用和推广呢？
也有例外，在部队里，患有冠心病的一些老干部，也有很多托关系找上门来求治的，因为他们知道这种疗法的实际效果。有一个病人在给奶奶的感谢信中说“我服用醋豆和醋蛋液治好了三十多年的冠心病”，还有一个病人写信说“吃醋泡小黑豆神奇般地治好了我的心绞痛”。这样的例子很多，在此不一一列举。
对于奶奶全力以赴地进行医疗工作，爷爷是大力支持的，爷爷对奶奶的医术，那也是打心眼儿里佩服，他宠爱着奶奶，他一生都把奶奶当作宝贝对待，奶奶也就能够全心全意地搞自己的科研和治疗。奶奶跟我太奶奶的关系比母女还亲，这跟爷爷的娇宠，奶奶的品德也是分不开的。太奶奶活了九十八岁，到死前一年还能够做些力所能及的家务，太奶奶见人就夸奶奶人品好，工作好，待她好，她为奶奶自豪。
但是奶奶说，爷爷是不喜欢她议论政治的，他说你就应该操好自己当医生的心，操好家庭的心，操好一家人的心，就行了，其它的有人去操心。而且爷爷认为奶奶说的那些话，会给自己和全家人带来巨大的危险，所以爷爷劝奶奶为了家人和同事、同志们的安全，最好不要写，也不要说。如果禁不住，就只在心里想想，然后把它忘掉。
奶奶的故事（三十三）
昨天说到中医治疗冠心病，还真有患者留言说用到类似方法，说是在九五年的时候，当时治疗了半年，后坚持吃醋豆保养，到现在一直没有再犯，这位博友告诉我他今年已经六十五岁了，是四十多岁的时候检查出这个病的，当时还挺严重。后到武汉一所中医院，人家给用这个办法治的，效果好。在此，我也祝这位博友身体健康，万事如意，感谢提供左证。
有一位网友问到奶奶治疗风湿骨病的办法，我查了查奶奶的医案，记录颇多，但可惜大凡效果很好的方子里都有川乌、草乌这些有毒中药材，不敢随便提供出来。在此，我只能将其中没有毒的，或是外用的提供一些，供有兴趣了解的朋友研究。
若说用鸡蛋能治风湿类风湿，你可能又要见笑了，可不？用这个简便方法治好的人还不在少数呢。一是醋蛋液，这个就不用多说了，只要知道就行，但这个方法还是得首先推荐，因为安全好使，效果据说也是钢钢的，不信？可以试啊，反正也吃不坏人。
二是酒烧鸡蛋，这个方法既简单还实用。
具体做法是：将三个红皮鸡蛋洗净擦干，放入小锅，再倒入60度白酒，让酒刚好没过鸡蛋为止，把锅加一下温，再把酒点燃——做时当然要注意用火安全啊。待火熄后，趁热将鸡蛋去皮连同残酒一起吃下，捂上被子睡觉，让浑身出一场大汗，出汗时不能迎风，让汗多出一会儿，治疗时最好不吃晚饭，在睡前进行，每天一剂，轻则一剂，重则三剂即愈。如果背部冒出的是黄汗，效果会更好。看奶奶的医案里，用此法治愈的人还特别多。
第三个办法就是外用的了，取白凤仙花一把洗净，加老姜适量，捣烂喷60度烈酒，敷于关节患处，用纱布包紧，伏天中午将关节患处在日光下曝晒一到两小时，一般二到三次治疗即可使风寒散失，恢复健康。当然，如果不是伏天怎么办？可以用发热物来烤，也是一样的效果。
第四就是外洗方了，黄柏20克，苦参、浮萍、地肤子、蛇床子各10克，上药加清水煎沸后，将药液倒入盆内，备用。用消毒毛巾蘸药液擦洗患处，每次擦五到十分钟，每日三次。如果能够配合服用中草药内服方就更好了，可惜我不能提供。
还有一个治关节炎的妙方，老生姜一斤，有酸涩味的大柑子壳两个，去白瓤留青皮，陈艾绒半斤，用白酒一斤炒热，趁热包关节，冷后再炒再包，酒干再喷，每日三到五次，一剂可连用三天。若病情严重，可配合服用风湿药酒，效果非常好。
我听说过服用山蚂蚁治类风湿的，但查奶奶的医案上没有，所以也不在此乱说了。还有蜂疗的、蛇毒疗的，服自尿疗的，辣椒疗的，都是奇门，大家可以自己打听。
奶奶的故事（三十四）
奶奶说，人体是一个整体，这是一点儿也不假的，用系统论的观点和眼光来对待身体，非常重要。举个例子来说，如果一个人的肝出了毛病，就会表现在胆上，叫肝胆相照。其实胆囊就在肝上，这也是大家都知道的，但有很多人不知道，这个肝胆连着肠胃，是消化系统的一部分，它们一旦生病将相互影响。我在临床上发现，有很多糖尿病人的胆囊往往首先出问题，所以大凡胖子胆囊出问题的时候，就要注意结肠炎或是糖尿病了，它们是有紧密联系的，尤其是重度阴虚的人，会发生一系列的疾病，这叫综合症，治起来非常麻烦，往往是按住葫芦浮起瓢，越治，人的病越多，越不健康。
奶奶说，你看，糖尿病人往往喜欢得结肠炎，大便总是不正常，不是便秘就是腹泻，或是便秘腹泻交替发生，这就是消化代谢系统出了大问题，营养不可能得到正常吸收，天天吃得很多，还是饥饿，主要是营养没有到达它应该到达的地方，所以吃是吃了，白吃，营养它没有真正被吸收为人体所用，所以人就特别难受啊。坐着打瞌睡，躺下睡不着，看天花板，数星星，越睡越清醒。可白天抗不住啊，特别困，糖尿病人很可怜的，能吃能喝，有的还满面红光，看起来特健康，象没病人一般，但其实是一个真正的病人。糖尿病人如果不注意或是治疗不得当，就会连累到肾脏，肾脏也是会出问题的。你看，我们是不是不能只头痛医头，脚痛医脚啊？用中医的观点来治，就会全面综合地考虑，找到病的真正根源，调理，一下子就全解决了，在临床上经常有人对我说，曾大夫我什么什么病治好了，什么什么病也跟着好了啊，你的医术就是高明。这就是最好的证明。
前面说过糖尿病，这儿不再啰嗦这个了，还是说说结肠炎和五更泻吧，这个病西药也是治不好的，只能维持治疗。但中医治疗这个病的办法很多，而且超简单，效果也是很可靠的，一般还都没有什么副作用。
我在前面也提到过我们院校的老教授，腹泻一年多，吃药维持，结果维持得全身瘙痒，那个腹泻还没治好呢，瘙痒症又给服药服出来了，副作用大啊！你说是不是按下葫芦浮起瓢？但他不知道这个瘙痒会跟他服用止泻药有关系，医院也不会告诉他的。他就只能再找皮肤科的来治这个瘙痒了，治来治去治不了，遭罪！我跟他说让他用花椒水试一下，他也说有效果，但效果不明显，我就知道他会有便秘或是腹泻的，结果一问果然有些问题，让他不要再吃那个止泻药，他还不干了，为什么？不吃受不了啊，腹泻，一会儿上厕所一会儿上厕所，你说谁受得了？泻着泻着指不定还会泻出个痔疮发作或是脱肛什么的来，还有的结肠炎患者，会将大便拉在裤子里，不急人吗？
但用中医来解决，就比较容易了，一是停服导致瘙痒的西药，二是吃茶鸡蛋、喝浓陈茶止泻，结果身上不痒了，也不腹泻了。你说在这样的事实面前，你再说张吾本说的食品不能治病，还有人信吗？你说他是信你的忽悠，还是相信事实？我认为想在中国让人不相信中医不容易，因为你可以愚民忽悠，但你没法让他不相信自己亲身经历的事实，对不对？奶奶说，调养堂治慢性结肠炎，分类准，效果佳，那真不是吹的。
有一年，一个病人来找奶奶，说是二十年的慢性腹泻，结肠炎啊，到处治疗没有治好，医生都告诉她，这个病是不可能完全治愈的。她是一个从事研究工作的人，人很瘦，久病成医，自己也看过很多医书，但她还是不死心，打听到奶奶中医高明，就来找奶奶。奶奶为她搭了脉，认为是脾虚肾亏内有虚火，给她开了白术18克，车前子9克，每天一剂，共三剂，回家煎水喝，三天如果泻还不止，再来找她。如果止住了，再来调养长胖一点儿，因为实在太瘦，成皮包骨了。
三天后，她来了，为奶奶带来了一大把鲜花，吓了奶奶一跳“这是怎么搞的？”原来此人的腹泻在二十多年后的今天，终于给止住了，而且大便还非常地正常，人也舒服多了，你说她有多么地高兴？原来小便很少，又黄，气味还重。现在好了，不泻了，小便也清了，她一高兴啊，就为奶奶买了一大束鲜花。
奶奶说，六十年代七十年代，那个时候中国农村特别困难，更不要说医和药了，老百姓有病怎么办？只能用些不花钱的办法了，所以在她带领医疗小分队下乡的时候，那些简单实用，效果又最好，安全无副作用的办法就有了广阔的发挥天地了。
奶奶的故事（三十五）
奶奶说，吃鸡蛋喝陈茶止泻和马齿苋止泻都是农村人的发现，而且效果出奇地好，尤其是对于那些久治不愈的腹泻，是“食到病除”。调养堂就十分注重这些单方验方，食疗方的收集整理，那真是'取之于民而用之于民’啊，它是从群众中来，再到群众中去，从实践中来，再到群众中去。
奶奶说，她带医疗小分队下乡行医，也收集了很多这样的简便易行的实用方。使用明矾配合鸡蛋治腹泻也是见效快的方法，很简单，就是明矾3克，鸡蛋2个，鸡蛋煮熟，用鸡蛋蘸明矾吃，明矾不能多吃，每次最多5克，效果立竿见影，在河北的农村，有很多人都知道，只要是腹泻，就会用此办法。当然，明矾原来在中药里是可以口服的，而且炸油条也用这个做发泡剂，但现代医学是不主张的，因为明矾有小毒。所以，奶奶说，还是调养堂的方子好，用鸡蛋加陈茶，你看全是无毒无副作用的食物。
还有一个验方，就是服用翻白草止泻，也是调养堂的传统方，效果非常好，对那些久治不愈和服用多种药物无效的患者，效果尤其好。翻白草全国各地都有，沟边路旁，到处都是。夏秋之时，挖取洗净晒干备用，腹泻时用之煎水喝，效果也很好，每次20到50克，煎服，每日服用两到三次，若没有糖尿病的，每次可以加些红糖做为调味剂。这个翻白草，糖尿病人长期坚持服用，可以防治并发症，也能使血糖保持稳定。
调养堂用车前子粉治慢性腹泻也有奇效，车前子十克炒干研成细粉，分两次冲服，一日服完就可以见到效果。见效了，再可以用食物进行调理，是脾气虚的，可以服用补中益气丸，体内有湿的，可以服用薏米粥进行调养。
奶奶说，你不知道，慢性腹泻病人那真是太可怜了，出外就着急，特别是在城市里，急了若是找不到厕所，那可就麻烦大了。所以，奶奶说，这个慢性腹泻不是什么大病，但却必须治好。下面这些方子，也是非常好的治疗腹泻的验方，提供给大家，身边有人腹泻或是慢性腹泻，可以帮助一下的。
治疗五更泻用薏米加锅巴：薏苡仁、饭锅巴各60克，锅巴以黄黑色有些糊的较好，加入清水适量，同煮熟，待薏米煮烂成稀粥即可服用，每日三次，连服两天就会泻止，三天大便成形。注意煮时不放油盐，忌吃荤腥、油腻、辛辣食物一个月。奶奶说，也不一定非常得准准的各60克，只是个大约的量，也可根据食用者的饭量，可多可少，这儿的各六十克只是个最小的量。
对付大便稀溏不成形可用榛子，将榛子炒黄研面，每次一汤匙，早晚各一次，空腹以红枣送下。
对付小儿腹泻可用茄子叶煎水服，取茄子叶子数片洗净然后放入锅内加清水七、八百毫升煎至五百毫升左右，随时当茶饮，泻止就停服。不然会便秘。小儿腹泻，特别是感冒后腹泻，可以蒸苹果给小儿吃，小儿既爱吃，效果也是特别地快和好。
若是寒凉腹泻就用醋煎鸡蛋，这个比痢特灵还灵，又没有任何的副作用。方法是食醋100毫升倒入锅内，打入两个去了壳的鸡蛋，文火慢煎，待鸡蛋煎好后，一同服下。但此法只对消化不良和受凉造成的腹泻有效。
大米茶叶汤是一个广谱止泻方，就是取大米30克，茶叶10克，先将大米入锅炒黄，再加入茶叶炒至黑色，加水250毫升煮沸五分钟，温服去渣后的滤液，婴幼儿酌减。这个方法止急性腹泻很快很好。一般连服两次泻就能全面止住。在奶奶的医案里，类似的食疗止泻方还有不少，不一一列举了，不然，会气死医院胃肠科的。
奶奶的故事（三十六）
有高血压的人可要仔细看看本节了，这节我重点介绍一下调养堂降压方，以满足好几个博友的询问。
现在的高血压病人那也是多得不得了，前面写过奶奶曾经从事过中医药和食疗治疗高血压的研究，今天看过奶奶的研究记录和有关记载，觉得有些好的方子如果不介绍给大家，让它造福世人，感觉真的是非常可惜了。奶奶说，部队的高干中，高血压病人也是非常多的，所以这个研究得到了特别的重视。
第一个从调养堂发掘出来的方子就是明矾枕头，这个简单易行，有人一试用，还真行。具体做法是白矾七斤，装入布袋里，缝制成枕头，天天睡觉时枕着，不知不觉就把血压给降了，很好的。说起明矾枕头，调养堂的治病枕头还有很多呢，现在的颈椎病人很多，我将专门辟出一节来，好好地介绍一下保健枕头和颈椎病的治疗。
第二个从调养堂发掘出来的方子就是鬼针草茶和醋蛋液，这两个因为效果实在是太好，前面已经做了重点介绍，不再啰嗦。
第三个开发出来的调养堂的高血压方，就是向日葵盘和向日葵籽，严重的高血压可以将向日葵盘弄碎来煎水当茶喝，一般的高血压则可以嗑向日葵籽来进行治疗，只要天天吃一些生向日葵籽，就会有降压的作用，既消磨了时间，饱了口福，又治了病，很好的。
第四个开发出来的也很简单，就是服用玉米须泡的水，还有山楂泡的水，这些个早已经传开，是很多人都知道的，不再啰嗦。
第五个是什么？这个可要重点介绍了，就是导致张吾本出事的绿豆。你别说，这个绿豆它真是个好东西，真的可以治疗很多的疾病。因为这个绿豆它有解毒的作用，这个就厉害了，人生病，一般都可能体内有毒素瘀积，绿豆把毒给解了，排了，难道对疾病的治疗和康复就没有好处？不可能吧？所以啊，张吾本是很倒霉的，一是见钱了，失了方向，二是人怕出名猪怕壮，看你张吾本都这样地赚钱了，有人的眼会不红？你没看见那个所谓的“打假英雄”司马南在钱的面前，不也是当起了左的狗狗了吗？一扯就扯远了啊，能扯，这年头就是能扯，没办法啊，不扯能行吗？政府都忽悠了我们几十年，到现在还忽悠，你一个普通人不扯你还能活吗？对不对？绿豆降压的的确确，这个可以试验的，再说夏天了，即使不降压降一降虚火也行啊。取那些绿色表皮的干燥绿豆，直接碾成细末，装瓶封存，每次服用十五到二十克，饭前温开水送服，而后服用一勺儿白糖，连续服用二个月，血压一般会降到正常，如果停服一段时间后血压有反弹，可再服一段时间，血压可保持正常。
第六个方法就是用小苏打泡脚，也是一个偏门招儿。还有枸杞茶也可以降血压，明矾枕头还有蚕沙枕头，就是用蚕屎洗干净凉干后做的枕头，据说也是很好的。前面也介绍过花生棵和鬼针草，都是很好的降压方。
我今天要特别推荐的是曾氏调养堂的食疗老方：醋泡花生仁，这个食用降压方我感觉最好，因为既安全有效，还简单，更有多方面的调养作用，值得高血压病人一试。具体方法就是，将带红皮的花生米泡于食用陈醋之中十天以上，时间久些更好。然后每晚睡前嚼服四粒，七天为一疗程，一般七天血压可以下降，二十天到一个月可降至正常。以后可以经常食用进行保养，如果忘了也不要紧，只要降至正常后，每周至少服用一次，血压就可以基本保持稳定。
奶奶的故事（三十七）
中医是一种不生病的智慧，是一种不战而屈人之兵的上上策，更是一种健康的生活方式。奶奶总是强调，没有什么能比习惯更有力量，养成良好的生活习惯，健康的作息和饮食习惯，对于健康来说比什么都重要，这是花再多的钱也买不到的。
所以啊，人年轻的时候不要拿命换钱，要合理科学地使用人体，保持健康和活力，到了一定的年龄，就要学会进行健康管理，保持年老色不衰，人老体还健，越老越精神、越老越幸福快乐。健康就是幸福快乐的最大的一个条件，钱没有了还可以再挣，东西用完了还可以再买，如果健康没有了，那就只剩下痛苦了。
年轻的时候科学使用自己的身体，年长的时候学会健康管理！这是奶奶从医一生的忠告，更是她人生经验的总结。
奶奶自己就是这样做的，所以她到八十多岁还能到全球各地旅游，还能到很多的风景名胜去休闲度假，她自己能走，能够自理，她不给任何人增加负担！所以，她老有所乐，越老越精神，她说“我从来不说夕阳无限好，只是近黄昏呀什么的，要学会享受，学会从容地面对一切，你付出过，你生活过，你也享受过，你的人生就是丰满无憾的！”
奶奶说，如果能够活过一百岁还是健康的，那就是人生最大的收获和快乐了，要象语言学家周光召先生那样，一百多岁了，还脑子清醒，思维敏捷活跃，还能把自己对于国家和民族未来的想法，自己对于世界发展潮流的思想清晰地表达出来，还能够在网上开博客，这绝对是一种美好的人生。如果不是有良好的心态，如果不是有正直的价值观念，如果不是有良好的生活习惯，周老也不可能那么健康，他的夫人也那么健康，一定与他们的健康的生活方式和习惯有关，这是值得我们每一个关注健康的人深思的。周老夫妻俩没有居住在巴马，他们居住在北京，但他们依然长寿健康，这说明什么？说明心态、生活习惯、生活方式对于健康和长寿来说，真是太重要了。
巴马人长寿是与环境有关，与生活方式、生活习惯、人的平和的心态有关，西医不承认人能够气死，情绪可以影响人体健康，这是不科学的。人的心态平和，人就会安然，这是一定的。所以良好的心态,不只是能够让家人，让周围的人，得到阳光一样的温暖、鼓励；良好的氛围，也是一种“补药”，可以提高人体自身的免疫力，这是可以检测到的，积极乐观生活的人，会比心态悲观郁闷的人更加健康。
那一天，奶奶跟我谈起这些，她的脸上流露出满意的笑容，那笑容就象春天里盛放着的美丽花朵，依然俊俏和迷人！这使我想起年轻时候的奶奶，那个沉静的年轻的女子，那个美丽的大方的女子，那个奋发努力单纯上进的女子……那是怎样一道迷人的风景呢？想着想着，我竟为奶奶而幸福得流起了眼泪！人啊，善良才会永远美好，那些做了太多的坏事的人，尽管活着时逼迫人们把他打扮成伟人，把他歌颂成伟人，但只要他所做之事一一被公布，被人了解，那将是何等一种悲惨呢？他还真能伟大吗？他可能连一个普通的善良的人都不如！
时间到了一九六二年，奶奶说，因为政策调整，国家重新换发了生机和活力，中国人有着太强大的生存能力，但就是缺乏思考能力!奶奶对于运用中医药和食疗，来治疗冠心病的研究，进入到一个用事实来进行检验的阶段。她们所做的临床观察实验足有厚厚的十多本，那些记录里有多少奶奶和各位同事们的汗水啊？评价结果出来了，无论是近期疗效还是远期疗效都优于西医西药的治疗！国家把这当做一项重大的科研成果，开展了与外国友好国家的交流，这套方法在东南亚特别受到欢迎，外国友人把这套治疗方法直接命名为“曾氏治疗法”。
奶奶还说，习惯很重要，你爸爸、你姑姑他们小的时候，都特别地乖，为什么我们家的孩子都这么地乖呢？其实他们跟别的孩子没有什么区别，只是在他们还没有出生的时候，调养堂的老师傅就教给我一个真招儿，就是从一出生就开始，让他养成良好的习惯，你别看他那么小，他也是要有良好的生活习惯的，小孩子之所以哭，那是他有还没有得到满足的愿望，或是他不舒服了，或是他饿了，或是他醒了旁边没有人了，只要知道这些，让他该睡的时候睡，该吃的时候吃，该玩的时候玩，他就一定非常地听话，非常地乖，他也快乐，带他的人也舒服。
人很小的时候是如此，人的成长阶段也是如此，良好的生活习惯不单单是保证他的健康，还能够保证他的成功。良好的学习习惯可以保证良好的学习成绩，良好的行事习惯可以保证做事的效率。什么是人的品德，就是他的一贯的行事风格，他所做的事是既利人又利已更利众，还是只利已，甚至是损人利已。
现在近视眼这么多，与用眼习惯有关，有的姿势不对，有的过度用眼，有的看东西越看起近，也有环境的因素，但习惯是主要的。
奶奶的故事（三十八）
有一个博友给我一个留言：美妹，大姐我今年五十七岁，特别胖，感觉成天就是累，还盗汗，到各家医院看过，住过多次院，不管事儿，医生让减肥，又不给支招儿。减肥药四十多岁的时候就吃过，除了恶心外，肥是一样的，一点儿没减掉。我看了你写的这个奶奶的故事，感觉就是好。我现在只想向你讨教一个好招儿，能不能帮一下我？
我今天的回答是：能！
我特别查了一下调养堂老中医的医案——奶奶和她的老师们还把他们的医案都叫调养堂医案，他们对调养堂有感情啊，若不是五十年代公私合营调养堂被撤掉，这个调养堂说不定还在为民服务，守护着一方儿女的健康啊——里面还真有一个好招儿，只是时间上有些差错，不过也无妨，冬天说到也就到了，再说还有中医房呢，这个树叶到中药房也一定能够买到。是个什么招啊，快说吧，别扯东拉西地了。那好，我先抄一段医案记录：“张，女，五十五岁。体重180斤，干部。自述无力，手脚麻木，心悸气短，盗汗，上下楼困难。面皓白……”这个人是不是跟大姐有点儿象啊？那调养堂的老先生们是如何解决她的肥胖无力的呢？用霜桑叶！就是霜后的桑树叶。
就在霜降后，每年十月，当桑枝上的秋霜叶还剩余三分之一时，采摘、晒干、收藏，然后泡桑叶茶喝。每晚用一杯冷开水浸泡五克左右的干桑叶，第二天凌晨空腹服下，再冲冷开水浸泡，白天当茶饮，傍晚把叶楂倒掉后重新浸泡，次日饮服。如此循环往复一个冬春，你试一试，你会高兴得都想到处找到我，给我送个礼的。因为医案记载，有许多类似的病人，只要这么喝，都是盗汗解除，身体恢复到正常状态，不再头晕乏力。
记载有一个患者，原来盗汗特别严重，晚上都会汗湿被褥，尤其是晚餐不能喝酒，一喝酒汗就更多。他饮桑叶茶后，体重由186斤减到142斤，盗汗消失，手脚也不麻木了，脚气水肿消除，人有力气了。上面的那位女干部也是，体重不但减了下来，四肢也不再麻木，人还变得精神、有力气了。这些方法都曾经被很多人写成文章提倡过，也得到了很大的传播，可惜的是，还是有很多的人不知道。
第二个减肥法是吃醋豆。你看，又来了，又是那个醋豆了，你能不能出点儿新招儿啊？能，但这个醋豆还得再介绍一下，因为这个不单是减肥，它还降血压，降血脂啊！好处多得数也数不清。醋豆的具体做法是，用清水把黄豆洗干净，晾干，放入锅内炒二十到二十五分钟，不要炒糊，炒成金黄最好，把冷却的黄豆倒进器皿，加食醋，密封放入冰箱，一星期后即可食用，每天早晚各吃五六粒，一个月后就可收到满意的效果。
记载有一个肥胖患者用此法后，体重从九十公斤减到了七十公斤，血压也降下来了，而且便秘呀什么的也都摆摆了。
第三个减肥法是山楂茶，山楂水唯一不好的地方就是酸，如果没有糖尿病的人可以调蜂蜜喝，坚持喝减肥降脂效果好。
第四个办法是吃生萝卜，这个生萝卜减肥啊，“吃习惯了还真好吃，”这是一个山东小伙儿在网上告诉我的，他说他们老家人喜欢吃生萝卜，就是那个红心的萝卜，每天半个，人根本就长不胖，还少生病痛。第五个就是调养堂最推崇的荷叶茶了。前面说了这个是保持我们家人身材的根本原因，现在也不多说了。还有喝枸杞茶来减肥也是很好的办法。
第六个要大力推荐的，就是食用生菜减肥法，这个已经被一些减肥机构开发成减肥连锁店了，很多人都用过，也觉得效果不错的。就是坚持四十天，每天只吃生菜，严格控制饮食。这个不但减肥，还能调理身体，达到治病的目的。大家现在知道了这个办法，完全可以在家自己弄了。减肥绝对有保证，而且四十天可以减掉十公斤是不成问题的。当然，如果你本来就不胖，还想减掉十公斤，那也是有毛病的。
奶奶的故事（三十九）
中医讲治未病，就是要人保持良好的心态、科学的生活方式，这些可以保证人的健康，这是有科学根据的，也是可以体会到的。现在的颈椎病人为什么那么多？现在的近视眼病人为什么那么多？现在便秘的病人为什么那么多？现在的失眠的病人为什么那么多？习惯!没有养成良好的生活习惯！
奶奶说，我说过，中医的治未病就是从生活方式做起，从习惯做起，这是有科学依据的，也是有事实根据的！奶奶对于现在的年轻人中的近视眼这么多，感到非常地惋惜，好端端的明亮的眼睛，近视了，以后的生活就会受到严重的影响。颈椎出问题会影响到腰椎，这些都会给人带来痛苦。
坐姿一定要端正，过去讲站如松，坐如钟，说的就是养成良好的姿式和行为习惯，这样不仅人的一举一动会有好的形象展示，也会塑造良好的身材，良好的行为习惯。
得了颈椎病怎么办？我告诉你，除了睡觉时进行纠正外，还真的没有更好的办法呢。有各种各样的治疗仪器，全都只是缓解一下症状，不能从根本上治疗。我给大家介绍两个立杆见影的方法，你只要坚持做了，就一定会好转，甚至会康复。
一是枕头，做个子母枕，就是一个圆形的高一点儿的放在里边，做一个平的低一点儿的放在外边，高的母枕枕颈，低的子枕枕头。其实人们对于枕的理解也有差错，严格来说，应该叫做枕颈，头是不需要枕的，只是人在侧睡时才会枕头，所以枕头是让人侧睡，而枕颈时才可以平躺，这是要注意的。
第二个办法就是每天睡觉时进行体位纠正，睡觉平躺后，双手举过头顶，掌心向上，然后以手枕在后脑下，每次做个几十分钟，头痛脑闷和颈椎疼痛马上会好转，而且不用花钱。这个办法就是中医里的正骨法。当然，年纪较大的人做的时候，得注意慢慢适应，不能一次到位，动作太猛会有危险的。还有服用醋蛋液治疗的，也有先抺上食醋后再用电吹风的热风吹的，效果都很好，可以试一试，因为安全，没有副作用。
眼睛近视了怎么办？如果年纪还不大，就是假性近视，可以通过姿式习惯和用眼习惯来纠正，也可以选择服用中药来纠正，还可以选择针灸，但这个需要懂些中医针灸知识，不然灸不了，也有按摩纠正的，只是很难坚持。我告诉大家两个方子，大家可以试一试，用过的人都说效果还是很不错的。
第一个方子是内服：石菖蒲6克、党参5克、远志6克、云苓12克、盐知母6克、盐黄柏6克、生地、熟地各15克、莬丝子10克、茺蔚子10克、北五味10克、车前子10克、枸杞子10克，若有复视加羌活6克、防风6克、细辛0.5到1克，先抓6服，若疗效不明显，再加4服，一般近视或先天近视6-10服可见到效果，当然，还是要注意良好的姿式和科学用眼。
外用：当归500克，红花250克，加水1000毫升清水煎，煮沸五分钟后，取过滤液滴眼，每日最少五到十次，每次二滴，一个月为一个疗程。用药期间注意让眼得到休息，治疗时间最好选在假期。也可以两种办法同时进行，这样一配合，效果会更好。治疗时注意隔几天就进行一下测试，看看效果。
奶奶的故事（四十）
那还是一九六四年的四月，一天，一个年轻的军官被人送进了医院，军官用双手抱住自己的腹部，头上冒着大汗（四月天的温度还不是很高，出汗可见病人的痛苦了），同时来的还有部队的首长，首长直接让人找到奶奶，说这位同志突然肚子剧痛，已经一天一夜了，原来也这样痛过，只是痛过几小时就自动地好了，所以他没有当回事。上次发作是去年的九月，现在又发作了，上次做过全面检查，没有查出什么毛病，曾大夫你来给他看看，他实在痛得不得了。奶奶把了脉，看了舌苔，又做了简单的询问，判断他是胃肠感冒引起的胃痉挛，立刻给他进行了针灸，几分钟后，痉挛解除，胃不痛了，奶奶让他服用了霍香正气丸。病人对奶奶说，胃怕冷，只要是吃饱了，受凉了就不得了。奶奶根据病情，嘱咐病人，必须服药消炎，并纠正胃寒，方法也十分简单，就是服用陈艾红糖茶，将大约一两陈艾配一两红糖煎开后，放温后服用，这是一剂，一剂一天服完，一天三次，饭前服用，连喝三天就好了。按照这样的方法进行治疗，这个病人很快好了，再也没有发生过剧烈的胃疼，胃病一下子就治好了。据这个战士说，他还将此方法介绍过很多胃病病人，也都治好了，效果非常地好。
奶奶说，有很多的胃病是仪器检查不出来的，象胃肠感冒很容易判断为浅表性胃炎，但如果对胃肠感冒有个基本的常识，只要喝几小瓶霍香正气水就好了，不会发生大面积细菌感染，更不会引起胃肠痉挛这样的剧痛。象胃寒，象脾胃虚寒就更容易发生胃肠感冒，这样造成的胃痛，痛起来非常地剧烈，但检查却啥也查不出来。特别是那些肾虚的病人，脾气虚的病人，经常发生胃肠感冒，这个胃肠感冒没有什么好的西药要中以治疗，中药霍香正气液要喝得早，喝得及时，会有很好的效果，但如果服用晚了，也会发生细菌感染，危机生命，我在美国一些资料上看到，西方国家经常有人因为腹部剧痛之后而死亡的病例，那就是胃肠感冒引起的细菌感染造成的。
对付胃寒，中医的陈艾红糖饮，是个不错的方子，很多长期胃病，胃病中的疑难杂症用此方，都可以取得较为理想的效果。
奶奶说，为什么这次首长把他带来要直接找我呢？因为一个医生对病人的病情，必须有一个基本的判断和准确的诊断，这就既要靠学养，还要靠临床经验的积累，这是非常关键和重要的。所以，做为医生，一定要注重临床实践，一定要积累大量的案例和经验。病人生病了，他会非常地痛苦，如果你跟病人自己一样，对病情没有一个基本的判断，甚至连病人都不如，你如何才能赢得病人的信任呢？特别是当他已经处于一种危险的境地的时候，你还要搞这仪器，那仪器地检查个好几天也不查不出个病因来，病人也就失去了耐心，更失去了对你的信任。医生对疾病有个基本的判断，会为抢救争取到时间。病人对医生的信赖是至关重要的，因为他信赖你，你说的话才会有力量，才会发挥安慰的重要作用。
别小看这个心理安慰，过去农村小孩子病了，妈妈就会为他叫魂，一叫孩子还真的会感觉到病轻松了，而且恢复得也快。这是为什么？就是心理安慰所起的作用。从前说是迷信，这是搞迷信活动，但现在人们通过科学实验发现，人在良好的精神状态下，会分泌大量的，有利于人体康复的体内激素和抗病细胞，这就找到了科学根据。很多癌症病人也是一样，当他知道自己得了不治之症的时候，只要精神一崩溃，病就会更加地沉重，所以也有人说很多癌症病人是被吓死的，有道理。
“你哥哥小的时候，有一次一下子撞在了桌子的边上，正好把牙嗑在了桌边子上，嗑得很重，也吓得不得了，正好我在旁边，大家都看着我，我用手试了一下他的牙，真地有些动了，但我没有虚张，而是沉住气说'没事，睡一觉就好了。’你哥惊惶之后，回过神来正准备大哭呢，听我这样一说，反而不哭了，说'我要去睡觉，奶奶’，结果大家都笑了，我真地让他去睡了一觉，醒来什么事儿也没有了。过几天，牙也长坚固了。你看，这不就是一种心理作用吗？”
我看过一本心理科学的书，说是心理暗示可以让人找回快乐，在我看来，心理暗示何止只是找回快乐呀，它还可以找回人的健康啊。如果一个病人认为自己会很快康复，对康复有着巨大的信心，他就会恢复得快，如果他认为这病不可能治好，那治疗的效果也会大打折扣。我在看美国小说《飘》的时候，对郝思嘉每遇难处时的做法很欣赏，她总是对自己说“我现在不去想它，明天再说吧，明天一定会想到更好的办法的。”结果睡一晚上，第二天好办法真地有了。是的，在生活中，也是如此，疾病也是如此，只要你有信心战胜它，它就好了一半。下面这些心理暗示，在疾病的治疗和康复中都有很重要的作用。
其实信教也有类似的作用，当遇到难处时，一是教友的相互支持和帮助可以减少压力，二是教友帮助祷告，也有极强的心理安慰作用，使人不再感觉孤单和无助，变得坚强起来，自信起来，这也是有信念有信仰的一个重要的作用。
面对疾病，一是懂得放下，我们把疾病放下，把喜悦拾起来。我们要重视疾病，但不能被疾病吓倒，你看有很多糖尿病人对自己的血糖值，经常是过度关注，稍有一点儿的波动就吓得不行。其实很多人不知道，人的血糖也是波动的，时高时低也是正常的，只要不是超高或超低就没事。太计较了，反而不利于康复。所以，该放下时就要懂得放下，不要被疾病吓倒。把眼前的病痛忘记，投入到快乐的情绪中去，积极治疗，不被疾病困扰更有利于康复。
第二是经常默默地进行自我祝福，同时也对别人的健康、事业成功进行祝福，这会增加自己的快乐。默默祝福他人还会使自己内心获得安宁。爱自己只会使我们更孤独，爱别人才会带来永恒的喜悦。为什么做了妈妈的女人会更加宁静而安详，时时面露喜悦之色？就是因为她的心中充满了对孩子的爱。经常感谢并祝福生命中遇到的人，喜悦和平的感觉也会涌上心头。有人把这种情况称做“正面思维”、“正向思想”、“积极乐观”，不管叫什么，只有正面的才会对人更加有利。
第三，不要失去之后才懂得珍惜，对于健康，我们一定要从生活方式做起，从健康的生活习惯做起。
第四，让你的脸上洋溢着阳光一样的微笑，对他人，更对自己。让喜悦流淌在我们的心间。这样，我们就可以更多地拥有健康！更多地拥有快乐！更多地拥有喜悦！这是生命必需的，更是健康的生命所必须的！
奶奶的故事（四十一）
奶奶常常说，睡觉和起床时，是保养身体最好的时间，只要养成了好习惯，将受益无穷。
一是夫妻两人互相推拿。有人认为只要推拿就得懂得穴位呀什么的，就得到推拿馆去，其实不懂也没关系，在家里就可以进行，古人常常这样做。就是一个人扒在沙发或是床上，另一个先推他的背部，中间的脊柱可以上下多推一推，这条脊柱就是一条大经脉，你不知道它叫什么都没有关系的。你就是乱推轻敲都可以的，轻敲就是中医里所讲的砭呀。推过后背再推前胸，四肢，哪儿有硬的包块就多揉多推几下，把它推开，病就除了。只要坚持每天做，不但会加强睡眠，消除疲劳，而且可以保健养生的。除此还可以加强夫妻感情，因为这也是一种相互关心和体贴啊。
经常在家推拿是个保健的好方法。中央电视台十套、四套都曾报道过一个从来没有学过医的男人为人推拿的故事，因为他为人推拿治好了很多的老年人的病，因而引起了人们的重视。中央电视台听说后也去采访，因为大家都说治好了不少人的病，还举出了例子，所以央视记者就联系了多位专家，并做了血糖检测实验，发现推拿前后血糖值有明显的变化，就是高血糖值下降了。从而也用数据有力地证明了这个推拿的作用。这个推拿的男人尽管他不懂医，但他有力，而且推拿也非常尽心，推拿时碰到老人身上有硬包块的地方就多推揉几次，把包块揉开。记者让专家们评判，在事实面前，专家也肯定了这个男人的推拿，对疾病的康复作用，超过了很多的西药。这个事例再一次向我们证明了中医的朴素和神奇！
奶奶常说，睡前起床三件事，事事让人身体好。这三件事就是提肛收腹揉腹胸、正骨扣齿呑唾液、轻敲四肢和头部。这三件事如果每天做，可保一生健康长寿，还可以减肥消脂啊，可能大家不信，但你坚持做一年试一试？效果肯定让你大出意料。
这三件事不需要吃药，不需要花钱，只需要坚持，只需要毅力。第一件事是保养肠胃和消化系统的，常提肛，不但能防止痔疮，还可以防止前列腺肥大等男人老年病，女士可以减少患子宫肌瘤和老来遗尿。同时加强肠胃的消化力和人体对于营养的吸收，不便秘不腹泻，防胃寒。还可以及时清除宿便，这个宿便对人体来说，就是毒素之源啊。
第二件事是保养牙齿、颈椎、腰椎和调理人体内分泌的。正骨就是先正颈椎骨，现代人每天双手朝前，写字呀，坐在电脑前面敲击键盘呀的人很多，一天都是这个姿式了，晚上纠正一下，会有很多好处的。方法也很简单，就是将一个适当高度的小枕头（最好是半圈枕）放在肩背的下方，头尽力向后仰，再将双手向头的后方伸，手掌向上，然后枕到头的下方，这是正颈骨和肩骨。再就是正腰椎，也简单，具体方法就不在这儿介绍了。每天起床时将舌尖顶在上颚，让大量的口水分泌并呑服下去，这对调理人体内分泌大有好处的。
第三件事是轻敲四肢和头部，这是自我保健中最有效也最好做的，只要坚持，会活动全身血脉，尤其是活动全身各个经络穴位，保证人的微循环的畅通，少得慢性病，象高血压、糖尿病、心脑血管病呀什么的都与微循环和血液循环有关。
有人可能觉得这些做起来麻烦，但当你坚持一段时间养成习惯之后，当你的身体十分健康的时候，当你比别人更加长寿的时候，你还会觉得麻烦吗？
天若有情天易老，人若长寿需早谋，习惯自然身健康，享受人生最美好。奶奶随口诵出了一段顺口溜。
奶奶的故事（四十二）
在前面奶奶谈到了睡前和起床都是锻炼身体的好机会，这个时候可以做三件事，就是提肛收腹揉腹胸、正骨扣齿呑唾液、轻敲四肢和头部，有朋友询问具体的做法。感谢朋友的关注和支持，现在我将这些具体做法作个具体介绍。
提肛，顾名思义，就是将肛门扩约肌向上提，也就是向内收缩，古人将此称作提肛，就是把肛门向上提，这个每天如果能够坚持做个二十到五十次最好，就是一收一放为一次，这个的最大作用是防治脱肛，痔疮，便秘，腹泻等肠道疾病，尤其是痔疮，俗话说“十人九痔”，人到了一定的年龄，如果不注意，就会得痔疮，很讨厌。
收腹和揉腹，都是为了保养胃肠功能，也起到健脾理气的作用。收腹就是将腹部向内一收一放，这个一般每天做个二十次，很方便。揉腹或者推腹都是一种不错的保养方法，网上有很多解释其作用机理的文章，所以不在此多说。经常顺时针、反时针方向地揉小腹和胃部，大有好处，先顺时针一百次，再反时针一百次最好。也可以左右或是上下方向推胸部，也是每天一百次。
正骨是指让身上的骨头回到正常的位置，以免造成头晕、颈酸、腰痛，因为骨头如果不在正常位置，就叫错位，会引起颈椎病和腰椎病，这些病都非常常见，而服药却作用不大，很多人痛狠了就贴膏药，也只能缓解症状。所以，每天让骨头回到正常的位置非常重要。
先说正肩骨，这个正肩骨最明显的作用就是可以治疗颈椎病，现在的颈椎病人很多，没有什么特别好的治疗办法，有许多人经常去推拿、针灸，因为实在太痛苦。每天睡觉前，准备一个小枕头，不要太高，枕在肩骨处，头尽量向后仰，双手也向后伸，手掌朝上。双手伸到后面停留一段时间，这样每天坚持做二十分钟，颈椎症状会得到明显好转。正腰骨是一种很需要技术的活儿，怕语言叙述得不清楚就不写在此了。
叩齿很好理解就是让自己的牙齿上下相互撞击，当然不能过猛，一定要用力适度。古人认为齿健则身健，身健则长寿。唐代名医孙思邈主张“清晨叩齿三百下”，叩齿其实就是锻炼牙齿，牙齿好胃口就好，因为胃牙是有相关性的，如果人有胃寒，会导致右侧牙痛，胃内有火，则会导致左则牙痛，胃寒胃火都会在牙上有反映。每天扣齿，不断可推迟掉齿的年龄，甚至还可以做到到老牙齿也不脱落，这是保养牙齿的最行之有效，且不用花钱，不花费力气的事。每次扣齿最好是一百次以上，越多越好，这是活动牙齿，称为健齿。也有医王推荐具体的做法有：晨起先叩后齿36下，再叩前齿36下，再叩错齿36下。早、中、晚都可坚持做。
对于热性牙痛，奶奶也给了一个验方：生麻、知母各15克，煎汤喝。若是寒性牙痛则可用细辛5克煎汤漱口，或直接将细辛放在患处。还有一个普适性的方法，就是取花椒10克，加入适量的开水泡约5分钟，加入一两左右的白酒，待凉后用棉签蘸花椒白酒水放入痛牙处咬着，不一会儿就止痛了。呑唾液这个很多的保健杂志或文章都有介绍，我不在此啰嗦。
有一个故事，说是有一个老人，从没见他服用什么补药，也没见他生病，九十多岁了还身体健康。后来人们发现他天天击打自己，全身地击打，一了解，这就是他的长寿健身秘方。这个故事即使有些夸张，也很能说明问题，现在有很多老年人也在这么做，据说效果也还真地不错，许多的慢性病在天天的拍打过程中，都得到了治疗。敲打四肢和头部，这是中医保健里的最常用也最基本的方法，在几千年前，先人们就是这样做的，还制作了不少的工具，做作砭石。现在也有保健的小木锤出售。我们敲打四肢和头部，其实不需要什么工具也可以做，就是用自己的手，每天顺着自己的手臂上下拍打，来回拍打，直打到微微发热为止最好，如果没有这样的耐心，也可以每次拍打几十次，腿也是，前后拍打，上下拍打都行，自己做最好，很容易掌握拍打的轻重分寸，拍打时，让自己感觉到微微的疼痛就可以。
拍打疏通经络，可以防治多种慢性病。敲打头部时，自己注意掌握分寸，不要拍得太重就行。先轻拍后脑，再轻拍前额，或者改为推拿和按摩都可以，这是醒脑的最好办法。还有一种办法是敲天鼓，就是双手按住耳朵，用八个手指轻敲后脑，让耳朵里听见咚咚的声音，名曰天鼓。
奶奶的故事（四十三）
一九六五年的初春，奶奶的中医老师傅，一百零六岁的曾纪盛老先生，要求告老还乡，奶奶一再挽留，因为这个曾老先生不单是奶奶的老师、儿时的义父，更是奶奶的中医导师。
老师为人慈善，一生行医不倦，救人无数，奶奶想把他留下来，因为他的身体还非常地健康，走路不需要人扶，还能把脉看病，但他可能是意识到自己的生命已经不久于人世，所以态度十分坚决。他对奶奶说：“紫云，我六十七岁的时候，你来到了这个世上，你成了我的义曾孙女。两岁时，你就天天到调养堂来玩，你那小小的可爱的样子，我到现在还记得呀，你给了我们太多的快乐和安慰。后来，是你走出大山，来到这外面的世界，国家也发生了天翻地覆的变化，我没有想到九十岁的时候还能再到国家的医院为人治病，有幸啊！现在我老了，活不了几天了，我一定要回到老家去。我死了，要我的后人把我埋在老家的山上，我好天天看着老家的太阳东出西落啊。”说着，老人竟激动得流下了眼泪。
奶奶让爷爷想办法找了辆汽车，把老先生送回了老家，但没有想到的是，回去时还好好的老先生，一个月后竟与世长辞了！奶奶说，老人一生朴素，正直，对医术精益求精，对人和蔼可亲，他的后人有学医的，医术也是顶瓜瓜，还有几个儿子到了台湾，也是军医。奶奶说，老人去世得也真是时候，不然，文化大革命开始了，他就会遭殃的。
奶奶一生都对老师念念不忘，每到过节的时候，奶奶总会给师傅烧些纸钱，以寄托自己对于老师的感恩和怀念！奶奶说，有好几年，只要是遇到难事，总会夜里梦见师父，只要是见到了师父，她就会心里安宁，一切办法也都有了。我不只一次听奶奶这样念叨，也不知是奶奶太想念她的老师，还是真地梦见了她的师傅，但我可以感觉到，奶奶对师傅不但敬重，而且有着父女一样的深情。直到现在，我们两家的后人还经常相互来往，亲如一家。
那还是前年的中秋，奶奶住在澳洲的姑姑家，正好我有事到了那边，那边好象刚好是初春，阳光也变得明亮起来。晚上我们大家正在说笑，没有想到门外有谁却点起了几只蜡烛，正在我们不解时，看到奶奶从外面走了进来，奶奶说，“这儿不兴烧纸，但我忘不了我师傅呀，你们回去后，代我为他烧些纸钱给他，不能让他在那边孤独，更不能让他在那边没有钱用。”过了一会儿，奶奶又说“我师傅活着时，每年我们总要为他做两套时兴的衣服，就是我自己不穿，也少不了他的。他穿着我们为他做的衣服，他心里高兴啊。他那脸上的笑容，比孩子的笑还要漂亮，还要天真可爱。人老如小孩儿，老小老小，老了就是小孩子了，我们要学会照顾他。如今他走了，我们不能忘记他，千万不能让他没有钱用啊，过节他也是要穿新衣服的，要花钱的。”我们笑着跟奶奶开玩笑说，你师傅他不会没有钱用的，他的医术那么高明，怎么会没有钱用呢？奶奶笑了，奶奶说：“谁知道那边兴不兴中医呢？”
奶奶的故事（四十四）
谈到养生，奶奶常有说不完的话题，奶奶说，人的牙齿可以不掉的，但很多人在五十多岁的时候，牙就开始掉了，还有人到六十多岁时，牙就掉得一个不剩啊，太可惜了！
但是你看，也有很多人一直到七十多岁，甚至八十岁九十岁牙也不掉，这是为什么？很多人有所不知，我曾就这个问题请教过我的师傅，师傅说“中医讲胃开窍于牙，我原来不懂得为什么，后来才知道，胃牙是相关的，胃里无论是有火还是有寒，都会影响到牙齿的存亡。”
奶奶说，后来我在临床一调查，果然是如此，凡是胃很好的人，不乱吃乱喝的人，生活有规律的人，牙齿都很好。而且还真的不掉牙。但那些胃有毛病的人就不一样了，牙痛牙掉，有的还痛得把牙给拔了，你看不懂一点儿中医学知识是多么可怜啊。还有一些相关的器官，象结肠往往与胆相关，肺与鼻相关，下巴与肛门相关，胃和肺与面部相关。
这些相关可以帮助我们判断一个人的身体健康状况啊，是疾病的症候。很多年轻人脸上喜欢长痘痘，她一方面治痘痘，一方面却大吃辛辣食物，有人牙痛，却禁不住吃辣，有的禁不住吃冷饮喝浓茶，无论是胃寒还是胃热，都会引起牙痛和掉牙。我就跟你说一个简单的方法，如果有人有痔疮，只要他坚持按摩下巴下方，就会不治而愈。有人头发早白，他应该知道这与他常忧常虑，过度熬夜有关，发与肝相关，肝肾不好的人都会早生华发。明白这些简单的中医知识，可以随时掌握自己的身体状况，及时补救。
奶奶说，有一天，一个四十来岁的干部来找她，说“好好的怎么最近一下牙就痛起来了，一痛起来就痛得要命。”奶奶看他的气色很好，身体看起来也非常强壮。奶奶还没有给他把脉，就问他“你最近吃过什么，或是喝过什么以前没有吃过的或是没有喝过的东西？”那人说“喝普尔茶。很好喝，我每天一杯。我从前没有喝过，是一个云南的部队的朋友给我的。”奶奶说“就是这个了，你的身体本来偏寒，你看你很胖，身有痰湿，却又喝上个大寒的茶，牙怎么能不痛呢？”那个人有点儿不相信，但又找不出个反对的理由，就问“那不喝普尔茶牙就不痛了？我还听有人说喝茶可以减肥呢。”奶奶说，“你现在体内有寒，得把寒给排掉，再不要喝普尔茶了。普尔茶本是对脏器有热的人很好，有解内热和高热的作用，但发烧之人，内有寒的人不宜服用。象内里正有大热的糖尿病人喝了很好，相当于是喝一种良药。”
奶奶给他开了暖胃排寒的药，让他过几天再来复查一次。过了半个月，那人才来，一来就说“还真是曾大夫看准了。我回去后把茶停了，再服上你开的药，牙不痛了。我心里还是有些不相信，昨天又喝了几杯，想过个瘾，没想又痛起来了呀。”奶奶说，“不忌口不行啊。如果这病本身就是吃喝出来的，你不忌口，那怎么能治得好呢？控制糖尿病最好的办法就是控制饮食，对不对？”那人服了！
刚好我前面写到过酒是大热之物，有人就问我“为什么喝酒多了的人还感觉到冷呢？”这个问题提得很好，我回答他，那是自然的，物极必反呀，人的身体也有调节机制，象内有寒而感冒的人，他还发烧呢？而高热之人反而会打寒颤啊。所以，喝酒感觉身寒很好解释。所以，我们不能以简单的感觉来断病，要懂得器官之间的相关性。
奶奶说，象六神花露水是消暑去热的，但若用得不当，会造成严重危害。有很多人喜欢在给小儿洗头时往水里加些花露水，但洗着洗着，却发现孩子的头发开始掉了，一小块儿一小块儿地掉，而且再长出来的头发是又少又都是小绒毛毛，我估计葛优先生的头发，说不准就是小时候这样洗头造成的。所以啊，要让很多的年经父母知道，洗婴儿的头时，不能加花露水。这些日常生活中该注意的东西，我们一定要注意，不然后果很严重。
奶奶的故事（四十五）
奶奶说，人的健康包括身体健康和精神心理的健康，单有好精神内质而无好身体的人叫病人，单有好身体而无好精神内质的人叫行尸或叫奴隶，都不是健全的正常的人。而如果有良好的生活环境，好身体和好精神内质都是可以互相促进的。
身体和精神健康都需要良好的环境，现在对这两个方面的环境的破坏都太大，这对国人是不利的。身体健康需要良好的空气质量、水质量和食品安全质量，精神的健康包括我们周围的精神环境。大的要靠制度和政策，我们普通人很难有所作为，但小的方面我们还是可以做些事情的。比如营造良好的家庭生活氛围，培养良好的家庭关系。
健康从孩子做起，培养孩子时，以鼓励、欣赏、引导、督促为主，从小就培养孩子养成好的生活习惯和行为习惯。信任他，爱他，鼓励他，祝福他，欣赏他。帮助他制订目标，并制定出可行的实现目标的计划，督促他执行，并养成良好的行事习惯。让他从小就懂得分享，懂得为他人创造价值，只有热爱帮助他人的人才会有大的成功和大的作为。让他从小就学会，对于自己不熟悉不了解的，可以先行调查、学习、了解清楚，再进行小范围的实验，从小就建立风险意识，积极开拓进取，等全面掌握和了解了，再就可以坚决地向前推进。培养他办事有计划，有条理，有头绪，有必胜的信心，这些都非常地重要，如果他从小就养成了良好的思维和行为习惯，以后的成功就是顺其自然的事，是水到渠成的。
我们现在的教育不是在修渠，而是在急功近利地挖坑。为什么中国人的创新能力普遍地不强大？并不是中国人不聪明，中国人的聪明是世界出了名的，但往往都成了小聪明，成了专门利已的投机，这还是精神内质方面出了问题，体制出了问题。农业文明时间太久，太辉煌，所以现代工业文明就很难在中国生根发展和壮大。农业文明要的是能够吃苦耐劳，而不是创新，要的是一成不变，而不是经常变化，所以啊，中国人普遍地喜欢模仿，善于模仿，而难于创新。
但互联网是个好东西，互联网正在加速改变中国和中国人的精神世界，这对中国来说，是大不幸之中的大幸运，我有信心，互联网一定会改变中国，这是中国的希望！互联网上有真相，互联网上有思想，互联网上还有现代科技和伟大的创新精神的宣传，这是中国最为需要的，也是我们的后代走向幸福和创造幸福的源头。多种语言的学习，特别是对于英语的学习，使我们的孩子有机会看到更加广阔的世界，有更加广阔的视野，也会培养他们对于人类的普遍的人文关怀，普世精神，普世责任。我们从小就要把健康的精神食粮提供给我们的孩子，不要怕他上网，要教会他学会识别。
所以啊，我们做为家长的，应该创造一些好的家庭环境，不要总是打骂孩子，指责孩子，埋怨孩子，强制孩子啊，从小就把他当做一个'人’来对待，不要把他当做工具和奴隶，我们的民族为这个已经付出了太多的代价了啊。精神的健康，是一种更高层次的健康！
奶奶的故事（四十六）
套用一句格言来说明奶奶的主张：如果你经常食用红薯，你就不会便秘，如果你经常食用饼干，便秘就会在后面等着你！如果你的生活不规律，年老时失眠就会与你相伴！要想不失眠，多吃醋豆和醋蛋！
听起来有些恶心，为什么要用这么诗意的语言来说这个便秘啊？其实我的本意是不想说这个，但现代人中，便秘和失眠的人，真是太多了，而且也十分痛苦。这段时间写奶奶的故事，就有很多询问便秘和失眠的中药方子和办法的。
奶奶说，有一个社区曾经做过调查，在一百个七十岁以上的老人中，就有七十多个便秘的，在一百个儿童和妇女中，也有四五十个便秘的。便秘和失眠，曾让商界奇才史玉柱当做一个商机，靠叫卖脑白金那玩意儿，疯狂地赚了几十亿，他那些广告标题就“扣人心弦”，什么“一天不大便等于抽三包香烟”、什么“男人四十一枝花，女人四十豆腐渣”、什么“宇航员是怎样睡觉的？”什么“广州人睡得香，深圳人咋办？”什么“享受婴儿般的睡眠”什么“美国人疯了！日本人疯了！”意思是都在抢购那个脑白金。
你别说，咱中国人还就是吃他这一套，他一扇动，大家还真地象不买会吃大亏一样地疯抢，结果钱就哗啦啦地进了史总的口袋。真的是，中国人一喜欢吃什么，什么可能就要灭种啊，你看上世纪8、90年代说老鳖是大补，搞了个中华鳖精，不得了啦，王八差点儿绝种了，现在江河湖塘里都很难见到王八晒太阳了。乌龟更是不用说，成了珍稀物种。
为什么现在的人便秘、失眠的这么多？主要还是生活方式出了问题，吃得太精太细太干，不便秘才怪，生活不再规律，压力越来越大，不失眠才怪，还有那个早生白发，还有那个“三高”来袭，都是生活方式问题。所以啊，为了不便秘，不失眠，不早生华发，不让三高来袭击，就要“多吃红薯和稀饭，生活规律少熬夜，减少压力活百年！”
奶奶说，不要小看红薯，这个可是让人长命百岁的食品，一个红薯、一个小米、一个玉米、一个葡萄、一个苹果、一个核桃、一个食醋，这些个都是保健食品，可以多吃，可以防治很多的疾病，越吃人越健康。奶奶说，吃苹果和葡萄要洗干净，没必要吐皮，因为苹果和葡萄的皮里，都有对人体十分有益的成分。
要想不得便秘和失眠，最根本的还是从生活方式着手，生活方式科学了，自然就没有这些痛苦了。奶奶说，如果是已经得了便秘，那就多吃红薯。不单是红薯治便秘好，还有萝卜也是不错的，因为白萝卜加上胡萝卜，不但治便秘，也治感冒咳嗽，每次白萝卜150克，胡萝卜50克，煮烂加适量的冰糖，萝卜可以吃掉，煮的汤必须喝掉，食用几次就好了。再就是吃吃马齿苋，干的鲜的都成，一吃就好。还有海带，还有紫菜，多吃一些便秘就没有了。
老年人习惯性便秘更痛苦，也会带来危险，这个也跟生活习惯和饮食习惯有关，特别是饮食习惯，所以在多吃刚才所说的这些食品之外，最根本的解决办法还是注意多做收腹运动，收小腹、揉小腹、提肛，都可以加强直肠功能。揉小腹就是按照顺时针方向，揉肚脐周围就是小腹部了。
治失眠可服醋蛋液，服用灵芝泡白酒，一斤白酒泡25克灵芝，一周后颜色变了就可以服了，效果最有保证，比服用安眠药好，不会产生依赖性，还去身上的热毒，也可以服用枸杞蜂蜜茶，柏树叶枕头也是很好的。说到这个枕头啊，大有讲究了，枕得好，不得颈椎病，枕得好，不得高血压，枕得好，还能治脑缺血和脑血栓啊。枕“子母枕”治颈椎病，枕明矾枕、蚕沙枕治高血压，枕柏树枕不但治失眠、还治头皮屑，枕桔子皮枕头可防治脑梗啊。但愿人不病，常吃红薯会喝茶，巧用食醋和鸡蛋！
奶奶的故事（四十七）
奶奶最喜欢别人讲话幽默，她就非常地喜欢每天说说笑话，听听笑话，让大家开开心心，轻轻松松。她说“笑一笑，十年少，笑一笑，人不老，这是有道理的。人的心态好，身体就好，人的心态平和豁达，人就长命百岁。为什么乐观对人这么重要呢？这与体内的内分泌有很大的关系，人一乐观，体内就大量分泌对人体健康有利的激素，人一悲观，体内就分泌对人体健康有害的激素，这是被现代科学证明了的。”
奶奶说，人一老就可怜啊，眼晴花了，耳朵背了，牙齿掉了，腿脚不灵活了，背也驼了，这些老年症就都出来了，这是自然的规律。但能不能延缓呢？能。就是及早进行防老防衰，到了一定的年龄，不但要注意生活规律，注意日常饮食，注意保健和锻炼，还要注意喝一些补酒、吃一些对健康有利的食物来进行保健。保健做得好，眼睛可以不花，耳朵可以不背，牙齿可以不掉，甚至头发也可以不白不掉，你信不信？
我怎么能不信呢？奶奶你自己和你的老师傅还有我们的家人不都做到了吗？
奶奶说你看那些耳背的人，总是闹出很多的笑话。我有一个老友给我讲了一则笑话，他说有一个老人，听见有一首歌总是唱“最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老。”她听成了“最浪漫的事，是和你一起卖卖电脑。”有一天她就跟我说：“现在的人，我真地搞不明白，卖个电脑有那么浪漫吗？还是最浪漫的事啊。”我说“谁说卖电脑浪漫啦？”她说“歌里天天唱的啊！”我说“那首歌？”她说“你没听见天天唱呢'最浪漫的事，就是和你一起卖卖电脑。’天天唱。”啊，我知道了，当时就把我给笑得不行。我说：“老姐姐，那是说'人生最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老’啊。不是卖电脑。”她听明白了，也笑起来。奶奶说，你瞧，这人老了，如果不及早注意防老防衰，是很可怜的啊。我曾经问奶奶，防老防衰从何做起呢？她说，最好是从三十多岁的时候就要注意。如何注意呢？奶奶提了几点建议：
一是生活规律，注意饮食。奶奶说，大吃大喝是最害人的，尤其是早晨不吃，晚上海吃，晚上不睡，早晨不起。饿就饿个死，撑就撑过死。大鱼大肉大酒不断，以此为美，不吃小菜和粗茶淡饭。这些不是在养生，而是在养病。有很多人的病就是吃出来的，睡出来的，不值得啊。早餐要吃饱，午餐要吃好，晚餐要吃少，每餐只吃七分饱。这是一日三餐的好习惯和总原则。午餐吃好就是营养要均衡，不吃早餐最有害，晚餐吃得太饱那简直就是在制造疾病。
二是乐观平和，心胸豁达。不要斤斤计较，人生计较得失就没完没了，何为失、何为得呢？物是身外物，不能没有，够用就行，钱是身外物，不是万能的，当然没有是万万不能的，所以呀，把有价值的事做好，钱是不会缺的，物也是不会缺的，凡是缺钱缺物的，都是有原因的。凡事讲个策略，抓住主要的和关键的，最关键的是要重视选择，就是方案和方向的选择，咱中国人很多的最不注意这个，只重枝枝叶叶，抓了芝麻丢掉西瓜。选择永远比努力重要，选择这一着棋走错了，就会一错百错，步步错，最后只能失败，选择对了，就对了一大半了，就是做正确的事和正确地做事呀。你们从小的时候我们就是这么天天跟你们讲的，对不对？大到国家的制度选择，小到家庭和个人的发展方向的选择都是这样了。有句俗话讲得好啊，男怕选错行，女怕选错郎，就说的是选择的重要性。所以，永远只做正确的事，永远只正确地做事。这样就没有必要斤斤计较，还能取得大的成功，年青人懂得这个道理太重要了。
三是积极向上，遇难不急而是想办法。乐观好施的人办事总是比较地顺，因为他乐于助人，也就有很多的人乐于帮他，一个好汉三个帮，这是一方面。第二个方面就是，遇事不找理由找原因，不找借口找方法，方法总比问题多，只要是找到了原因，问题也就解决了一半了，方法肯定是有的。
我们的文化值得检讨，很多家庭盛行奴性文化和负面文化，尤其是很多人的家庭文化很有问题，就是成天埋怨不断，不是听见鼓励和欢笑声，夸奖声，总是听见指责声，打骂声，训斥声，你说人的心情能好吗？孩子还有什么尊严？你成天都是在培养奴性啊，他没自尊了，他就老实了，他就成奴隶了。这一是害了自己的孩子，二是害了国家。人不自尊将无人尊之，他就一生郁闷，郁闷是健康的大敌。
当年，我和你爷爷结婚之前有在先，其中最重要的一条就是家中的事，可以多商量，不得打骂、指责、训斥和对抗，要多鼓励、多欣赏、多引导、多商量，大家都要讲规矩、规则，没有规矩不成方圆。
四是享受天伦之乐，过正常的家庭生活。有美满婚姻的人会长寿，少得病，有美满家庭生活的人能长寿，少生病，这是一条人人知道的长寿规律。所以啊，必须结婚，必须有良好的家庭生活。要享受天伦之乐，这是人之本，也是人之福，乐天知命的古人就是如此的。
五是注重锻炼和保健。这个人人知道，但不一定人人能够做到。但天天敲一敲身体总还是可能的。天天吃一吃醋豆、喝一喝醋蛋液和各种保健茶总还是可以的，对不对？这个只要有心坚持，应该不难。
奶奶的故事（四十八）
有很多博友问到男人的前列腺肥大怎么治，有没有好的方子和验方。大家都知道，前列腺肥大增生，是一种老年退化性疾病，日常保健非常关键，象经常按魔和敲打前列腺部位，可活血化瘀，保证前列腺的安全。我也查了一下奶奶的医案，倒是有很多的妇科方面的，男科的还真没有。但是从奶奶另一个师傅的医案里倒是查出了几个，可能效果还很好，特此介绍。
一是南瓜籽，这个南瓜籽不管是生的还是熟的，都是老先生的保健佳品，它应该可以叫做前列腺的守护神。这么说并不为过，因为老大夫的医案里是这么说的“凡男人四十八而近衰，五十鬓发始白，阴部始发胀而常湿，股沟及阴囊潮湿常为肾衰之表征，继而尿频尿急尿线细，到七十、八十而剧，将痛不欲生，此为肾衰之症也，老年男人之大患。以何食解之，唯有南瓜籽可为，日食南瓜籽一至二两，可保尿正常，南瓜之籽，保男人之精种也。可同时多食核桃，多食醋豆，多服醋蛋液亦有效果，但需持而久之。凡肾衰皆源于精竭而血枯，经络堵，醋豆、醋蛋液可通经活络，柔软血管，保经络之通畅，此为延年益寿之本也。”
若有情况严重者，下面这三个方子可以试服一下，我查了查，没有任何副作用。一是：熟地40克、山茱萸20克、山药20克、丹皮15克、云苓15克、泽泻15克、制附片10克、肉桂10克、车前子10克、牛膝15克、水煎服，日服3次，一般服10剂可愈，也有服用15到20服的，这是补药，服后对身体会有好处。
二是用薏仁草根，也就是薏苡草根配云母，云母是一种矿石，以25克云母配一大把薏苡草根一起煎半小时，每天服三次，连续三天共服9次后，再换新药再煎，再服，若半月后效果显著，可接着服用直到完全康复，若半月还无效可停服。
第三个办法是服用桃树叶，这个桃树叶是去大火的，凡皮肤有风痒可用此叶煎水洗之，痒可立解，阴部有疾亦可用此解之，然效较慢也。每次熬20一30片（液较苦），秋冬熬干叶，一次服大半碗，每晚一次，一般2到3个月好转，坚持服8个月到一年可愈。
第四个办法是最好坚持的，就是服用胡萝卜汁，这个胡萝卜汁啊，那可真是个好东西，不但中国人用它治病，就象洋葱一样，西方人也用它治病呢。据说它可以治疗几十种疾病。小儿服用可防治消化不良，成年人常喝，女人可美容养颜，男人可防治血管硬化，降低胆固醇，也可医治糖尿病、贫血症，对消除代谢障碍、视力减弱和防止头发脱落都有较好的作用。每天空腹饮用四分之一杯胡萝卜汁，坚持数日，可明显缓解前列腺增生症状，若是饮用胡萝卜和蜂蜜的混合汁那是更好，每天三次，每次一汤匙，可在治疗前列腺增生的同时，治疗伤风、感冒和喉炎。
还有两个方法是脐疗，疗效据说是百分百，也是调养堂的传家方，因方子保密，不好介绍了。
奶奶的故事（四十九）
一九六五年的七月，武汉周边很多地方暴发了大面积的红眼病，传染速度之快，令人吃惊，很多学校整校整校的师生全都感染上了。当时医院让大家用氯毒素眼药水滴眼，但效果不好。
怎么办？
这时，奶奶想起了调养堂老师傅，曾经讲过以前调养堂对付红眼病暴发的事，但对于用什么反倒记不得了。奶奶急急忙忙地找到爷爷，让他帮忙用部队电话，联系另一个调养堂老先生，向他请教。已经在广州一家医院里工作的老师，告诉奶奶：“很简单，一是用酒泡花椒点眼角，两天就能好，一是用白糖腌蚯蚓水点眼，治红眼病引起的眼流浓。再就是用板蓝根、金银花、连翘煎水洗和服用。”奶奶立刻向医院领导汇报，领导批准试用，结果一用效果还真好，不到两个星期，红眼病暴发被控制了。
奶奶说“俗话说得好啊，'单方治大病，验方气死名医。’这些来自民间的单方验方，真的是祖国医学的宝库，是造福万民的仙丹，丢弃不得。这些单方验方，起效快，治疗彻底，费用小，安全，简单实用。”后来多次对付红眼病暴发，都是用的这些个经验方，是用一次好一次，没有一次出意外的。这为国家节约了大量的资金和药品，奶奶因此多次得到了表彰和奖状。
因为红眼病现在尽管少，但还时不时在某些地区暴发，我也向奶奶讨教了如何制作“花椒眼药水”，奶奶说很简单呀，25克花椒泡250毫升的白酒里，泡三天就可以用了，用时以棉签蘸着擦眼角就行了。这一瓶酒可用好几百人呢，多节省？白糖腌蚯蚓这个是民间验方，原来农村治化浓感染经常用，效果比青霉素还要好。5、6厘米长的新蚯蚓10条，将蚯蚓翻过来后洗净，放带盖的缸内，1比1000的新洁尔灭溶液泡半个小时后，再用9%的生理盐水冲洗，放入备好的消毒缸内，加入适量的白糖，盖好缸盖，待化成水后用此水点眼，每日三到五次，红眼病也可以用此方法治疗，流浓的一用就好。奶奶说，在广西的民间也有用水井旁边的青苔来治红眼病的，也是很好用，效果好得不得了。
当然，这些民间的验方，我只是写在这儿，供大家参考，如果真到使用时，最好还是要先咨询一下真正的中医师。但这些民间的医疗实践也充分说明，中医是可以治病的，也并不比西医差，而且有简单、安全、费用低等优势。
还有很多的医院无法治疗的疾病，也许并不是什么不治之症，只是民间的治疗方法没有传开罢了，或者是民间的方法得不到认可，或者是你还不知道这些简单有效的单方验方。象我前面多次提到的慢性腹泻，西医西药只能维持治疗，但用陈茶和鸡蛋，却可以完全治愈，这已经被历次的实践证明，而且不信的人也可以用实践再次进行验证。
还有结肠溃疡的，西医的方法是做手术切除，但切除后还会再次发生溃疡，因为根源没有得到消除，所以有的人多次手术还是不能完全好，痛苦自不必说了。但中医运用马铃薯粉制作的薯粉炭就能治好，而且治好后再也不会复发，这是有多次实践医案记录的，可惜我没有完全看过治疗过程，不便于唐突地写出来。
还有前列腺增生，西医一般都是手术治疗，也是治后再次复发的多，有的一次手术再次手术三次手术，痛苦得不行啊，这些都是患者的切身体会。我不是攻击西医，而是对于某些西医生和某些西医所谓的专家们的狂妄无知感到愤怒！他们还一再叫嚷要废除中医，真是无知到了极点！所以，路见不平，有良知的人一定要发出自己的声音。这样的例子实在是太多太多，不可能一一列举，实践出真知，现在觉醒的人也是越来越多，一言堂、权力和“专家”说了算的时代已经一去不复返了，什么事物到底怎么样，在百姓的心里是有数的。百姓现在越来越追求真相，真相！而不是忽悠。
奶奶的故事（五十）
感谢各位博友的支持，我一时兴起，写了《奶奶的故事》，没有想到得到了这么多人的鼓励和支持，真地非常感动！昨天我已经下线了，还有一个博友一直在线上等着，发了三张纸条问“能看到我写的纸条吗？”今早打开电脑，他不在线，刚才又上线了，他高兴地告诉我：
“感谢博客文摘！6月12那天，我问你糖尿病有什么简单的方法，因为你说中医治病简单、方便、直接、效果还好。你告诉我，让我试一下盐水滚鸡蛋，还可以试一下服用醋蛋液或者是坚持吃醋豆。
“当时，我是不太相信的，因为我在医院治疗了十多年，医生说这是终身疾病，不可能治好。服了那么多的药都没有治好，你说的这些方法能治好？
“当时老太婆（怎么把老伴儿叫老太婆啊？不合适吧？—博客文摘）也在电脑旁边，她看了之后，沉思了好久，笑着说'都是食品，可以试一下，不会吃坏，药不要随便停。’
“我们将信将疑地试了起来，到现在也不过才二十来天，情况真地是出乎我的意料呀！我想把我的惊喜同你和你的看官们分享一下——
“我今年71岁，男，退休教师。是6月13号早晨开始吃盐水滚鸡蛋的，老太婆早晨弄好让我吃，吃了三个，一直吃到20日，8天。因为自从吃盐水滚鸡蛋后，感觉人有精神了。当时还怀疑是心理作用，没有想到一测血糖还真地降了！
餐前血糖原来是15点多，高的时候有18点多，很吓人。十八号测的血糖是8点6，我非常高兴，怕自己在家测的不准，又和老太婆一起去医院测了测，也是8点4，看来还是不错的，我就有信心了。
二十日起，服用醋蛋液，昨天又测了一下血糖，是5点8，这次是直接到医院去测的。不但血糖降到了正常范围内，还有更可喜的变化。
一是三个加号离我而去，二是手脚麻木消失了，下肢浮肿好了，三是人也感到有劲了，原来连话都不想说，上网一会儿就打瞌睡，现在能连续上网四五个小时没瞌睡。
为了检验实际效果，我从6月27号开始，就停服了降糖西药，心里也有些担心，所以一般每2天就在家测一下血糖，血糖一直稳定在5点6到7点3之间，我就放心了。现在，我每天还在坚持服用醋蛋液。
“盐水滚鸡蛋要是天天吃，人实在受不了，太撑，也腻人。我和老太婆仔细地看了你的《奶奶的故事》，从中找到一个方子，介绍木耳核桃鸡蛋羹的，就试着做了几次，很好吃。我会一直坚持用的。
醋蛋液开始喝不习惯，有鸡蛋腥，但只要能治病，我想这点儿困难还是能够克服的。我会坚持服下去。
“感谢的话我就不多说了，我把感受写下来，表达一下我对中医的支持！——中医简单、实用、不啰嗦——是真的！”
我看了，也很激动，祝这位博友早日恢复健康！
但我再一次声明，我本人不是学医的，用一个网友的话说就是“一个外行挺中医”，所以啊，请各位在用这些个简便方的时候，一定要向中医行家多多请教，也多象这位博友这样，小心谨慎，一步步地来。我之所以在博文中多介绍食疗的方子，也是因为这是调养堂的特色，更是出于安全的考虑。我也特别感谢网友们没有为难我，没有问太多的关于治病的事，因为这本来就不是我的专业。
奶奶说，其实治疗糖尿病的民间方子还有很多，象苦瓜水、青木瓜炖猪脚、水豆腐，服用翻白草茶、仙鹤草茶防并发症，效果都不错。
苦瓜水很好理解，就是用苦瓜煎水服，多少可以按自己的喜好，鲜的干的都行。青木瓜治糖尿病倒是可以尝试一下，因为没有成熟的青木瓜是可以健脾的，奶奶一直认为中年人得二型糖尿病伴高血压是脾虚，原来她在临床上用过，效果很好。就是用没有成熟的青木瓜半个，炖猪前脚爪一个，早晨空腹时吃完，留一半汤在晚上临睡前服用，连吃十天半月，每过四天检测一下血压血糖，检测一下效果。水豆腐就是没有压掉水的豆腐，有的地方叫豆腐脑，最好是石膏点的，每天早晨空腹吃一碗水豆腐代早餐，配合服用醋蛋液和坚持吃醋豆，会有惊喜等着你。
补充一下：上面的这个博友又写来一个感受，他说他现在有一种感觉，就是“全身象松了绑一样地轻松有劲。”这是一种什么样的感觉啊，我是无法体会到，我写这个，若是能够对大家有一丁点儿的小帮助，我觉得这段时间真是太值了！再次感谢大家！过一段时间，多看一看奶奶和他的老师们的医案，可能还能再写一点儿。这一次就写到这个五十节了！非常感谢各位看官！
奶奶的故事（五十一）
今天在网上看到下面这段文字，马上就把全篇文章都转载了过来，因为兴奋，就又动笔写了这个《奶奶的故事（五十一）》。
为什么这么兴奋呢？因为奶奶一直认为，中医是让人不生病的智慧之医，而这个不生病的原因，就是注重生活方式的科学，注重饮食习惯的科学，注重防病在吃、在睡、在习惯之中。话是这么说，可人们又总是觉得，这些说法是很好的，却似乎缺乏科学的根据和最让人能够接受的科学解释。奶奶说，其实科学道理也是很简单的，就是人体内是一个内环境，这个内环境一旦受到污染（现在有人称之为酸性，未被污染的称之为碱性，疾病常爱在酸性环境中发生，而常常又在碱性环境中而康复），人就会生病，如果始终保持内环境的清洁和平衡，人怎么会生病呢？这样说也对，但我却觉得，还是太笼统和缺乏说服力。
奶奶也始终坚持说，中医是给人以希望的医学，是一个永远不让人失望的医学，为什么？中药的配比组合，可以有无穷多的机会啊。我知道，这些很难让那些不懂得中医的人信服。这些人需要的是既简单明白，又很容易听懂的理论。今天，我似乎找到了这个理论根据：那就是中医注重了人体内环境的保护，所以人可以大病不生，生小病通过饮食就可以进行调理！因为饮食可以调理人体的内环境，当然还有其它的调理方法，比如清理和杀灭病菌。癌症在西医看来，是一种不治之症，一直没有被攻克，但用中药就可以解决，请看：
……综上所述，我得出结论，中晚期癌症可以完全治愈，但必须转变观念，其它的疑难杂症乃至绝症，亦复如此。
观念不变，生了病把自己全部交给医生，在目前国内（也许还不止中国大陆，是世界性的）医务界唯利是图，医德、医技严重滑坡的情况下，“合理”的结果是使自己死得更快，一场病导致家破人亡。
因此，我要推荐大家去看潘肖珏的《女人可以不生病》与她的刚推出的新书《生了病，我们把自己交给谁》。无论你是否生了病，无论你生了什么病，我觉得都该看一看，因为，比她战胜绝症的经验与那些食疗、心理治疗等方案更重要的，是她展示了一种人生态度，一种生存哲学，她现身说法的告诉我们，健康首先是心理健康，生病归根结底是心灵染病，而战胜疾病的根本动力还在我们自身的生命潜能。
我根据作者的论述，把这段文字转译过来，是否可以这么说呢？健康首先是人体内环境的清洁健康，生病归根结底是人体内环境被破坏（如乱吃乱喝，不给内脏排毒的时间和机会，不让身体根据自身的运动规律，来进行清洁和保养等等），而战胜疾病的根本动力，还在我们身体内环境的修复和保护，还在于我们是否帮助身体，进行了有效的修复和保养。用这个观点来理解中医，我们真地是看到了无穷的希望，我们也看到了保健的最简单方法，就是运用中医智慧，让我们每一个人不再生病！
我把这篇讲述用中药蒿甲醚治疗癌症的文章链接在后面，有兴趣的朋友可以好好看一看。作者很会思考，他由蒿甲醚广谱抗癌，推论出其治疗的机理，这个机理其实就从另一个方面，印证了中医运用于人体治疗的最根本的理论：调理人体内环境，既治病又能够让疾病无从发生！这就更加充分地证明了，调养堂的调养方法用于保健，是何等地高明和超前！奶奶一生的理想和愿望，就是让人人不生病，让人人享受健康，让健康的阳光洒满人间！
奶奶认为我天赋很好，对中医有一种天然的领悟力，很多的中医治病方法，我只要听到一次，下次有人再问起，都能够对答如流。奶奶也曾主张我学中医，但爸爸和妈妈认为，中医在中国不被人待见，政府也不重视，外国人又不承认。但就在那时，奶奶就很高明地预言，政府一定会重视中医的，不单中国政府，有一天，全世界的政府都会重视，因为只要政府进行全民医保，中医就会受到欢迎，因为中医最省钱，最省心，也最省力！而且真正的中医简单、安全、疗效好，没有副作用或是副作用很小，这也会受到患者的欢迎。
我曾经对奶奶说，如果有一天，我要从事中医的话，我一定会选择进行中医理论研究，我会从大量的中医实践中，去总结出中医的新理论，发展中医，让中医成为一门人人可懂、可学、可以攻克人体内部机密的入门科学！
中晚期癌症可以治好！   值得一读！
老中医奶奶的故事(五十二）
署湿腹泻高发，可用保济丸
近来，在夏秋之交，因冷暖空气的交汇，时寒时热，暑气未消，冷空气又经常光顾，正是夏秋交替时期，身体的适应能力需要进行调整，而且受海面台风和热带气旋影响，气候潮湿，闷热，这样的天气里，人们往往食欲不振，乏力，容易发生腹泻和风湿感冒，怎么办？奶奶说，如果是急性的风湿感冒，可及时服用霍香正气丸或水，这个一般的人还都知道一些，但如果是慢性的，人们往往不知如何是好，在此，我推荐大家可以服用保济丸，这个保济丸如果用得好，用得得当，能治不少的夏季病，象腹泻、头闷头痛，呕吐，口臭，脾胃不和，食欲不振，幼儿消化不良，泡沬便等。
夏天爱生病的人，往往是身体内有湿气，湿重的人往往会腹胀。有些人发为湿疹，有些人发为一大颗一大颗的红疮型牛皮癣，象背部和四肢往往会暴发得比较多，有些人发为腹泻，这样的人常爱在夏秋之交感冒头痛，闷热难受。
奶奶说，在保济丸的配方中，藿香、苍术、厚朴、橘红都是化湿和中的中药，蒺藜、薄荷、能解表散风热，天花粉、钓藤、菊花能清热，而神曲、谷芽、薏苡仁健胃消食，助消化。保济丸在夏天用得好，能治很多的湿热病，也是中药原来的常用药。奶奶说，我们中国人在居家时，过去常在此时，喜欢烧些陈艾驱湿邪，烧些苍术去湿抗霉，因为此时空气里，到处都是微生物，病菌繁殖也十分地迅速，所以，使用一些中医的方法来进行保健，将会大大减少疾病的发生。但现在就很少用这种方法了，一是现代人居住的房子多为楼房，封闭严实，怕烟。二是现代人有很多还不懂得这些基本的保健方法。
奶奶说，霍香正气丸和保济丸是夏季腹部不适的常用药，当你发生胃肠感冒时，可服用霍香正气丸，当你肠胃不适、腹泻甚至因为湿气太重而发生湿重感冒的时候，可以服用保济丸。
幼儿消化不良常常发生在母乳喂养的小儿，当婴儿排便次数增多，排泡沬便或蛋花便用其它治疗方法无效时，可考虑服用保济丸来去湿提振胃气。
对于食滞口臭的人来说，更应该及时服用保济丸，因为保济丸具有导滞消食的作用，所以可用它治疗胃腹胀满，口臭，打嗝有腐臭味，矢气臭秽。
当然，保济丸还有一个很重要的用法，就是用于防治晕船晕车。晕船晕车的常见症状有恶心、头晕、呕吐、胸闷等不适感。保济丸能和中，对多数患者突发的肠胃不适症状均有良好效果。有晕车史的患者可在乘车前30分钟服用保济丸，按照正常用量，如果晕车严重的，可适当加大剂量到正常量的一倍。如果不想服用保济丸来防晕车晕船，也可以在肚脐眼上贴一小块鲜姜片，效果也是非常不错的。
老中医奶奶的故事（五十三）
牛皮癣中医排毒治疗完全可以断根
首先感谢各位新浪网友对本拙作的转载，也对此文能够获得大家认可深感荣幸。
但今天我想啰嗦一下另外的一件事。昨天得到一个网友的提醒，上百度搜索了一下《我对中医的认识来自家庭》，还真地发现我的拙作已经被转往了别的网站（http://www.360doc.com/content/12/0905/11/2006953_234397059.shtml）
在此除了感谢转载者的不辞辛苦外，还想提醒转载者，我本人的作品中，少量的时政评论尤其是宣传民主的启蒙文章，大家可以随便转载或是直接拷走，这主要是针对博客可能被封或是好文章时时被删的现实状况而采取的不得已的办法，我不会提什么知识产权或是著作权被侵犯，因为我觉得，这是作为一个公民必须尽到的一份责任。但对于转载《老中医奶奶的故事》这样的作品和我的诗作，希望能够写上作者曾希或是“文摘博客”，做一点儿说明，尊重一下我的劳动，不然，作为一个普通人，我的内心感受也是不太好的。因为在我看来，尊重别人的劳动成果，其实也同时是尊重了自己，这既是对原创作者的鼓励，也是对自己的负责，试想，一个人如果连别人的成果都不懂得尊重，还如何能够要求他发自内心地遵守信用呢？一个没有诚信的社会将是一个不健康的社会，也会骗子横行，好人遭殃。我今天想说的第二件事就是，现在有很多读者在读过《老中医奶奶的故事》后，也还经常向我咨询治病的事情，我前面已经做了说明，我本人不是学医，对中医知识知道一点儿皮毛，全是受家庭（我家庭中的医生有十多人）和奶奶的影响，所以，一定不敢随便回答患者的类似提问，有时在问过奶奶后，也作一些回答，但由于时间有限还有与奶奶不居一处等多方面原因，真的是无法胜任这样的工作，希望各位读者能够谅解我的苦衷，谢谢了！
最近也收到多位读者的纸条或是留言，多数是介绍自己在读过《老中医奶奶的故事》后，利用其中介绍的一些方法后的体会和感受，表达感谢，对此我感到十分欣慰，没有想到只是做了一点儿小事，会帮助到这么多的人，我对互联网的感谢比大家更大，如果没有互联网这样的新媒体，我如何能够将这些皮毛的东西发表出来？其中问到牛皮癣治疗的人特别地多，我对于银屑病人的痛苦十分同情，因为这个病在各大医院都被判定为现在还没有被攻克的疑难病，但在中医中，其实早就有好的治疗方法，就是破口排毒治疗法，治疗的方式有使用大蒜破口后再使用拔罐进行排毒治疗的，使用大蒜后，会起大水泡，这个起了大水泡的地方就可以成为排毒口了，拔罐时有那么一个短暂的时间有些痛（奶奶使用的罐比较大，力道也足），但不一会儿就好了，每次拔罐时，都会拔出大量的血毒，有黄色的，也有黑色的，还有带血丝的，只要将这些毒素全部拔掉，哪怕是全身都有，也会自然断根，不再复发。还有一种古老的抺药一处到两处（当然是抺在病患皮肤上，抺在好皮肤上没有任何反应）破口排毒治疗法，这种神奇的祖国中成药，利用中草药加穿山甲制作而成，一处抺药可治全身，只要将毒素排尽，牛皮癣也就自然断根了，但奶奶说这个治疗法有两个不足，一是经络行药后，将全身的毒素先是集中于排毒处，会形成溃疡，且比较疼痛，二是病程长或是病情严重的，排毒需要几个月的时间，而且得天天排。大蒜加拔罐治疗比较好，痛苦少，疗程相对较短（奶奶说最多也就半个月到一个月），但掌握这项技术的中医可惜不多。奶奶说，其实象湿疹（西医也是没有办法治疗的，只能用激素类药膏维持治疗，就是一抺就好，一停就发的那种）、神经性皮炎，它们的病根都是内毒表现在皮肤上，人体自身无法解除这些湿毒、寒毒或是风毒。所以这三类病都可以采取排毒法治疗。
老中医奶奶的故事（五十四）
一九七五年，正是中国人最痛苦的时候，农村除了无食无衣外，普遍贫穷的中国也是多灾多难，一场大雨让河南的一些水库大溃坝，几十万人受害和被淹死，全国很多地方暴发红眼病和各种传染病，中国成了人间地狱，百姓在痛苦中挣扎，但当时还在搞阶级斗争。如果没有洗脑和精神麻醉加强力控制，那时的中国一定会暴发暴动。所以一九七六年，在内忧外困中，折腾了中国几十年的那个大恶魔总算死了，他的死让觉醒的中国人扬眉吐气，觉得有出路了！
一天，医院里来了一个年轻的首长，他是从北京来的，因为他的眼病在北京无法治愈，打听到奶奶后来找奶奶治疗。奶奶仔细检查了他的眼睛，经过询问和把脉，奶奶判断此人是内寒虚火上来了，而且因为虚寒，所以对病毒的抵抗力特差，眼睛的感染是由病毒引起，而对抗病毒中草药却是胜过西药的，一是板蓝根，一是二花，一是桑霜叶，一是夏枯球，当然还有很多。这个夏枯球最适合对付感冒病毒。
奶奶问首长：“你十多岁的时候一吃辣椒就会腹泻？对吧？”首长点头。奶奶又问“现在还吃辣的吗？”首长说:“吃，不吃辣就没味口。现在还是天天腹泻，都成习惯了。”奶奶说“你有内寒和湿气，所以才想吃辣。如果你喝酒，会出来很多红点点或是牛皮癣的。”首长说：“啊，还会这样？我几乎不喝酒，上脸。没有酒量。”奶奶说“喝酒也是可以的，只是得先把内寒表出来。内寒表出来了，再喝酒就不会出现红点湿疹也不会生牛皮癣了，眼睛也好治了。湿寒是你身上病的根源。还有，你可能畏寒怕冷，下大雷雨前会头痛，季节转换时病就会多起来。” 首长佩服地说“高啊，真是高明！医术真是很高，曾医生，找你找对了。这个下雨前头痛真是把我折磨死了，几十年了。治过多少次了，都没治好。怕冷，最怕冷的。”奶奶笑着说“你的眼病，胃病，下雨前头痛，右边大牙痛都是一个病根，就是内寒。我给你做一个全面调理吧。”首长连连点头称好。
奶奶为了取得首长的信任，以便在后面的治疗中让首长配合，首先给首长开了100克夏枯球，给了他家人一个小眼药瓶，让他家人煎好后，先给他洗眼，然后留一小瓶冷了后当眼药点，每一个小时点一次。用药第一天，病情见轻，用药第三天，首长的眼睛就好了，首长对此直称神奇。接着，奶奶就开了一些发表的药，让首长用这些药煎水蒸洗发汗，将首长的内寒表出来。从此这个首长的一切病都治好了。连原来的风湿也一并治好了。我曾问奶奶，如何发表出汗啊？奶奶说，其实很简单，就是用樟树枝、陈艾绒、二花藤配着煎水蒸洗发汗，用陈艾绒配红糖煎水服可除腹中胃中大寒，在后背穴位拔罐。既除寒去湿，又疏通经络，活血化瘀。
我在此将这些介绍出来，是因为马上冬天到了，现在正是夏秋转换时节，各种病会慢慢多起来，大家要注意学会保健，秋天少吃辣多吃梨就不容易上火，秋天也不适合吃太多的生姜，而且淹制的咸水姜也不宜多吃。到初冬的时候，多用陈艾绒煎水泡脚，里面加一点儿醋，会使皮肤变得又细又白嫩，而且每次泡完，全身都会暖和和的，非常舒服，晚上睡觉也会睡得十分香甜，因为泡脚有活血的作用，老人泡过脚会晚上睡得更加温暖。坚持一个冬天下来，来年就不太会生病了。泡脚还可以防治脚癣和鸡眼，对脚手癣有意外的治疗作用，真是一举多得。在此，我还想提醒那些心脑血管病患者，可以开始服用醋蛋液了，坚持服用，冬天要少受很多罪的，便秘也不会再来打扰你，睡眠也会得到改善，不信你就试一试。还有些老年人，冬天会皮肤骚痒，很难受，也影响睡眠，这也是皮肤上有风的原因，所以更应该少吃辛辣食物了。
老中医奶奶的故事（五十五）
治疗白癜风和坐骨神经痛奶奶有奇方
有一天，奶奶正在医院里查病房，护士小余跑过来让奶奶去接一个电话，奶奶接到电话，非常地高兴。因为一年前，奶奶用曾氏调养堂老师傅所传的一个古方，配了一些治疗白癜风的中药，这个药非常地安全，且治疗没有任何痛苦，但奶奶心里对药效没底，就想找一些人试用，正在这时，一家广州大医院的皮肤科愿意配合做这个科研。
奶奶把她配制的中草药药水托运了过去，现在，试用已经有半年了，总结报告出来了。这个电话就是告诉奶奶，他们准备把试验报告做好后寄给奶奶一份，他们在电话里告诉奶奶，效果好极了，三十多个患者，全部康复。奶奶听后，非常高兴，奶奶说，那天中午，她打电话回家，让爷爷吩咐多买一些菜，庆祝庆祝！爷爷也为奶奶高兴，还多喝了几杯酒，说了一些讨好奶奶的肉麻的话。奶奶说，这些话爷爷平时不说，可能也是借着酒劲才说得出来吧，但奶奶听了非常高兴，奶奶说，女人总是爱听奉承话的。
白癜风到底由什么原因造成？医学界一直没有定论，有人认为是内分泌出了问题，黑色素分泌发生了紊乱，有人认为是基因出了问题，也有人认为是细菌导致黑色素丧失。早在五十年代，师傅还在世的时候，奶奶和自己的师傅就对此病进行过探讨，反复研究后认为，是风邪内侵肌肤，表皮下积存了真菌，真菌吃掉了黑色素层，就象手足癣，只是表皮受到侵害，治疗应该去风杀菌，但普通的药无法到达这个层面，且药力也无法达到，所以治起来效果都不十分理想。
白癜风最让人头痛的是，它往往喜欢发生在人的颈部和面部，非常影响人的美观和容颜，尽管对人的生命影响不大，但却还必须治疗，不然太难看了，会对不住观众。奶奶听到这么个好消息，有些激动，这说明中医古方还是非常有生命力的，只是我们没有认真研究，没有很好地运用。一九七三年起，奶奶就运用自己开发出来的治疗白癜风的中成药为患者治疗，并且记录下了大量的医案，翻看奶奶保留下来的医案和无数的感谢信，真是一种享受，看到病人好后专门去照相馆照的照片，和那些照片上洋溢着的幸福的快乐的笑容，我从内心里为奶奶骄傲！
奶奶说，她在运用古医方治疗病人的过程中，发现一个有趣的现象，就是古医方尽管没有明确的理论阐述，但一般来说，具有几个重要特点，一是安全，都是食用级的草本植物或是配合一些昆虫爬行类生物药；二是疗效特好，一般只要坚持使用，总能治好，因为没有毒副作用，所以也可以放心服用；三是既能治标更能治本，而且偏于治本。
运用古方治疗坐骨神经痛，奶奶最有心得，奶奶说，她原来治疗这一类的病，都是利用常用方，效果很是一般。但一次问到自己的师傅，师傅说有一个古方，原来试过几个人，都治好了，只是人数比较少，还不知道是不是具有普遍性。奶奶说，现在的大医院病人多，可以扩大使用范围，再进行一次临床研究。老师傅说“这就好了，这个方子用药量大，就是单方。很多人用了后，在治疗好坐骨神经痛后，还使身体素质大大好转。”奶奶问，是什么样的方子这么珍贵？老师傅说“就是一味中药苍术，每次一斤，煎好后再加二两黄酒文火煎五分钟。每天服用三次，饭前服用。连服半个月，全身的湿气风寒就会逐除干净。”师傅说他是从一本古医书上看到的，多年前用过，效果好得很。奶奶记住了这个方子，就在治疗实践中一边运用一边总结，越用越好。所以后来十里八乡远近人都知道，奶奶也无尝地将此方介绍给了很多人。
老中医奶奶的故事（五十六）
痔疮很苦恼单方验方解困扰
俗话说“十人九痔”，这说明，到了一定年龄的人，得痔疮的人很多，也很痛苦。民间治疗痔疮的方法也非常地多，有的简单易行，效果很好。前面因为讲了一个奶奶用烟丝治疗李爷爷痔疮的故事，所以很多人提问，也有人试用过，多数说效果的确很好，不但见效快，而且也没有什么痛苦，只几次就好了。
奶奶说，痔疮是静脉团瘀血造成的，手术切除后很容易形成新的静脉团瘀血，重新暴发痔疮，所以治疗最好能够对症用药和对症选用方法，不能一概而论，世上本没有万能的药，也不可能一种方法治疗所有同类病。用香烟丝治内痔效果挺好，尤其对初发的出血的那种，刚用时有些疼痛，不一会儿就好了。太严重的，特别是痔瘘和外环形痔不适合。这个要特别地注意。
奶奶说我今天第一个介绍的是葡萄糖水治疗痔疮。这是一个食疗方，但不适合糖尿病患者。这儿引用一个小故事来做说明吧。奶奶翻出了她的陈年宝贝，医案记录和附录：“我已经年近花甲，年轻的时候就得上了痔疮，但那个时候不太在意，后来越来越严重，20多年来，常常大便时出血。近2年更为严重，再不敢大意了，因为每次大便都出血很多，卫生纸得用上好几块。失血引起心理紧张，头晕目眩，打针服药效果甚微。一次老太婆去问了曾大夫，曾大夫详细了解我的情况后，让我不要再服药也不要再打针了，直接服用葡萄水，说是保证令我满意，当时我还有些不太相信她，只当试一试吧，反正也没什么坏处。谁知一用效果还真好，今天我把这个方法介绍出来，希望也能为大家提供一点儿帮助。方法是：每日早晚空腹喝，一盅葡萄水，浓度以2汤匙糖拌大半茶盅温开水为宜。坚持喝三天五日，方能见效。我在见效后，又继续按上述用量将一袋500克葡萄糖用完，至今已经有三年未再复发，即使便秘数日，便结如硬土，也未见一滴血。”这是患者用过后写出来想给老年类报纸投稿时所写，写好后也抄了一份给奶奶，奶奶就留了下来。
第二个方法就是服用猪苦胆，这是一个民间验方，效果也很好，但服用后腹泻的人就不要再用了。使用方法是将猪胆一个弄破将胆汁倒在容器里，然后服下，或是加白糖水一起冲服，每天一个，一般连服三个就好了。若不好，说明这个方法对你无效，就不要再用。
第三个方法是干香蕉皮煨水喝或是放在灰里直接煨熟吃，用白酒做药引，若是不能喝白酒的，也可以用黄酒做药引。这个方法不少人用过，都说效果挺不错。
第四是服用醋蛋液，醋蛋液的制法我在前面已经做过介绍，服务醋蛋液可治疗许多的中老年病，这个醋蛋液真是一个好东西。有人用醋蛋液治疗神经性皮炎，说简直就是神效，但奶奶说她没有试过，是曾经一个患者告诉她的。
第五个方法是用比较严重的痔疮可用威灵每天100克，炖好后去渣再加冰糖分三次服完，10天一疗程，严重的要服用三个疗程。注意平时便后清洗肛门。
第六个方法是黄酒泡花椒。500毫升黄酒泡50克花椒，泡7天后开始服用，每天早、中、晚饭时各服一杯，一般一到三服就能断根。以后再患，再用依然有效。
第天坚持提肛、坚持按时大便、坚持便后清洗肛门保持肛门清洁可有效防止痔疮。
老中医奶奶的故事（五十七）
老眼不昏花奶奶有办法
有几个老年博友一再询问：眼花了有什么好办法？也有老年朋友诉说了眼睛不好使的痛苦和不便。
昨天和奶奶通电话时，我向奶奶问起这个问题。奶奶说，办法倒是有，关键在坚持。这些办法也非常地简单。我说“奶奶，你就介绍一些方便好使的吧，效果要好啊？”奶奶笑了“你是干什么的啊，成天倒咕这个，不要忘记了自己的本职工作呀。”我说“好，知道了奶奶，明天不是周六嘛。我做点儿义务劳动也是值得的。”奶奶说，人到45岁以后一直到60岁这个年龄，在身体健康方面是一个大坎儿，女人开始了更年期，男人开始了风暴期（这是我起的名儿，因为这个年龄段得脑中风的人数反而要比六十岁以后的人更多，更危险，男人一般48岁到50岁就开始长出白发，这就是一个信号），无论男人女人，此时都会开始眼花。这似乎是一个自然现象和规律。
写到这儿，我自然怀念起我们原来居住过的那个老人颇多的干休所大院，那时，因为有奶奶在，所以大院的老人戴眼镜看报看书的很少。大家都用奶奶教的保养眼睛的方法，所以眼花的几乎没有。因为大家看到五十多岁的奶奶和七十多岁的爷爷看书看报从不戴眼镜，也都询问原因，奶奶就把方法告诉了他们，他们坚持一用，还真地非常管用。
第一个方法很古老，也很管用，就是用自己的热小便擦眼，当然这样做的人最好不是糖尿病人，自尿洗眼还可以治疗不少的眼病呢。有一封患者的来信最能说明问题。“十多年前，我患沙眼严重，经常患角膜炎，双眸血丝密布，曾大夫教我每天早晨用自己的第一次小便洗眼，坚持数日，不医自愈。十多年来，一改视物模糊、泪水涟涟的现象，看物明亮清楚，水窝眼也随之消失，现在看书写字，耳聪目明，爽快惬意。”还有一个人的亲身经历很能说明问题。他说：去年夏天，我的双目模糊，视力减退，戴上三百度的老花镜阅读报刊仍分辨不清字迹，到医院眼科医生给开了五瓶鱼肝油丸，服完后没有效果。过了一年的痛苦生活，因为我是离不开读书看报的，但却看不了，所以痛苦。后来听说曾医生高明，很多老人的老花眼用她的办法都好，就转了几次公交车找到她，她让我天天用热小便擦眼，同时坚持每天早晚转动眼珠，也没有给我开什么药，回来后，我一试用，效果还真地不错，只一个月后，眼睛视力明显改善，继续坚持半年，现在不戴眼镜也能看书看报了。而且还能穿针引线，大家都称奇，因为我现在已经八十多岁了。
奶奶说第二个办法更简单，就是坚持每天吃一小把生花生米，随便什么时候吃都行，这个生花生米如果用醋泡了再吃，还能降血压，保护血管，通经活络呢。这个不用再举例子了，因为这个方法大家容易接受。
第三个方法也简单，就是要有毅力坚持做，就是每天转动眼珠子，先向左转动三到五次，闭目一分钟，再向右转动三到五次，休息一会儿，闭目用手轻轻按摩眼珠，注意不要按得太重。
第四个方法是服用黑芝麻或是黑豆。黑芝麻的吃法是：将黑芝麻炒后研成粉儿，早晨起床后以及晚上睡觉前，各服一汤匙（约20克）。这个可以养肝明目，补益肝肾，对老年人特别地好。黑豆子的吃法是：每500克黑豆配100克枸杞，100克红糖。先将黑豆单独煮熟，再加进枸杞和红糖稍煮就可以吃了。每天早晨起床后吃两小勺，睡觉前吃两小勺，吃时可以先放嘴里嚼碎，再喝一口温开水呑下。每次就两小勺就行了，不能多吃，以免上火。这个也是补肾养肝明目的。
第五个方法就更简单了，就是每天用热水洗脸时，可以用热毛巾温熨眼睛，这个方法最好使。每天早晨洗脸时，用半干不湿的热毛巾敷于前额和双眼，眼睛轻闭，头稍仰，毛巾凉后重新更换，持续一分钟，长期坚持不间断，定有良效。
第六个方法就更简单了。就是泡服枸杞菊花茶，这是针对有火眼病的人。
最后，祝各位老年博友身体健康，万事如意，保持良好的视力，继续美好的博客读报看书生活！
老中医奶奶的故事(五十八）
鼻炎危害大简单办法去掉它
下面这是我今天在新浪博客中看到一个博友的亲自体会，非常同情这个小患者。
自从我得了鼻炎后，我才知道它的可怕
小时候，我的身体很不好，经常生病，我的鼻炎就是常感冒引起的。
鼻炎中最可怕的就数过敏性鼻炎了，如果你对花粉过敏，你们家就不能有花，你也不能够再看花或闻花，这对一个爱花的人来说，是个多么不幸的、残酷的现实呀！再比如说我，我有一个毛绒玩具，从三岁就一直跟它一块，结果因为鼻炎就只能把它收进柜子里。鼻炎多么可怕呀！可我偏偏就是得的过敏性鼻炎。
昨天下午，我去看鼻炎，医生说我需要查过敏源。多少年未知的谜团终于解开了，原来我对蔷薇属、柳属、艾蒿、蒌蒿、藜属类和螨虫中的屋尘螨和粉尘螨过敏。
不仅如此，医生还要把地毯、毛绒玩具都扔掉，勤晒被子，勤洗被子，这可吓坏了我和妈妈，我再一次认识到了鼻炎的可怕、残酷和患上鼻炎的不幸。
请大家认识到生病的不幸，保护好身体，免得得病。
现在的鼻炎病人很多，因为很多的鼻炎都是由感冒引起，所以开始并不重视，但慢慢越来越严重后，才知道它的厉害了。一是睡觉时堵气，二是鼻塞让人头晕脑胀，三是经常失眠，四是时常发生各种过敏。当然，只要患上这种病，到底有多么地难受只有病人自己才能体会深刻。
奶奶说鼻炎看起来病不大，但秋冬一到，他们就受罪了，还有春天也非常地难受。所以只要得了鼻炎，必须及时治疗。那么中医有什么好方法来对付这样的鼻炎呢？奶奶说，曾氏调养堂有两个家族内传方，效果非常好，只要一用，保证很快就好，都是单方，非常简单，但因为是家族秘方，不便写出来。也有人用夏天的绿苔塞鼻来治的，听说效果也很好，也有用鹅不食草挤水滴鼻治疗的，这些方法对某些人效果好，对某些人也没有效果，所以有一定的适应人群，大家可以选用。
下面我还给大家介绍一些可靠可行且非常方便使用的方法：
一是冷热水洗鼻孔治过敏性鼻炎。早晨洗脸时两手捧凉水按摩鼻翼两侧16次到20次，晚上洗脸时用温热水同样按摩16到20次，三个月后症状减轻，一年后就可以完全康复。坚持按摩，可保安康。有一个患者来信说，他患过敏性鼻炎二十多年，受了无穷的罪，每遇凉风灰尘花粉，就经常打喷嚏、流眼泪。冬天严重时甚至晚上需要戴着口罩睡觉。服药、鼻穿刺等多方治疗均无效。后来就是使用这个方法彻底根治。
第二个方法就是用盐水洗鼻。一个患者说，我患鼻炎多年，久治不愈，已经丧失治疗的信心。去年到XXXXX医院去看病，正碰上曾大夫，我就顺便问了她一下，她让我用盐水洗鼻，坚持洗肯定能好，一是我得鼻炎真的非常难受，再者也因为觉得些法简单，就开始使用了。没有想到的是，一个多月后，鼻通气畅，舒服极了。更没有想到的是，鼻炎一好，嗅觉也灵敏多了，能闻到饭香菜香，很满意。具体办法是，配制盐水（每次100mml瓶内放盐2匙，开水稀释），用棉签蘸盐水洗鼻孔，然后把药棉暂留鼻孔内，此时或头后仰或身平躺，用食指和拇指按摩鼻两侧，并用力吸吮，使棉球上饱蘸的盐水流入咽喉部。开始时感觉鼻内辛辣难忍，几次即适应，也可先用淡盐水洗鼻，逐渐加浓，使鼻腔慢慢适应，坚持早晚各洗一次。
奶奶说，槐花蜜可治萎缩性鼻炎，每天早晚洗脸时，用手指先蘸清水洗鼻，清除鼻腔内的分泌物和结痂，然后再用手指蘸蜂蜜均匀地涂在鼻腔内，坚持两三个月，定能治好。更奇的是，在过去医学不发达的时候，有人用自己的唾液也治好了自己的鼻炎。还有用香油滴鼻治好的鼻炎的，单方验方很多，只是大家都不知道。
老中医奶奶的故事（五十九）
中药贴脐敷脚心  胃寒胃痛立减轻
奶奶说，肚脐和脚底的涌泉穴是人体的重要穴位，对治疗有着重要的作用，穴位给药是中国先人的创造和发现，也是世界医学外用给药的重要创见，这种治疗方法既方便了治疗，又避免了药物通过肝肾而加重肝肾负担，通过穴位给药既经济，药物的作用又直接。比打针静脉给药安全且更有效果。
奶奶说，那还是一九六0年的时候，她接待了一位胃寒患者，这位患者胃不好，是一位大学教师，特别地怕寒，只要一受凉，他就感觉胃痛，时泛清水，喜暖喜按，进食后症状改变，但消化功能差，不能吃多。虽然年纪才五十岁，但却出现手脚发凉，腰膝酸软，小便次数多，大便稀等，他不愿意服药，问有什么不服药也能治疗或是调理的办法。奶奶想了想，就想到了穴位给药，奶奶说这种方法自己的师傅倒是经常用，而自己用得不多，今天既然有了这样的机会，正好可以试一试调养堂时常使用的这些个方法了。奶奶为这位病人开了肉桂配附子加生姜研未，然后用醋调好后贴在两脚的涌泉穴上，晚上帖，白天取，让他贴出效果后，来跟她说一说。没有想到，才过了五天，这个病人来了，说效果不错啊，现在大为改善，问还要贴多长时间，奶奶说，你接着贴吧，直到完全好。
三个月后，此人又来了，说全身舒服，好象身上的病都好了，奶奶建议他做一个全面的体检，结果出来后，奶奶吃惊地发现，这种方法的确效果挺好，从此后，奶奶就经常也用穴位给药法与病人治病了。我问奶奶“你开药的时候怎么比平时口服的少多了？”奶奶说“穴位给药因为直接走经络行药直达患处，不需要太多的药，效果就出来了，但也有一个调理的过程，这个方法治慢性病最好，适合中老年人调养身体，保健用药。奶奶分析说，肉桂味辛、甘、性大热，有小毒，具有补肾阳、暖脾胃、除积冷、通血脉的功效，适用于肾阳不足，胃腹冷寒，妇女冲任虚寒等症。附子味辛，甘，大热，具有补火回阳，散寒驱湿的功效，生姜也有类似作用，三样配合药力较大，所以只有很少的就有力道了。
这些药再少一点儿，也可能通过肚脐给药，效果来得更快，但体弱的人最好还是通过涌泉给药。象晕车的人，每次乘车前，只要在肚脐上贴上一小块的生姜片，保证不会再晕车。对于胃寒之人，腹泻之人，感冒初起之人，也有贴肚脐治疗的，效果一样地好，奶奶曾经还帮助一个制药厂开发过肚脐给药的各种贴剂，可惜的是国有企业干不了好事，没有人负责，在上世纪90年代厂子破产了。奶奶说，小儿腹泻，最适合肚脐给药，因为小儿不喜服药的。
老中医奶奶的故事（六十）
风湿关节痛，简单办法治掉它
网友漂流先生在评论栏中留言说——
你好：
一直关心你的博客，近日又看到老中医奶奶的故事，很高兴，每天都跟读，很长知识，特此表示感谢！此举令许多人见证中医的好处，令多人可以保养身体、减少病痛！此乃善举！   我一直服用醋蛋液和醋豆，有两个多月了，身体比以前好了很多！但我有高尿酸，指标539，可以继续服用醋蛋液和醋豆吗，会不会增高指标？我看过以前的博客，正在用车前草泡水喝，每天10克，有5天了，近来大便有点稀，每天早上肚子有点痛、不舒服，不知是否跟车前草泡水喝有关？看到过你的留言，可还是忍不住想问一下，如可能请回复，如果有困难也为所谓。丝毫不妨碍对你的好感！
再次致谢！” 我询问奶奶之后回复说：
可以停一停，再喝，车前草排尿酸就是有你所说的反应，说明你的身体还有点儿偏寒，所以在用的时候，注意用量小一点儿，每次8克可能就足够了，排酸的过程也是一个融化后再排出的过程，不可操之过急。因为病来如山倒，病去如抽丝，前人早已讲过了。
车前草茶也可以喝喝停停，让身体进行自我修复和调节。
感谢你的支持和夸奖，我非常感动。只是做了一点儿力所能及的小事儿，不值得这么夸的。只要是正常人都会这样做的。向善是人的本性。
还有一个叫“春来好”的网友，他告诉我，“我原来一身的毛病，每隔两三个月就要住一次院，成了医院的常客，医生和我都已经混得很熟了。偶然一次孙子上网看到了你所写的《老中医奶奶的故事》就让我看一看，这一看还真对路了。很多的慢性病我都有，我想身体总是这么病下去，医院也不能解决问题，只是缓解，何不用你所介绍的一些方法试一下呢，老夫说干就干，先是搞醋蛋液喝，一开始还真难喝，但喝几天也就习惯了。喝了半个月，本来按照以前就该要住院了，可这次没有，感觉身体是在好转，我接着又喝了半个月，不放心去医院做了个检查，结果大出意料，尿蛋白没有检出来，血脂也下去了好几个指标。我想，这些老祖宗的东西还真是好，就又搞盐水滚鸡蛋吃，吃了一个星期，测血糖，正常了，二十八年啦，从检测出糖尿病到现在从来没有正常过，也从来没有今天这么高兴过。于是，为了巩固成果，我又接着让老伴儿为我泡了醋豆吃，现在冠心病的症状大为改善，天气变化时不再胸闷想死。人感觉舒服多了。原来走路不行，最近走路很好，这才两个多月啊，你介绍的办法真好，值得普及。我以一个78岁老干部的身份向你表示衷心的感谢！好人一生平安！如果能够得到你的电话，经常与你或者你奶奶请教就更好了。但我想，这不可能，就象你说的，你也有工作要做，这只是义务劳动，已经非常不错了，再次感谢你啊，年轻人！
一个叫“俏俏”的妈妈特别令我感动，她的女儿得了关节炎，问我如何治，因为在医院已经治过两年，没有效果，女儿走路都痛得哭，我问了奶奶以后，奶奶让她采用发汗法治疗，她一治，果然就好了。前天她又向我问她婆婆的关节炎能不能也用此法？她为什么让我感动呢？因为她说她曾经非常恨她的婆婆，她的婆婆做事很不公平，但现在看到婆婆不能走路了，又替她难受，想帮助她治疗。这个令我感动，婆媳关系不好，这是天下普遍的，儿媳妇关心婆婆的事不多，所以感动。我问了奶奶，奶奶说不能用，因为小孩子的经络是通的，而老年人的经络已经不是小孩子那么通畅了，所以用了反而会把寒毒逼到内脏里去，生出新病。下面我就将这一老一少治疗关节炎的方法介绍出来，给大家分享。
鲜生姜发汗法：红糖150克，鲜姜半斤，黄酒一斤，黄酒要选质量好的，陈年的老酒最好。鲜姜榨汁，与红糖、黄酒配在一起，煎开，分成两碗，做为两次的量。临睡前喝一碗，盖紧被子，睡后就会大汗淋漓，汗出得越多效果越好。约两小时后，汗不再大出了，再趁热喝下第二碗，接着出汗，等到不大出汗了，就可以慢慢掀开被子，擦干汗，换好衣服睡觉了。注意在这个过程中，千万要避风，避免受凉。不严重的，一次就好，严重的得多搞几次。这个过程是排寒过程，不出汗无效。所以出汗是治疗的关键。
老年性关节炎治疗法1：老年人膝呀、肘关节呀、腿呀什么的疼痛是经常发生的，也很顽固，时好时坏，怎么办？用红辣椒10克，陈皮10克，白酒一斤，浸泡7到10天，过滤后，每天服两至三次，每次2毫升，同时用此酒擦患部。
老年性关节炎治疗法2：用牛奶和荞麦面做成薄面饼，把白花太子（中药，药店有售）粉儿铺在上面，贴在患处，大约10多分钟就开始发热，30分钟即可揭下，这外见效快效果好。
老年性关节炎治疗方法3：此法就是古老的中医天灸法，就是用嫰的苍耳子适量捣烂成泥状，敷于患处，用纱布包扎好，敷40分钟到1个小时左右揭开，会拔出水泡，拔的水泡越多越大效果越好，水泡弄破后可抺点儿食用香油或菜籽油，结伽后会自然痊愈。这个方法见效快，彻底。
老中医奶奶的故事（六十一）
贴脐疗法效果好，可治肥大前列腺
眩晕人很多，治疗很简单
先解答网友王有贵先生的留言提问吧。王先生问：有没有肚脐疗法治前列腺肥大的方法？我经常发生尿闭，一发生尿闭就得上医院插导尿管导尿，痛苦死了。我身体不好，吃药都吃怕了，如果有，请介绍一下，感谢了。这个老者已经六十八岁，他留言说自己天天都要吃很多药，都是医院医生给开的，现在吃药已经吃怕了，病不见好。我想，药不是什么养人的东西，吃上那么多的药，可病若还是不见好，就要考虑到底是为什么了。
我前段时间看奶奶几个师傅的医案，还真地看到过几个肚脐疗法的好方子，在此一并介绍出来吧。
一是葱矾敷脐可解除前列腺肥大性尿闭。大葱白5根，白矾9克，将白矾研成细粉，混入葱白，捣成糊状，糊在肚脐处（面积不必太大，盖住肚脐就可以了），在上面盖张薄膜防止搞到身上，一般一小时左右就会通畅。因为老年前列腺肥大患者比较多，常发生类似的痛苦，所以此法可以迅速解除痛苦，比到医院导尿安全且痛苦少。
除了急用于解除尿闭症的这个脐疗法外，还有一个治疗肥大的方子，也是脐疗方。我看医案记载的病例，效果还是非常好的。其中附有几个人的来信，都是报告康复的消息的。具体是：王不留行150克，天竺葵、虎杖、土贝母、没药各100克，蜂房50克。将上药用4斤水浸泡几个小时，煎半个小时，取过滤液，再煎一次，将两次煎液合并，浓煎成稠液，加益智粉100克，烘干压粉，装瓶备用。每次取药0.5克，放入肚脐中，上压干棉球，胶布固定，24小时换药一次，用药5天停2天，两周为一个疗程，一至四个疗程可以使排尿通畅。
当然，若能配合服用下面这个中药方治疗前列腺肥大，效果就更好了。熟地40克，山茱萸20克，山药20克，丹皮15克，云苓15克，泽泻15克，制附片10克，肉桂10克，车前子10克，牛膝15克，水煎服，日服2到3次。我看记载单用此方一般10剂就会好的，若是不好，再用5剂。
刘先生说，我刚34岁，真是不好意思说，结婚以前跟女友同居，很正常，可结婚以后，准备要孩子啊，反而没有过一次成功的夫妻生活，买过各种壮阳的药服用，都没有效果。去医院检查也没有查出什么问题，说是心理因素，现在面临离婚，无论如何要请求奶奶救我，救我的婚姻，我是非常爱我的妻子的，总觉得对不起她。我查了奶奶师傅的医案，看到有一方记载，治疗好了不少人，且是外用肚脐给药，刘先生可以试一下。吴茱萸30克，细辛10克，共为细粉，水调糊状后贴于肚脐里，晨起取下，晚上再贴，治疗期间忌房事。我看记载治疗57人，只有一例无效。此方若是不行，还有一个民族秘方（这个是针对老年性功能障碍的）：白糖一斤，熟猪油150克，炒黑糯米（就是黑米）一公斤，黄精100克，臭牡丹根一两，将药研细末，过细筛后，将白糖和猪油熔化加入药粉拌匀，空腹时内服，日三次，每次50克，温开水冲服。这是西南民族秘方，奶奶采得后记录下来，奶奶说，效果不错，很多人用过。当然，现在壮阳药很好卖钱，我希望大家不要以此来赚钱，我是免费提供出来的，只要大家知道这是调养堂献方，传传调养堂的美名就可以了。
有博友鼓励我，让我鼓动奶奶把调养堂恢复起来，奶奶是最爱我的，我也最爱奶奶。尽管奶奶也曾经雄心勃勃地说在把调养堂再给恢复起来，但说起来容易，做起来难啊。当然，这些传统神方，用之于民既省钱且安全，应该是有优势的，但我们没有启动资金，做起来恐怕心有余而力不足。前段时间，在我写前五十节时，也有人要投资的，我没有想那么多，就拒绝了。现在看来若是做起来，也不失为一桩善事，倒是有了很大的兴趣。
如果有人需要我们提到的一些药，有的也可以留言给我，我会尽力帮助的。象前段时间，我就帮助了一个患偏头痛的女士（她三十年来，几乎三天一患。北京上海大医院都治过，没治好），治好了她的偏头痛，她非要亲自见面感谢我。暑假刚好我在杭州旅游，她就是杭州的。见面后，她叙述出来的几十年的痛苦，真地让我无法想象，现在居然能够治好（已经二个多月再也没有患），高兴极了。这事告诉我，帮助一个人，意义真地比我想象的大。她和她的丈夫（看得出，感情非常好）和我们见面后，一再感谢不绝，我都不好意思接受。她说我能够帮助她脱离苦海，她太幸运了，没有想到博客结缘，竟然治好了她多年的顽症。她有近五十岁，家有几家企业，钱不少，就是这个头痛把她给困住了。
奶奶说，老年人眩晕头痛的人很多，特别是高血压患者、失眠患者，头晕耳鸣，人很难受，如果你要介绍，倒是要把这个病给介绍一下，这个病在外国叫美尼尔综合症，中医治这个不但效果好，而且能够断根。
中药天麻配鸡蛋这个是我们曾家调养堂的绝方，用的人很多，效果特别好，且是食品，吃多一点点儿吃少一点点儿都没关系。平时经常头昏头晕、头痛、耳鸣、肢麻的人都可以用。这个天麻蒸蛋调养，既治病还强身。具体方法是：鸡蛋两个去壳（吃得少的人一个也行），蒸蛋羹，蒸到半熟时加天麻粉（买的时候叫药店打成粉）5到10克，略搅匀，继续蒸熟后调味服，坚持食用半月到一个月，一般的都能好。
再介绍一个调养堂鸡蛋方：鸡蛋6个，独活30克，这是一个疗程的量，加水适量一起煮，象煮茶鸡蛋一样，等到鸡蛋熟了，用东西敲碎蛋壳让药液渗入再煮15到20分钟，然后单吃鸡蛋，一天一次两个，三天一个疗程。连续用药3个疗程基本都能好，不好的再吃一个疗程。这个一旦治好了，就断根了。
更妙的，是调养堂的一个单方，只一味中草药，且这个中草药本来就是一味补药，我前面的文章中介绍过它——仙鹤草。这可是个宝贝药，抗疲劳，安神养心，尽管是补药，但每次也不能服用量太大，太大反而受其害，就象人参一样，不是随随便便都能弄服用的。仙鹤草100到120克，加水500毫升，煎水到400毫升时，分两次服用，一天两次。五天一疗程，2到3疗程康复。
若是女性面红目赤、失眠多梦加眩晕者，可服调养堂定神鱼腥草汤，购鱼腥草500克，每日10克，开水泡着当茶服，一服即愈。
再就是我们反复提到的醋蛋液也治眩晕，调养堂的这个神仙液真是不说治百病吧，但很多病用其治疗，都有神奇发生。若是不信，你可以亲自验证并证明的。
老中医奶奶的故事（六十二）
痴呆症病需早防，得了很麻烦
治疗感冒咳嗽方法多
有一个网友问到老年痴呆症的治疗，这个十分麻烦，我本来对此不敢妄言，因为对于这个病，还真地是国际上都束手无策，因为老年痴呆症往往是脑神经受到了破坏，尤其是脑神经粥样硬化，这个是相当麻烦的，可当我知道她问的这个病人是他的哥哥，今年才58岁时，我吃惊了，这么年轻啊？因为老年痴呆症患者一般都是年龄较大的人，结果我又听说还有的人才50多一点儿就患上了这个病，我更是吃惊，这说明了我对医学和病人的无知。如果这个病可以找上这么年轻的人，那大家还真得要注意了。
奶奶说，糖尿病人、心脑血管病人，容易得上这个病，还有长期抽烟者，吸毒者，脑部受到过创伤者，都是高危人群。在此，我查到一方，也不知能否帮助到有类似疾病的人，写在这儿让有此病的人自己的亲属做选择吧，如果真地有效，也算是多了一个机会。因为奶奶说她原来用此方治好过几个病人，效果也很明显，但都因为病例较少，怕没有广泛的代表性。因为对于一个药物的治疗效果一般是观察和统计的病例越多，越具有代表性。奶奶说此方对于头昏、嗜睡、口啮不清、发音含糊、语言杂乱、记忆力减退、行为幼稚等症状的单纯性痴呆病人效果较好。这个方子是：炒白芍40克、川芎34克、泽泻34克、茯苓22克、白术22克、当归20克，将这些药混合后烘干磨成粉，每日早、晚各一次，温开水送服。这是一服药的量，一般服用5到10服效果就出来了。
秋天开始步入深秋了，一场秋雨一场寒，秋寒别忘添衣裳。不错的，秋天天气变化大，一定要注意啊，最近的感冒病人就很多，感冒如果处理不好，感冒之后就会咳嗽。这里，我给大家介绍一些止咳平喘的常用验方吧。效果还是挺不错的。咳嗽分寒热，若是热引起，感冒——特别是病毒性感冒（病毒性感冒服夏枯球煎水治疗，一治一准，不相信的可以试试）——一般就是热，这个感冒后的咳嗽最好用香蕉蒸冰糖来服，方法是将香蕉中加入适量的冰糖，然后放入碗内，再放入锅内隔水蒸熟吃，夜晚睡觉前吃效果更佳，几次就好。当然，现在人有福气了，微波炉里也是可以蒸的。这些都是食品，一般吃不坏人。当然糖尿病人就不要用了。再就是老方子——秋梨膏，这个秋梨膏可是老北京人的最爱，他们感冒后咳嗽，就服这个了，一服就好，现在有些超市就有卖的，可惜知道这个是干什么的人现在反而不多了，这么好的东西，太可惜，所以作一个介绍。
那么由寒引起来的咳嗽如何治疗呢？有几个方子马上介绍给你，但其中最简单最有效的一个反而是最便宜的方法。寒咳常嗓子痒，一痒就止不住想咳了。此时只要身边有风湿止痛膏，剪一小块贴在发痒的喉咙处，立马止咳，待贴几天后，将寒拔出后，咳嗽就好了。寒咳也可以服用香醋来止咳。寒引起的咳嗽如果弄不好，会绵延很久，久拖下去往往会发展成肺气肿。
生姜蜂蜜止咳露，效果也是可以的，半斤生姜榨汁，再兑半斤蜂蜜，上锅熬开，就制好了。每天早晚各一勺。新鲜白萝卜、葫萝卜按2比1的比例搞在一起煮着吃，也效果很好。每天早晚各吃一小碗儿，秋冬吃这个也方便，只是不要给太咸。还有很多止咳的简便方法，下次再写吧，不早了。
老中医奶奶的故事（六十三）
牛皮癣、神经性皮炎病因是风寒
秋冬时节感冒常常诱发牛皮癣
奶奶说，秋冬季节高发牛皮癣,风寒感冒是一个主要的诱因。秋冬季节，气温忽冷忽热忽高忽低，在这样干燥，特别是多风的日子里，人很容易感冒。而风寒感冒不但会诱发牛皮癣，还会让曾经得过牛皮癣的人复发，使正在患病的人病情加重，所以，对此我们要有足够的认识，因为得上牛皮癣可不是那么好治的。
奶奶说，牛皮癣病人的病情因为感冒而加重，尤其是有咽喉疼痛症状的人更明显。据调查发现，细菌，尤其是乙型溶血性链球菌感染容易诱发点滴型、关节病型及红皮病型牛皮癣，这种情况在青少年牛皮癣病人中尤为突出。研究发现，细菌的一些产物，可能成为超抗原，可以激活T细胞(淋巴细胞的一种)，使其产生细胞因子，这些细胞因子作用于角质细胞，促进角质细胞过度增生，使病人的病情加重了。牛皮癣病人在感冒好发的季节一定要加强预防措施，增强机体对细菌、病毒的免疫力。尤其是孩子，由于体质比较弱，各方面发育还不健全，很容易受凉出现感冒、咽喉感染，从而引发牛皮癣，因此家长要引起注意。
风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致，症状可见：恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮、苔薄白。治法应以辛温解表为主。
奶奶说，中医治疗常选用麻黄、荆芥、防风、苏叶等解表散寒药。代表方剂为《葱豉汤》、《荆防败毒散》。服中成药可选用感冒清热冲剂、正柴胡饮冲剂、感冒软胶囊、川芎茶调散、通宣理肺丸等等。服药后可喝些热粥或热汤，用热水泡脚（可加点酒或醋，最好选用陈艾绒煎水）、盖上两层被子、喝姜糖水、喝姜粥等等以助药力驱散风寒，不让风寒积于身内，引发各种慢性病。
除此之外，牛皮癣患者的情绪、心理、精神变化较大，季节更替，人们的饮食变化也较大。所有这些因素都有可能造成牛皮癣多发，提醒患者在这个阶段应该特别注意对病症的预防和及时治疗，治疗也最好选用表出风寒的传统发汗法，以免感冒好了，风寒内侵，反倒制造了牛皮癣这样更能治愈的新病，对于这一点，现代人应该有足够的认识。若有的人的牛皮癣由风寒引起，治疗也可以采用酒泡辛热的中药材服用，每天服一点儿（分两次服，每次不超过20ml），慢慢地将风寒排掉，牛皮癣也可以就此治愈。
当然，大蒜破口拔罐排毒来得要快得多，只是人要受点儿罪。今天早晨见到玉星网友问，才想起一直没有介绍大蒜破口拔罐排毒的具体作法，现特补充于下。
玉星：
写得好！拜读了！！不知大蒜破口拔罐排毒法怎样做？请教！！！！
博主回复：
先在腿肚儿部（最好是这里，容易擦毒水儿，如果腿上没有的，也可以采用别的部位，但一般都是在有肉的地方和癣上抺蒜破口，方便拔罐，不然拔不住的）的癣上抺上砸碎的大蒜，再用纱布包裹，会疼痛并起大水泡，将水泡剪破后，就可在此部位拔罐了。当然，做时要注意安全，以免拔罐时烫伤。若是有专业医师操作就更好了。
中医老奶奶的故事（六十四）
醋蛋液保健又治病
安全可靠看得见
近来关于醋蛋液保健和治病的回复多了起来，在此首先感谢各位网友的大力支持，能够如此信任地把自己的切身体会，有的通过留言，有的通过纸条发给我，让我在非常高兴的同时，也感到了荣幸和安慰，因为这些病例完全是通过大家的实践，来证明了传统中医保健和治病的生命力之强大。下面想抄录一组用醋蛋液保健治病的留言和纸条，与各位分享。
首先是治好了头痛的，这个我原来还了解得不多，录两例：
一、我用五个醋蛋液治好了头痛病。我是一位教师，现在已经退休在家，没事时喜欢上网蹓跶，在6月20号左右吧，看到你写的《奶奶的故事》，欣喜地看到醋蛋液的妙用和神奇作用，心想，反正也没有什么副作用，都是常见的食品，就泡了一个鸡蛋想试服一下，鸡蛋泡进去后，看到直冒气泡儿，过了两天，鸡蛋变软了，旁边还浮着一些血丝一样的东西，那可能就是鸡蛋里的血吧？我就拿筷子将软蛋捣破，再搅拌均匀，过了两天，鼓起勇气喝了两小勺，是用温开水冲后再加了两勺蜂蜜的。有些腥味儿，但不是特别难喝，坚持喝了一个后，感觉非常好，原来的头痛减轻了，血压也开始平稳，我就继续喝，喝到五个的时候，原来经常发作的头痛居然没有了，现在已经三个月，没再患一次，感谢你的博文《奶奶的故事》对我的帮助，希望你能够继续写下去，如果出版，一定要告诉我，我会让我的很多退休老伙伴们每个人都买一本，这个对我们的保健很有帮助，比医院强。我还有一个惊喜，就是现在喝了近七个了，每年这个时候开始发作的关节疼痛现在也没有发生，这可能也跟喝醋蛋液有关系吧？因为我近来没有服用过什么其它的药。再次感谢博客文摘，你真是做了好事，帮了我们的大忙。
二、我服醋蛋液治好了2年多的头痛。我患神经性血管头痛病2年了，必须经常服药，服药时头痛有所缓解，但停药后又更厉害，非常痛苦。我抱着试一试的心理服用醋蛋液之后，腹泻了几天，我也没有管它，因为是夏天，我知道夏天泻火，几天后自动不泻了。泻过后，头痛好了。到现在还是很好。
第二是治好了三叉神经痛的两例：
一、我服用醋蛋液治好了近20年的三叉神经痛。我从91年患三叉神经痛，一痛起来就要命，呕吐，闪电式的剧烈疼痛使我食不能进，话不能说，每次真是寻死解脱的心都有了。患病期间，我曾多次到安阳和郑州等地的大医院求治，中西药也不知服了多少，也曾服用过大量的镇痛药，都是医生给开的，大夫主张给我做开颅手术切断神经止痛，我害怕后遗症没有同意，我想就是死了就算了，不能病着还不如死人。我有高血压和冠心病，当我看到姑姑你写的醋蛋液可以治疗时，我就试着服用起来，没有想到除了对上面两个病都有改善外，竟然把我几十年的三叉神经痛也给治好了。我想告诉你，让告诉更多象我一样痛苦的病人，醋蛋液真是好。
二、我老伴服用醋蛋液治好了多年的三叉神经痛。我老伴儿刘芳华患三叉神经痛多年，她受罪我无法，多处求医无用。今年看到醋蛋液能治风湿，我是风湿病人，就从七月份开始试服，老伴看到我天天喝，腿有了改善，也开始服用，没有想到的是，她的三叉神经痛已经快三个月没有再患了，真是神奇，感谢你，好人啊，祝你中秋节全家快乐。唐海明
第三是治好了手足皲裂（久治不愈的往往就是神经性皮炎）。我从你的博客上看到喝醋蛋液大有好处后，就开始服用，效果还真好，我服用好，腰椎增生疼痛明显减轻，我想这么好的效果，对我几十年的手足皲裂不知有没有效果，于是，我就试着用醋蛋液抺在皲裂的手和脚上。每次在洗手、洗碗或是洗衣之后，我都用醋蛋液抺在手上，然后揉一揉，一天打湿几次手就擦几次，这样擦几天之后，手上的裂口就好了，我感觉效果这么好，就开始擦脚上的皲子了，效果也一样地好，感谢你的介绍，世界上还有这么好的不花钱的保健品，真好啊。张兰。
关于醋蛋液的制作方法，前面有介绍，而且这个醋蛋液的其它妙用，我前面的文中也有介绍，有兴趣的可以到前面文中查看，此处不再重复。
老中医奶奶的故事（六十五）
尿床很烦人，小验方能搞定
寻麻疹少服镇静剂抗过敏 中药一洗就搞定
正值中秋节放假，原打算出外走走的，但家人都反对凑热闹，说路上堵车堵得人心情很不好，今天在网上一看，还真是如此，在为被堵的同胞感到无奈之外，也颇感自己没有出行的幸运。正在看博客，看见一个甘肃陇西县的朋友发来的感谢纸条，感到非常高兴。她说“感谢曾医生（我可不是医生啊，要说指我奶奶那倒是真的医生了，我们只是喜欢奶奶，就都跟着奶奶的姓起了个笔名），六月份看你的博客时，一下就想到我儿子的白癜风，抱着一试的态度，随便问了一下如何治疗，没有想到你那么热情，帮我买到了几瓶中药，现在几个月过去，孩子脸上和脖子上的几块，还有背上的三大块也全都好了。孩子特别高兴，现在上学比原来自信多了，我全家都非常感谢您的帮助！祝您中秋快乐，全家幸福！”我也向她问了一下治疗的具体情况，她说“效果很明显，十多天时，就起了黑点点（一般的需要1个月，可能小儿好得要快一些），到了两个多月时，基本上就全部恢复了，只有背上那一大块还有中间的几小块没有完全恢复，现在也都恢复了，杨教授让再巩固一个月，以免复发。药也还有呢。孩子不再被人歧视，现在很喜欢和同学们玩，开朗了许多。得这个病四年来，孩子就很孤癖，常一个人躲在家里，不愿意见人。呵呵，感谢您啊，博客结缘，治好儿子的白癜风，无论如何也没有想到的。”我从来没有想到这个白癜风对人的心理居然会有这么大的影响，唉，只是无意中的事，感谢什么呢？帮助别人，快乐自己，这更是一个大大的收获啊，我还得感谢各位博友的信任呢。
也有一个博友告诉我，他说他把我介绍的滚鸡蛋治疗糖尿病的方子介绍给他的朋友用过，说不起作用，感谢这位博友的真诚反馈。我也问了一下奶奶，奶奶说，有些方法不是针对所有病人的，有个体差异很正常。说中医里没有糖尿病这个病名的，只有消渴证还有点儿对得上。所以若是有些方法用了没有效果也可以告诉我，我可以及时地向各位博友介绍，我觉得事实求是才能赢利更多人的信任。而且若是用了没有效果，就说明这个方法对自己不起作用，也就没必要再用了。
一个星期前，有一个网友说她的女儿已经十四岁了，还尿床，马上要上高中了，必须要住校，很担心。在学校怎么办啊？我给她介绍了几个方子让她试一下，没有想到她想急着看到效果，就选择了效果来得快的贴肚脐法，今天留言说，“使用第二天就不再尿床了，直到现在也没有再尿床，感觉这个病已经治愈了。”我倒是觉得效果挺快的。我原来也不知道有许多的小孩子还尿床，还有老年人尿失禁的，如果这样，就真的太痛苦了。所以，在此，还是具体介绍一下这些小方子吧，反正都比较方便好用，若是能够帮助到谁，也算是作了一件善事吧。
第一个方法是刚才所说的贴肚脐法。鲜葱白七根儿，硫磺10克，放一起捣为泥状，晚上睡觉前摊在肚脐上，用布带拦腰绑好，次日早晨取下，一次或几次即愈。这个最适用于小儿。
第二个方子是鸡肠治尿床，方法有两种。第一种，公鸡肠一具，剪开洗净，焙干，碾碎后与250克面粉和成面团，加油盐，烙成小薄饼，一顿或是几顿食完。此法可治小儿及成年人遗尿，老年人多尿、尿频等症。第二种，也是将鸡肠焙干，研成粉儿，每次取黄酒50克冲服适量鸡肠粉儿，每日三次。此法一般都会在一周左右治愈。
三是猪尿泡(就是猪膀胱)和香菜籽治遗尿。杀猪开膛时拿出猪尿泡，随手将猪尿倒净，把香菜籽一把装入尿泡内，将口儿扎紧后，放在加水的锅内煮熟，然后捞出倒掉香菜籽，吃肉喝汤，一天一个，连着吃三个。
四是最简便的方法了，效果也挺好的。就是胡椒鸡蛋治尿床了。我原来让同学的弟弟试过，治好了。白胡椒7粒，鸡蛋一个，将鸡蛋大的一头儿轻轻敲破一个小口儿，放入白胡椒，然后用东西堵住小口儿蒸熟，5岁以下每晚吃一个，5岁以上吃2个，连吃一个星期。
说起来，有几个女士博友问寻麻疹和过敏有什么好方法。这个倒还真有，奶奶说就是用几味中草药加明矾煎水来洗，一般一次见效，洗好后，一般不会再患，即使再患，再用依然效果很好。我介绍给几位朋友用过，她们都反馈说效果确切，且无副作用。这个现在已经有成品，是大山里产中草药的企业生产的，便宜，冬天到了，用这个泡脚也能够防病健身，一下子买齐一个冬天用的，泡泡脚，冬天和来年少生病不生病，多好？我最近买过一箱，用了，挺好的，奶奶说，这种纯中草药的东西，香味纯，就象名茶一样，既保健养生，还是一种享受，这种东西能够去湿通络，和五脏六腑呢。不敢将销售电话贴出来，怕大家认为我是在做广告。
最后，祝天下人都健健康康，快快乐乐！
老中医奶奶的故事（六十六）
失眠催人老  宁静的心境是一服最好的失眠药
腰肌劳损人难受  补益肝肾有一方
失眠好象突然成了当代人的大敌，原因可能就是压力山一样大，内心里经常地失去平衡，不能坦然地面对一切的挫折、压力甚至打击。因为我从来没有失眠过，有的只有一躺到床上就会呼呼大睡，百分之九十都是一觉睡到天明。所以，不知道失眠对人的危害到底有多大。
前段时间有一位网友说她长期失眠，最怕晚上来临，我怎么也不能理解。前天又有一个博友问有没有好的治疗顽固失眠的中药方，我这才感觉到失眠对人的健康的摧残。请失眠的博友原谅，我是饱汉不知饿汉饥，没有体会过失眠的痛苦，也就无法明白这个病对于人的伤害竟是如此地厉害——很多抑郁症患者就是由长期失眠造成的。
奶奶说，其实，面对各种压力和打击，最好的药方是内心的宁静，直面人生和事物的变化，要懂得回旋和平静地面对，遇事不要急，急也没有用。奶奶强调说，'不要急’其实是一种更积极地面对。奶奶说，她曾经接诊过一个长期失眠的患者，这个患者自述吃过很多的安眠药，经常头痛，吃安眠药也没有什么效果，不吃又怕，整晚整晚地睡不着觉，躺在床上翻来覆去，胡思乱想，越想越坏，越想越怕。后来变得心率急促，工作上感到很疲惫，天天无精打采，提不起精神，感觉不到生活的乐趣和享受，他甚至一度对生命失去信心，想选择离去。在这种痛苦的煎熬中，幸亏有一个好妻子的帮助。那天找到奶奶就是由他的妻子陪着一起来的。奶奶跟他谈话，他也是无精打采的。奶奶说，他是焦虑过度，心浮气躁所致。让他的心宁静下来就好了。
奶奶为他开了一方：一、从当天下午起，就下定决心做一个快乐幸福的人；二、放开心胸，用一种美好的心态去看待周围的人和事，包容和理解他人；三、不要急，面对一切的困难和险境，只有一条'不要急’，因为急也没有用，有时一急还很容易把事情搞到反面。
因为这是一个报社的高级记者，所以奶奶就跟他说，你看中国人如果在一九四五年之后，不要着急，给国民党一个机会来逐步实现民主，中国何致如此？那样，也不会给坏人和投机分子以可趁之机了。没有想到，这一句话，一下子打开了记者的话题，他和奶奶做了一个多小时的畅谈。从此，开始改变自己的心态和处事方法，后来不但一粒药也没有吃就把失眠症给治好了，而且工作也是节节高升，此后一年写出了几十万字的好文章。奶奶说，年轻人年轻气盛，容易看到不顺眼的事就来气发火，就急，不从容，不大度，不知道根据最终的目的和目标来确定最好的处理方法，这都是缺乏经验和缺乏必要的人生修炼。事物的发展总是有规律的，尽管你气得脸红脖子粗，有什么用呢？尽管你急得不得了，可是事情还是没有办好，越急有时越乱，可能还会把事情办糟，甚至把事情搞得更加复杂。很多事物都有个曲折反复的过程，非得锲而不舍、非得有耐心才成。不要急，不是不急，而是坦然面对，积极面对，是一种大智慧啊。要耐得一时的反复或是原地踏步，这是一种睿智，更是一种聪明。如果你的内心世界能够一直保持着一种从容和宁静，不被外界纷敏事物所打扰，即使是天崩地裂也依然淡然自得，不心烦气躁，不急火攻心，你还能够睡不着觉吗？人需要信仰和信念，不为功名利禄所动，象周光召先生那样一个宁静淡泊的人，他宁静的内心世界，就是他自身的源源不断的补药，而且是一剂药效强大的补药。只有这样的人，才能够精神永驻，健康长寿。
有一个朋友问我，有没有好的养肝的方法，他说他是一个乙肝患者，肝功能不好，胃口也不好，无法找到大量的柚子白色内皮。奶奶说，还有一方可以一试。败酱草夏枯草各30克，青蒿9克，每日1剂，水煎分两次服，可连服至肝功能正常止，若是喝了几天就感觉有变化，就可以接着喝，若是喝了五天还无变化，就不要再喝。喝一段时间后就可以去检查一下肝功能恢复的情况。这里的败酱草清热解毒，祛痰排脓，有镇痛抗菌抗癌功效，可促进肝细胞再生，改善肝功能，防止肝细胞变性；夏枯草为肝经要药，有降压、抗菌、抗病毒作用，曾经用于治疗急性黄胆性肝炎，效果良好；青蒿所含青蒿素，是高效杀菌灭病毒的有效成分，青蒿中的缩合鞣质成分还能抗乙肝病毒活性。三味药配合，清肝胆血热，抗病毒护肝养肝，改善肝功能。当然，乙肝病复杂难治，若是能够配合其它的一些疗法，可能更好。这个可以咨询当地医生。
还有一位腰肌劳损的朋友多次询问有何良方治腰肌劳损，他说这种病人挺多的。奶奶说有一方可试。续断120克，怀牛膝、杜仲各110克，水煎好后，一天服3次，一周内服完，一般会有改善，若是还没有好，可以续服一剂。此方是调养堂老方，治好过很多人。此三味药也是补益肝肾、强筋壮骨、活血除湿的要药，用之效果显著。
老中医奶奶的故事（六十七）
对付咳嗽有妙招儿
头皮屑让人烦对付的方法很简单
帮助别人快乐自己，这是奶奶在我们小的时候常常对我们说的话，她让我们有什么好东西，一定要学会分享给小朋友和他人，别人获得了帮助，你得到了快乐，别人内心记着你的好儿，是对你的一种尊敬。
说得真不错，我没有想到五个月前跟人说的一个小验方，居然让她今天见到我，脸上灿烂得象春风吹开的花朵一样美丽。她笑着对我说“啊，好长时间了，一直没有见到你，也不知道你居在哪儿，我想当面感谢你还挺难的。总算又见到你了。”我吃了一惊，心想“这阿姨我也不大认识啊，怎么搞的？不是认错人了吧？”她接着说“你上次跟我说的那个小方法，真地把我的咳嗽给治好了，哪晓得这么简单的办法，效果还这么好呀？”我说“啊？哪个办法呀？我说过吗？”她说“大姐吔，你忘了？五月份的时候，你刚把车开出车库门的时候，碰见我在那个地方咳嗽得不歇，你就说帮我看看，我拿了医院拍的片子让你看，你说喉咙有水肿，然后就让我贴麝香止痛膏，贴在发痒的喉咙处，贴了会有水被拔出来，有湿气出来后，就可以贴贴停停，贴几天就会咳出很多的痰出来，这之后就会慢慢好了？你忘记了？”我哪能记得这么多呢，我经常爱跟人说一些治病的小方法的。我问“现在怎么样了？”她说“现在好了，所以我才一直想当面感谢你呢。”我说“啊，好了就好呀。感谢个什么？顺便帮个忙，也是应该的。”她说“我这个咳嗽都几年了，很多医院都治过呢，钱没有少花，就是治不好，喝药当时管几天，以后还越搞越重，难受死了。这次真地治好了。四个多月没有再咳嗽了。我把这个办法介绍给别人用过，也还不错呢，效果很好的。”我笑了。
我这又认识和结交了一位阿姨朋友了，心情很好。秋冬到了，感冒频发，感冒之后跟着会咳嗽，我前面也介绍过一些止咳的办法，今天正好碰到这位阿姨提到此法，我再多说几句吧。这个方法是我听奶奶给别人说时记下的，效果听很多用过的都说好，外用，安全，方便，又简单好使。就是如果嗓子总痒痒咳个不停，可能就是喉咙和肺里有热或是水肿，此时用麝香止痛膏贴上，将内火和湿气拔掉，把痰吐干净，病就好了，当然，刚贴时有的人会痒得更厉害，这时可以喝些食醋止痒就行了。当然若是对止痛膏过敏的，就不要用。
有头皮屑的人很多，特别是到了干燥的秋冬，很多网友问有什么好的办法，他们说用去屑洗发膏一般只能管一周，去不了根儿。我问奶奶先人们是如何解决这个问题的？奶奶先是笑着跟我开了一个玩笑“剔光头呗。过去的男人三天剔一次光头，它就不痒也不长了。”我说那是男人们解决的办法啊，女人们怎么办呢？奶奶说“想知道吧？我只跟你说几个实用的方法。”
一是喝醋蛋液，这是实践中总结出来的，也是很多常喝醋蛋液的人的体会，有喝醋蛋液的人发现，怎么自打喝醋蛋液之后，这头皮屑也没有了，后来一试验，果然跟喝醋蛋液有关。醋蛋液洗发也行的。
二是淘米水是最好的天然洗发水，这个淘米水若是发酵后再用于洗头更好，不但防头屑，还美发。
三是服用干蛇面儿，就是将蛇炕干后打成面儿，每次服用10克或是15克，每天三次，服用一段时间不但头皮屑会好，而且皮肤病也会得到改善，蛇治皮肤病是中医的古方。水蛇就行，不要用毒蛇。
第四是用新洁尔灭洗头效果也不错，我原来在医院时让糠疹病人用过，反应不错。糠疹病人会不断地掉头发，毛囊被真菌破坏后就不再长头发了，所以脱发的人用这个办法挺好。具体就是先用温水洗头，再取100ml新洁尔灭溶液，加入等量的清水稀释后，搅匀，洗时用洁尔灭将头发浸湿，用手反复揉搓之后，用干毛巾把头发包起来，30分钟后用温水清洗干净。一般一到三次就会好的。
第五个办法就是用鲜侧柏叶洗发也非常好。鲜侧柏叶一把，切成寸段，加入一碗水之后，煎至快到一半时稍凉洗头，去头屑效果神奇。当然城市里要注意保护树木，不要乱采侧柏叶。农村这个方法很适用。侧柏树多，不怕采。
老中医奶奶的故事（六十八）
中药调理抗衰老  百病不生质量高
习惯养生胜吃药  吃药太多致新病
这段时间，收到询问治病养生一类的纸条和留言多了起来，主要是询问一些疑难无治的杂病的中医治疗，我也就此经常打电话向奶奶询问，可每每得到的答复让人失望。那么，有没有更好的方法来防止这些怪病的发生呢？这是我最近常常思考的一个问题，可能与我写这个《老中医奶奶的故事》有些关系。
昨天与奶奶煲了近三个小时的电话粥，听到奶奶的声音还是那样中气十足，声洪力沉，笑声朗朗，感到了奶奶身体的健康和生命力的强大，问她身体如何，她说“一个搞了一辈子关于生命健康的人，再自己都不健康，说不过去啊。我很好，很健康！”我从奶奶的健康中，似乎找到了我想要的答案。
我问奶奶“您每天睡觉怎么样啊？”奶奶说，“倒床就睡，一睡就着，偶尔半夜醒一次，也不用起夜，直接睡到天亮。我现在每天还在整理我的那些个医案，整理好了以后，好传给后人啊，这也是我们老曾家调养堂的一个传统。代代相传，星火不断，经验和医案越积越多，研究和查阅起来也方便。”我为奶奶的好身体感到高兴。我问：“奶奶，很多中老年人爱失眠呢，很多的半夜要起夜几次啊，你怎么跟他们不一样呢？”奶奶说：“傻孩子，我怎么能跟他们不一样呢？生命都是一样的，只是看你善不善养生啊，现在很多人在中年以前不注重保健，到老了还不注意，你说他能不出各种健康问题吗？生活方式也不科学，非等生了病再去治疗，不懂得无病防病，无病也要健身。”我说“ 奶奶，你看，爷爷健健康康地活到了97岁，您的师傅也是无病活到了103岁，这应该还是有原因的吧？”奶奶听了高兴起来，笑着说“你只知道你爷爷，你奶奶的师傅长寿，你还不知道你太奶奶活了108岁呢，你还不知道你的奶奶还有几个师傅都是百岁以后才仙逝呢。他们都能够长寿，关键还是知道养生保健。这个非常重要。你们从小就耳濡目染地学到了不少的保健知识，小病自己就能对付，你们和你们的小孩都要少受很多的罪呢。健康不能指望医院，全靠自己啊。现在有些人急功近利，平时不注意，只等到病了再去住院，你说他能有好？”
我问奶奶，“人老了是不是必须要吃一些什么补品或是吃一些保健品呢？”奶奶又笑了“是的，如果有条件的，吃一些保健的食品也并不是不行，只是要吃得准确，也不能乱吃，不能只听各种报纸和杂志上、还有电视里的忽悠，现代医学当然有很好的理论和观点，但里面也都或多或少地含有利益的因素在里面，所以还是要根据实际情况来选择适合自己的保健品，象我的几个师傅除了强调科学的生活方式、乐观的人生态度、规律的生活和适当的运动锻炼外，也都为自己配一些保健酒、保健茶喝喝，保健粥吃吃，经常泡泡脚，在饮食方面再注意养成好的习惯，他就能健康长寿了。中药保健是有优势的，但普通人用不了，因为这个保健中药呀，它是润物细无声的，是没有什么感觉的，就是让你健康着、不生各种病，它就是这么一个东西。人一健康就容易忘了这个保健的中药的好处，总爱说'也没有什么感觉，喝不喝没有什么区别’。但真地没有什么区别吗？你看你爷爷的老战友，到85岁以后的就没有几个，特别是到85岁以后还健健康康、身板儿硬朗的更没有几个了，哪象你爷爷呢？到95岁的时候，走路还带风，声如洪钟，这个时候大家就知道人的生命中保健不保健的区别了。”奶奶说，“中药保健重在调理，调理也是全面的综合的。有的人说'啊，你一个中成药能治这么多的病啊，不可信’，你干嘛老想着治病呢？它是让你不生病的，这不好吗？早晨一起床就习惯了喝一杯蜂蜜醋蛋液，你喝着酒，一天三顿几小杯补酒喝着，每天两小杯、三小杯，喝成了习惯，跟吃饭一样，不知不觉，人家的头发白了，你的头发不白，人家的身子弯了，你的身子不弯，人家的牙齿掉了，你的牙齿不掉，头发不掉，这不好吗？怎么就没有感觉呢？人家睡不着觉，干着急，半夜数天花板，一晚上起了个七八十几遍，不停地折腾，人家有高血压，高血脂、高血糖，痛风什么的，你喝喝中药茶后，血压血糖尿酸血脂都很正常，这不好吗？你什么慢性病都没有，为什么非得追求病了再喝，一喝就有感觉呢？你爷爷喝的那个酒就是我根据中药保健原理来为他配的，喝了几十年，老省事了，因为他基本不生病，我也少了很多伺候的麻烦。他自己的事情他自己都做了，你就少了很多的麻烦了。这不好吗？对吧？你爷爷去世的时候，是心力衰竭，是真地老了，不走不行了，上帝在召唤他呢。他没有病，就是他走的前一天，他自己说怎么突然就没有力气了，然后去医院住下来，一查是心力衰竭，第二天就走了。你看，他没有受什么罪啊，这不是很好吗？”
奶奶说，中药里面就有很多用于中老年保健的中成药，可惜现在很多的人都不知道了，因为没有老医生开处方，也没有什么宣传，所以很多的人都不知道，象防治风湿骨痛的国公酒，象防治白发的七宝美髯丹，多着呢，可惜没有多少人知道了，也没有多少人喝了。可惜啊，好好的一座中医药的宝库就这样被浪费了，每年几千万的病人在医院里住着，在家里折磨着自己，也折磨着亲人，这难道还不可怕吗？奶奶说，你看，很多现在的中老年人，各种慢性病缠身，每天喝各种的药一大把，越喝病越多，越喝越衰弱，这还不是教训吗？我问奶奶对此有何高见，奶奶说，高见谈不上，还是回归正确的传统医学上来，还是那几句话，适量运动，规律生活，注重保健，平和心态，预防为主。少吃西药也是很重要的一条，奶奶最后说，你吃西药，那些厂家和医院欢迎啊，你为他们创收嘛。可你的身体就完了，健康就没有了。
我说，奶奶介绍两个好方子让大家试一试呗？她说，试也可以的，但都没有什么感觉啊。我说，你上面不是说了吗，感觉是就是长期的健康。她说，那好吧，我来介绍两个。第一还是醋黑豆，第二还是醋蛋液，第三还是泡脚，第四还是前面所介绍的那些草药茶。第五，介绍一个长寿养生白酒方吧。龟板、黄芪各30克，肉桂10克、当归40克，羌活、五味子各12克，生地、茯神、熟地、党参、白术、麦冬、陈皮、山萸肉、枸杞、川芎、防风各15克，以上各药研为细末放入布袋内扎好，浸入白酒(黄酒也行，只是泡的时间要长一些）内，药要全部浸入为准，封闭浸泡一个月后开喝，一天三杯，一餐一杯，不要多喝。还有各种中药厂生产的用于抗衰防老的保健中成药，长期喝，有好处。这些都是用于35岁以后的中老年人，小孩子不能喝。
老中医奶奶的故事（六十九）
单方治大病，验方气死名医
积极治疗中风后遗症
非常感谢你写的《老中医奶奶的故事》，真是单方治大病，验方气死名医。偶然的机会，喜欢看博客文章的老公发现了你写的关于皮肤保健的方法：醋加甘油，就让我看，我越看越高兴，因为我是一个皮肤瘙痒症患者，患此病已经两年了，在东北各大医院治疗都没有什么效果，曾使用过医生开的复方咪康唑软膏，艾洛松软膏等各种外用加口服的药，一直没什么效果，越治越严重。当看到你说这个配方可以美肤养肤的时候，我老公想，也许还能够止痒吧，不然怎么会把皮肤保养得那么好？于是，我就给你写了纸条，没有想到第二天就看到了你的回复，你说这个可以止痒的，特别是对那些干燥皮肤引起的瘙痒。我不敢相信，但一想反正也没有什么害处，就试一试吧。没有想到的是，一抺上这个醋配甘油后，就感觉到很舒服，痒也似乎减轻了一些，我就坚持用，到一个星期的时候，全身真的不痒了，到现在已经向个月过去，也没有再痒。我真地非常地高兴！感谢你！
冬天到了，天气干燥，有人的皮肤干燥了会痒，在此，将此法做一个介绍，以方便大家冬天进行皮肤保养。此方法是：食用白醋80毫升配20毫升甘油，将二者调匀后就成了润肤膏，在每次沐浴之后，趁着皮肤还未完全干燥时，将其涂于全身皮肤上，使之渗入皮肤之中。奶奶分析说，造成皮肤瘙痒的原因主要是风，有风则燥，中医所说的风就是干燥，身体内的分泌液无法滋养肌肤，导致皮肤瘙痒，老年人患严重的皮肤瘙痒也多因此原因，一般要么便秘要么腹泻，会有一些症状可以加强判断。所以，皮肤瘙痒的原因可归纳为干燥、发炎、感染或有内在疾病引起。其中干燥是造成皮肤瘙痒的主要原因之一。甘油具有滋润保湿，美白皮肤等功效，为补水之佳品，白醋具有软化皮肤角质、消毒杀菌的功效，将二者配合使用，能增加皮肤水分，同时起到消毒杀菌、滋润保湿的作用，所以可以用于治疗顽固性的皮肤瘙痒症。当然，有很多人不喜欢醋的味道，也可以可使用一些自己所喜欢的香味儿的护肤霜，这样就可以压住醋味了，两全其美。
还有一个博友说我给他介绍的大黄验方治好了他的前列腺炎，也是回来感谢的。可见现在的人文明程度真地高了，得到了好处还有感恩之心，说明社会的风气在向好的方面转变，因为我听说在文革中是以打斗为主，黑白不分，是非不分的，哪知道得到一些好处后还知道记得感恩呢？
这个博友说，“我是天津人，今年45岁，得这个前列腺炎有5年了，每当小便时，会阴、骨盆及睾丸等部位就会疼痛难忍，且伴有尿道热痛，小便后尿道口有白色液体流出等症状，用各种抗生素治疗无效。在读你的博客后，抱着一试的态度问了一下，你说奶奶让用单方大黄来治，取大黄50克放入沙锅中加500毫升水煎成200毫升左右的药液，用此药液熏洗会阴部，每次10分钟到半小时，每日熏洗一次。再取大黄粉末10克用生姜汁调成外用膏，分做两份，一份贴于肚脐下4寸处的中极穴，一份贴于外生殖器与肛门间的会阴穴，用胶布固定，也是每目一次。15日为一疗程。我只用了一个疗程，现在症状已经全部消失已经三个月了，看来效果真是不错。特别回复你并致以深深的感谢！祝奶奶身体健康，寿比南山不老松！”
有好几个网友询问治疗中风后遗症的。我向奶奶了解了一下。奶奶说，中风又叫做脑卒中或脑血管意外，是以突然出现局灶性神经功能障碍（如昏倒、意识不清、偏瘫、失语、尿失禁等）为特征的一组死亡率极高的急性脑血管疾病。此病患者多为患有高血压、糖尿病或是冠心病的中老年人，研究证实，50岁以上的人，年龄每增加十岁，发生中风的几率就会增加一倍，所以中老年人更应该注意防止引发中风的各种原发疾病。服用醋蛋液和坚持吃醋黑豆可有效防止高血压、糖尿病、冠心病这些中风原发病。
奶奶介绍了一个中医治疗此病后遗症的名方。黄芪30克，当归、地龙、桃红、川芎、红花、天麻、石菖蒲、神曲各10克，牛膝、桑寄生、续断、钩藤、女贞子、火麻仁、莱服子、全瓜蒌各15克，水蛭5克，将上药入沙罐中加500毫升水泡25分钟，然后用小火煎煮30分钟，滤出药汁，之后再向锅中加入300毫升清水煎煮15分钟（红花后下），去渣取汁，将两次药液合在一起服用，每日一剂，分早、中、晚三次服下，三个月为一疗程。若是能够配合下列组方，效果会更好。西洋参、天麻各100克，全蝎、地龙、水蛭、土鳖虫各50克，各药研成粉后混合均匀，每日三次，每次2克，最好是让药店按剂量罐装成胶囊，服用更方便。病人最好还要做一些康复运动。
老中医奶奶的故事（七十）
环境污染大鼻炎病人多搞好鼻子利全身
喉咙吃饭说话唱歌都重要保护工作要早做
先说说喉咙，这个喉咙在现代特别地重要，不但是吃东西的通道，关键还是说话、唱歌进行表达的重要部位，所以啊，现在咽炎病人就特别多，而且是慢性的多，治疗结果也多不理想。怎么办？奶奶说，“可以试一试曾氏调养堂的'二花茶’，还是天天保养重要。保养好了，不得病，利全身，保养不好，嗓子就废了。”
奶奶说，慢性咽炎是一种咽部黏膜、黏膜下层及淋巴组织的慢性炎症性病变。此病的致病原因很多，一是继发于急性咽喉炎或是慢性扁桃体炎、牙龈炎、慢性鼻炎、慢性鼻窦炎等咽部临近器官的疾病，二是长期处于寒冷干燥或被粉尘、化学气体污染的环境中（现代房屋装修中会产生大量的有害人体的气体挥发物），三是吸烟或饮酒或是食用辛辣刺激食物，四是因职业原因过度用嗓，这个在教师、歌手和演讲者中特别地多，还有做培训和需要大量说话的人群。人们在患了慢性咽炎后，就医时常会使用口泰、复方硼砂溶液等嗽口或者服用华素片、安吉含片、喉宝、克菌含片等常规方法治疗，一般效果也比较好。
但若是长期用嗓过度者，就必须注意对嗓子进行常规保养了，象歌唱者、教师、演讲者、说话较多者都应该加强嗓子的护理和保养。二花茶用于嗓子保养，是一个不错的选择。二花茶的配方是金银花、茉莉花、枸杞子各3克，冰糖适量，若是正在发作的咽喉炎，加胖大海1牧，用开水冲泡当茶饮。这个嗓子保养茶别看简单，但对保护嗓子和相关器官作用可不小。常喝此茶还可防止上火、口腔炎症和牙痛等。当然，体寒者不宜常服。这个二花茶原来是调养堂专为家族中的戏班子开发的，一直传承下来，效果很好。对于久治不愈的慢性咽炎，治疗效果确切。
前面曾经谈到过鼻炎的治疗，可能是现在污染严重、鼻炎病人特别多的缘故，总还有一些人对此经常提问。我也多次向奶奶询问请教，昨天，她对此专门做了一个介绍。奶奶说，中医里用于保护鼻子的中成药主要有苍耳散，若是配合着使用五苓散，鼻子就不会有事儿了。苍耳子散出自宋代的名方集《太平惠民和剂局方》。此方是历代医家治疗鼻渊的有效良方，由苍耳子、辛夷、白术、薄荷组成，具有宣通鼻窍、开宣肺气等功效。五苓散出自《伤寒论》。此方是治疗太阳膀胱蓄水证的代表方，具有化气行水排浊的功效。调养堂老师傅在治疗实践中，往往将二者结合生化出苍耳五苓方，用于鼻炎的治疗效果明显加强。
奶奶说，急慢性鼻窦炎无论是普通的中医还是西医，都是一种疑难顽症，而调养堂先辈们根据临症经验结合中医理论，生化出来的苍耳五苓方是一种大胆创新和发展。此方的组成是辛夷花、白芷、薄荷、桂枝各10克，苍耳子9克，白术、茯苓、猪苓、泽泻各15克。将上述药物加清水煎煮2次，分别滤出药液，将二次所得药液混合一起，每日一剂，于早晚餐后1小时服用。若是患者舌质红黄腻，可加茵陈20克，滑石15克。
老中医奶奶的故事（七十一）
中医保健有优势
宫庭中药膏和补酒有强大生命力
前面介绍了一些保护嗓子的小方法，没有想到反响强烈，因为现在用嗓工作的人实在是太多了，以后还会越来越多，况且喜欢唱歌的人也不少，所以天然护嗓品很受欢迎。奶奶说，今天再补充一个食品护嗓的良方：薄荷冰糖粥。
薄荷冰糖粥对于吸烟上火的咽炎患者特别地好。薄荷又称银丹草，性凉、味辛，可入肝经、肺经、具有发散风热，清利咽喉、透疹解毒的功效，用途广泛，民间常用鲜薄荷揉水为小孩子洗头来清夏热和头火，用鲜薄荷叶揉汁马上抺在蚊子叮过的地方，很快不痒，也不会起包。我看奶奶的医案上记载，有一个烟厂女工，因工作原因，经常会吸入一些刺激性的气体和粉尘，入而久之，患上了慢性咽炎，常觉喉咙干、痒、胀，难受，分泌物也比较多，伴有灼痛和异物感，用过很多润喉类药，效果不佳。后服用薄荷冰糖粥后，症状消失。
冰糖薄荷粥的制法是：将新鲜薄荷叶洗净、沥干，在锅内加入适量的水，再加入洗净后的大米，烧开锅后改为小火慢熬，等到米烂粥稠时，倒入薄荷叶和适量的冰糖，再煮一会儿，放温后即可食用了。这个冰糖薄荷粥，还可以降虚火。
有不少人询问中药保健的药酒方和养生的膏方，今天我从调养堂的医案中查到了一些，经过奶奶的筛选后，现在推荐给大家，希望能够为重视保健的朋友提供帮助。我将分三节进行具体介绍。
脾虚的人很多，特别是到了中老年，还有运动量较小的上班一族，都会产生脾虚。清宫八珍膏对于养生补脾，效果不错。此方药性平和，不热不寒，具有大补元气、健脾利湿的功效，据长期观察发现，此方还能够有效抗衰老。配方是：党参、茯苓各60克，白术30克，薏米、芡实、扁豆、莲子、山药各90克，白糖240克，面粉适量。将上述药研成粉，与大米粉一起入锅加适量的清水蒸煮呈膏状即成。每日服用2到3次，每次两小勺。据说清宫皇帝皇后就常服此膏以进补。许多高官保健时，奶奶也常为他们推荐此方，据说某干休所每年都向奶奶所在医院大量定购此补膏，可见此补膏之受老年人的欢迎了，当然年轻人也可以常服用于养颜美容。
明目延寿膏：霜桑叶、菊花各60克，蜂蜜适量。将二物磨成粉，入锅用清水熬煮半个小时，去渣取汁，将此汁与蜂蜜一起熬成膏状物即成，每日服3次，每次两勺，长期服用，可美容玉体，清虚热散风，平肝明目，降血压，对更年期的男女和阴虚、盗汗、潮热者尤其好。早晨服用量可以大一点儿，晚上可以小一点儿，自己可以灵活把握。
食疗茯苓膏：茯苓、莲子、芡实、山药等份磨成粉，将大米、糯米分别磨成细粉，3份药粉、5份大米粉、2粉糯米粉，一起用适量的清水混合均匀，入锅用小火熬煮呈膏状即成，可作为主食随意服用。此膏功效：补中养神、益力气、除百病，久服轻身延年，安魂养神，耳目聪明、宁心益寿。
（待续）
老中医奶奶的故事
老中医奶奶的故事（问答篇）
下转 老中医奶奶的故事（续）
老中医奶奶的故事（问答篇）