韩国手机豆瓣:日常饮食 水果排毒各不同
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/04/29 00:19:20
日常饮食 水果排毒各不同
草莓是不可忽略的排毒水果,热量不高,而且又含有维生素C。在自然疗法中,草莓可用来清洁胃肠道,并强固肝脏。不过,对阿司匹林过敏和肠胃功能不好的人,不宜食用。樱桃很有价值的天然药食。樱桃的果肉能去除毒素和不洁的体液,因而对肾脏排毒具有相当的辅助功效,同时还有温和的通便作用。选择 时,最好选择果实饱满结实、带有绿梗的樱桃。
葡萄现在几乎一年四季都能吃到的深紫色葡萄,也具有排毒的效果。它能帮助肠内黏液组成,帮助肝、肠、胃、肾清除体内的垃圾。唯一的小缺点是热量有点高,40颗葡萄相当于2个苹果的热量。
苹果如果怕胖,苹果是不错的选择。除了丰富的膳食纤维外,它所含的半乳糖醛酸对排毒很有帮助,而果胶则能避免食物在肠内腐化。选择苹果时,别忘了常换换不同颜色的苹果品种,效果更好。
饮食“排毒”
什么水果排毒啊~~
先天性心脏病日常饮食
骨科病人日常饮食
乙肝患者日常饮食中的宜忌,比如水果中哪些吃最好,哪些不能吃,还有蔬菜等。
胃肠溃疡的日常饮食
日常饮食怎么补硒
日常饮食怎么能长胖
能有效排毒的水果有哪些?
日常去火排毒都有什么方法(除了药物)?
乙肝小三阳的日常保健及饮食?
反流性食管炎怎么治疗和日常饮食
胃病的治疗及日常饮食注意事项?
胃糜烂患者的日常饮食
痔疮患者的日常饮食搭配是什么?
骨质增生患者日常饮食应注意哪些方面?
海南的日常饮食情况介绍下
高血压的日常饮食是什么,食谱是什么?
牙龈萎缩严重,怎么注意日常饮食?
如何在日常饮食中提高长度
高血脂患者日常饮食应注意什么
强直性脊柱炎日常饮食应注意什么?
中日饮食的不同
请问在饮食方面如何做到排毒,谢谢?