时光区如何做装备:喝5款丰胸果汁悄悄涨上围

来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/03/29 21:14:02

    导读:除了手术丰胸方法外,食疗丰胸是最安全健康的途径。那吃什么可以丰胸呢?准确地说,是喝不是吃。小编特地推荐5款果汁。

    除了手术丰胸方法外,食疗丰胸是最安全健康的途径。那吃什么可以丰胸呢?准确地说,是喝不是吃。小编特地推荐5款果汁。它们作为最安全的丰胸食谱,有助于增加你的上围,而且还提供了营养,又非常美味,说着说着小编都口渴了!

    山药苹果汁

    材料:山药粉15克。苹果1个。鲜奶250毫升

    做法:苹果去皮切一小块一小块的,再将山药粉、苹果块与鲜奶一起放入果汁机搅拌即可。

    ps:可依个人喜好斟酌加糖与白开水。

    效果:山药是一种非常理想的减肥丰胸食品,它的块茎富含多种必需胺基酸、蛋白质及淀粉,能够给人体提供大量的粘液蛋白。

    牛奶木瓜果汁

    材料:木瓜150克,牛奶200毫升,冰淇淋(香草味)

    调料:白糖1小匙

    做法:首先将木瓜去皮、切成块状。放入果汁机中加入200毫升鲜奶,糖、冰淇淋适量,用中速搅拌几分钟即可。

    由新鲜木瓜.鲜奶制成,绝对新鲜香浓,当场饮用,若需外带,置放不超过30分钟(冬天)和20分钟(夏天),以保最佳风味。鲜奶中的钙质,木瓜中的维生素c,都是人体中所需的营养成份,适合天天饮用。新鲜木瓜冬天时会略带苦味,是正常现象,请安心食用。

    

    猕猴桃柠檬汁

    材料:猕猴桃2个,柠檬汁50毫升,冰块适量。

    做法:首先将猕猴桃洗净、去皮,切成小块备用。然后将猕猴桃放入榨汁机中,再加入柠檬汁、冰块搅打均匀,即可倒入杯中饮用。

    据外国的研究测试,猕猴桃是很有营养物质最全面的水果。因为它含有丰富的维生素c、维生素e、维生素k很纤维,所以是一种低脂水果,对减肥美容丰胸很有功效。想减肥又同时丰胸的mm们,可以多喝“猕猴桃柠檬汁”。

    

    西柚苹果汁

    材料:西柚1/2个,苹果1个,白糖2茶匙,冰水120ml,冰块适量。

    做法:首先将西柚对切后榨汁,将苹果洗净后再把它切小块。最后把所有材料放入榨汁机打匀即可。

    西柚含大量抗氧化元素,更难能可贵的是西柚所含的热量十分低,每个大约只有60卡,所以也是减肥的好帮手,而且西柚富含维生素c的食物,可防止胸部变形。

    

    草莓牛奶汁

    原料:草莓90克,牛奶250毫升,蜂蜜。

    做法:首先将草莓洗干净,去蒂后对切开。然后将草莓、牛奶、蜂蜜放入榨汁机中,搅拌均匀,倒入杯中即可饮用。

    食用方法:

    1.直接饮用;

    2.可以作为佐料,加入粥中食用;或加面包片、馒头片等。

    牛奶内含丰富的蛋白质和磷质以及维生素c、d等多种营养成分,尤其与新鲜草莓混合饮用,可加快体内的新陈代谢,使肌肤变得白嫩而细腻,富有弹性。草莓中的草莓酵素和维生素a能刺激女性荷尔蒙分泌,有助丰胸,草莓酵素还可分解蛋白质,促进身体对蛋白质的吸收,这样的搭配会使丰胸效果更佳。