中财网孔令侃为啥不生育:夜尿频：按摩五穴位让你不再起床夜尿
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/29 14:26:11
夜尿频：按摩五穴位让我寒夜不再起床夜尿
美国专家最新研究发现人体器官衰老时间表： 肾，50岁开始衰老。肾滤过率从50岁开始减少，后果是人失去了夜间憋尿的功能，需要多次跑卫生间。75岁老人的肾滤过率是30岁时的一半。但按摩穴位可以创造奇迹。
老年朋友们，你想晚上睡觉象年轻人一样不再起床夜尿吗? 只要你抽点时间经常按摩商阳穴、关元穴、三阴交、筑宾穴、涌泉穴五个穴位，胜似灵丹妙药。按摩两周可使肾功能明显增强 。 1、刺激商阳穴
商阳穴位于食指尖端指甲旁。传统医学认为，闲暇时按摩刺激该穴具有明显的强精壮阳、延缓衰老之效。
2、刺激关元穴
关元穴位于脐下3寸处，属于沿头面正中贯穿胸腹的任脉。所谓“任脉”，是指不论男女都与其生殖系统有密切关系的一支经脉，可用指压法按摩刺激关元穴，或是交替用左右手绕脐旋转按摩腹部，刺激任脉上的有关穴位，可以达到强肾效果。
3、刺激三阴交穴
三阴交是肝经、脾经、肾经三条阴经交会处。三阴交穴本身属于脾经，位于脚内踝上约10cm处。针灸该穴主治遗精、阳痿、阴茎痛、小便不利、睾丸缩腹等，是治疗男子性功能障碍最常用的穴位之一。
4、刺激筑宾穴 5、刺激涌泉穴
筑宾穴位于三阴交穴后上方约2寸、小腿肚内侧，属足少阴肾经，按摩刺激该穴可以强肾。
涌泉穴位于足掌心，属于足少阴肾经 ，用手指按压刺激该穴， 可以强肾.
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