飞蛾扑火 mp3:滋阴食谱 滋阴的食物

滋阴食谱大全,滋阴吃什么 共2076道菜谱，当前在第1页

• 蘑菇炒肉  点击：74277
  工艺：炒    口味：微辣
  特色：味道鲜香，口感滑嫩。
  主料：口蘑200克,猪肉(瘦)200克
  辅料：辣椒(红、尖)25克,鸡蛋清30克,
  
• 鸭架汤[图]  点击：33504
  工艺：煮    口味：甜咸味
  主料：鸭骨500克
  功效： 1. 鸭架汤以鸭骨架为，与鸭头、鸭翅、猪肉合用，滋阴补虚作用尤著； 2. 汤中重用莲藕健脾和胃，益血生肌； 3. 加上栗子、红枣、莲子以及冬菇、干笋等补中和胃之品，其具养阴益气，补中和胃之效，并可提供人体各种营养物质； 4. 正常人
  
• 银耳羹[图]  点击：43042
  工艺：煮    口味：甜味
  主料：银耳(干)30克
  功效： 此羹味道纯甜、滋润可口。夏季食用可祛热去燥，对烦热不眠，肠道便秘有一定疗效。
  
• 木耳炒鸡蛋[图]  点击：188032
  工艺：炒    口味：咸鲜味
  主料：鸡蛋200克,木耳(水发),250克
  
• 家制酱排骨[图]  点击：157005
  工艺：酱    口味：甜咸味
  特色：色泽酱红，有光泽，肉质香酥，甜鲜可口。
  主料：猪排骨(大排)2000克
  
• 米粉肉[图]  点击：53257
  工艺：清蒸    口味：原本味
  特色：肉质酥烂，米粉粘而有肉香，色泽金黄，肥而不腻，宜于酒席饭菜。
  主料：猪肋条肉（五花肉）500克
  辅料：糯米75克,
  
• 青椒炒鸡蛋[图]  点击：73405
  工艺：生炒    口味：本味咸鲜
  特色：鲜嫩可口。
  主料：鸡蛋200克,青椒100克
  功效： 此菜具有养血滋阴的作用。
  
• 铁板鱿鱼  点击：32745
  工艺：其他    口味：咸鲜味
  主料：鱿鱼(鲜)400克
  辅料：洋葱（白皮）15克,
  
• 狗不理包子[图]  点击：84171
  工艺：包裹蒸    口味：原本味
  特色：此包肉质鲜嫩，香味浓郁。
  主料：小麦面粉600克,猪肉(肥瘦)500克
  
• 香菇炒肉[图]  点击：75354
  工艺：炒    口味：咸鲜味
  主料：猪肉(瘦)200克,香菇（鲜）200克
  
• 卤鸡蛋  点击：28305
  工艺：卤    口味：五香味
  主料：鸡蛋1200克
  
• 香肠煎蛋  点击：24314
  工艺：煎    口味：咸鲜味
  主料：鸡蛋150克,香肠100克
  
• 银耳甜蛋汤  点击：22200
  工艺：煮    口味：甜味
  主料：鸽蛋200克
  辅料：银耳(干)25克,
  
• 清蒸鲍鱼  点击：40145
  工艺：清蒸    口味：本味咸鲜
  特色：此菜色洁白，清鲜而嫩，与姜汁同食口味尤佳。
  主料：鲍鱼200克
  功效： 鲍鱼的软体部分肉肥、细嫩，含有丰富的蛋白质，而且有养心明目的食疗作用，营养价值高，是名贵的海八珍之一。
  
• 蚝油鲍鱼  点击：25737
  工艺：锅烧    口味：咸鲜味
  特色：咸鲜爽滑，汁浓醇厚。
  主料：鲍鱼400克
  功效： 含锌、碘丰富，还含有防治视力疲劳的牛磺酸、滋阴清热，益精明目，能提高智力，防治脑力疲劳和视力疲劳。
  
• 萝卜鲍鱼汤  点击：17854
  工艺：煮    口味：咸鲜味
  主料：鲍鱼干25克,萝卜250克
  功效： 本品具有滋阴清热、宽中止渴之功效，尤适于中老年糖尿病患者食用。
  
• 蜂蜜白萝卜汤  点击：40047
  工艺：煮    口味：甜味
  主料：白萝卜100克
  功效： 本品具有润肺化痰、止咳之功效，适于痰热犯肺型支气管哮喘患者食用。
  
• 清炖鳖汤  点击：18744
  工艺：清炖    口味：原本味
  特色：汤汁清醇，肉滑细嫩，肥鲜浓香。
  主料：甲鱼500克,猪胫骨500克
  功效： 1.此汤具有滋阴补血，清虚热的作用，尤其适宜产后失血过多，阴血亏损，或见烦热、盗汗、手足心热等阴虚阳亢，形体消瘦者食用。 2.身体壮实者和产后三日内不宜食用。
  
• 酱鲍鱼  点击：21021
  工艺：酱    口味：五香味
  主料：鲍鱼1000克
  辅料：圆白菜50克,胡萝卜50克,
  
• 扣肉[图]  点击：44038
  工艺：扒    口味：咸鲜味
  特色：色泽明亮，软烂醇香，肥而不腻。
  主料：猪肋条肉（五花肉）500克
  

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