青梅煮马花溟:常按摩这六大穴位 想不长寿都难(图)1
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/04/25 18:19:48
在缺医少药的古代,人平均寿命很低。往往现在看来很小的疾病,在那时就足以夺去成千上万人的性命。可是古代的医生,却常常可以年逾古稀,这是为什么呢?除了保持恬淡乐观的生活态度以外,自我保健是必不可少的。在这里,我们将古人总结出的六个“特效保健穴”的自我按摩方法教给大家。
常按摩六大穴位想不长寿都难(图片来源:资料图)
内关穴:心脏的保护伞
适宜症状:绝大多数心脏疾患,如风湿性心脏病、心肌炎、冠心病心绞痛、心律不齐等。尤其对预防心梗发作具有最突出的效果。
内关穴是心包经的“络”穴,它自古就是中医用来治疗心脏疾病的核心用穴。几乎所有与心脏异常有关的症状均可使用。
内关穴位于前臂掌面的下段,曲泽穴与大陵穴的连线上,大陵穴(腕横纹)上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间(图①)。
用另一只手的拇指按揉内关穴,不论时间地点,随时可做,以感觉酸胀为度,常常按揉时会感到一种莫名的刺激感沿着前臂内侧传至心脏,此为较好的刺激效果,但注意适可而止不要用力过度。除此之外,还可以用三指拿捏法拿捏内关穴处的表皮(图②)。
坚持操作一个月后,患者就可以感到呼吸憋闷、心烦心悸等感觉明显减轻或消失了。
有无一个穴位,经常按摩可以长寿?
脚底按摩穴位图。
穴位按摩
按摩穴位治疗糖尿病
我想穴位按摩
请问颈椎病有什么按摩方法?加穴位图
哪里能找到按摩瘦身的穴位图释
是不是所有的狼孩都不长寿
请问按摩如何找准穴位?
失眠按摩那几个穴位
鼻梁两侧都有什么穴位?经常按摩有什么作用呢?
在家里怎么按摩脚不穴位并了解自己身体状况?
请问用按摩穴位治疗近视,10天轻度近视可康复.这可信吗?
有哪些穴位按摩的地方?
怎样自学穴位按摩?自学中医?
谁知道按摩哪一个穴位可以降眼压?
足底按摩自己怎么找穴位?
按摩人体哪个穴位对肾脏有益
请问一下穴位按摩减肥``有效吗~?~`
如何进行按摩及穴位介绍
按摩哪些穴位可以增强性能力?
脚底按摩的穴位和技术?
经常按摩穴位会不会产生依赖性?
胃疼的话按摩哪个穴位有作用?神经衰弱,多梦按摩哪个穴位呢?