中财网浙江省杭州市文晖公司:【单纯性肥胖】介绍儿童肥胖原因、儿童肥胖的危害、儿童减肥方法等
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/05/04 05:53:58
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幼儿单纯性肥胖的发病原因
单纯性肥胖的病因至今仍不十分清楚，一般认为与遗传、饮食习惯、生活方式及环境、以及神经内分泌与能量代谢等有关。
一、遗传。父母肥胖，其后代发生肥胖的可能性为 80%。父母中一方肥胖，其后代发生肥胖的可能性为 40% 父母均不肥胖，其后代发生肥胖的可能性为 7% 。这除与遗传基因有关外，还有家庭环境因素的作用。
二、喂养方式及饮食习惯。喂养过度是肥胖的物质基础。过食，使过剩的能量转化为脂肪储存体内造成肥胖。
三、生活方式，久坐的生活方式是肥胖发生的重要危险因素。许多肥胖儿童缺乏运动，并且喜爱长时间看电视。
如何预防幼儿单纯性肥胖
儿童肥胖的治疗至今仍为世界性难题。其防治应以改变不健康的生活方式和习惯为主，从饮食和运动两方面入手，避免药物减肥。
一、膳食调整。儿童正处在生长发育的关键时期，为了保证儿童正常发育的需要，足够的营养是非常重要的，其原则是保证蛋白质(低热能)的摄入，减少热能的摄入和提高膳食质量，不盲目节食。平时应多吃些新鲜蔬果、粗粮、豆制品等;避免大吃大喝，高脂快餐、软饮料、甜食、冷饮、巧克力等。
二、合理运动。选择安全，有趣味性，便于长期坚持，能有效減少脂肪的运动。每天应有一定时间的体力活动(大约累计1小时)和减少久坐的时间(不应有每次超过1小时)。
三、培养良好的行为习惯。矫正不良的饮食行为，改变不合理的进餐习惯，避免晚餐吃得过晚、过饱;改变餐间吃零食和吃夜宵的习惯;改变狼吞虎咽的习惯。
如何来判断孩子的体重是否正常
定期为孩子称体重，及时掌握体重的动态变化。家长可根据世界卫生组织(WHO)制定的标准来判断孩子的体重是否正常：
体重超过同性别同身高标准体重的10%---超重儿
体重超过同性别同身高标准体重的20%---轻度肥胖
体重超过同性别同身高标准体重的30%---中度肥胖
体重超过同性别同身高标准体重的50%---重度肥胖
如果在家里，孩子的标准体重家长可以按照公式来初步计算：1—12岁的体重(公斤)=(实足年龄×2)+8(公斤)
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张文 武汉同济医院小儿外科副教授、副主任医师
肥胖过度导致性别颠倒男孩子还没到青春期就150多斤，双侧乳腺也挺起来，外观看着酷似女性。给做了脑垂体、肾上腺、内分泌检查找不到病因。B超和磁共振却意外的怀疑有子宫和卵巢！做了染色体检查却非常正常。…… 进入>>