5英镑是多少人民币:“霜降”时节是胃肠道疾病复发高峰期
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“霜降”时节是胃肠道疾病复发高峰期
2010-10-22 15:31:35 来源: 新华网(广州) 跟贴 0 条 手机看新闻新华网天津10月22日电(记者 周润健)23日迎来农历二十四节气中的“霜降”。保健专家提醒说,霜降这一时节正处于秋冬过渡期,天气渐冷,而胃肠道对寒冷的刺激非常敏感,如果防护不当,就会引发胃肠道疾病或使原来的胃病加重。
养生保健专家张东生指出,霜降节气,是秋天的最后一个节气,按中医理论,霜降期间脾胃功能处于旺盛时期,而脾胃功能过于旺盛,易导致胃病的发生。所以此节气是慢性胃炎和胃、十二指肠溃疡病复发的高峰期。
保健专家解释说,由于寒冷的刺激,人体的植物神经功能发生紊乱,胃肠蠕动的正常规律也易被扰乱;人体新陈代谢增强,耗热量增多,胃液及各种消化液分泌增多,食欲改善,食量增加,必然会加重胃肠功能负担,影响已有溃疡的修复;深秋及冬天外出,气温较低,且难免吞入一些冷空气,会引起胃肠粘膜血管收缩,致使胃肠粘膜缺血缺氧,营养供应减少,破坏了胃肠粘膜的防御屏障,对溃疡的修复不利,还可导致新溃疡的出现;同时寒冷的季节里,大多数人喜欢热食,如吃火锅,喝热粥等,特别是有人常以白酒御寒,更是火上浇油,增加了对胃黏膜的刺激,可促使溃疡面扩大加深,使病情加重。
霜降时节,如何躲避胃病侵袭呢?保健专家建议说,溃疡病人在寒冷的深秋及冬天,要特别注意自我保养,增强自我保健意识,保持情绪稳定,避免情绪消极低落;注意劳逸结合,避免过度劳累;适当进行体育锻炼,改善胃肠血液供应;注意防寒保暖,特别应注意腹部保暖;坚持定时定量进餐,食物冷暖适宜,切忌暴食和醉酒,同时要避免服用对胃肠粘膜有刺激的药物。
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