进入吉利论坛心水区:常吃15种食物瘦身养颜防疾病
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/05/04 18:33:51
开心果
开心果
如果你对酥脆的咸味食物相当沉迷,可食用一些坚果类食物,能够降低心脏疾病的患病率。食用开心果的人比那些食用椒盐饼干的人更容易瘦身,椒盐饼干富含碳水化合物,而开心果则含有丰富的纤维、蛋白质,能够让你的饱腹感持续更久。
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