年级的英语怎么读:很有效的感冒食疗方

来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/29 07:58:02

                                                              很有效的感冒食疗方
        感冒是最常见的外感病，有发热恶寒、咳嗽流涕、舌苔薄、脉浮的表现。中医分为风寒型与风热型。患感冒后饮食宜清淡、稀软，忌食油腻、黏滞、酸腥之食物。感冒早期应用饮食治疗，常可缩短病程，减少并发症。

1、萝卜白菜汤：白菜心250克，白萝卜60克，加水煎好后放红糖10～20克，吃菜饮汤。

2、红糖生姜汤：生姜50克，红糖30克煎成姜茶，频频饮用。若能盖上被子出点汗，效果更佳。

3、葱豉汤：连须葱白30克，淡豆豉15克。先煎煮豆豉约10分钟，再放入洗净切碎的连须葱白，继续煎煮五分钟，滤出煎液，趁热服用。一日分两次服，适用于风寒型感冒。

4、五神汤：荆芥9克，苏叶9克，茶叶6克，生姜9克。一齐煎煮，滤汁去渣，加入红糖30克，搅拌使糖溶解。一日内分数次服用，适用于风寒型感冒。

5、神仙粥：生姜6克，糯米100克，一起煮沸，放入洗净切碎的连须葱白30克，继续煮，待粥将成时加入米醋10毫升，稍煮，趁热服用。服后宜盖被静卧，微出汗。适用于风寒外感及虚人外感。

6、菊花芦根饮：菊花6克，芦根20克，水煎，代茶饮。适用于风热型感冒。

7、桑菊饮：桑叶、菊花、金银花各9克，薄荷、淡豆豉各6克，芦根15克。水煎，一日内分数次饮服；或开水沏，代茶饮。适用于风热型感冒。

8、薏米扁豆粥：薏苡仁、白扁豆各30克，粳米100克，共煮成粥。每日分两次服食。适用于暑湿型感冒。  

9、藿香代茶饮：鲜藿香叶、鲜荷叶各12克，白糖适量。水煎，代茶饮。适用于暑湿型感冒。

 


 

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