烤天下加盟费多少:如何通过指甲检视健康 如何观手知健康 巧手三六操
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/05/10 07:34:15
1、指甲板纵纹
指甲纵纹——神经衰弱 指甲上有数条明显纵纹表示长期神经衰弱、机体衰老的象征。
容易出现: 神经衰弱,长期失眠,多梦,易醒,难入睡。 消耗性疾病,体力透支(如身心疲劳综合征)。 免疫功能差,容易感冒。 2、指甲板横纹
横纹深粗者,表示一次严重的疾病。
指甲横纹多且细者,多见于长期慢性消化系统疾病。饮食稍不注意,就会出现腹痛、泄泻等症状。 3、指甲的斑点 瘀黑斑点—是表示脑部血液循环发生障碍的征兆。 一般右手指甲出现,表示左脑有问题。 指甲白点—消化不良,指甲上出现1个或数个白点: 成人多见肝功能代谢或受损,特别是乙肝慢性病人。 小孩多见于肠胃积滞,消化不良或虫积或缺钙 习惯性便秘,长期造成肠胃紊乱也会出现点状白点。 4、按压指甲 一般而言恢复快的表示正常,慢的表示体内有障碍 用一只手按压住另一只指甲尖3秒,见指甲白色后放手,观察5个手指甲床下血液循环回复的快慢,如果马 5、半月痕-正常
双手8~10个手指要有半月痕。
半月痕面积占指甲的1/5; 半月痕的颜色为奶白色,越白越好,表示精力越壮。 6、半月痕-不正常 1>寒底型
无半月痕为寒底型。 半月痕越少,表示精力越差,这种人的脏腑功能低下,气血运行缓慢,容易疲劳乏力,精神不振,吸收功 2>热底型
连小指也有半月痕者,半月痕增大均属热底型。 这种人的脏腑功能强壮身体素质较好。但在病理情况下,则是阳气偏盛,脏腑功能亢进。可见面红,上火 3>寒热交替型(阴阳失调型)
半月痕的边界模糊不清,颜色逐渐接近甲体颜色者,属寒热交错型或阴阳失调型。寒热交替型提示人体内
所谓“精足人壮(半月痕足),精弱人病(半月痕变色),精少人老(半月痕少),精尽人亡”。无半月痕的人即使暂时无病,也需要迅速补养身体。特别是只剩下拇指有半月痕时,体内正在告诉你已经用“底油”了,需赶快加“油”了! 保健建议:精力的补充要靠优质中性蛋白质,如奶类、蛋类、豆类、鱼类和黑色性食物、种子性、胚胎性
二、如何观手知健康
1、手感热 主心肾阴虚,烦躁、上火、失眠、多梦紧张。 2、手感凉 主脾肾阳虚。体弱怕冷,消化吸收能力差。 3、手感湿 主心脾两虚。容易疲倦乏力。手掌多汗者,多为脾胃积热,心火盛、心理压力,精神紧张。 4、手感干 主肺脾两亏。皮肤干燥,容易感冒。 5、手感温暖、润泽 主五脏调和,身体健康。 6、手感粘 主内分泌失调,特别是糖尿病人多见。
三、巧手三六操
常练十巧手,轻松又健康 1、第一巧
虎口平击36次。 说明:打击大肠经/合谷穴。 主治:预防及治疗颜面部位的疾病。如视力模糊、鼻炎、口齿疼痛、头痛及预防感冒。 2、第二巧
手掌侧击36次。 说明:打击小肠经/后溪穴。 主治:头项强痛、放松颈项肌肉群及预防骨刺、骨头退化。 3、第三巧
手腕互击36次。 说明:打击心经及心包络经/大陵穴。 主治:预防及治疗心脏病、胸痛、胸闷、纾解紧张的情绪。 4、第四巧 虎口交叉互击36次。 说明:穴位是八邪穴。 主治:预防及治疗末梢循环,如手麻、脚麻等末梢循环疾病。 5、第五巧 十指交叉互击36次。 说明:穴位是八邪穴。 主治:预防及治疗末梢循环,如手麻、脚麻等末梢循环疾病。 6、第六巧 左拳击右掌心36次。 说明:经络是心经和心包络经/劳合穴。 主治:消除疲劳及提神的作用。 7、第七巧 右拳击左掌心36次。 说明:经络是心经和心包络经/劳合穴。 主治:消除疲劳及提神的作用。 8、第八巧 手背互相拍击36次。 说明:打击到的是三集经/阳池穴。 主治:调整内脏机能、预防及治疗糖尿病。 9、第九巧 搓揉双耳36次。 说明:耳垂的穴位很多。 主治:眼点、颜面部及脑部等部位的循环。 10、第十巧 手掌心互相摩擦6下至微热,轻盖双眼,眼球左右转6圈,周而复始作6次。 说明:运用气功原理,调整眼晴的经气。 主治:预防近视、老花及视力模糊。