中财网阳光棕榈园三期房价:饮食禁忌3
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饮食禁忌32011-11-13 23:41转载自 分享最终编辑 1456958023小心！常喝浓茶 伤肾又伤骨 天天适量饮茶对健康有益，但常喝浓茶却有可能损害肾功能，还会引起骨质疏松，其潜伏危害不容忽视。 如今有一种疾病叫 “茶叶型氟中毒”，即指摄进过多含氟量高的茶或茶叶制品而导致的慢性氟中毒。氟中毒不仅可导致疲… 涮羊肉不宜太嫩 据分析，羊肉与猪肉和牛肉相比，含钙、铁最多，所含蛋白质优良，每100克肥瘦兼有的羊肉含热量高达715．9千焦，比牛肉还要高。每100克羊肉中含水分约70克，蛋白质20克，脂肪1．8（陕西西安）一12．8（湖北襄樊）克，… 避开九个养生小误区 随着年龄增长，我们的身体健康开始大打折扣，尽管有时也会听取一些建议，但效果并不明显。有没有想过，是不是向我们传递的那些健康信息，实在是不正确的？ 误区一：饭 后 马上刷 牙 错！口腔学专家最新研究以为，饭… 饮食防病 避开19个健康谎言 经典谎言1、新鲜蔬菜比冷躲蔬菜更健康 假如是指刚从菜地里采摘下来的新鲜蔬菜，这种说法没有任何题目。但事实上我们吃到的蔬菜大都没有那么新鲜了，而通常都是储存了几天之久的了，其维生素也在储存的过程中逐渐地损… 存放速冻食品两大忌 现在能在超市买到的速冻食品越来越多，如速冻饺子、速冻粽子等。大多数人把速冻食品买回来以后，直接放人冰箱中，一放就是很久。殊不知速冻食品的保质期固然比新鲜食品长，但假如处理不当，也轻易变质。下面就是两个… 提防饮食误区 警惕6种最伤骨的食品 年轻人就应该留意增加骨骼的营养，其中健康饮食是一个很重要的途径，可是有些食品不仅不能为骨骼提供营养，反而会削弱或阻止骨骼再生的能力。 1.食盐 每摄进2300毫克食盐，钙质会丢失40毫克。专家建议，为了防止食盐… 煲汤4大误区 误区1：喝骨头汤能补钙 “吃什么补什么，喝骨头汤补钙”，但事实并非如此。骨头中的钙能溶解在汤里的量很低，10千克排骨熬成猪骨汤中的钙量还不足150毫克。曾经有人检测过，一碗骨头汤大约含有2~3毫克钙。按成人逐日… 5种错误喝茶法 日常生活中，很多人都习惯拿浓茶给喝醉的人醒酒，还有一些人以为茶能医“百… 走出饮食误区 警惕6种有毒的食品搭配 小葱拌豆腐、茶叶煮鸡蛋、三鲜丝……你是不是常吃这些熟悉的家常菜？实在从健康的角度来说，我们所熟悉的这些家常搭配是错误的，甚至是有毒的，常吃有损身体的健康。 1.小葱拌豆腐 小葱拌豆腐--一清二白，这是我们中… 害你的营养流失的饮食误区 在我们的饮食习惯中存在着众多误区，固然很多人没有意识到，但确实这些误区就是存在的。比如我们在对食品的选择上面，总是喜欢选择适合自己口味的食品，在食品搭配的时候，简直是没有搭配观念了……要怎么吃就怎么吃… 别再吃这六种早餐了 不吃早餐对身体的危害，已经被越来越多的人所熟悉到。早餐一定要吃，但同时也要留意该怎么吃，不该怎么吃。不恰当的早餐饮食习惯，同样会损害你的健康，带走你的快乐。有几种相当受欢迎的常见早餐吃法，您要记住：不… 饮食误区 害你营养流失的坏习惯 我们天天都在不停的吃东西，而且每次都挑好的、对的、对我们身体有好处的。但是，很多时候我们的营养供给足够了，身体却不能吸收到足够的需要的量。为什么会这样呢？我们吃下往的营养都到哪里往了？面对这种状况，该… 吃海带的14种功效和3大禁忌 海带除了抗辐射外，还有其它很多功效，下面我就为大家做一个介绍！在日常的生活中，我们不妨根据海带的这些功效，来有目的的食用，相信看到海带的这14种功效，将对大家的健康饮食有所帮助。 1、防治 甲状腺肿 。 海… 糖友控糖陷进五大误区 饮食治疗是糖尿病综合治疗的首要措施，无论采取哪种治疗，饮食治疗都是长期且必须坚持的。据调查，糖尿病病人饮食治疗中存在很多误区。 误区1：消瘦的糖尿病患者不用控制饮食 正解：该类患者不能放松饮食治疗，否则… 食用茶叶蛋和土豆牛肉超伤胃 豆浆 冲鸡蛋： 鸡蛋中的粘液性蛋白会与豆浆中的胰蛋白酶结合，从而使食品失往应有的营养价值。 茶叶 煮鸡蛋： 茶叶中除生物碱外，还含有酸性物质。这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合，对胃部也会相应地产生一定的刺激… 破除补血6大错误传言 很多女性都喜欢补血，由于气血好，不用化妆脸色都会红润动人。对于补血的一些说法中，是否存在着一些错误的理论，这个大概就不是很多人知道了。今天小编为大家破出一些关于补血的错误传言，并告诉大家如何正确补血。… 酸奶有营养 喝多了后果不堪设想 酸奶美容效果好，女人喝了对皮肤好，但是这可是需要你会喝酸奶，喝错了和毒药没什么区别。吓一跳吧，没错，酸奶该怎么喝，我告诉你。 酸奶一直是那些对牛奶过敏的人的保健圣品，大家都以为这些东西吃了有百利而无一… 食疗5个误区 让你不养生反伤身 大概我们身上都存在有一些“虚症”，所以需要不停地食疗进补、进补养身。但是，这样不停地吃营养品、吃补药，对我们的身体就一定有好出吗？答案是否定的，在我们的食补过程中，经常存在有以下的错误，让你一不小心就… 消灭七个饮食误区 恢复健康苗条 食品会给我们的身体带来好处，但是也可能带来伤害。当我们在计算食品带来的好处，更加要小心留意不当的饮食可能带来的伤害。今天小编为各位列举一下常见的饮食危害有哪些，让大家早日摆脱错误菜谱做法介绍，达到健康… 关于儿童的几个饮食误区 饮食营养质量的优劣，对儿童的成长发育影响极大。时下，社会上有这样一句顺口溜：“营养营养，胖也不良，瘦也不良”。的确，胖瘦都与饮食营养有关，那么，儿童中存在哪些不良饮食行为呢？ 早餐单一食谱 早餐是儿童摄… 饮食误区：主食吃太少易致病 有不少人都在鼓吹不吃主食可以减肥的观点，但是也有不少专家出来纠正，声明必须吃主食才是维持健康苗条的必要因素。面对这些不同的声音，不少人出现盲从现象。实在，完全拒尽主食的话，很轻易对你的身体造成伤害。想… 每周不宜超过3只蛋黄 健身人士可能笃信天天要吃生鸡蛋来摄取优良的蛋白质；孕妇可能以为怀孕期间要天天吃一只蛋才叫营养充足；又听闻小朋友要吃蛋来帮助脑部发育；各位贪靓的姊妹亦可能听过鸡蛋白可以用来做面膜，更可做护发素。 实在这… 揪出迷惑健康的7个饮食误区 如今，饮食误区数不胜数，以至于人心惶惶，为了健康，人们不得不小心翼翼，但是为了避开这些所谓的饮食误区，人们却又掉进了另外一个迷惑人的误区。原本健康的饮食习惯，却又转眼间变成饮食恶习。下面，由小编带大家… 警惕！常见的五种美食暗躲杀机 诱人的美食总是让人垂涎欲滴，但很多的食品虽美味却会危害我们的健康，如水煮鱼太过辛辣，吃多了有可能诱发溃疡，骨汤拉面易诱发心脑血管疾病等等。专家介绍，这些美食存在的不足可通过公道的食品搭配来改善。 1、水… 理性看待土鸡蛋 鸡蛋越“土”越受青睐 目前在超市和农贸市场，除了普通的鲜鸡蛋以外，还有土鸡蛋、柴鸡蛋、笨鸡蛋、草鸡蛋、山鸡蛋、农家蛋、初生蛋、生态蛋、无公害鸡蛋、绿色鸡蛋、有机鸡蛋，高碘蛋、高锌蛋等，各种各样的鸡蛋有… 进口水果比国产水果更有营养吗？ 很多人都以为进口水果比国产的有营养，因此，他们都宁愿出更多的钱往买进口水果。进口水果真的比国产水果更有营养吗？实在，进口水果在营养成分上与国产同种水果差异不大，但在外观、质感、口感上与同种国产水果有一… 教你认清八种饮食误区 红皮鸡蛋比白皮鸡蛋营养价值高 鸡蛋壳的颜色取决于母鸡品种，与营养无关。但是，蛋黄颜色却和营养有关。鸡蛋黄颜色取决于饲料，假如饲料中类胡萝卜素和维生素A的含量高，则蛋黄颜色深。 甜味剂有助于减肥 有些甜味剂… 肉品专家教您挑选安全火腿肠 双汇火腿肠风波未息，人们不但对猪肉的安全性更加关心，也开始关注火腿肠的营养与安全。很多人才发现，吃了这么多年的火腿肠，似乎对火腿肠是什么并不清楚。至于火腿肠怎么挑… 如何正确处理隔夜食品 美食大家都喜欢，可是有些事物一不小心，就吃出了健康题目。一些事物不能久放，一些事物不能隔夜吃，隔夜的食品不仅失往了鲜美的味道，还有损身体健康，这些，你都知道吗？ 1、隔夜鸡蛋 科学家提示：鸡蛋假如没有完… 警惕日常饮食中的高盐食品 导语： 盐是日常生活中必备的一个调味品，它不仅能让饭菜变得比较可口美味，而且能给我们身体补充一定的钠元素。不过，盐吃多了对身体也无益。现代健康理念告诉我们日常饮食中应该吃低盐的食品，这样有利身体健康。… 揭开七个流传最广的饮食误区 随着生活品质越来越高，人们对饮食也越来越讲究了。但是是否那些所谓的讲究就一定是正确的呢？吃水果要连皮吃才好？甚至很多人都纷纷成为素食主义者，食用油是要用花生没好还是葵花籽油呢？让我们带你往寻找答案吧。… 蛋白质类食品 营养好但易过敏 对蛋白质过敏的人是很多的，一般来说，只对一种或者一类蛋白过敏，由于蛋白质的种类很多，不可能对所有的蛋白质都过敏的，但在平时给孩子安排的饮食中仍需特别留意。 牛奶过敏 六岁的琳琳喝完牛奶后，就出现恶心、呕… 泡方便面换次汤少油盐更安全 工作繁忙的时候，或是冰箱空空的夜晚，泡碗热腾腾的方便面也能安抚空荡荡的肠胃。但的确，由于方便面含大量的油盐，甚至防腐剂，还是会对健康不利。如何能把这种伤害减到最少呢？ 泡方便面的时候换次汤，就是很好的… 十个饮食误区 骗你吃错没商量 关于营养和饮食，大家都有很多不同的见解，特别是在这个众说纷纭的时候，可能你一不小心就会听信了某些专家所说的“理论”。也许是专家说错，也许是你听错，总之多少会有一些误区存在于我们的一日三餐之中。面对这种… 1-6岁孩子不宜多吃的食品 婴幼儿慢慢长大，伴随而来的饮食题目也越来越多。有营养的，他们不爱吃，垃圾食品，他们特别的喜欢。但是作为父母，大家一定要记住以下15种食品，尽量少让孩子吃，不然会其身体发育会有影响。 婴幼儿慢慢长大，伴随… 蒸米饭用开水还是冷水 蒸饭煮饭都是淘米后放冷水再烧开，这已是司空见惯的事了，但事实上，正确的菜谱做法介绍应该是先将水烧开，用开水来煮饭。那么，这样做的好处是什么呢？ 开水煮饭可以缩短蒸煮时间，保护米中的维生素。由于淀粉颗粒… 解读吃腌菜致癌的五大误区 误解一：盐腌菜、暴腌菜、酱菜、 泡 菜、 酸菜 和韩式泡菜都是一回事。 尽管这些食品都回《GB2714-2003酱腌菜卫生标准》范围治理，但是其菜谱做法介绍工艺不同，发酵方式不同，所以危险也不一样。多项研究证实，由于… 性早熟饮食宜忌事项 性早熟是一种以性成熟提前出现为特征的性发育异常。性早熟吃什么好、性早熟的饮食调护有什么留意事项、性早熟的饮食禁忌等，本文将具体介绍性早熟的饮食宜忌。 诱发小儿的性早熟的原因很复杂，其中不可否认的是饮食… 家庭饮食营养的十四大误区 中国素有“美食之邦”的雅喻，有众多美味佳肴驰名中外，关于“吃”的传统和历史更是渊远流长。然而随着科技的发展和人们对健康需求的进步，一些我们日常生活中习以为常却并非健康的饮食方式就被揭示出来，小编在这里… 21世纪痛风饮食的误区 痛风是人体内尿酸浓度长期升高引起的疾… 日常生活中错误的饮茶 饮茶始于中国。3000多年来，国人喝茶的习惯也经历着不少变化。一项关于现代人饮茶习惯的调查显示，六成人都表示自己爱喝茶；50%的人是在工作后养成了喝茶的习惯；另有三成人是在父母的影响下爱上了喝茶。对于喝茶的… 黑巧克力要挑选味苦的 在近500年的历史中，没有一种食品能像巧克力这样如此迅速而决定性地征服全世界各个角落的各类人群。就像一句台词说的那样，“你不能拒尽巧克力，就像你不能拒尽爱情”。近日，香港《明报》援引著名医学杂志《柳叶刀… 日常生活关于鸡蛋的十个谬传 大家都知道鸡蛋是富有营养的食品，它能为我们提供人体必须的蛋白质和维生素。然而关于鸡蛋的挑选和吃法，传统经验主义让我们进进了一些营养误区。究竟有哪些经验主义导致我们没办法真正摄取到鸡蛋的营养呢？ 1.红壳… 日常养胃的三大误区 现代人工作压力大、精神紧张，胃病的发生率越来越高。如何养胃，民间一直流传着很多偏方，但当中有多少是真实有效的，有多少又是错误的呢？今天小编回纳了日常养胃的三大误区。 误区1 喝粥对胃病患者好。 不少胃病患… 海带食前不要长时间浸泡 首先要搞清楚，海带中是否含有“砷”？砷，在自然界普遍存在于环境和植物、动物体内，水中生物特别是海洋生物，对砷有较强的富集能力，一般海鱼含砷1.l毫克/公斤，龙虾70毫克/公斤，海带35-40毫克/公斤，当然，不同… 饮食的五大经典谎言 有一些你一直以为对的饮食习惯，可是你有没有想过这些居然是错误的。实在你一直都危害着自己的身体。下面小编就为你揭开饮食的五大经典谎言。 一提到糖、盐和脂肪，人们就不约而同地说道：“应对之忌口，由于它们对… 天热 凉茶喝法三误区 很多人天气炎热就会大吃绿豆汤、喝凉茶。 凉茶的作用一般是用以清热解毒、往湿生津、清火、明目等。但不少人对凉茶只知其一，不知其二。对凉茶的熟悉存在着一些误区。郭美伶医师分析其中原因。 误区1、喝凉茶不管体… 常饮酒的人要补叶酸 说到叶酸，大家都知道孕妇需要补充，实际上它的作用可不止于此。 叶酸在人体内作用广泛，缺乏时人们会表现出精神萎靡、疲乏无力、忘记、失眠、食欲变差，有些舌炎、腹泻也和体内叶酸水平下降有关。因此，出现这些症… 天天一个鸡蛋远远不够？ 人们往往说，鸡蛋吃多了会导致胆固醇摄进过多，对身体健康造成影响。也有不少父母告诉子女天天最多只能吃一个鸡蛋，但根据科学调查，天天最多只能吃一个鸡蛋的说法，是一种错误的熟悉。 鸡蛋是一种富含氨基酸且氨基… 吃鸡蛋也讲究 10大禁区别进进 误区之一：鸡蛋与白糖同煮 很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯。实在，鸡蛋和白糖同煮，会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物。这种物质不易被人体吸收，会对健康产生不良作用。 误区之二：生鸡蛋更有营养 … 哪些蔬菜不能拌着吃 各有讲究 要想生吃蔬菜，最好选择那些无公害的绿色蔬菜或有机蔬菜，在无土栽培条件下生产的蔬菜，也可以放心生吃。洗一洗就可生吃的蔬菜，包括胡萝卜、白萝卜、番茄、黄瓜、柿子椒、大白菜心等。这些蔬菜中所含的营养素例如维… 喝酸奶的六大误区 酸奶是现代社会最常见的食品，由于酸奶口感好，逐渐被很多人接受，有的人甚至用它来取代牛奶食用。由于酸奶含有丰富的营养，能随时补充能量，并且还能补钙、调理肠胃等，成为一些女性朋友追捧的食品，一些女性甚至把… 喝隔夜茶真的会得癌症吗 过往曾流传喝了隔夜茶要的癌症，这是缺乏科学根据的。 隔夜茶的概念和放置时间较长的茶水很难区别。早晨泡的茶下午喝是很常见的情况，有谁会因此而得了癌症呢？夜里工作时泡的茶，早上起床后喝，茶汤中发生的变化不… 专家教你如何挑腊味 腊味食品品种繁多，原则上一切肉类皆可腊，腊香浓郁、甘咸味重，腊味已经成为中华饮食文化的一部分，除了大家熟知的香肠和腊肉，还有腊润、腊鱼、腊狗、腊鸭、腊鸡、腊蛋等等，下面就介绍几款比较常见的腊味给大家，… 学生们的饮食误区多多 学生学业压力过重，家长看子成龙，想让孩子跟上营养，考出好成绩，却进进了饮食误区。 只重进补不注重优质 蛋白质 和 脂肪 的摄进 近年来，补品、营养食品满天飞，把很多家长导进饮食误区，只靠营养品补充，而不注重… “药膳美食”也会害人吗 春季来临，一些酒店纷纷打出“药膳美食”、“滋补火锅”等招牌以招徕顾客。然而有关人士提醒市民，药膳并非人人都能吃，食用药膳不当不但起不到滋补健身的效果，还有可能损害身体健康。 眼下不少酒店宣称，药膳中的… 汤不是越浓越营养 中国人素来重视进补，而鸡汤、骨头汤就是国人最推崇的补汤。人们习惯长时间的熬汤，以为熬的时间越久，汤越有营养，越能达到补的效果，实在不然。 熬骨头汤一小时左右的浓度最为合适，这时骨头中的蛋白质（其中含有… 选购面包你犯了哪些错 超市里的食品越来越丰富了，选购食品的消费者们却越来越糊涂了。面对着满货架的商品，眼花缭乱之余，不知道如何挑… 盲目的食用胎盘会导致疾病 胎盘又名胞衣，常见的有人胞、羊胞、牛胞等。胎盘中含有多种激素和一些活性成分，如孕酮、白蛋白、球蛋白、皮质酮、胎盘乳原、多种氨基酸以及溶菌酶、组胺酶、催产素酶、激肽酶等多种酶类。 人胎盘中的激素主要以雌… 家庭煮药膳 小心误区 煲汤是市民煮药膳的常用方法。一些市民自己搜罗药膳偏方熬药膳，抓起当回、黄芪、枸杞等药材和羊肉、牛肉烧煮，以为这就成了药膳。对此，专家表示，药膳并非是中药、食品的简单相加，盲目进补反而适得其反，应当在医… 为什么有人喝牛奶不舒服 牛奶是我们日常生活中理想的营养食品，它除含有优质蛋白和维生素外，还含有丰富的钙（104mg/100毫升），且吸收率高，适合各类人群饮用。 但有些人确不喜欢喝牛奶，喝了以后肚子不舒服，腹胀、腹痛甚至腹泻，这可能是… 关于喝白开水你要知道的 不少人家里都有个盛水的凉瓶，里面的凉白开水可以随时喝。但是，这种方便可能带来健康隐患。假如当天没有喝完，一定要倒掉。 这是由于，久置的开水中含氮的有机物会不断被分解成亚硝酸盐，同时，难免有微生物的参与… 10夺命喝水习惯：烧开就喝 “你会喝水吗？”——这件天天都在做的事情，你却未必做得正确。你喝得水到底安不安全？你的体质该喝什么水？三杯“救命水”有没有被你忽略？如今，饮水习惯和方式不正确的“水盲”，在现代人中占据很大比例。“别看… 警惕炒菜用油常见四误区 误区1： 高温炒菜 很多人炒菜时喜欢用高温爆炒，习惯于等到锅里的油冒烟了才炒菜，这种菜谱做法介绍是不科学的。高温油不但会破坏食品的营养成分，还会产生一些过氧化物和致癌物质。建议先把锅烧热，再倒油，这时就… 早上起来哪四种水不能喝 一日之计在于晨”，清晨的第一杯水尤其显得尤其重要。但是女性朋友们留意了，早上喝水好，并不是喝什么水都好。这四种水，早上起床不能喝。 久置的开水 开水久置以后，其中含氮的有机物会不断被分解成亚硝酸盐。尤其… 家有病人 勿进进补四大误区 每个人都希看自己身体健康，可人生在世难免会生… 长期吃得太饱会导致健康题目 我们经常面对这样的场面：三五好友相聚，不断上桌的烤串和啤酒，可以持续到三更半夜；宴请的酒席一吃就是两三小时，其间不停落筷吃到肚圆……最新一项科研成果表明，那些在饭后揉着肚子、扶着腰、打着饱嗝的人们，哪… 健康饮食的20条“金标准” 每个人天天都在吃饭，但并不是每个人都会科学地吃饭。为此，天津营养学会名誉理事长付金如、北京中医药大学养生室教授张湖德、北京朝阳医院营养科营养师宋新等专家一起总结出20条健康饮食的“金标准”。专家指出，这… 警惕！炒菜用油常见4误区 你知道吗？平日炒菜是不能想当然的，特别是炒菜用的油，关乎着你的身体健康，一旦掉进用油误区，将对您及您的家人造成不同程度的健康危害。炒菜用油4误区，你知道多少呢？ 误区1：高温炒菜 很多人炒菜时喜欢用高温爆… 实在你一直都不会喝牛奶 牛奶，是最古老的自然饮料之一。它的营养成份很高，牛奶中的矿物质种类也非常丰富，除了我们所熟知的钙以外，磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都很多。最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于…
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