重生之宫婢难为txt微盘:耳鸣耳聋的注意事项
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/05/07 02:14:56
耳鸣耳聋的注意事项 1.要减少脂肪的摄入。老年人每日脂肪总摄入量应控制在大约40克,应少吃各种动物内脏、肥肉、奶油、蛋黄、鱼子、油炸食物等富含脂类的食物。
2.多吃含铁丰富的食物。根据我国不同年龄铁的需求量标准,45岁以上的人群不分男女,每天铁的摄入量不应少于12毫克。
3.多食含锌食物。导致老年性耳聋的因素很多,缺锌是一个重要原因。含锌丰富的食物有:鱼、牛肉、猪肝、鸡、鸡肝、鸡蛋、各种海产品;苹果、橘子、核桃、黄瓜、西红柿、白菜、萝卜等。
4.常吃有活血作用的食物。活血化瘀能扩张血管,改善血液黏稠度,有利于保持耳部小血管的正常微循环。可常食用黑木耳、韭菜、红葡萄酒、黄酒等
5.要注意自己的饮食作息习惯,不要过于劳累,情绪要稳定,这对于病情都是有影响的!
耳聋耳鸣的哪里治疗
有治耳聋耳鸣的新方法吗?
耳鸣,耳聋的预防与治疗
请教:耳聋,耳鸣的食疗有哪些?
经常的耳鸣是不是耳聋的前兆呢?
不明原因的耳鸣能否服用耳聋左慈丸
请教:耳聋,耳鸣的食疗有哪些?谢谢!
请教一下有关特发性耳鸣和耳聋的区别
耳聋通窍丸治疗耳聋耳鸣吗?
耳聋通窍丸治疗耳聋耳鸣吗?
治疗耳鸣耳聋哪里最好!
怎样根治神经性耳聋、耳鸣
耳聋又耳鸣,怎样治疗?
咋样只治疗供血不足引起的耳聋耳鸣[中度]
中医上认为耳聋耳鸣是由什么原因引起的?
咽炎能引发耳聋、耳鸣吗?
怎样才能根治神经性耳聋、耳鸣呢?
老年耳聋耳鸣能否治好?
老年人耳聋耳鸣吃什么好
耳鸣 传导神经混合性耳聋
青少年患了耳鸣会不会耳聋?
脑供血不足引起耳鸣耳聋怎么治疗?有治疗的方法吗?哪家医院可以治愈脑供血不足引发的耳聋?
请问一只耳朵耳鸣耳聋什么原因,有什么有效的治疗办法吗?大约多长时间能治愈?
耳鸣声音过大导致听不见外界声音算不算耳聋