中财网三长两短的小说 百度云:7日小暑盛夏来临：衣着勿赤膊 起居要定时
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/05/11 15:45:38
新华网天津７月６日电（记者周润健）７日将迎来小暑，这标志着盛夏来临。保健专家提醒说，值此时节，公众在衣着和起居上应该有所讲究，衣着勿赤膊，起居要定时。
生活中，有些人喜欢在夏天光着上身乘凉，认为赤膊凉爽。其实未必如此。养生专家张东生说，当气温接近或超过人的体温时，赤膊不但不凉爽，反而会感到更热。因为人的体温调节不仅靠皮肤蒸发，还和皮肤辐射有关。当外界温度超过３７℃时，体温主要靠皮肤蒸发来散热；当气温继续升高时，皮肤不但不能通过辐射方式来散热，还会从外界环境中吸收热量，使人感到更加闷热。所以，盛夏时节最好不要光着上身。
专家解释说，适当穿些衣物，一来可隔热，二来可以阻挡紫外线的照射。紫外线既容易产生热量，又容易造成晒伤。小暑节气，太阳距地面较近，晴天时空气中紫外线含量在一年当中是比较高的，因此，应该多加小心。