中财网宠婚by萝卜兔子完整版:怎么才能活到100岁
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/27 16:10:58
题1：性别、年龄、职业状态。如果填“男”，对不起，世界卫生组织和联合国人口组织多年的调查统计表明“男性平均寿命要比女性短5—10年”。
题2：工作状态：每周工作不超过20小时、每周工作不超过40小时、每周工作超过40小时。要是选加班估计要减分了。还好，我老板怕支付“加班费”，我很少加班。
题3：你生活的城市：大城市、中等城镇，小城镇。我在大城市，减分是肯定，还减不少呢，有资料更令人沮丧，“人口每超过100万寿命减一年”。用脚都能想出来啊，人多、车多、压力大、空气污染、水污染……
题4：上下班主要交通工具：步行、乘公交车、地铁等公共交通工具，骑自行车、骑电动自行车，摩托、乘坐轿车。这道题我有点窃喜：每天走着上班，30分钟锻炼和看风景。
题5：平均每星期至少应酬2顿酒席。我填“NO”。
题6：在你的直系长辈中，最近的一位过世者年龄为多少？哈，答案比较爽，我奶奶去世95岁，从遗传角度说我肯定加分高。
题7：你平均每个星期运动多少次？（只计出汗的运动或者超过30分钟的连续运动）：从不运动、想起了就运动、三天打鱼两天晒网、一次左右、2~3次、3~5次、多于5次。单位组织运动，我参加了游泳组和民族舞组，每周各活动一次，加上周六登山，理直气壮选“三次”。我小声告诉你“每次中午活动，我都万分想'呼呼’，但总被同事拎着领子参加”，结果是不但学了蒙古舞、藏族舞，还歪打正着获加分。
题8：饮食习惯：通常饮食的荤素比例：荤>60%、荤40%~60%之间、荤20%~40%之间、荤10%~20%之间、基本不吃荤菜。以前我酷爱吃肉，现在少了，岁数大了消化能力弱，看来是因祸得福。
题9:与最亲近的人吵架，气消后，你会主动与之和好吗？我会主动、一半一半、有时候对方主动，多数情况下我不会主动和好。
这道题有点难度，答案不肯定，视心情、环境、场合、气候决定，每次吵架原因不同，如果是我吃饱撑的找茬儿，就是我主动和好，如果是……能多选还真实点。
还有一些饮酒、吸烟、熬夜的常规问题，我一律填“NO”。
最后一题：是否每年体检一次。我回答“是”！
中间有些好玩的问题，如“如果回到从前你还会选现在的配偶吗？”“你有情人吗？”这是不是检测家庭稳定、幸福？提心吊胆的日子肯定于健康不利。
一项一项做下来，很快OK，电脑说“稍等，正在计算你的寿命……”结果“你能活102岁”。麦疙瘩！听说现在人类平均寿命是78.5岁，我超了！
虽然只是个网络测试，但多少有些道理。我是个热爱科学且听话的人，专家说“70%的疾病都是不健康生活方式带来的”，我又不弱智，为什么要跟自己作对？如果你明白健康的生活，“活到100岁”的梦想可以照进你的现实。（吟秋）
心若改变 态度跟着改变
态度改变 习惯跟着改变
习惯改变 性格跟着改变
性格改变 命运跟着改变
命运改变 人生转向成功
第一个习惯 每天对镜子的自己微笑
亲爱的孩子，如果你都不喜欢自己的话，怎么可能指望别人喜欢你？ ─卡内基
第二个习惯 每天用凉水洗脸
凉水洗脸，皮肤健康；热水洗脚，强似吃药。─民谚
第三个习惯 二个月换一次牙刷
二个月没换过牙刷要比二个月没换的袜子还要脏。 ─牙医 希弗
第四个习惯 每天喝八杯白开水
每天喝八杯白开水〈2000CC〉，百病不侵容颜美。 ─佚名
第五个习惯 每天反复梳头五分钟
梳头百余下，散发而卧，熟寝到天明。 ─苏东坡
第六个习惯 随身携带纸巾
看一个男人是否能成为绅士，就看他是否有随身携带纸巾的习惯。 ─『处处有真爱』台词
第七个习惯 出门前再次检查包包里的物品
总是健忘又不肯检查的人是无可救药的！ ─阿尔杰?霍瑞修
第八个习惯 锁门后再确认一次
许多事情就是这样：做对了未必得到奖励，但做错了，就一定会受到惩罚。─林肯
第九个习惯随时随地找机会锻炼
怎么说没机会锻炼自己呢？这样的机会随时都有啊！ 罗伯特?洛克菲勒
第十个习惯 善用晚上七至十时
想知道一个人会有什么成就，就看他晚上的时间在干什么？ ─松下幸之助
第十一个习惯 看书或计算机时，每一小时休息十分钟
要像爱惜生命一样爱惜眼睛。 ─眼镜公司广告词
第十二个习惯 不要乱动别人的东西
不要乱动我的东西，那会让你丢掉性命。 ─诺贝尔
第十三个习惯 用过的东西放回原处
不要问我你的球鞋在哪儿，因为它早已不在我当初摆放的地方了！ ─卡内基夫人
第十四个习惯吃饭只吃七分饱
吃饭七分饱，青春永不老；留得三分肚，年年美容驻。 ─民谚
第十五个习惯 三个半分钟、三个半小时
醒过来在床上躺半分钟、脚活动半分钟、二条腿垂下床沿坐等半分钟；早上运动半小时、中午睡半小时、晚上散步半小时。─科学家
第十六个习惯 吃完饭半小时后刷牙
饭后半小时之后，游离出牙齿釉质的钙、磷等保护层恢复再刷牙，才不会伤害牙齿。 ─德州牙医
第十七个习惯不回家时要知会家人
老公，当你不回家又不打招呼的时候，你能体会我的操心吗？ —多罗丝夫人
第十八个习惯 睡前一个小时停下手头的工作
要打仗时，认真准备打仗；要睡觉时，认真准备睡觉。 ─拿破仑
第十九个习惯 入睡前轻揉腹部帮助肠道蠕动
起床前或睡前，右手按腹部手心对着肚脐，左手迭放右手上，先顺时针方向轻揉50次，再逆时针方向轻揉50次。
第二十个习惯 睡觉时向右侧卧，保护心脏
侧卧养心，宜朝东而眠。 ─古谚
第二十一个习惯当你觉得难过的时候，打个电话给好朋友
把快乐告诉一个朋友，你将得到二个快乐；把忧愁向一个朋友倾吐，你将分掉一半忧愁。 ─培根
第二十二个习惯 当你需要休息时，给自己放半天假
人之所以会厌倦，就是因为他该休息的时候不休息。
天祥菩提精舍空间里精彩纷呈，不要急于离开啊
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