绝色美男看上我:动力百分百:80/20个人充电法则

来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/05/13 18:17:23
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  • 作者:周文编著
  • 出版日期:2002
  • 页数:228
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内容提要
本书是一本关于健康体能、精神心灵、钱包、学识、感情“五位一体”的个人充电手册,具体向您介绍了80/20个人充电的方法。
  章节目录
第一章 个人充电基本攻略
  • 攻略(一):全面发挥80/20动力
  • 攻略(二):从身到心 还原基本
  • 攻略(三):做一个战略性的“懒人”
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第二章 遵循80/20法则 每日轻松充电
  • 百分百动力--方能“四两拔千斤”
  • 均衡人生--活用“个人充电计算表”
  • 放假充电--安享人生情趣
  • 坚持充电--积少成多,滴水成河
第三章 心灵充电 仅求一“静”
  • 打坐冥想 越早越有益
  • 精神充电 平静心灵
第四章 家庭充电 激发潜能
  • 将“个人充电”升级至“家庭充电”
  • 高效能家庭的七大习惯
第五章 脑力充电--最紧要脑力
  • 学习80/20读书法则打破传统读书观念
  • 自我改进“一颗星”
  • 从“读书四格”到“读书清点政策”
  • “集文书籍”或“群人讲座”
  • 美国读书买书实录
  • 现在流行“旧书新著”
  • 《优先》:美国个人管理“靓”杂志
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第六章 减轻压力 补充体力
  • 压力行动表剖析
  • 都市压力 日日剧增
  • 58个轻松减压招法
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第七章 善待睡眠 固本培元
  • 强者睡眠,令强者更强
  • 早睡早起 打赢时间战争
第八章 80/20时间管理妙法
  • 时间管理增效工具
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第九章 有效沟通 感情充电
  • 听比说有时更加重要
  • 做一名“80/20有效沟通者”
  • 如何开有效率、有效能的会议
  • 由《泰坦尼克号》谈感情关系充电
第十章 财力十足 钱包充电
  • “赚钱天书”
  • 讲求“创富意识”
  • 守富之道--暂时反攻为守
  • 5大“钱包财富”充电妙法
  • “使钱八格”--理财有术
  • 加强MQ--看《巴比伦最有钱的人》
第十一章 个人充电动力百分百实录
  • “动力百分百”个人潜能高手
  • 个人充电语录
结束语
  • 绩效源自行动
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