脸颊两旁长痘痘:机会只爱有准备的大脑:高效能人士的“精神体格”管理手册

来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/05/07 09:35:04
《机会只爱有准备的大脑:高效能人士的“精神体格”管理手册》电子书章节目录  (友情提示:点击以下章节目录可直接在线上阅读完整电子书内容)
封面及目录前言
第一章 把生命中的偶然变成理所当然“八个偶然”如何化为好运
过效率化的生活会很累吗?看不见的精神有“体格”和“体能”
精神体能强健者的5大特点”我弱不禁风的前20年
摆脱“闭居”的三个方法“贤者学习历史,愚者学习经验”
实力倒数第二的我以英语学习增强精神体能21岁。生育改变了我的世界观
“精神体能强度”自我检测表形成精神体能的三个支柱
第一个支柱——作好增强精神体能的心理准备第二个支柱——妥善控制压力
第三个支柱——积累体验的分量以资产负债表的概念去思考
第二章 胜问技巧①拓展——留意你的潜意识!大脑120%活用法…活用97%的潜意识,效果提高10倍
步骤1——潜意识和成长路径的关系(抬脚)步骤2——活用潜意识强化自我数据库(跨步)
步骤3——在行动中活用自己潜意识中的数据库(起跳)第三章 胜问技巧②锁定——抓住1%本质的速断速决法
抓住1%本质的速断速决法步骤1——用心理解“舍弃”的重要性(抬脚)
步骤2——掌握“舍弃”的技巧(跨步)步骤3——将决策和“舍弃”日常化(起跳)
第四章 胜问技巧③增值——引来“4颗钻石”的个人资产增值法步骤1——养成“惜物”精神,注重个人资产(抬脚)
步骤2——迅速反应“4颗钻石”,创造个人资产的良性循环(跨步…步骤3——善用已获得的个人资产(起跳)
第五章 胜问技巧④调和——用5项“任性”能力提高20倍年收入…步骤1——理解“任性”和“成功”的关系(抬脚)
步骤2——坚定而自信地行动(跨步)步骤3——增加支持自己的人(起跳)
后记 机会只爱有准备的大脑致谢