身上长小疙瘩很痒图片:人生80%和20%的黄金法则

来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/03/29 23:19:40
一、 20%的人 是富人    80%的人 是穷人

  二、 20%的人 掌握世上80%的财富 80%的人 掌握世上20%的财富

  三、 20%的人 用脖子以上来挣钱  80%的人 用脖子以下赚钱

  四、 20%的人 正面思考着    80%的人 负面思考着

  五、 20%的人 买时间   80%的人 卖时间

  六、 20%的人 做事业    80%的人 做事情

  七、 20%的人 重视经验   80%的人 重视学历

  八、 20%的人 知道行动才有结果  80%的人 认为知识就是力量

  九、 20%的人 我要怎样做就会有钱 80%的人 我要有钱我就会怎样做

  十、 20%的人 爱投资   80%的人 爱购物

  十一 20%的人 有目标   80%的人 爱瞎想

  十二 20%的人 在问题中找答案   80%的人 在答案中找问题

  十三 20%的人 放眼长远    80%的人 在乎眼前

  十四 20%的人 把握机会   80%的人 错失机会

  十五 20%的人 计划未来    80%的人 早上才想今天干什么

  十六 20%的人 按成功的经验做事情 80%的人 按自己的意愿来做

  十七 20%的人 可以重复做简单的事情   80%的人 不愿意做简单的事情

  十八 20%的人 明天的事情今天做  80%的人 今天的事情明天做

  十九 20%的人 如何能办到    80%的人 不可能办到

  二十 20%的人 记笔记   80%的人 忘性好

  二一 20%的人 受成功人的影响   80%的人 受失败人的影响

  二二 20%的人 状态很好    80%的人 状态不好

  二三 20%的人 整理资料   80%的人 不整理资料

  二四 20%的人 相信以后会成功   80%的人 受以前失败的影响

  二五 20%的人 与成功人为伍   80%的人 不愿意改变环境

  二六 20%的人 改变自己   80%的人 改变别人

  二七 20%的人 爱争气   80%的人 爱生气

  二八 20%的人 鼓励和赞美    80%的人 批评和漫骂

  二九 20%的人 会坚持    80%的人 爱放弃
   这是篇很经典的文章(致我所有的朋友)

 

  无论已婚与未婚 这是篇很好的文章。
  如果你暂时没有时间细细品味
  也请你有时间的时候将自己的心沉淀下来,
  用心的看。
  好的文章真的不多了……
  单身,有时不一定是贵族。
  单身也许会比较自由,
  但自由也有一个同义词,叫作寂寞。
  因为人不是什麽时候都喜欢一个人独处的;
  有时好东西需要跟人分享,
  有时候难过需要人安慰。
  单身贵族产生的原因,是因为
  经济上的独立、人格上的独立以及感情上的独立。
  独立是什麽?
  独立是需要而不依赖,
  一个独立的人需要异性,而不依赖异性。做情人之前,她应该先是朋友。
  她成为你的朋友之後,出现在你的生活里,
  才有可能认识你、了解你、知道你的长处
  而对你产生好感,进一步发展感情,
  变成情人、对象。
  世界上的颜色并非只有白色和黑色,
  黑与白之间还有很漫长的灰色地带。
  只要多相处,便能发现对方的优点、产生好感,
  这才是发展感情的自然过程。
  『一见锺情』以及『从一而终』的感情是不切实际的,
  我们需要的不是这种不切实际而虚幻的感情。
  有人形容跟异性交往,
  就好像在海边捡石头,大家都会捡喜欢的那一颗。
  一旦捡到一颗你最喜欢的石头,便把它带回家去,
  好好对待它,因为那是你唯一的石头。
  而且要记住,从此後不要再到海边去。
  永远相信,
  我已经找到最大、最美、最适合我的那一颗。
  跟异性交往最重要的不是他有多好,
  而是他对你有多好。
  一个人如果条件很好,有一百分,
  可是这一百分之中,他只给你三四十分,或一二十分;
  相反地,另一个人也许只有七八十分,
  可是他却是全心全意的对待你,
  那你应该选择那一个?
  其实,每一个人的条件都是一样的。
  不管你有多好,都还有人比你更好。
  你虽然做不到一个『最好的人』,
  可是你却做得到一个『对对方最好的人』。
  每一个男孩子都可以说:
  『虽然我不是世界上最好的男人,但我是世界上
  对你最好的男人』。
  反过来女孩子也是一样,这是每一个人都做得到的。
  感情最重要的是在於他对你的好,
  而不是他自己有多好。
  但是如果有一个人本身已经很好了,
  对你又是真心真意,真心爱你,
  那麽你真的可以把一生托付给他。
  现在女性考虑婚姻的唯一条件,
  应该就是你爱不爱他,他爱不爱你,
  是不是真心真意对你,
  跟他在一起会不会有压力,会不会快乐,
  而非他有什麽!
  人间的真爱是很难得的。
  在人的一生中,
  很难找到一个
  你真正爱,真正可以跟他过一辈子的人。
  如果你怯於表达,
  或害怕会有什麽事,
  错失一辈子可能只有一次的真爱,
  那就太可惜了,
  所以一定要采取主动,把心里的话说出来。
  如果一个男孩子
  因为女孩子对他采取主动而看不起她,
  那麽这个男孩子不是男生,而是畜生。
  更何况,幸福比面子重要,
  如果牺牲一时的面子可以换得一生的幸福,
  是非常值得的,勇敢把心里的话说出来,
  不要隐藏自己的真心。
  千万别说缘份未到,其实缘份到处都有,
  但却是稍纵即逝,如果『缘』不及时把握,
  那就没有『份』了。
  大多数的女性对感情是偏重於精神,
  男性则偏於物质。
  男孩子除了对女孩子殷勤体贴外,
  也要学会对女孩子负责任,
  要将对天下所有女孩子的殷勤体贴,
  全部用来对一个女孩子。
  另外,
  刚毅木纳并不能讨女孩欢心,
  所以要学习对女孩子甜言蜜语,多说好话。
  男人,为性而爱;
  女人,为爱而性。
  一个维持起来轻松、愉快的感情容易长久!
  一个维持起来艰难而痛苦的感情不易长久,
  这时後就应该有所选择。
  我们都是凡夫俗子,
  要的是平凡而幸福并且快乐的爱情。
  对所有的感情而言,过程远比结果重要。
  为什麽?因为所有的感情都是没有结果的。
  什麽是结果?结婚吗?
  结婚之後就过着幸福快乐的日子吗?
  可见我们不以感情的结果来评断它的价值感情,
  也不以时间的长短来论定它的价值。
  对感情而言,凡是发生过的都存在,
  凡是存在过的都有价值。
  世界上的感情每一段、每一分、每一秒
  都是值得珍惜的。
  婚姻是人生里最大的一场赌局。
  在这无限长的时间里,
  我们还要互相呈现最丑陋的一面给对方看。
  婚姻和恋爱不同的是:
  恋爱可以花二个小时打扮自己,
  精神奕奕的向对方献殷勤、体贴,轻松完成任务。
  可是婚姻就无法随时维持高亢的状态。
  所以,婚姻是一场大赌注,
  需有万全的准备、周详的计划、十足的信,
  然後再去押它一把,即使是这样都还有可能输掉。
  因此如果在赌之前,就知道自己
  不是心甘情愿、不是很爱他、并不想跟他过一辈子,
  那麽这一场赌注注定是要输的。
  千万不要
  为了爱情之外的任何一个理由结婚。
  感情的可贵
  不在於可从对方获得什麽,
  一方面是一种被依赖、被需要的感觉。
  有人依赖我,需要我,
  我会得到满足。
  面对感情,我们所要采取的就是三不政策:
  第一是不急:不要急着结婚。
  结婚虽然是很美好的事,但是不要着急,
  该是你的就是你的。
  第二是不怕:不要害怕付出。
  彼此必需一辈子努力,才能把感情维持好。
  你不可能『得到』一个美好的感情,
  你只能找到一个你心爱的人,
  来共同经营、造就、完成一段美好的感情。
  如果你没决心做好男人,那你就得不到好女人。
  世界上没有一个坏男人会有一个好女人,
  坏男人只会有可怜的女人;
  同样的,也没有一个坏女人会有一个好男人。
  何况感情中还有一个
  跟我们共同努力、想把它做好的人。
  这个合夥事业成功的机会是很大的,
  关键就在於你是否愿意努力、付出而已。
  第三是不要放弃。
  当你受了打击、挫折、伤害,
  当你感到灰心、失望时,
  有一个人无条件的、永远站在你这一边,
  支持你、鼓励你、安慰你,
  让你重新站起来面对这个世界。
  这个力量,是再亲的父母不能给我们的,
  是再要好的朋友也不能给我们的,
  只有在人生的旅程中所找到的心爱的伴侣,
  才能够给我们。
  其实爱情是人生唯一的、真正珍贵的;
  也是唯一的、真正值得追求的东西。
  只要你有一个心爱的人,
  你就有了原动力,
  你就能面对全世界。

良好习惯30种,有益健康(摘)

 

  日常生活中,怎么做才能健康生活?什么样的生活习惯才是有益健康的?专家为此为大家开了三十种健康菜单。   

  1.聪明地锻炼

  如果你在健身馆里只知道发狠用劲的话,最好不要浪费时间。一般来讲,十个人中只有一个人了解正确的健身方法,绝大多数人的锻炼目的似乎只是让自己疲劳,这种方法很容易受伤,而且收获甚微,最好是对自己的锻炼方法进行一次正确的评估。

  2.多骑自行车

  人们应该多骑自行车,以中速骑车,对心肺功能的提高很有帮助,对减肥也有特效。

  3.散步半小时

  尽量每周散步四到五次,每次30到40分钟,这对身体非常有益,有规律的活动有助于身体健康,还具有减肥功效。无需花费巨资参加健身俱乐部,只要买一双舒适的鞋穿就行了。

  4.多走楼梯

  最好少乘电梯,多走楼梯。爬楼梯是一种非常好的锻炼形式,对心血管有益,还可以改善你的腿部肌肉。此外,腹部肌肉也会得到锻炼。

  5.保持正确的行走姿势

  保持正确的行走和坐立姿势对健康非常有益,很多人都养成了懒散的坏习惯,一些不良姿势会导致背部痉挛和头疼等毛病。请在行走时放松双肩,保持颈部直立、骨盆肌肉紧张,挺胸收腹,这样你就会看起来更棒一些,自我感觉也会更好。

  6.经常伸伸脖子

  每天最好抽时间轻轻地伸一伸脖子,很多慢性头疼病都是由于颈骨接合处和神经损伤引起的,而人们长时间保持坐姿最容易引发这种损伤。尽量将下巴压低,抵住胸口,使两耳低于双肩,样可以帮助你预防或减轻头疼。

  7.要吃好早餐

  也许去年一年你都不怎么吃早餐,但今年请不要这样了。吃一些麦片粥或牛奶什锦早餐等,它们可以缓慢释放糖分,使你不会在午餐之前就感到肚子空空如也。

  8.多吃有机食品

  人们应该尽量多吃有机食品,即使是有机的根茎蔬菜也行。这些食物对身体健康非常有好处,种植方便,成本低,味道也不错。

  9.多吃核桃

  大家应该多吃核桃,它的脂肪含量低,是最好的坚果类食品。最近的研究发现,常吃核桃可延长寿命五到十年。它们可以保护心脏,降低胆固醇。

  10.少喝碳酸饮料

  牙科医生警告称,最好少喝碳酸饮料,因为这些饮料中的酸性物质可以慢慢地腐蚀牙齿表面保护层,这在儿童中是很常见的一个问题,因为很多家长都认为碳酸饮料不会对牙齿产生任何危害。果汁中也含有酸性物质和果糖等,因此最好在饮用之前先用三分之二的水稀释一下。

  11.多吃鱼

  多吃鲭鱼、沙丁鱼和鲑鱼等深海鱼类是最好的,每周吃两次为宜。鱼油中发现的Omega3长链脂肪酸似乎无病不治,对关节炎、痴呆症、皮肤病等都有好处。如果你需要恶补的话,最好多吃些鱼油。

  12.食用更多的酸酵母

  每天早上最好吃一片加奶酪的面包。奶酪中富含叶酸,这是一种维生素B,可以解决贫血症和肠类疾病等问题。

  13.多吃绿色食品

  提高矿物质硒的摄入量可以保护人体免受癌症和免疫系统疾病的困扰,因为硒元素对于清除血液中的致癌分子来说非常关键。深绿色叶菜和根茎菜中富含硒元素,可惜的是绝大多数人在日常生活中都很少食用这些蔬菜。大家需要记住一点,食补是最好的进补方式。

  14.补充更多的维生素C

  建议大家每天服用1000毫克的维生素C,这样可以全天保持充沛体力,同时还可以少患感冒。

  15.为怀孕做好充分准备

  如果你计划今年怀孕生孩子,请马上开始健康的生活方式,远离化学污染。接触化学污染的男性,精子质量会受影响,孩子也更容易患某些疾病。

  16.听自己的“心声”

  经常听听你的“心声”,看看你的心脏在告诉你什么信息。休息时,如果胸部出现短暂疼痛,你可以不用担心。但是如果你在正常的活动中或在步入办公室的时候发现此类疼痛,即使它们幷不剧烈,而你却感到呼吸短促,这时最好去看医生,因为你的身体在告诉你可能出现了一些问题。

  17.不要压抑自己

  不要刻意控制自己的情绪,不要在意人们说些什么,哭泣幷非脆弱的表现,至少它是一种在意与关心的体现,是一种爱与关怀的证明。发泄出自己的感情要比压抑它们好得多。

  18.表达自己

  人们应该找到自己富于创造性的一面,这样可以提高自己的总体健康。成年人通常不会表达自己的创造性,因为他们害怕失败,他们已经开始认为最重要的事情就是总是做正确的事情,如果你学会以不同角度看待问题的话,你就不会遇到表达困难或其他脑力问题了。

  19.尽情地唱歌

  音乐是一种创造性的活动,可以愉悦身心。有研究证明,唱歌可以促进一种感觉良好的荷尔蒙的产生,有益于身体健康。

  20.记笔记

  要经常在身边放上一个笔记本和一支笔,每当你在睡觉时突然想起什么事时,就可以随手将它们记下来,然后安心睡个好觉。早上醒来时,你可以从一种更为清醒的角度看待晚上想到的问题。

  21.每天睡八小时

  每天保持八小时的睡眠是至关重要的,很多人似乎永远处于缺觉状态,尽量不要熬夜。早睡的时候最好不要喝酒,这样才能得到一个真正熟睡的夜晚。

  22.关怀双脚

  英国肌肉与骨骼医学研究所皮特。斯库建议说,最好每天晚上都蜷着双脚(就像双手握拳一样),用双脚外脚掌着地保持平衡,行走十分钟。这种练习可以提高平衡能力,增强脚弓和脚踝的力量,帮助你解决由于常穿高跟鞋或不舒适的平底鞋而造成的脚部损伤问题。

  23.及时进行身体检查

  男性到了45岁以后都应该定期检查自己的前列腺,无论是否发生病变。如果癌症发现及时,还是可以治疗的。男人们不应该像?鸵鸟一样把自己的头埋在沙子里装作事不关己的样子,毕竟到医生那里进行检查也不是什么难事。

  24.增强骨骼强度

  健身专家提醒,请关注自己的骨骼发育,避免骨质疏松症,50岁的女性中有三分之一都患有这种病,然而这种病是可以预防的,实践证明负重练习可以有效增强骨质健康。园艺、家务和爬楼梯等活动效果都不错,而抽烟则会导致骨质疏松。

  25.少用漂白剂

  最好扔掉家中的漂白剂和清洁剂等,这些物品中都含有害化学成分。多花些体力,使用一些柠檬汁或醋也可达到相同的洗涤效果。家中的化学物品越少越好,有研究发现儿童哮喘病与清洁产品的挥发性物质有着直接的关系。

  26.留住耳垢

  最好不要用棉签清洁内耳的耳垢,很多人都是在掏耳朵时造成耳部受伤,在掏出耳垢时可能引发感染。在某些情况下,还可能损害耳鼓。其实耳朵具有自清能力,耳垢可以在无需外力帮助的情况下自行清除。

  27.进行扫描检查

  如果你是一名已婚女性的话,对自己进行一次妇科衣原体扫描检查,最好带上你的那一位,因为他也有可能携带病菌。有4%的成人都感染这种病菌,但毫无症状。衣原体病菌很容易治疗,但是如果不予理睬的话,它可能会导致宫颈疤痕,阻碍精子行进,造成不孕。

  28.善待你的眼睛

  要远离结膜炎,这种病的交叉感染很普遍,甚至擦一擦眼睛或是碰一下门把手都能将疾病传染给他人。请在擦眼或用药之后洗洗双手,使用专用毛巾,不要与他人共享。

  29.躲在阴凉里

  请尽量避免阳光强烈直射。紫外线能够破坏皮肤的胶原质和弹性蛋白,加速皮肤老化,促进皱纹的产生。最好享受柔和的阳光,阳光可以帮助人体产生维生素D,它对于骨骼生长和牙齿健康非常有益。

  30.扔掉所有垃圾

  建议大家扔掉所有多余无用的东西,乱东西过多会影响你的脑力健康,如果你的床下已经没有任何空间,衣柜里也已爆满的话,说明你的垃圾太多了,到了应该清理的时候了。
  愿其中有一句话对您有用 莫要说谎,但也不宜说出全部事实。

今天能完成的事,决不拖到明天。自己能做的事决不麻烦别人。

值得做的事情,多做了也不值得。

只是在想而不去做的话,根本成不了任何事。

假如它给你苦头吃,甩掉它;如果甩不掉,则忽视它。

行得通的并不表示正确,十全十美的定会遭到删改。

祸不单行,福无双至,这个道理东西方人都认定。

通常是这样的,当鞋子全合脚时,式样却过时了。

当大家都想法一致时,却有很多人没有深思熟虑。

人有时要学会不按牌理出牌。




生活或许就是填满空的,掏空满的。

有一些人凭他们的缺点得势,有一些人因他们的优点失宠。

我们常常从我们的明天预支了来偿付我们昨天的债务。

自然界里唯一不完美的事物是人类。

毫无节制的活动,无论属于什么性质,最后必将一败涂地。

戴一只表的人知道时间是多少,戴两只表的人,对时间决不会肯定。

为久必得,行常必至。这句话永远有用。

每一则定律者都有例外。必须二字,很少是必须的。

经常想新点子,就能忘却以前的滥点子。

不管干什么,总有你希望的和与你对立的人,与你站在一起。




当一切都朝一个方向进行时,最好朝反方向深深看一眼。

决不为贪便宜而买不必要的东西。

生存的成本永远凌驾于收入之上。

金钱不是一切,头脑才是真正的财富宝库。



要主动地建立友谊——大家都是这么做的。



不可记错别人的姓名,人人都喜欢记得自己姓名的人。




不要处处想改变别人,要多多包涵原谅别人。

快乐不依赖于你是谁或你有什么,它依赖于你想了些什么。

快乐从哪里来?一旦你有了健康和健忘的记忆力,你便拥有了快乐。

凡事总有百分之五十的机会,不论出现与否。



得多少并不重要,重要的是:学到的那些用了多少。

若能从容不迫,生命将更充裕。

以行动告诉这个世界,你想要什么。然后在你的每天都能看到的地方写下:

千言万语,抵不上一次行动。

放弃的人永远不会赢,赢的人永远不会放弃。要有所作为,就必须有始有终。

生活就像棋赛,坐在你面前的就是时间,只要犹豫不决,你就将被淘汰出局。

合作是所有努力的开始。能有效运用合作法则的人,生存的最久。

无法一下子达到成功,只能一步步走向成功。

不妨留一点缺陷,有时候缺陷正是希望产生的源泉。

物满则溢,千古不易之理;太圆满恰为希望之敌。




爱因斯坦的三大工作定律:

在凌乱中可以发现单纯;由不和谐产生和谐;困难中藏有机会。

如果节省力气是人类行为的第一法则,则压榨是第二法则。

可能有别人和你的构想相同,因此:1.先下手为强。2.要胜人一筹。
  只有认识自己,改变自己,才能改变你眼中的世界 

1、如果想改变命运,最重要的是改变自己…在相同的境遇下,不同的人会有不同的命运。一个人的命运不是由上天决定的,也不是由别人决定的,而是自己。一个人若想改变自己的命运,最重要的是要改变自己,改变心态,改变环境,这样命运也会随之改变。

2、改变命运,先要改变内心…想改变自己的命运固然是件好事,但不可只追求表面形式上的改变,应该先要改变自己的内心。只有改变了自己的内心,才能真正地改变自己的命运,否则只能是越改变命运越坏。

3、有什么样的看法,往往就会有什么样的命运…在每个人的一生中,都有很多次可以改变自己命运的机会,是往好的方面改变,还是往坏的方面改变,完全有赖于一个人对当时情形的认识。

4、用正确的方式审视自己,一切都会改变的…如果总是顾影自怜,孤芳自赏,其结果就是你走不进别人的心里,别人也走不进你的心里。只要用一种正确的方式审视自己,生活将变得轻松愉快,事业将变得一帆风顺,而且一切都会改变的。

5、习惯都是自己养成的,我们有能力改变它…我们常常做一件事就会成为习惯,而一旦形成习惯,它就会控制我们。但是我们,每个人也有一股不小的缓冲能力。我们既然有能力养成习惯,当然也有能力去除我们认为不好的习惯。

6、很多事情的结局,往往在一念之间就已决定了…人生有时不是很奇怪,很多事情在一开始就已经决定了结局,这完全是当时的一念之间的认识所造成的。所以,在遇到决定命运的大事时,不要仓促做决定,应该多想想。

7、要想获得果实,就必须先播种…一分耕耘,才能有一分收获。我们只有脚踏实地的付出努力,才能改变命运,才能过上幸福美满的生活。

8、求人不如求己,靠自己才能拯救自己…寻求别人的帮助,解决问题固然可以轻松一些,可这并不是长久之计,因为别人可能帮你一时,但帮不了你一世。况且,求人也不是件容易的事。所以,在遇到困难时,不要轻易去求人,要知道,求人不如求已,靠自己才能拯救自己。

9、只有真正认识自己,才能拯救自己…在很多时候,很多人并不知道自己是个什么样的人,这不仅是人们常常存在的一种误区。而且往往也是人类很难超越的人性的弱点。要解决这个问题其实也很简单,照照镜子,你或许就能找回自信,找回那个真正的自己。

10、在人的一生中,
自由最为珍贵…一个人一旦失去了自由,无疑和生活的奴隶一样。但为了自由,我们必须要解放自己,还要防范一些危险。也就是说,为了自由,我们必须要会付出某些代价。

11、在人生这个大市场里,要珍视和发掘自己的价值…一个人既然能够存在于这个世界上,就说明有存在的价值。人生好比是一个大市场,你认为自己的价值有多大,别人也会认为你的价值有多大,那么你的价值就会有多大。

12、保持自己的本色,因为本色就是最美…这世上没有绝对的美于丑,美于丑通常是可以相互转让的,但有一点可以肯定,就是最美的往往都来自本色、来自自然。所以,不要在乎别人挑剔的眼光,保持自己的本色,你就是最美的。

13、只看自己所有的,不看自己没有的…要想成功,必须要接受和肯定自己。在这个世上,每个人有着不同的缺陷,除非你是最不幸的。无须抱怨命运的不济,不要看自己没有的,要多看看自己拥有的,就会接量和肯定自己。