背上的痘痘和痘印:[转载]宝光课颂

愿一切有情众生吉祥安康、幸福永存，扎西德勒;在地球家园相依为命、共品生活甘苦并进精无尽佛法的诸位善友我们因前世的福报之果同时成熟而跟随了同一个佛陀，我们为这殊胜难得的缘分而感到无比欢喜，因此无论为内外还是自他，多做善事显得极为重要。外部获得人身和内部投生到佛法兴盛之地是十分艰难的，未来之器身如何就要依现世身语意三身所积的资粮，所以无论何时都应将三身投入到善业之中，尽自己的力量为利他事业多做贡献，对此我们深表谢意！最后为平定外部器世界、内定有情众生间你死我活的斗争，祈愿世界和平、民族团结、众生平等、信仰自由，让我们象生活在同一个大家庭中的兄弟姐妹般相互关爱，让我们携手共进、建设一个充满着爱和幸福的新家园，藏传佛教活佛阿旺罗智多杰于美丽的城市－香港－敬上！

 以下为曲目2－20内容

一、八圣吉祥颂

任作何事之始，念诵一遍，能顺利如愿成就，故当铭记。

藏    文                                  译     文

嗡                                     嗡
囊哲南达让因伦哲波                     现有自性清净任运成
札西效吉央纳耶巴耶                     安住十方吉祥刹土中
桑吉丘当给敦帕波措                     诸佛正法僧伽圣者众
根拉香擦达嘉札西效                     顶礼一切愿我等吉祥
准美嘉波匝丹敦哲功                     灯王佛贤勇义成就佛
先波坚华给札华丹巴                     慈严德佛善名胜德佛
根拉功巴嘉且札巴坚                     一切义持广大名称佛
伦波达帕匝札华当呢                     如须弥山圣力名德佛
森坚檀嘉拉功札波华                     垂念一切众生名德佛
耶层匝巴匝日_阿札华得                   威力吉祥名称遂愿佛
灿赞图比札西华培瓦                     仅闻圣名增德增吉祥
得瓦夏巴嘉拉香擦洛                     吉祥八大善逝敬顶礼
将华云呢华丹多杰怎                     文殊童子具德金刚手
先瑞热旺滚波先波华                     圣观自在怙主慈氏尊
萨耶酿波哲巴南巴色                     地藏菩萨并与除盖障
南葵酿波帕巧根德桑                     圣尊普贤菩萨虚空藏
额巴多杰巴嘎勒向当                     青莲金刚白莲那伽树
诺沃达瓦日_阿哲涅玛耶                   如意摩尼宝剑日月轮
夏灿拉南札西华杰巧                     持善标帜吉祥殊胜德
向却森华嘉拉香擦洛                     八大菩萨勇士敬顶礼
仁钦德巧札西色杰你_雅                   殊胜宝伞吉祥黄金鱼
多炯温桑耶嗡嘎玛拉                     如意宝瓶悦意妙莲花
年札东当彭措华威额                     悦音海螺圆满吉祥结
摩呢嘉灿旺杰括洛得                     不朽胜幢自在金轮宝
仁钦达巧嘉杰夏灿坚                     殊胜标帜八胜吉祥宝
效迪嘉瓦巧将吉杰玛                     供养十方三世一切佛
嘎所欧沃展比华贝沃                     仅念嬉女圣众即增祥
札西拉摩嘉拉香擦洛                     八大吉祥天女敬顶礼
苍巴钦波得炯这美沃                     大梵大自在天遍入天
摩东丹当嘉波耶括忠                     千目帝释与持国天王
帕吉波当勒旺摩摩桑                     增长天王龙王广目天
南图这得拉贼括洛当                     多闻天王各持天宝物
哲协拉当东通多杰坚                     轮三叉戟短枪金刚杵
波旺日_阿哲巧定嘉灿怎                   琵琶宝剑宝塔胜宝幢
萨森内色给拉札西贝                     三界增上善妙与吉祥
杰定炯瓦嘉拉香擦洛                     世间八大护法敬顶礼
达嘉当德夏瓦尊巴拉                     我等如今所作诸事业
嘎当涅瓦才瓦根耶内                     一切障难恼害悉消泯
多敦华培三敦耶因哲                     顺缘增长所愿如意成
札西得拉彭森措巴效                     祈愿吉祥如意悉圆满

晨起念诵此日诸愿成 临睡念诵能见善梦境
战时念诵制胜于诸方 事前念诵倍满诸所求

常时念诵寿德名财祥 妙善圆满所欲如意成
净障与增上生决定胜 诸义成就胜佛所宣说

火猴年良辰吉日由将华吉比多杰（文殊喜悦金刚）意海所生之大宝璎珞。
  注：那伽树，又称金色树，可入药，或用于焚香祭龙）

 二、皈依发心

            藏    文                                                             译   文

桑吉丘当措杰巧南拉　                      诸佛正法贤圣三宝尊

向却瓦德达呢嘉森且　                      从今直至菩提永皈依

达给因所吉波所南吉　                      我以所修施等诸资粮

卓拉潘协桑吉哲巴效　                      为利有情故愿大觉成

 三、四皈依

     （梵文）                                                             译   文

南摩咕汝呗　                               皈依上师

南摩布达雅　                               皈依佛

南摩达摩雅　                               皈依法

南摩僧伽雅　                               皈依僧

四、四皈依

         （藏文）                                                   译   文

喇嘛拉加森秋　                            皈依上师

桑吉拉加森秋　                            皈依佛

曲拉加森秋　　                            皈依法

根德拉加森秋　                            皈依僧

 五、莲师祈请文
藏    文                                                             译   文

吽                                                 吽

欧坚耶杰呢向灿　                        邬金刹土西北隅
巴玛给萨东波拉　                        莲茎花胚之座上
雅灿巧格欧哲尼　                        稀有殊胜成就者
巴玛炯内义色札　                        世称名号莲花生
括德喀卓芒布果　                        空行眷属众围绕
且杰吉色达哲杰　                        我随汝尊而修持
辛吉洛协夏色所　                        为赐加持祈降临
格热巴玛色德吽　                        格热巴玛色德吽

 六、莲花生心咒

嗡阿吽　班匝格热巴玛色德吽

七、时轮金刚心咒

嗡哈恰玛拉哇日_阿佯梭哈

八、二十一度母颂

         藏    文                                                译   文

 嗡  杰尊玛帕玛卓玛拉香擦洛　   嗡　尊者圣救度母我敬礼。

香擦卓玛纽玛巴摩　             礼敬救度速勇母

简尼该极洛当扎玛　             目如刹那电光照

基殿松贡渠极夏基　             三世界尊莲华中

格萨斜瓦哩尼雄玛　             花蕊绽放现端严

香擦敦给达哇根德　             礼敬百秋朗月母

扛哇甲尼皆贝暇玛　             普遍圆满叠辉面

噶玛东插凑巴拿棋　             如千星宿俱聚集

嚷睹切伟伟喇跋玛　             灿然闪烁更明耀

香擦色吾秋涅界棋　             礼敬水生青莲母

贝没恰尼南巴间玛　             妙手持莲相庄严

勤巴尊居尬途昔哇　             布施精进息苦行

索巴散滇噘由尼玛　             忍辱禅定所行境

香擦喋行谢贝族兜　             礼敬如来顶髻母

踏耶南巴甲哇噘玛　             最胜尊胜行持母

玛吕帕若钦巴透贝　             无余彼岸悉已达

甲威色棋形睹滇玛　             佛子尽悉极亲炙

香擦睹搭拉吽宜给　             礼敬“嘟达绕”作“吽”字

堆堂秋堂南咖扛吗　             挚爱方所满虚空

极滇敦波暇棋年喋　             运足遍履七世界

吕巴枚跋古跋女玛　             悉能钩摄尽无余

香擦甲进枚拉仓巴　             礼敬自在供养母

龙拉拿措汪秋确玛　             供诸释火梵风神

迥波若郎持啥南堂　             部多起尸寻香等

虐勤措棋屯涅堆玛　             诸药叉众所面赞

香擦贼界夹堂配棋　             礼敬名“遮”作“呸”母

帕若出抠喇睹迥玛　             于彼施恶极摧坏

耶辜远将暇棋年喋　             展右踡左作足踏

枚跋初巴形睹跋玛　             焰光炽盛极明耀

香擦督雷级巴千摩　             礼敬“嘟咧”大怖母

搥棋巴窝南巴迥玛　             勇猛魔父咸摧毁

秋给暇尼绰捏滇贼　             妙莲华面蹙颦眉

扎窝汤界玛吕虽玛　             一切冤敌无余摧

香擦军秋孙村恰甲　             礼敬三宝志印母

梭昧突尬南跋间玛　             手指当心相端严

玛吕秋棋抠略间贝　             无余方轮为严饰

嚷棋伟棋措南处玛　             自身光聚极炽盛

香擦拉睹噶威极贝　             礼敬欢悦威德母

乌间伟棋称哇倍玛　             顶严光鬘更迭饰

协巴喇协睹搭拉宜　             展颜喜笑“都大绕”

搥堂极滇汪睹贼玛　             世间魔类悉摄伏

香擦撒昔宫威措南　             礼敬守护大地母

汤界古跋女巴拟玛　             悉能钩召诸地祗

绰捏幽威宜给吽棋　             颦眉撼动字母吽

砰巴汤界南巴卓玛　             一切贫困悉度脱

香擦达威屯玉乌间　             礼敬顶严碎月母

干巴汤界行睹跋玛　             诸饰现胜妙严光

喇贝绰拿伟巴昧雷　             阿弥陀佛髻中现

答跋行睹伟尼贼玛　             常放众妙宝光明

香擦嘎巴它昧枚达　             礼敬如尽劫火母

跋威称威迂拿涅玛　             安住炽盛火鬘中

耶将渊辜军涅过嘎　             展右踡左普欢愉

扎宜崩尼南跋迥玛　             善能摧毁怨敌众

香擦萨昔约拉恰棋　             礼敬手按大地母

踢棋女径暇棋东玛　             以足践踏作镇压

凑捏间贼宜给吽棋　             现颦眉相以“吽”声

仍巴屯波南尼简玛　             七重地府咸催伏

香擦得玛给玛昔玛　             礼敬乐善寂静母

娘恩得昔噘幽拟玛　             涅槃寂灭最行境

梭哈嗡堂扬达滇贝　             梭哈嗡等极清净

迪巴千波迥巴拟玛　             善能摧毁怨敌军

香擦军涅过拉噶威　             礼敬普出极喜母

扎宜吕尼拉睹简玛　             彻底摧毁敌之驱

宜给酒贝雅尼轨贝　             十字咒句妙严布

里巴轰雷卓玛拟玛　             明咒吽化度母身

香擦睹雷暇尼搭贝　             礼敬嘟咧足蹑母

吽棋南贝萨奔拟玛　             吽字相势为种字

里拉闷搭拉堂比且　             弥噜曼陀结辣萨

即滇孙南幽哇拟玛　             三世间悉能撼摇

香擦拉宜措宜南贝　             礼敬天海相势母

里达搭间恰拿那玛　             手中执持神兽志

搭拉拟噘配棋宜给　             达绕诵二以呸字

读南玛吕巴尼色玛　             诸毒无余悉净除

香擦拉宜措南甲波　             礼敬诸天众王母

拉堂咪昂基宜滇玛　             天人非人咸依止

军涅苟洽噶威极棋　             普出欢悦威德铠

最堂咪浪捏巴色玛　             消弭争门与恶梦

香擦尼玛达哇给贝　             礼敬日月广圆母

间拟波拉伟拉撒玛　             目双炯然极明澈

哈拉拟噘督搭拉宜　             哈绕诵二都达绕

新睹札波里涅色玛　             善除凶恶瘟疫病

香擦喋拟孙南轨贝　             礼敬三谛庄严母

昔威途堂扬达滇玛　             如宝具足寂静力

屯堂若郎虐勤措南　             邪魔起尸药叉者

炯巴督雷拉秋拟玛　             都热最胜悉灭除

扎威雅棋堆巴迪堂　             此乃赞颂根本咒

香擦哇尼尼休扎基　             礼敬文共二十一

九、长寿度母心咒
嗡达咧都达咧都咧玛玛阿优布涅嘉那布重咕噜梭哈

 十、文殊菩萨心咒

嗡阿日_阿巴匝纳德

 十一、药师佛心咒

 达雅塔，嗡比喀匝耶比喀匝耶，玛哈比喀匝耶，比喀匝耶日_阿匝雅，萨摩嘎得所哈

十二、大悲咒

南摩惹纳达拉雅雅
南摩阿里雅佳纳
萨嘎拉贝勒佳纳
尤哈拉佳雅 达他嘎达雅
阿啦哈帝 桑雅桑布达雅
纳摩萨噜哇 达他嘎提呗
阿啦哈帝呗 桑雅桑布提呗
南摩阿里雅　阿哇噜格帝
秀哇啦雅 布地萨唾哇雅
玛哈萨唾哇雅 玛哈嘎噜尼加雅
达地雅他　嗡 达啦 达啦
提力 提力 杜噜 杜噜 易笛威
易笛 加列 加列 不啦加列 不啦加列
固苏美 固苏玛
哇叠 易利 密利积地 作哈啦 玛巴纳雅 梭哈

十三、六字真言颂

 嗡玛尼巴美吽

十四、财神咒

 嗡　藏巴拉　杂联扎耶娑哈

十五、十四根本戒堕罪忏悔文

  藏     文                               译 文                           

恰德多杰森华达拉宫                  请知遍主金刚萨埵尊

摩西嘛古牛木忙巴耶                  无知未敬烦恼众多故

华旦拉美特则嘎力地                  欺凌金刚上师违令言

多杰分兰出巴脱落夏                  忏悔金刚兄弟间仇恨

夏比森当相思南巴当                  舍弃慈心失露菩提心

哲它玛将玛摩商玛哲                  诽谤佛法未熟讲密法

蓬勃尼摩切拉索尼汽                  损害肉体怀疑自性法

有机下巴细巴脱落夏                  忏悔不应之处施仁慈

商摩呢拉央苏得笑当                  奥妙法意自造论定与

打比刚商久米旦是当                  破灭信从信心舍妙药

文美荣是摩巴拉索巴                  辱骂一切女性等等故

扎东具杰东瓦农威夏                  愧悔十四根本戒堕罪

拉米个松托杰达策当                  上师身口意之戒律与

仁啊学当学者达吉当                  公五部与个别戒律等

多杰打比扎瓦央拉哥                  金刚大乘根本与分枝

挡次年洽谈秋娘力下                  深心忏悔所有犯戒罪

泥东知玛谈切拥的尼                  清净所有过堕一切垢

多杰拉秋萨姆呢着得                  速行殊胜金刚深道而

喀秋的姆多吉强钦波                  七支和合无上金刚持

才得尼拉聂得托巴效                  祈愿此生只此速获得

                              此忏悔文由图登格拉坚措所著！

                                      曲格所译    

 十四根本堕罪：即密乘应该戒除的十四种根本罪行―――欺凌金刚阿阇梨、违越善逝教言、仇恨金刚弟兄、舍弃慈心、遗弃菩提、诽谤佛法、泄露秘密、损害肉体、怀疑自性清净正法、对诸应行诛灭法者反施行仁慈、以分别心忖度远离名言妙法、破灭信众信心、不如法服用妙药和詈骂智慧女性。

十六、百字明颂

 嗡　班匝_日萨埵萨玛雅　嘛呢巴拉雅　班匝_日萨埵底诺巴　底叉知卓美巴哇　苏埵卡约美巴哇　苏波卡约美巴哇　阿努日_阿埵美巴哇　萨_日哇色德美扎雅匝　萨_日哇嘎嘛苏匝美　则当希央咕噜吽　哈哈哈哈火　班嘎温　萨_日哇达他嘎达　班匝_日玛美门匝　班匝_日巴哇　嘛哈萨玛雅萨埵阿

嗡　金刚萨埵三昧耶　请保护我　请以金刚萨埵之本质示现予我　请为我坚固　请对我满意　

请喜爱我　请为我而兴盛　请赐给我一切成就　且让我心于一切业中荣耀　吽　哈哈哈哈火　

世尊　一切如来金刚　请勿舍弃我　请成为金刚拥有者　大三昧耶萨埵阿

十七、金刚萨埵

 嗡班匝_日萨埵吽

十八、吉祥偈

       藏   文                                                                 译    文

供日ra维郭维兄康色                                              雪山连绵环绕三净土

盼懂得也瓦玛陆久维内                        无上诸喜根源俱恩师

杰热色昂但增加措也                          观音化作丹增加措现

笑培桑得巴得旦久吉                          请常驻世直至轮回空

且拉多将所瓦达波提                                             于您赞颂祈祷力

达所刚德内波萨效色                          我等无论于何处

纳当沃彭塔作耶瓦当                          贫病争讼悉消散

丘当扎西培瓦匝德所                          正法吉祥祈增盛

十九、法缘回想偈

    藏    文                                                             译   文

所南德义檀嘉热巴涅　                    此褔已得一切智

托内尼波扎南潘协将　                    摧伏一切过患敌

杰嘎纳其瓦隆彻巴耶　                    生老病死犹波涛

哲波措利卓瓦卓瓦效　                    愿度有海诸有情

 诵经上师——更噶东永   阿旺东却